Đang tải... (xem toàn văn)
Tôi tin rằng tập sách này sẽ đến được tay những con người đã dọn mình sẵn sàng, và như vậy sẽ tác động như chất xúc tác nhằm giúp họ chuyển hóa được nội tâm tận gốc rễ như thế. Tôi cũng hy vọng những người khác sẽ thấy nội dung tập sách này đáng được quan tâm, mặc dù họ có thể chưa sẵn sàng để thực hành hay để sống trọn vẹn với nó. Có thể sau này hạt giống đã gieo khi đọc nó sẽ hòa nhập vào hạt giống giác ngộ mà mỗi con người chúng ta đều mang sẵn bên trong mình, rồi đột nhiên hạt giống ấy sẽ nẩy mầm tươi tốt bên trong họ.
THIỀN VÀ NGHỆ THUẬT ĐỐI DIỆN VỚI CUỘC ĐỜI SỨC MẠNH CỦA HIỆN TIỀN PHI THỜI GIAN The Power Of Now Eckhart Tolle Hồ Kim Chung - Minh Đức dịch Nhà Xuất Bản Tổng Hợp TP Hồ Chí Minh 2005 MỤC LỤC Dẫn nhập Bạn tâm trí bạn Tỉnh thức: đường thoát khỏi đau khổ Tiến sâu vào Hiện Tiền Phi Thời Gian Các mưu chước tâm trí nhắm né tránh Trạng thái trú Cơ thể nội Những cánh cổng dẫn vào cõi Bất thị thiện … Các mối quan hệ người tỏ ngộ Sự an lạc thản vượt lên hạnh phúc bất hạnh 10 Ý nghĩa phục DẪN NHẬP Nguyên khởi Tôi chẳng tích cho q khứ thắc mắc điều đó; nhiên tơi xin phép kể sơ lược hoàn cảnh đời tập sách Mãi tuổi ba mươi, sống tâm trạng không ngừng lo âu, gặp phải thời kỳ u uất đến mức muốn tự sát cho rảnh nợ Nay nhắc lại tơi tưởng chừng nói quãng đời khứ xa lạ hay đời khác Một hôm vào năm 29 tuổi, thức giấc lúc nửa đêm với cảm giác kinh hãi Trước thường thức giấc với cảm giác nhiều lần, lần cảm giác mãnh liệt chưa có Sự im lặng đêm khuya, dáng vẻ lờ mờ đồ đạc phòng tối, tiếng xe rì rầm từ xa vọng lại – thứ xa lạ, thù nghịch, hồn tồn vơ nghĩa cảm thấy ghê tởm thứ Nhưng làm tơi ghê tởm tồn thân Tiếp tục sống với gánh nặng khốn khổ để làm gì? Tại phải lao vào đấu tranh không phút ngơi nghỉ chứ? Tôi cảm thấy tận đáy lịng chờ mong bị hủy diệt, để khơng phải tồn nữa, mạnh mẽ muốn tiếp tục sống Ý tưởng lặp lặp lại đầu là: “Tôi khơng thể sống với nữa” Rồi tơi nảy ý nghĩ thật kỳ quặc: “Tôi hay hai người? Nếu sống với mình, hẳn phải có đến hai tơi: Tơi tơi mình, tơi khơng thể chung sống Nhưng có lẽ có thật thôi” Sự nhận biết kỳ lạ làm tơi sững sờ tâm trí ngừng bặt Tôi ý thức trọn vẹn, khơng cịn suy nghĩ Rồi tơi thấy bị hút vào lốc xoáy trùng trùng lượng Thoạt đầu lốc chuyển động gia tốc dần lên Tôi cảm thấy khiếp hãi, thể bắt đầu run lên cầm cập Tơi nghe thấy tiếng nói: “Chống cự vơ ích”, thể phát từ bên lồng ngực Tơi thấy bị hút vào khoảng khơng trống rỗng, thể khoảng trống bên bên ngồi người tơi Thình lình khơng cịn nỗi sợ hãi nữa, tơi để rơi vào khoảng khơng trống rỗng Sau tơi chẳng cịn nhớ Tơi bị đánh thức dậy tiếng chim hót líu lo bên ngồi cửa sổ Trước chưa nghe âm điệu du dương đến Cùng lúc ấy, mắt cịn nhắm mà tơi lại thấy hình ảnh viên kim cương quý giá Phải, viên kim cương phát tiếng âm điệu phải Tôi mở mắt Tia nắng ban mai xuyên qua Chẳng có ý nghĩ đầu, tơi cảm thấy ánh sáng tràn ngập hẳn bình thường Ánh sáng êm dịu xuyên qua tình u Nước mắt tơi trào Tơi đứng dậy tới lui quanh phịng Tơi nhận phịng quen thuộc, đồng thời tơi biết chưa thực thấy trước Mọi thứ tươi tắn, tinh khôi, thể vừa bước vào hữu Tôi nhặt vài thứ lên, bút chì, chai nước uống, kinh ngạc trước vẻ mỹ miều sinh động chúng Ngày hơm tơi quanh thành phố với cảm giác vô kinh ngạc trước diệu kỳ sống trái đất, thể vừa sinh cõi đời Trong tháng kế tiếp, sống trạng thái bình hạnh phúc sâu sắc, khơng gián đoạn Sau giảm thiểu cường độ dần dần, trạng thái trở thành tự nhiên Tơi sinh hoạt sống bình thường, dù tơi nhận làm chẳng thêm vào tơi vốn sẵn có Dĩ nhiên, tơi biết điều có ý nghĩa thật sâu đậm xảy cho mình, lúc tơi khơng hiểu Mãi vài năm sau đó, nhờ đọc nhiều tác phẩm bàn tâm linh tiếp xúc với nhiều vị đạo sư biết người tìm kiếm biến cố xảy cho Tôi hiểu áp lực thống khổ kinh khủng đêm hơm buộc ý thức tơi xóa tan ảo tưởng đồng hóa tâm trí vào Cái Tơi khốn khổ đầy sợ hãi Sự giải trừ tồn triệt Cái Tơi giả tạo khốn khổ tức sụp đổ, giống nắp van vọt khỏi đồ chơi căng đầy Cái cịn sót lại tính chân thật tôi, thể tiền vĩnh tôi: tức ý thức trạng thái khiết trước đồng hóa với hình tướng bên ngồi Về sau học cách tiến vào lãnh địa phi thời gian vĩnh cửu nội tại, mà khởi thủy thấy giống khoảng không trống rỗng hồn tồn ý thức việc Tơi lưu trú trạng thái hạnh phúc kỳ diệu tả được, cịn sung mãn kinh nghiệm ban sơ mà tơi vừa kể Có dạo tơi khơng cịn điều kiện mưu sinh cả, lại chẳng có quan hệ thân thuộc gì, khơng việc làm, không nhà cửa, không giấy tờ tùy thân Tôi trải qua gần hai năm ngồi ghế đá công viên trạng thái hân hoan mãnh liệt Nhưng kinh nghiệm dù có đẹp đẽ đến Có lẽ điều quan trọng kinh nghiệm khác dòng chảy bình chẳng rời khỏi tơi kể từ lúc Có lúc mãnh liệt, sờ thấy được, người khác cảm nhận Có lúc chìm khuất bên dưới, giống giai điệu xa xơi Sau này, đơi có người đến gặp tơi nói rằng: “Tơi muốn có thứ xảy đến cho ơng, liệu ơng tặng lại cho tôi, hay bảo cho cách tìm thấy khơng?” Và tơi đáp: “Bạn vốn sẵn có Bạn khơng cảm nhận tâm trí bạn q hun náo thơi” Câu trả lời sau triển khai thành tập sách bạn cầm tay Chân lý bên bạn Trong chừng mực đó, tập sách trình bày phần cốt yếu cơng việc tơi làm suốt 10 năm qua với cá nhân nhóm người truy cầu chân lý quanh tơi Với tình thương lịng tri ân sâu sắc, muốn cảm tạ người đặc biệt lịng can đảm, kiên trì thay đổi nội tâm, câu hỏi đầy thách thức, sẵn lòng lắng nghe họ Tập sách hẳn khơng đời khơng có góp sức người Họ thuộc nhóm người tiên phong lãnh vực tâm linh, thiểu số may thay ngày thêm số lượng: người đạt đến mức có khả phá vỡ khn mẫu tâm trí tập thể thừa hưởng vốn buộc người phải chịu thống khổ nhiều thiên niên kỷ qua Tôi tin tập sách đến tay người dọn sẵn sàng, tác động chất xúc tác nhằm giúp họ chuyển hóa nội tâm tận gốc rễ Tôi hy vọng người khác thấy nội dung tập sách đáng quan tâm, họ chưa sẵn sàng để thực hành hay để sống trọn vẹn với Có thể sau hạt giống gieo đọc hòa nhập vào hạt giống giác ngộ mà người mang sẵn bên mình, hạt giống nẩy mầm tươi tốt bên họ Tập sách đúc kết từ đoạn trả lời câu hỏi thông thường cá nhân tham dự buổi hội thảo, lớp học thiền định, buổi tư vấn tự phát nêu ra; trình bày hình thức vấn đáp Tơi học hỏi tiếp thu nhiều từ lớp học buổi làm việc từ người mạnh dạn nêu câu hỏi Một số câu hỏi đáp viết lại nguyên văn Còn câu hỏi đáp khác đúc kết phân loại, tức phối hợp số câu hỏi có nội dung bổ sung cho thành câu hỏi chung, trích lấy phần cốt yếu câu trả lời khác để đúc kết thành câu trả lời chung Đơi tiến trình biên soạn, đáp án hồn tồn lạ có nội dung sâu sắc thông suốt so với cách trả lời trước nẩy Ngoài có số câu hỏi nhà biên tập nêu nhằm làm sáng tỏ vài điểm mù mờ Từ đầu cuối tập sách, bạn thấy đoạn đối đáp không ngừng đan xen hai mức độ khác biệt Ở mức độ, muốn bạn ý đến giả lập nội tâm bạn Tôi bàn chất trạng thái mê muội bất thức vận hành tâm trí rối loạn chất biểu hành vi thông thường người, từ xung đột mối quan hệ cá nhân chiến tranh lạc hay quốc gia Sự hiểu biết tối cần thiết bạn biết cách nhận thức giả lập vốn hư ngụy – bạn – khơng thể có chuyển hóa lâu dài, bạn ln ln kết thúc việc thu lại để rúc vào ảo tưởng vào dạng đau khổ Ở mức độ này, cho bạn biết cách không biến giả tạo bên bạn thành thành vấn đề riêng bạn, cách thức mà giả lập tự kéo dài hữu Ở mức độ khác, tơi đề cập đến chuyển hóa sâu sắc ý thức người – khả tương lai xa xơi, mà việc làm tức thời – cho dù bạn bạn đâu chẳng hấn Bạn hướng dẫn cách thức tự giải phóng thân khỏi tình trạng nơ lệ vào tâm trí, để bước vào trạng thái ý thức giác ngộ trì tỉnh thức sống thường ngày Ở mức độ này, mạch văn không nhằm cung cấp thông tin, mà thường nhằm lôi bạn tham gia vào loại ý thức mẻ Lặp lặp lại nhiều lần, cố gắng đưa bạn đồng hành vào trạng thái phi thời gian trú tỉnh thức mạnh mẽ Bây giờ, nhằm giúp bạn nếm mùi vị tỏ ngộ Cho đến bạn trải nghiệm mùi vị ấy, có lẽ bạn thấy tập sách có nhiều đoạn trùng lắp Nhưng dù vậy, tơi tin bạn nhận thấy chúng chứa đựng nhiều sức mạnh tâm linh, phần thưởng có giá trị mà sách dành cho bạn Hơn nữa, người mang sẵn hạt giống giác ngộ, thường tâm đến người đích thật bạn, chủ thể cư trú đằng sau người tư bạn, tự ngã sâu thẳm vốn tức thời nhận biết chân lý tâm linh, cộng hưởng với nó, tiếp thu sức mạnh từ chân lý Ký hiệu tạm dừng -ooOoo- sau số đoạn nhằm đề nghị bạn nên tạm ngưng đọc lúc, lòng tĩnh lặng mà cảm nhận trải nghiệm thật vừa nói Có thể sách cịn nhiều đoạn khác bạn tự phát làm công việc Lúc bắt đầu đọc, ý nghĩa vài thuật ngữ “Bản thể tiền” (being) “sự trú” (presence) chẳng hạn, đầu có lẽ khơng hoàn toàn sáng tỏ bạn Nhưng bạn việc đọc tiếp Những nghi vấn hay khước biện đơi nảy sinh đầu bạn Chúng giải đáp phần sau sách hay khơng cịn cần thiết bạn tiến sâu vào lời giảng – vào người bạn Đừng nên đọc tâm trí bạn Hãy cảnh giác “phản ứng xúc cảm” bạn đọc tâm đến cảm nhận nảy sinh từ sâu thẳm bên bạn Tôi bảo cho bạn biết chân lý tâm linh nằm sâu bên mà bạn chưa biết đến Điều tơi làm nhắc nhở bạn thứ bạn quên Tri kiến sống động, cổ xưa tân kỳ, lúc kích hoạt phóng thích từ bên tế bào thể bạn Tâm trí ln ln muốn phân loại so sánh, tập sách có ích cho bạn bạn không cố gắng đối chiếu dụng ngữ với thuật ngữ dùng loại kinh sách khác; khơng, có lẽ bạn bị nhầm lẫn Các thuật ngữ “tâm trí” (mind), “hạnh phúc” (happiness), “ý thức”(consciouness) chẳng hạn dùng tập sách không thiết liên quan đến giáo lý khác Đừng câu nệ với thuật ngữ nào, chúng viên đá lót đường bị bỏ lại đằng sau nhanh tốt Đơi sách có dùng số thuật ngữ Kitơ giáo hay Phật giáo trích dẫn từ tác phẩm A Course in Miracles hay từ kinh sách khác, không nhằm so sánh mà nhằm khiến cho bạn lưu ý đến thật tinh túy ln có giáo lý tâm linh nhất, xuất nhiều hình thức khác biệt Một số hình thức này, tôn giáo cổ xưa chẳng hạn, bị che phủ nhiều chất liệu ngoại lai đến mức tinh hoa chúng hoàn toàn bị che khuất Do đó, ý nghĩa sâu xa chúng khơng cịn sức mạnh chuyển hóa chúng mai hết Khi trích dẫn tơn giáo cổ xưa hay giáo lý khác, nhằm phát ý nghĩa sâu xa phục hồi sức mạnh chuyển hóa chúng – độc giả vốn tín đồ tôn giáo hay giáo lý Những vị nên biết rằng: không cần đâu xa để truy cầu chân lý Hãy để hướng dẫn bạn cách thức tiến sâu vào thứ bạn vốn sẵn có Tuy nhiên, tơi cố gắng dùng thuật ngữ có ý nghĩa chung chung để nội dung tập sách phổ cập đến nhiều độc giả tốt Tập sách xem phần trình bày cho thời đại giáo lý vượt thời gian, tinh hoa tất tơn giáo Nó đúc kết khơng phải từ nguồn tài liệu bên ngoài, mà từ Nguồn Cội chân bên người chúng ta, khơng chứa đựng lý thuyết hay giả định Tôi diễn bày từ kinh nghiệm nội Và lời lẽ có sức thuyết phục, nhằm xun thủng lớp phản kháng dày đặc tâm trí để vươn đến lãnh địa bên người bạn, bạn sẵn biết rõ giống y tơi vậy, chân lý nhận biết nghe qua Lúc bạn cảm thấy phấn khởi vô sinh động, thứ bên bạn nói: “Phải, tơi biết thật” THE POWER OF NOW The Power of Now has been widely recognized as one of the most influential spiritual books of our time A #1 New York Times bestseller, it has been translated into over 30 languages The book has helped countless people around the globe awaken to the spiritual dimension in their lives, find inner peace, increased joy and more harmonious relationships To make the journey into The Power of Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind From the beginning of the first chapter we move rapidly into a significantly higher altitude where one breathes a lighter air, the air of the spiritual Although the journey is challenging, Eckhart Tolle offers simple language and a question and answer format to guide us The words themselves are the signposts For many of us there are new discoveries to be made along the way: we are not our mind; we can find our way out of psychological pain; authentic human power is found by surrendering to the Now We also find out that the body is actually one of the keys to entry into a state of inner peace, as are the silence and space all around us Indeed, access is everywhere available These access points, or portals, can all be used to bring us into the Now, the present moment, where problems not exist It is here we find our joy and are able to embrace our true selves It is here we discover that we are already complete and perfect Many of us will find that our biggest obstacle to this realization is our relationships, especially our intimate relationships But again, we are in new territory and all is not what it had seemed before We come to see that our relationships are yet another doorway into spiritual enlightenment if we use them wisely, meaning if we use them to become more conscious and therefore more loving human beings The result? Real communion between self and others If we are able to be fully present and take each step in the Now; if we are able to feel the reality of such things as the inner-body, surrender, forgiveness, and the Unmanifested, we will be opening ourselves to the transforming experience of The Power of Now http://www.eckharttolle.com/ ABOUT AUTHOR Eckhart Tolle was born in Germany, where he spent the first thirteen years of his life After graduating from the University of London, he was a research scholar and supervisor at Cambridge University When he was twenty-nine, a profound spiritual transformation virtually dissolved his old identity and radically changed the course of his life The next few years were devoted to understanding, integrating and deepening that transformation, which marked the beginning of an intense inward journey Eckhart Tolle is not aligned with any particular religion or tradition In his teaching, he conveys a simple yet profound message with the timeless and uncomplicated clarity of the ancient spiritual masters: there is a way out of suffering and into peace Eckhart is currently traveling extensively, taking his teaching and his presence throughout the world WP: Hoàng Ngọc Anh 04-30-2007 09:32:04 CHƯƠNG BẠN KHƠNG PHẢI LÀ TÂM TRÍ CỦA BẠN Chướng ngại lớn giác ngộ Giác ngộ gì? Một người hành khất ngồi bên lề đường 30 năm Một hôm gặp khách lạ qua, người hành khất máy chìa nón cũ ra, miệng lẩm bẩm: - Xin ông cho chút tiền lẻ Khách hành dừng lại nói: - Tơi chẳng có cho ơng Nhưng ơng ngồi vậy? - Chẳng có Chỉ thùng cũ thơi Tơi ngồi thùng lâu - Ông xem có bên chưa? - Chưa Nhưng chẳng có đâu Khách hành khăng khăng yêu cầu nên xem thử Khi người hành khất cố cậy nắp thùng cũ kỹ Ông ta ngạc nhiên, khơng tin vào mắt nữa, vơ sung sướng Thì thùng chứa đầy vàng Tơi khách lạ đó, chẳng có hiến tặng bạn bảo bạn nhìn vào bên Khơng phải bên thùng chuyện ngụ ngôn, mà chỗ gần gũi nữa: bên người bạn Có thể bạn nói: “ Nhưng tơi khơng phải kẻ ăn mày mà” Những người khơng tìm thấy chân mình, nghĩa niềm vui rực rỡ Bản tiền với thản sâu thẳm khơng lay chuyển kẻ ăn mày, cho dù họ giàu sang vật chất Họ tìm kiếm khoảnh khắc lạc thú hay muốn cơng nhận giá trị mình, tìm kiếm an ổn hay tình u bên ngồi, họ lại sẵn có kho tàng bên trong, khơng bao gồm thứ họ tìm kiếm mà lớn lao thứ khác đời Thuật ngữ giác ngộ hay tỏ ngộ gợi lên khái niệm thành tựu siêu nhân đó, tự ngã hay tơi thích lưu giữ khái niệm kiểu Nhưng đơn giản có nghĩa trạng thái hồn nhiên hợp mặt cảm giác với Bản thể tiền Đó trạng thái cộng thơng hay kết nối với thứ vơ lượng vơ biên khơng có hủy hoại được, thứ đó, nghịch lý, cốt yếu bạn mà lại lớn lao nhiều so với bạn Đó tìm thấy tính chân thật bạn, tính vượt khỏi hình danh sắc tướng bên ngồi bạn Tình trạng khơng thể cảm nhận nối kết làm nảy sinh ảo tưởng phân biệt, tách biệt với bạn với giới chung quanh bạn Lúc bạn vơ tình hay cố ý xem thân mảnh lập vũ trụ Thế sợ hãi nảy sinh, xung đột bên bên bạn trở nên quen thường sống bạn Tơi thích lối định nghĩa đơn giản Đức Phật, Ngài cho giác ngộ “kết thúc khổ đau” Chẳng có siêu nhiên định nghĩa đó, phải khơng? Dĩ nhiên, định nghĩa nên bất tồn Nó cho thấy khía cạnh khơng hàm ngụ giác ngộ: đau khổ Thế cịn sót lại điều khơng cịn khổ đau? Đức Phật giữ im lặng điều đó, im lặng ngài hàm ý bạn phải tìm hiểu cho Ngài dùng định nghĩa tiêu cực tâm trí khơng thể nhào nặn thành thứ để đặt niềm tin vào thành tựu siêu nhiên, mục tiêu bạn không vươn tới Mặc dù biện pháp phòng ngừa vậy, đại đa số Phật tử tin giác ngộ dành riêng cho Đức Phật thôi, không dành cho họ, khơng kiếp Ơng dùng thuật ngữ Bản thể tiền (Being) nhằm ám điều gì? Bản thể tiền Sự Sống Duy Nhất vĩnh hằng, tiền, vượt hà sa số dạng hình thức sinh linh vốn lệ thuộc vào sinh diệt Thế nhưng, thể khơng vượt q mà cịn ẩn sâu bên sinh linh dạng tính sâu thẳm, vơ hình bất khả hủy diệt Điều có nghĩa bạn tiếp cận tức thời tính đích thực bạn Nhưng đừng tìm cách nắm bắt tâm trí Đừng cố gắng tìm hiểu Bạn cảm nhận tâm trí bạn tĩnh lặng Khi bạn lưu trú tiền, bạn tập trung ý trọn vẹn mạnh mẽ vào Bây giờ, bạn hiểu tâm trí bạn Tái ngộ với Bản thể tiền lưu trú thường xuyên trạng thái “hiểu rõ cảm nhận” giác ngộ, tỏ ngộ -ooOooKhi đề cập đến Bản thể tiền, phải ơng nói Thượng đế? Nếu phải, ông không dùng thuật ngữ này? Thuật ngữ Thượng đế trở thành vô nghĩa qua hàng ngàn năm bị lạm dụng Đôi dùng từ này, dùng thật dè dặt Nói lạm dụng tức tơi muốn nói có ... Bạn tâm trí bạn Tỉnh thức: đường thoát khỏi đau khổ Tiến sâu vào Hiện Tiền Phi Thời Gian Các mưu chước tâm trí nhắm né tránh Trạng thái trú Cơ thể nội... trạng thái khiết trước đồng hóa với hình tướng bên ngồi Về sau tơi học cách tiến vào lãnh địa phi thời gian vĩnh cửu nội tại, mà khởi thủy thấy giống khoảng không trống rỗng hồn tồn ý thức việc... tham gia vào loại ý thức mẻ Lặp lặp lại nhiều lần, cố gắng đưa bạn đồng hành vào trạng thái phi thời gian trú tỉnh thức mạnh mẽ Bây giờ, nhằm giúp bạn nếm mùi vị tỏ ngộ Cho đến bạn trải nghiệm