SKKN Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana

32 321 0
SKKN Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông AnaMột số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana

... nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh lớp Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana Đối tượng nghiên cứu: Một số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua”. .. “ Một số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana ” Người thực hiện: Ngô Quang sáng 2018 Năm học 2017 - “ Một số tập. .. PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana ” Người thực hiện: Ngô Quang sáng 2018 19 Năm học 2017 - “ Một số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học sinh lớp Trường PTDT Nội

Ngày đăng: 22/09/2018, 07:48

Từ khóa liên quan

Mục lục

  • 1. Cơ sở lý luận của đề tài :………………………..…………..………..………7

    • 3. Nội dung và hình thức của giải pháp:………………………………………..15

    • b. Nội dung và cách hình thức thực hiện giải pháp:………………………….. 16

    • c, Mối quan hệ giữa các giải pháp, biện pháp:………………………………....17

    • d. Kết quả thu được qua khảo nghiệm, giá trị khoa học của việc ứng dụng

  • PHẦN III: KẾT LUẬN - KIẾN NGHỊ

  • sách Sinh lý học thể dục thể thao.

  • Sách lý luận và phương pháp giáo dục thể chất.

  • Giáo trình giảng dạy điền kinh Đại Học Vinh

  • Sách Phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao.

  • Sách phương pháp toán học thống kê trong thể dục thể thao.

  • Các văn kiện nghị quyết Trung Ương Đảng, hiến pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam.

  • b. Phương pháp dùng bài kiểm tra (Test).

  • Trong quá trình nghiên cứu đề tài này, để đánh giá trình độ tố chất, sức mạnh tốc độ của học sinh Trường PTDT Nội Trú THCS Huyện Krông Ana chúng tôi đã sử dụng bài thử được thừa nhận trong thực tế thể dục thể thao được tác giả Nguyễn Kim Minh áp dụng trong công trình nghiên cứu khoa học của mình (1986). Bài thử gồm:

  • Chạy 30m xuất phát cao: Để đánh giá tốc độ.

  • + Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau (chân trước dẫm lên vạch xuất phát) người hơi cúi về trước, trọng tâm dồn về chân trước, mắt nhìn thẳng về phía trước.

  • + Cách thực hiện: Khi nhận được tín hiệu xuất phát người tập nhanh chóng chạy hết cự ly 30m với tốc độ nhanh nhất.

  • + Cách đánh giá: Thành tích được tính bằng thời gian chạy hết cự ly, đơn vị đo bằng giây đồng hồ

  • Bật cao tại chỗ: Đánh giá sức mạnh tốc độ của chân

  • SKKN đầy đủ ở file: SKKN Full

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan