Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Ngày dạy: Tiết Lý thuyết: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ I/ MỤC TIÊU: - Trang bị cho học sinh nắm bắt kiến thức TDTT - Biết tác dụng việc tập luyện TDTT đến xương, cơ, khớp, hệ máu, tuần hoàn - Giáo dục phẩm chất ý trí, kỷ luật tinh thần học tập cho HS II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Các lớp học - Phương tiện: Sách giáo khoa tài liệu tham khảo liên quan đến phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: Nội dung A/ Phần mở đầu: Tổ chức lớp: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Lớp 6A:… 6B :…… - Phổ biến nội dung buổi học Đ.Lượng T.G K.L phương pháp tổ chức 6-8p - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung buổi học B/ Phần bản: 3032p Bài mới: Lợi ích việc tập luyện TDTT: - Giáo dục hình thành nhân cách cho học sinh: + Cái quí giá người sức khoẻ, có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt - GV phân tích, giảng giải học sinh nghe ghi chép, thảo luận câu hỏi tình GV đưa buổi học + Khi than gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 Ở nhà em thường tập luyện môn th thao no? Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý nhim trc thể, tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, cố gắng tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh + Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học + Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực người sức nhanh Biên chế tổ tập luyện chọn cán sự: + Mỗi lớp chia làm tổ tập luyện - GV định lớp trưởng làm cán lớp, phân tổ tập luyện + Mỗi tổ có 01 tổ trưởng, 01 tổ phó để đạo tổ tập luyện GV tập cho tổ + Mỗi lớp cử 01 cán văn thể lớp trưởng quản lí tổ tập luyện cho lớp khởi động lúc đầu C.Phần kết thúc: 5-7P * Nhận xét: - ý thức hiệu học - GV nhắc lại ý yêu cầu vào tập luyện hàng ngày * Hướng dẫn tập nhà: -Tìm hiểu mơn thể thao ? - GV đạo nhắc nhở —–——– Gi¸o án thể dục -2017 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Ngy dạy: Tiết Lý thuyết: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO MỘT SỐ QUI ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I/ MỤC TIÊU: - Trang bị cho học sinh nắm bắt kiến thức TDTT - Biết tác dụng việc tập luyện TDTT đến xương, cơ, khớp, hệ máu, tuần hồn - Giáo dục phẩm chất ý trí, kỷ luật tinh thần học tập cho HS II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Các lớp học - Phương tiện: Sách giáo khoa tài liệu tham khảo liên quan đến phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: Nội dung A/ Phần mở đầu: Tổ chức lớp: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Lớp 6A:… 6B :…… - Phổ biến nội dung buổi học B/ Phần bản: Bài mới: Lợi ích việc tập luyện TDTT: Biên chế tổ tập luyện chọn cán sự: Tác dụng việc tập luyện TDTT - Tập luyện TDTT thường xuyên liên tục, khoa học làm cho thể phát triển, thể sức mạnh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên - Làm cho xương , cơ, khớp tiếp Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 Đ.Lượng T.G K.L phương pháp tổ chức 6-8p - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung buổi học 3032p 3L - GV phân tích, giảng giải học sinh nghe ghi chép, thảo luận câu hỏi tình GV đưa buổi học nhà em thường tập luyện môn thể thao no? Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dòng thu máu tốt hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dai - TL TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch đI nuôI thể thải chất cặn bã thực nhanh hơn, nhờ khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa sức khoẻ tăng lên - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp khoẻ độ đàn hồi tăng lên Khả cơ, xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Một số nội qui tập luyện: + Trang phục gọn gàng, giầy mặc quần áo TDTT + Tuân theo đạo GV môn tập luyện + Trong buổi tập không tự động chuyển nội dung tập luyện GV chưa cho phép + Trong buổi tập khơng tự ý ngồi khơng có ng ý ca GV Giáo Viên : Lê Quý Tác dụng mơn thể thao tới sức khỏe nào? 1L -Trong tập luyện TDTT HS cần phải nắm qui định ? C.Phần kết thúc: 5-7P * Nhận xét: - ý thức hiệu học - GV nhắc lại ý yêu cầu học sinh nắm bắt để vận dụng vào tập luyện hàng ngày * Hướng dẫn tập nhà: -Tìm hiểu mơn thể thao ? - GV đạo nhắc nhở Đã duyệt,ngày tháng năm 2016 Soạn tiết: Tổ trưởng tổ KHTN Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý H Th M Ngy dạy: Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1.ĐHĐN: - Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số từ – hết , điểm số theo chu kỳ – 2, động tác nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, cách báo cáo xin phép vào lớp Y/C: - Bước đầu nắm lệnh, biết cách thực động tác ĐHĐN 2.Bài TD: - Học động tác vươn thở, tay, ngực Y/C: - Nhớ tập động tác đầu TD phát triển chung 3.Chạy bền: - Học trò chơi “ Hai lần hít vào lần thở ” Y/C: - Biết cách chơi luật qua rèn luyện phản xạ, sức nhanh, khéo léo II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : -Sân thể dục Phương tiện : - Giáo án, SGV, tranh ĐHĐN, còi, đồng hồ bấm -Trang phục tập luyện III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: Nội dung Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 Đ.Lượng T.G K.L phng phỏp t chc Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng A/ Phn m u: 1- T chc lp: Giáo Viên : Lê Quý 6-8p - Lp trưởng kiểm diện báo cáo sĩ số cho giáo viên chúc GV “khoẻ” - GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, Lớp 6A:…… 6B:……… yêu cầu học - Phổ biến ND, yêu cầu học - Đội hình khởi động 1V 2x8 2- Khởi động: - Chạy nhẹ vòng sân * * 2x8 - Xoay khớp * * - Ép dọc, ép ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * *  GV B/ Phần bản: Bài mới: Đội hình đội ngũ : - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết điểm số theo chu kỳ 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài thể dục PTC : - Học động tác: + Động tác vươn thở: 3032p 3L - GV giới thiệu, hướng dẫn nội dung ĐHĐN học lớp - Lớp tập theo nhịp hô GV - Chia thành tổ thực hiện, tổ trưởng hướng dẫn tổ thực - Giáo viên quan sát sửa sai 5L - GV làm mẫu, phân tích động tác - Hơ cho lớp thực + Động tác tay: - Phân thành nhóm thực 4L - GV quan sát sửa sai + Động tác ngc: 4L Giáo án thể dục -2017 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lª Q Chạy bền : - Trò chơi : + Hai lần hít vào hai lần thở - Chú ý : Trong q trình chơi HS chơi tích cực luật C.Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét, - Ý thức hiệu học Hướng dẫn tập luyện nhà: - Tập tất nội dung ĐHĐN - Ôn động tác thể dục học Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L 5-7P - Lớp chia thành tổ chơi yêu cầu tham gia tích cực - Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lª Q Ngày dạy: Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: ĐHĐN: - Ôn số kỹ học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn dàn hàng, điểm số Y/C: - Nắm lệnh, biết cách thực động tác ĐHĐN Bài TD: - Ôn: động tác vươn thở, tay, ngực - Học: động tác chân, bụng Y/C: - Thuộc động tác học tập động tác TD Chạy bền: - Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mộng Y/C: - Biết cách thực động tác II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1/ Địa điểm : - Sân thể dục 2/ Phương tiện : - Giáo án, SGV, tranh ĐHĐN, còi, đồng hồ bấm - Trang phục tập luyện III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: Nội dung A/ Phần mở đầu: 1- Tổ chức lớp: Đ.Lượng T.G K.L phương pháp tổ chức 6-8p - Lớp trưởng kiểm diện báo cáo sĩ số cho giáo viên chúc GV “khoẻ” - GV nhận lớp,kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, Lớp 6A:…… 6B:……… yêu cầu học - Phổ biến ND, yêu cầu học - Đội hình khởi động 1V 2x8 2- Khởi động: - Chạy nhẹ vòng sân * * 2x8 - Xoay khớp * * - Ép dọc, ép ngang * * * * * * * * * * * * * * * * * *  GV B/ Phần bản: Bài mới: Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3032p Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý i hỡnh i ngũ : - Ôn : số kỹ học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn dàn hàng, điểm số 3L Bài thể dục PTC : - Ôn : động tác học 3L - Học: + Động tác chân: - Ôn nội dung học - Chia thành tổ thực hiện, tổ trưởng hướng dẫn tổ thực - Giáo viên quan sát sửa sai - Lớp trưởng hô tập lớp - Giáo viên quan sát sửa sai 5L - GV làm mẫu, phân tích động tác - Hơ cho lớp thực + Động tác bụng: - Phân thành nhóm thực 4L Chạy bền : - Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng - Lớp tập theo nhịp vỗ tay giáo viên.quản trò cho học sinh chơi 3L C.Phần kết thúc: 5-7P Thả lỏng Nhận xét, - Ý thức hiệu học Hướng dẫn tập luyện nhà: - Tập tất nội dung học ĐHĐN - Ôn động tác thể dục học - Đội hình xuống lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  GV - Lớp giải tán “ khoẻ” Đã duyệt,ngày tháng năm 2016 Soạn tiết: Tổ trưởng tổ KHTN Hà Thế Mỹ Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý —–——– - Giáo án thể dục -2017 10 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý yếu Chạy bền: Luyện tập chạy bền: - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m Yêu cầu phân phối sức quảng đường chạy, thở nhịp nhàng với bước chạy cách lần hít vào, hai lần thở - Nam chạy trước, nữ chạy sau C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực 5-7P số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Về học thể dục Tập sức mạnh chân - Học sinh tự thả lỏng x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận xét dạy, giao tập nhà —–——– - Gi¸o ¸n thĨ dục -2017 116 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Ngy dy: Tiết 64: MƠN TỰ CHỌN ( NÉM BĨNG) CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: - Ném bóng: Ơn số động tác bổ trợ, Học đà bước ném bóng xa - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu : rèn kỹ nhanh, khéo, mạnh, bền Thực kỹ thuật động tác II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường an tồn - Bóng cao su, đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Nội dung Đ.Lượng T.G K.L A/ Phần mở đầu: 6-8p * Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số 8A: 8B: - Phổ biến nội dung, YC học *.Khởi động: - Chạy nhẹ vòng sân - Xoay khớp - ép dọc – ép ngang 1V 2x8 2x8 B/ Phần bản: 30Bài mới: 32p Ném bóng: * Ơn đà bước chéo ném bóng xa - Yêu cầu thực chạy bước chéo ném bóng kỹ thuật, kết hợp thực liên tục kỹ học, thực tốt giai đoạn RSCC ném bóng Kết hợp lực tồn thân ném bóng xa - Chạy đà tự ném bóng: Thực Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L 117 phương pháp tổ chức - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC học - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cả lớp học bước chéo RSCC ném bóng (ném tay khơng) - Cho hàng cầm bóng thực bước chéo ném bóng xa - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực - Từng hàng thực chạy đà tự ném bóng xa Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng hin chy đà với tốc độ tăng dần đều, cách vạch xuất phát bước thực bước chéo ném bóng xa, yêu cầu thực chạy đà phải liên tục, xác đà - Nâng cao thành tích từ lần ném bóng, sữa kỹ thuật yếu Chạy bền: Luyện tập chạy bền: - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m Yêu cầu phân phối sức quảng đường chạy, thở nhịp nhàng với bước chạy cách lần hít vào, hai lần thở C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực 5-7P số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Về học thể dục Tập sức mnh ca chõn Giáo Viên : Lê Quý xxxxxxxxx xxxxxxxxx 1L - Nam chạy trước, nữ chạy sau - Học sinh tự thả lỏng x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận xét dạy, giao tập nhà Đã duyệt,ngày tháng năm 201 Soạn tiết : Tổ trưởng tổ KHTN Hà Thế Mỹ —–——– - Giáo án thể dục -2017 118 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Ngày dạy: Tiết 65: MÔN TỰ CHỌN ( NÉM BĨNG) CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: - Ném bóng: Ơn số động tác bổ trợ, Học đà bước ném bóng xa - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu : rèn kỹ nhanh, khéo, mạnh, bền Thực kỹ thuật động tác II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường an tồn - Bóng cao su, đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Đ.Lượng Nội dung phương pháp tổ chức T.G K.L A/ Phần mở đầu: 6-8p * Nhận lớp - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng - Kiểm tra sĩ số 8A: 8B: kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - Phổ biến nội dung, YC học - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC *.Khởi động: học - Chạy nhẹ vòng sân - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động - Xoay khớp * * * * * * * 1V 2x8 - ép dọc – ép ngang * * * * * * * * * * * * * * 2x8 * * * * * * * * GV B/ Phần bản: 30Bài mới: 32p Ném bóng: * Ơn đà bước chéo ném bóng xa - Yêu cầu thực chạy bước chéo ném bóng kỹ thuật, kết hợp thực liên tục kỹ học, thực tốt giai đoạn RSCC ném bóng Kết hợp lực tồn thân ném bóng xa - Chạy đà tự ném bóng: Thực Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L 119 - Cả lớp học bước chéo RSCC ném bóng (ném tay khơng) - Cho hàng cầm bóng thực bước chéo ném bóng xa - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh thực - Từng hàng thực chạy đà tự nộm búng xa Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo S¬n Dòng chạy đà với tốc độ tăng dần đều, cách vạch xuất phát bước thực bước chéo ném bóng xa, yêu cầu thực chạy đà phải liên tục, xác đà - Nâng cao thành tích từ lần ném bóng, sữa kỹ thuật yếu Chạy bền: Luyện tập chạy bền: - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m Yêu cầu phân phối sức quảng đường chạy, thở nhịp nhàng với bước chạy cách lần hít vào, hai lần thở C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực 5-7P số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Về học th dc Tp sc mnh ca chõn Giáo Viên : Lª Quý xxxxxxxxx xxxxxxxxx 1L - Nam chạy trước, nữ chạy sau - Học sinh tự thả lỏng x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận xét dạy, giao tập nhà —–——– Ngày dạy: Tiết 66: KIỂM TRA MƠN TC: NÉM BĨNG I.MỤC TIÊU: - Học sinh tập trung tư tưởng nắm vững kỹ thuật, thực tốt nội dung kiểm tra, kiểm tra đạt kết cao( Kỹ thuật thành tích ném bóng xa) - Yêu cầu kỹ thuật đạt thành tích cao II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường an tồn - Bóng cao su, III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 120 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Ni dung Giáo Viên : Lê Quý .Lng T.G K.L A/ Phần mở đầu: 6-8p * Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, YC học *.Khởi động: - Chạy nhẹ vòng sân - Xoay khớp - ép dọc – ép ngang 1V 2x8 2x8 B/ Phần bản: 3032p Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật ném bóng thành tích 2.Hình thức kiểm tra: - Kiểm tra nam trước nữ sau GV đánh dấu thành tích cờ - Mỗi HS ném thử lần thức Ngay lần đầu đạt điểm cao khơng cần ném lần - Kiểm tra em nhóm theo vòng tròn Nếu lý phải kiểm tra lại từ mức tối đa loại Đánh giá cho điểm: - Điểm 9-10: Thể kỹ thuật giai đoạn Thành tích: Nam: > 55m Nữ : >40m - Điểm 7- 8: Thực kỹ thuật có giai đoạn chưa tốt Thành tích: Nam: 35m – 49m Nữ : 25m – 39m - Điểm - 6: Thực sai sót hai bốn kỹ thuật Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L phương pháp tổ chức - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC học - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GV nêu rõ nội dung hình thức kiểm tra GV gọi vào kiểm tra ghi kết để đánh giá cho điểm Đội hình kiểm tra xxxxxxxxx xxxxxxxxx 1L em cuối nhặt bóng Nhắc nhở em khâu ý thức tuyệt đối đảm bảo an tồn Khi có hiêu lệnh GV c nộm v nht búng 121 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Thnh tích: Nam: 20m – 34m Nữ : 15m – 24m - Điểm - 4: Thực chưa tốt kỹ thuật, khơng tính thành tích - Điểm – 2: Thực sai bốn giai đoạn kỹ thuật C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực 5-7P số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Tập chạy nhanh chạy bền - Học sinh tự thả lỏng - GV nhận xét kiểm tra, giao tập nhà Đã duyệt,ngày tháng năm 201 Soạn tiết : Tổ trưởng tổ KHTN Trần Thanh Huyền —–——– Ngày dạy: Tiết 67: ÔN TẬP KIỂM TRA CUỐI NĂM (NỘI DUNG DO GV CHỌN) I.MỤC TIÊU: - Nhảy xa: Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi, nâng cao thành tích - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu : rèn kỹ nhanh, khéo, mạnh, bền Thực kỹ thuật động tác II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường an toàn - Cuốc xới cát, ván giậm, hố nhảy, đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Đ.Lượng Nội dung phương pháp tổ chức T.G K.L A/ Phần mở đầu: - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng 6-8p * Nhận lớp kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - Kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC - Phổ biến nội dung, YC học học Gi¸o án thể dục -2017 122 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý *.Khi động: - Chạy nhẹ vòng sân - Xoay khớp - ép dọc – ép ngang 1V 2x8 2x8 B/ Phần bản: 301 Nhảy xa: 32p * Ôn luyện: - Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu ngồi - Chạy đà nhảy bước không - Chạy đà nhảy xa kiểu ngồi Chú ý: Hình thành kiểu ngồi không Tăng tốc độ chạy đà, giậm nhảy mạnh dứt khốt -Cho học sinh chơi số trò chơi phát triển sức mạnh chân: "Lò cò tiếp sức", "Kéo vướng chân" 3L Chạy bền: Luyện tập chạy bền: - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m Yêu cầu phân phối sức quảng đường chạy, thở nhịp nhàng với bước chạy cách lần hít vào, hai lần thở C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Tập nhảy xa chạy bền - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nêu yêu cầu cách thức ôn luyện giao cho nhóm trưởng quản lý bạn ơn luyện Cứ đợt Môi đợt nhảy lần GV bao quát chung sửa sai Sau đợt nhảy cần nhắc nhở trường hợp tăng số lượt nhảy với HS yếu GV nêu yêu cầu cách thức kiểm tra vào tiết sau, để HS có cố gắng trình tập luyện - Cho nam vào nhảy trước, nữ quan sát nhảy sau - Cho nam chạy trước, nữ chạy sau 1L 5-7P - Học sinh vòng sân thả lỏng - GV nhận xét dạy, giao tập nhà —–——– Gi¸o ¸n thĨ dục -2017 123 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Ngy dy: Tit 68: ÔN TẬP KIỂM TRA CUỐI NĂM (NỘI DUNG DO GV CHỌN) I.MỤC TIÊU: - Nhảy xa: Ôn tập nhảy xa kiểu ngồi, nâng cao thành tích - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Yêu cầu : rèn kỹ nhanh, khéo, mạnh, bền Thực kỹ thuật động tác II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường an toàn - Cuốc xới cát, ván giậm, hố nhảy, đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Đ.Lượng Nội dung phương pháp tổ chức T.G K.L A/ Phần mở đầu: - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng 6-8p * Nhận lớp kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - Kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC - Phổ biến nội dung, YC học học *.Khởi động: - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động - Chạy nhẹ vòng sân * * * * * * * - Xoay khớp * * * * * * * 1V 2x8 - ép dọc – ép ngang * * * * * * * * * * * * * * 2x8 * GV B/ Phần bản: 3032p Nhảy xa: * Ôn luyện: - Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu ngồi - Chạy đà nhảy bước không - Chạy đà nhảy xa kiểu ngồi Chú ý: Hình thành kiểu ngồi không Tăng tốc độ chạy đà, giậm nhảy mạnh dứt khốt -Cho học sinh chơi số trò chơi phát triển sức mạnh chân: "Lò cò tiếp sức", "Kéo vướng chân" Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L - GV nêu yêu cầu cách thức ôn luyện giao cho nhóm trưởng quản lý bạn ôn luyện Cứ đợt Môi đợt nhảy lần GV bao quát chung sửa sai Sau đợt nhảy cần nhắc nhở trường hợp tăng số lượt nhảy với HS yếu GV nêu yêu cầu cách thức kiểm tra vào tiết sau, để HS có cố gắng trình tập luyện - Cho nam vào nhảy trước, n quan 124 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý sỏt nhy sau Chạy bền: Luyện tập chạy bền: - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m Yêu cầu phân phối sức quảng đường chạy, thở nhịp nhàng với bước chạy cách lần hít vào, hai lần thở C.Phần kết thúc: - Thả lỏng: Cho học sinh thực số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao tập nhà: + Tập nhảy xa chạy bền - Cho nam chạy trước, nữ chạy sau 1L 5-7P - Học sinh vòng sân thả lỏng - GV nhận xét dạy, giao tập nhà Đã duyệt,ngày tháng năm 201 Soạn tiết : Tổ trưởng tổ KHTN Trần Thanh Huyền —–——– Ngày dạy: Tiết 69 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT I- MỤC TIÊU: - Kiểm tra nội dung chạy bền theo TCRLTT - YC: Thực tốt kỹ thuật động tác, đảm bảo tốt thể lực II- ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Sân tập trường - Cờ lệnh + Còi + Đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Đ.Lượng Nội dung phương pháp tổ chức T.G K.L A/ Phần mở đầu: - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng 6-8p * Nhận lớp kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - Kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC - Phổ biến nội dung, YC học học Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 125 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng *.Khi động: - Chạy nhẹ vòng sân - Xoay khp - ộp dc ộp ngang Giáo Viên : Lª Quý 1V 2x8 2x8 B/ Phần bản: 301Nội dung: 32p - Kiểm tra thành tích nơi dung chạy bền theo yêu cầu RLTT 2- Phương pháp KT: HS / tốp chạy vòng sân(Nam riêng, Nữ riêng) 3- Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác & thành tích học sinh - Điểm -10: Thực KT xuất phát cao, KT bước chạy thành tích đạt mức "giỏi" theo TCRLTT - Điểm 7-8: Thực KT xuất phát, KT bước chạy, thành tích đạt mức "Khá" - Điểm 5-6: Thực KT (XP' bước chạy) thành tích khơng đạt mức "đạt" RLTT - Một số trường hợp lại, GV tuỳ tình hình thực tiễn định 3- Trò chơi: Nếu thời gian GVcho HS chơi trò chơi phù hợp với ND học để gây hứng thú cho HS Gi¸o ¸n thĨ dơc -2017 3L - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -ĐH kiểm tra chạy bền —Gv o I — — — I— o | — — — | — — cs — ooooooo ooooooo  - Kiểm tra theo sổ điểm tốp - Mỗi em kiểm tra lần (trường hợp đặcbiệt GV cho kiểm tra lại lần — kiểm tra lại lần điểm tối đa không điểm 1L - GV bấm đồng hồ - Một em ghi thành tích - Lớp trưởng phất cờ xuất phát 126 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lª Quý C.Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Làm động tác cúi 5-7P người thả lỏng - Rũ tay, chân 2- GV nhận xét học công bố điểm - Kết thúc * ĐH kết thúc: (như nhận lớp) - GV nhận xét ưu, khuyết điểm kiểm tra —–——– Ngày dạy: Tiết 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT I- MỤC TIÊU: - Kiểm tra nội dung chạy bền theo TCRLTT - YC: Thực tốt kỹ thuật động tác, đảm bảo tốt thể lực II- ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : - Sân tập trường - Cờ lệnh + Còi + Đồng hồ III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Đ.Lượng Nội dung phương pháp tổ chức T.G K.L A/ Phần mở đầu: - Lớp tập trung nhanh,lớp trưởng 6-8p * Nhận lớp kiểm diện báo cáo sĩ số cho GV - Kiểm tra sĩ số - GV phổ biến ngắn gọn ND,YC - Phổ biến nội dung, YC học học *.Khởi động: - Lớp trưởng hướng dẫn khởi động - Chạy nhẹ vòng sân * * * * * * * - Xoay khớp * * * * * * * 1V 2x8 - ép dọc – ép ngang * * * * * * * * * * * * * * 2x8 * GV Giáo án thể dục -2017 127 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng B/ Phn c bn: 3032p 1Nội dung: - Kiểm tra thành tích nơi dung chạy 3L bền theo yêu cầu RLTT 2- Phương pháp KT: HS / tốp chạy vòng sân(Nam riêng, Nữ riêng) 3- Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác & thành tích học sinh - Điểm -10: Thực KT xuất phát cao, KT bước chạy thành tích đạt mức "giỏi" theo TCRLTT - Điểm 7-8: Thực KT xuất phát, KT bước chạy, thành tích 1L đạt mức "Khá" - Điểm 5-6: Thực KT (XP' bước chạy) thành tích khơng đạt mức "đạt" RLTT - Một số trường hợp lại, GV tuỳ tình hình thực tiễn định 3- Trò chơi: Nếu thời gian GVcho HS chơi trò chơi phù hợp với ND học để gây hứng thú cho HS C.Phần kết thúc: 1- Thả lỏng: Làm động tác cúi 5-7P người thả lỏng - Rũ tay, chân 2- GV nhận xét học công bố điểm - Kết thúc Giáo Viên : Lê Quý -H kim tra chy bn —Gv o I — — — I— o | — — — | — — cs — ooooooo ooooooo  - Kiểm tra theo sổ điểm tốp - Mỗi em kiểm tra lần (trường hợp đặcbiệt GV cho kiểm tra lại lần — kiểm tra lại lần điểm tối đa không điểm - GV bấm đồng hồ - Một em ghi thành tích - Lớp trưởng phất cờ xuất phát * ĐH kết thúc: (như nhận lớp) - GV nhận xét ưu, khuyết điểm kiểm tra Đã duyệt,ngày tháng năm 201 Tổ trưởng tổ KHTN Gi¸o án thể dục -2017 128 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo Viên : Lê Quý Trn Thanh Huyn Giáo án thể dục -2017 129 Năm học 2016 Trờng THCS Nhạo Sơn Dũng Giáo án thể dục -2017 Giáo Viên : Lê Quý 130 Năm häc 2016