Đang tải... (xem toàn văn)
CÁCH CHỮA vẹo cổ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU bả VAI,KHÔNG cần THUỐC CÁCH CHỮA vẹo cổ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU bả VAI,KHÔNG cần THUỐC CÁCH CHỮA vẹo cổ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU bả VAI,KHÔNG cần THUỐC CÁCH CHỮA vẹo cổ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU bả VAI,KHÔNG cần THUỐC CÁCH CHỮA vẹo cổ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU bả VAI,KHÔNG cần THUỐC
CÁCH CHỮA VẸO CỔ, KHAN TIẾNG, ĐAU BỤNG, ĐAU BẢ VAI, NHỨC RĂNG KHÔNG CẦN THUỐC Bài 1- Chữa đau bụng :Có nhiều trường hợp bị đau bụng, thức ăn, đường ruột, đau bụng kinh đau đại tràng v.v… bạn cách làm giảm đau bụng đơn giản sau đây: - Dùng lưng đầu móng bàn tay phải đẩy vào lòng bàn tay trái theo chiều mũi tên (H 1) sức đẩy không mạnh lắm, không đủ làm đau đủ ma sát mạnh vào huyệt nằm lòng bàn tay bạn cào khắp lòng bàn tay (H.2) cách khơng êm cách dùng lưng móng tay đẩy ngược lên nhiên cách có mục đích ma sát vào lòng bàn tay làm điều hòa đường ruột Làm khoảng phút bạn chuyển đổi tay ngược lại, tay trái đẩy cào vào lòng tay phải Nếu bạn bị đau bụng thuộc triệu Nếu đau bụng mắc ngồi bạn xe mà chưa có điều kiện liền cách giúp bạn trụ lại thêm vài phút (Dù bạn đừng tập thói quen nín thường xun khơng tốt cho đường ruột) Riêng người đau bụng kinh… ngồi cách làm phải dùng ngón trỏ tay chà sát bờ mơi phút thật hết hẳn đau Bài 2- Chữa khan tiếng: Hôm bị ho nhiều ăn trái nhiều sinh nóng, nhiệt cao làm tắt tiếng, giọng, để giúp khắc phục nhanh tình trạng này… bạn dùng cách chữa sau : Nhờ người thân dùng lòng bàn tay chà sát vào khoảng 30 giây cho nóng (xem hình 3) áp lòng bàn tay vào sau cổ gáy bạn chổ có hình mũi tên (xem hình 4) chà mạnh nơi cho nóng lên (Do cổ hẹp nên chà đổi tay, tay trái tay phải) Thời gian chà lần khoảng -10 phút, chà xong có thoa thêm dầu nóng chổ mũi tên này, làm khoảng 3-5 lần tiếng nói khơi phục lại nhớ chà sát cho nóng hiệu nghiệm Bài 3- Chữa Vẹo cổ:Biểu bệnh ngủ dậy thấy cổ bị căng cứng, đau xoay chuyển đầu qua trái phải Không đau lan vai, làm vai căng cứng, ấn vào thấy đau buốt Nguyên nhân tư nằm gối đầu khơng đúng, làm khí huyết khơng điều hòa, cổ bị kéo giản lâu nên sinh đau Sau mẹo cách điều trị nhanh hiệu quả: Đau cổ bên nhiều chữa tay bên đó, thí dụ đau nhiều cổ bên trái chữa cổ tay trái (xem hình 5) chổ mủi tên tơ màu hồng Lấy cườm tay mặt chà sát mạnh cho nóng vào lưng cổ tay trái phạm vi màu hồng vùng có mũi tên (xem hình 6) Chà khoảng 5-10 phút, sau thoa thêm dầu nóng chổ vùng màu hồng Nếu đau mà không phân biệt đau cổ bên nhiều chữa tay, dùng tay phải chà vào lưng cổ tay trái sau đổi lại dùng tay trái chà vào lưng cổ tay phải Bạn nhờ người khác chà dùm vào chổ cổ tay nầy được, miễn cho cổ tay nóng lên Kiên trì sử dụng cách làm nầy vài lần đau biến cổ trở lại bình thường Bài 4- chữa bả vai đau nhức, không giơ tay lên cao được:Trong giấc ngủ nói trước điều xãy ra, đơi sáng thức dậy bạn cảm thấy bên hay bên vai đau ê ẩm nhức nhối Cách chữa đau không giống cách chữa bị vẹo cổ viết phía đau bạn vận động nhiều sinh ra, bạn xoay đầu sang trái hay sang phải bình thường Dùng lăn dò đồng lăn dò sừng Bùi Quốc Châu (H.7), lăn ngang từ điểm đầu mày huyệt ấn đường chấm màu đỏ lăn kéo dài đến cuối chân mày theo hình mũi tên (xem hình 7a) ý: bạn lăn bên mày bên với bả vai đau (thí dụ đau bả vai trái lăn mày trái) lăn khoảng -10 phút Nếu đau hai bên vai lăn hai mày trái phải Nếu khơng có lăn dò sừng để lăn bạn dùng lưng móng tay để góc 30 độ so với chân mày (xem hình 7b) cà móng ma sát mạnh từ hai đầu mày (huyệt ấn đường đỏ) kéo dài đến cuối mày, cách làm làm bạn ê huyệt bị phế, nhiên bạn cố lăn phút huyệt giải, đau giảm dần bả vai giãm đau theo (người không bị đau nhức lăn dọc theo mày không thấy ê ê người có bệnh) Nên kiên trì lăn nhiều lần đau giãm dần dứt hẳn Bài 5- Chữa đau đau nướu răng: Đôi bạn đau hay đau nướu vài viên thuốc giãm đau không giúp dứt đau liền Sau cách chữa giãm đau nhanh từ 6- 10 phút, đau dịu lại làm thêm vài lần đau hay đau nướu biến Đầu tiên bạn chụm đầu ngón tay bàn tay trái theo chiều thẳng đứng, (xem hình 8) Dùng móng bàn tay phải (tay nằm trên) gỏ vào thịt đầu móng bàn tay trái (tay nằm dưới) độ mạnh sức gỏ làm bạn có cảm giác ê ê không đau (nhớ gỏ giữ tư tay để theo chiều thẳng đứng tính từ chân lên đầu, khơng để tay nằm ngang hiệu hơn) Sau bạn chuyển tay, lúc tay phải trở thành (tay nằm dưới) chụm lại để theo chiều thẳng đứng tay trái trở thành (tay nằm trên) dùng móng gỏ vào thịt đầu móng bàn tay phải Nhớ tay nằm ln dùng móng tay gỏ , tay nằm đầu thịt để móng gỏ vào Bạn cảm nhận đau dịu dần qua lần gỏ Kiên trì gỏ nhiều lần đau giãm dần dứt hẳn CÁCH CHỮA CHẢY MŨI, NGHẸT MŨI, HO HẾT NHANH KHƠNG CẦN THUỐCBạn nghĩ khó chịu ho, hay nghẹt mũi, sổ mũi nhập vào bạn 10 phút với bạn vài động tác đơn giản giúp bạn cắt đứt nhanh ho, sổ mũi, chãy mũi cảm lạnh bất thường CHỮA HO: Hai cổ tay giống hai hầu họng Bạn cố gắng dùng ngón bàn tay phải xoa mạnh vào cổ tay trái phút, chuyển qua dùng ngón tay trái xoa mạnh vào cổ tay phải phút cho nóng lên, sau thoa chút dầu nóng, có người cần hết ho (Xem H.1).Nhưng có người ho vướng đàm, đau họng ho, nên cần thêm chút động tác sau đây: Ma sát vùng phản chiếu họng, vùng nằm phạm vi vòng tròn màu hồng ( H 2) Bạn dùng lăn, dò huyệt dùng đầu sừng lăn nhiều vào vùng màu hồng này, nhiên khơng có dụng cụ lăn với cán muỗng càfé, hay chìa khóa xe bạn cào vào chổ màu hồng đàm hết vướng víu hết đau họng Càng tác động vào vùng làm thơng cổ cho bạn CHỮA NGHẸT MŨI: Bạn dùng ngón tay, ngón ngón trỏ để song song đặt từ đầu chân tóc kéo chạm mạnh vào da trán thẳng xuống hai đầu mày Nhớ kéo theo chiều mũi tên hình, kéo khoảng 40 lần cho trán nóng lên mũi thơng (H 3) Nếu vài sau có bị lại bạn làm nhé!! Bạn dùng cách sau: Dùng ngón tay mặt ấn mạnh vào huyệt hợp cốc bàn tay trái, ấn đẩy khoảng phút sau chuyển sang tay trái làm mũi thông ngay, hết nghẽn nghẹt (H 5) CHỮA CHẢY MŨI Cũng giống cách chữa nghẹt mũi nhiên lần bạn dùng ngón trỏ kéo ngược từ đầu mày lên chân tóc Nhớ kéo theo chiều mũi tên hình Kéo khoảng 40 lần, kéo ma sát vào da trán cho nóng nước mũi ngưng chảy (H 6) Cách hai:Dùng ngón tay ấn mạnh vào huyệt Ấn đường hai đầu mày, ấn đẩy mạnh khoảng phút Sau thoa chút dầu vào huyệt Tiếp tục dùng ngón trỏ ấn mạnh vào hai huyệt Nghinh Hương hai bên cánh mũi, ấn đẩy mạnh huyệt phút thoa dầu vào hai huyệt này, nước mũi ngưng chảy (H 7) Bí chữa nấc đơn giản thần kì 1.Bịt tai.Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, đáy hộp sọ Điều gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua dây thần kinh phế vị kết nối với hồnh Nín thở.Hãy hít thật sâu giữ lại Khi khí carbon dioxide phổi gia tăng, hoành giãn giúp giảm nấc cụt Dùng tay.Dùng ngón nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên ép phần đầu ngón ngón trỏ ngón tay lại Hành động gây nhiễu hệ thần kinh chấm dứt nấc cụt Le lưỡi.Hãy tranh thủ le lưỡi lúc không để ý Các ca sĩ diễn viên thường làm động tác để dây âm (thanh môn) mở rộng Hơi thở thông suốt chế ngự co thắt gây nấc cụt 5 Che miệng.Dùng tay che mũi miệng thở bình thường Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều khiến nấc cụt qua nhanh Uống nước.Uống nhanh chín mười ngụm nước để co thắt nhịp nhàng thực quản lấn lướt co thắt hoành Kết hợp cách 6.Cơn nấc qua nhanh bịt tai uống nước.Dùng tay bịt tai uống nước ống hút.Hành động gây áp lực lên thần kinh phế vị đồng thời nhận lợi ích uống liên tục đưa thìa đường vào miệng ngậm nuốt từ từ Hoạt động có hiệu ngăn chặn nấc thử đưa đầu lưỡi khỏi miệng với thời gian mà thể bạn chịu đựng được, thời gian lâu tốt Vì làm kích thích phần họng nối kết đến việc thơng qua mũi mở rộng dây âm Và ngăn chặn nấc theo bạn cho bạn ý nắm chặt lòng bàn tay để đánh lạc hướng hệ thần kinh để ngăn chặn nấc coi biện pháp “chống nạn” giúp bạn có cách khác hù dọa hay làm điều khiến bạn bất ngờ Điều áp đảo dây thần kinh phế vị giúp bạn thoát khỏi nấc bạn hít nuốt khơng khí thật sâu mà khơng thở Nhanh chóng lấy tay giữ mũi bạn để ngăn chặn kịp thời không để khơng khí Thực trước bạn cần phải thở giữ mũi bạn cố gắng nuốt ngụm nước đầy • Áp hai viên đá lạnh vào hai bên hầu Chỉ cần phút, bạn thấy hiệu quả, co giật biến • Uống nước ngụm nhỏ liên tục, nấc giảm dần hết • Nếu muốn chữa nấc cho người khác, bạn làm động tác gây giật (chẳng hạn hù đột ngột bất ngờ xuất đập mạnh vào vai, hay đập vỡ túi giấy thổi căng bên tai… Việc bất ngờ tạo tranh luận hay cãi cọ nho nhỏ khiến nạn nhân tập trung “chiến đấu” mà hết nấc • Há miệng hít thở sâu, lấy đầy vào lồng ngực giữ khí lại mà khơng thở vòng 10 – 15 giây Làm lại lần vậy, bạn hết nấc • Ép nhẹ hai ngón tay vào chỗ động mạch hai bên cổ, tăng dần sức ép có cảm giác tức (trẻ nhỏ gạt tay ra) giảm bớt lực ép Làm khoảng – lần khỏi • Lấy bột tiêu để trước mũi, hít ngửi, bạn hắt mạnh hết nấc • Đưa lưỡi hết cỡ giữ giây Lặp lại – lần Cơn nấc chấm dứt • Bịt chặt lỗ tai (dùng hai ngón tay trỏ) khoảng phút, sau uống vài ngụm nước lạnh, bạn hết nấc • Với trẻ em, bạn nên áp dụng cách “nhẹ nhàng” cho uống nước ngụm, cù nhẹ hay kể chuyện hài hước cho bé cười nắc nẻ, cho trẻ ngậm thìa đường nuốt dần… Để ngăn ngừa nấc, bạn không nên ăn nhanh hay no Nếu hay bị nấc, đừng ăn nhiều đồ gia vị cay nóng, đồ uống có cồn chất kích thích Uống nướcBạn uống ngụm nước lớn, nuốt từ từ, lần chút hết Làm vài lần bạn hết nấc Hoặc theo dân gian thường áp dụng uống nuốt chậm ngụm nước nhỏ (nam ngụm, nữ ngụm) hết Nín thở vài giâyHít thật dài, thật sâu, sau nhắm mắt đếm thầm đầu từ đến 10 Cách làm cho khí carbon dioxide chất đầy phổi, hoành thư giãn giúp giảm bớt nấc cụt Áp dụng nghiệm phá ValsalvaBạn há miệng rộng, hít thật sâu vào phổi ngậm miệng lại Tiếp đó, dùng ngón trỏ bịt mũi bạn lại, ép thở thật mạnh, không cho Day nhãn cầuCòn gọi phương pháp tăng kích thích phế vị Cách làm bạn nhắm hai mắt lại, dùng ngón trỏ ngón hai bàn tay day đều, nhẹ nhàng lên nhãn cầu Làm lát hết nấc Tác động tâm lýCách bạn không tự chữa nấc cho thân, mà giúp người khác cắt nấc cụt hiệu Bất gặp người nấc cụt, bạn nghĩ cách "vu oan" cho người ta tội Tất nhiên người ta cảm thấy bị oan ức, sức phân trần mà quên nấc Đảm bảo áp dụng cách nấc lúc khơng hay Dồn khí lên taiDùng ngón trỏ ngón bóp kín cánh mũi, đồng thời khép kín miệng mơi, phồng má dồn khí lên hai tai Mỗi lần làm 2-3 giây, nghỉ 2-3 giây lặp lại khoảng 15 -20 lần Day lòng bàn tayBạn dùng tay cầm bàn tay lại, lấy ngón tay day mạnh nhiều lần vào lòng bàn tay Cứ làm để gây nhiễu hệ thần kinh, khoảng phút nấc ... nhiều lần đau giãm dần dứt hẳn Bài 5- Chữa đau đau nướu răng: Đôi bạn đau hay đau nướu vài viên thuốc giãm đau không giúp dứt đau liền Sau cách chữa giãm đau nhanh từ 6- 10 phút, đau dịu lại... trước điều xãy ra, sáng thức dậy bạn cảm thấy bên hay bên vai đau ê ẩm nhức nhối Cách chữa đau không giống cách chữa bị vẹo cổ viết phía đau bạn vận động nhiều sinh ra, bạn xoay đầu sang trái hay... khơng điều hòa, cổ bị kéo giản lâu nên sinh đau Sau mẹo cách điều trị nhanh hiệu quả: Đau cổ bên nhiều chữa tay bên đó, thí dụ đau nhiều cổ bên trái chữa cổ tay trái (xem hình 5) chổ mủi tên tô