Sự liên quan Khí cơng Huyệt Chữa bệnh khí cơng bao gồm phương pháp tập thở tĩnh công tập thở động công để tăng cường tông khí, để củng cố chân khí tiên thiên chân khí hậu thiên Chân khí tiên thiên làm mạnh nguyên khí hệ thống thần kinh trung ương giúp cho việc điều khiển kiểm sốt khí hóa lục phủ ngũ tạng hoạt động hữu hiệu, bền bỉ, làm trẻ hóa tế bào kéo dài tuổi thọ Chân khí hậu thiên giúp lục phủ ngũ tạng hấp thụ thức ăn chuyển hóa thành khí huyết lượng dự trữ để nuôi dưỡng bảo vệ thể Khí ni dưỡng bảo vệ thể có tính chuyển động thăng, giáng, hòa để giữ qn bình hoạt động cần thiết cho khí hóa Trong phần tập động cơng, ý động tác theo thở để vừa khai mở huyệt đạo Kỳ kinh bát mạch, thông tiểu đại chu thiên, thơng xương khớp, kinh mạch, thúc đẩy khí huyết lưu thơng khắp thể vừa kích thích co bóp hoạt động tạng phủ Trong phần tĩnh cơng ý đến điều hòa nhịp thở chậm, nhẹ, sâu, lâu, đều, giúp dưỡng thần, giảm đau, tăng cường hệ thần kinh, hệ miễn nhiễm, hệ nộI tiết, củng cố chức khí hóa, tái tạo tế bào Ngồi chữa bệnh khí cơng sử dụng đến huyệt để chuyển khí nội khí thể hay ngoại khí người khác truyền vào Dù nội khí hay ngoại khí vào kinh mạch thể hữu hiệu hay không cần có tập trung ý theo dõi biến chuyển nơi huyệt cần khai thông kinh Tam Tiêu huyệt Ủy Dương thông huyệt nằm Mạch Nhâm-Đốc, lúc đó, tùy theo chức huyệt 96 chọn tác động vào khí, vào huyết để chuyển hóa làm tăng, làm giảm, làm xuất, liễm, thăng, giáng, bổ, tả, làm thông, làm tiêu, làm hòa Cách bổ, tả huyệt theo phương pháp khí cơng khác với cách dùng kim châm Bởi sau châm lưu kim, bệnh nhân nằm chờ rút kim, tâm ý để ngồi thân tâm viên, ý mã (tâm hoạt động lăng xăng vượn, ý suy nghĩ chạy tứ tung từ ý sang ý khác ngựa chạy )như chuyển hóa huyệt kích thích hưũ hiệu Còn chữa bệnh khí cơng cần phải kích thích vào huyệt cho bệnh nhân có cảm giác đau để bệnh nhân phải ý theo dõi biến chuyển nơi bị đau day bấm vuốt huyệt, theo ngun tắc khí cơng, ý đâu khí khí đó, bệnh nhân sử dụng nội khí tác động lên huyệt, người bấm huyệt truyền ngoại khí vào huyệt để dẫn nội khí theo kinh mạch vào chân khí, chuyển vào ngũ tạng lục phủ để điều chỉnh khí hóa hòa hợp, bệnh nhân ngậm miệng, cong lưỡi lên vòm họng để nối mạch Nhâm-Đốc để tuyến hạch cổ tiết nước miếng giúp điều hòa âm dương thủy hỏa cho việc khí hóa Tùy theo cảm giác đau huyệt dùng phép tả hay cảm giác nóng nơi huyệt dùng phép bổ, day ấn, có tính chất dẫn truyền tín hiệu giao cảm lên não, não nhận tín hiệu tiết loại hormone tương xứng với yêu cầu chức huyệt để tạo phản xạ hóa học lập lại quân bình làm hết đau, hay làm mát làm ấm số lượng hormone tương ứng Đó loại thuốc thiên nhiên có sẵn thể người để tự chữa bệnh gọi hệ nội dược ( médicaments internes ), nội dược tiết kích thích huyệt ngưng khơng kích thích, tiếp tục kích thích, số lượng nội dược tiết nhiều bão hòa nơi huyệt có phản xạ né tránh không tiếp nhận Ngược lại, vừa bấm vào huyệt bệnh nhân cảm thấy tự nhiên đau nhiều, có phản xạ chống đối bấm nhẹ, phản ứng từ chối thầy thuốc 97 chọn huyệt sai không với nhu cầu cần thiết thể, tiếp tục day bấm huyệt tạo phản ứng hóa học xấu Còn có huyệt bệnh nhân cảm thấy đau chịu được, khơng có phản xạ chống đối, thầy khí cơng sợ khơng dám bấm tiếp huyệt mớI truyền tín hiệu giao cảm báo đau, chưa tạo kích thích đủ để thần kinh vận động chuyển hóa khí, hệ nội dược chưa kịp tiết hormone để tạo phản xạ chữa bệnh khơng có kết qủa Thí dụ bấm vào huyệt Khí Hải,( rốn 1,5 thốn) bệnh nhân bị đau, khơng dám bấm tiếp tục thể không tạo thuốc chữa, bấm tiếp, bệnh nhân đau chịu được, hết đau bệnh nhân cảm thấy có luồng khí ấm chuyển sau lưng vào huyệt Mệnh Môn sau lưng ( đối xứng với rốn ), sau bệnh nhân có cảm giác nơi huyệt Khí Hải hết đau tức, bụng nhẹ nhõm khơng cảm giác căng đầy lúc chưa bấm Khi bấm vào huyệt Quan Nguyên, duới rốn thốn, phải thấy hai bàn chân ngón chân nhúc nhích, chức huyệt bổ huyết, dẫn máu xuống nuôi chân Bấm hai huyệt Thái Khê, cạnh mắt cá chân trong, huyệt Cơn Lơn, cạnh mắt cá chân ngồi, nằm xấp, phải thấy bàn chân ngón chân bên nhúc nhích, chứng tỏ đường khí huyết dẫn truyền hai huyệt thông suốt qua lưng, qua cột sống lên não, não nhận tín hiệu, truyền phản xạ sang chân bên Ngược lại bấm hai huyệt bên mà đau hệ thống 98 nhận tín hiệu giao cảm hư, chứng tỏ đoạn kinh dẫn truyền giao cảm hư, bệnh tê liệt, tổn thương não, bệnh nhân kêu đau phản xạ đường dẫn truyền phản xạ hư bị bế tắc não đường kinh, vừa biết đau vừa nhúc nhích chân bên mà khơng có phản xạ dẫn truyền sang chân bên đường dẫn truyền phản xạ tắc nửa bán cầu não bị tổn thương máu vón, tắc mạch máu não Khi tắc mạch máu não, day bấm vào huyệt Chí Âm, đầu góc móng chân út phía ngồi để khai thơng bế tắc làm tan máu bầm não,sẽ có cảm giác đau dẫn truyền lên não tạo phản xạ tức thời khiến chân bên co giật, chân bên không co giật chứng tỏ máu tắc não qúa nhiều thông huyệt mà cần phải lấy máu bầm phẫu thuật Cho nên cách chữa bệnh khí cơng dùng đến huyệt để chuyển nội khí truyền ngoại khí qua chức khí hóa huyệt, phải dùng ý tập trung bệnh nhân Có hai cách giúp cho ý phải tập trung vào huyệt : Chủ ý : Khi bệnh nhân tỉnh táo, dặn bệnh nhân ý theo dõi nghe biến đổi xảy nơi huyệt kích thích, trước có cảm giác đau, từ từ giảm đau, trước có cảm giác huyệt lạnh sau có cảm giác nơi huyệt nóng dần, trước khơng nghe huyệt máy động, sau nghe huyệt máy động, nghe nhịp đập mạch từ nhẹ ,không đều, sau nghe tiếng đập lớn, rõ đều, có 99 luồng khí chạy lên chạy xuống, có cảm giác ngứa, cảm giác tê, cảm giác chảy mồ hôi Khách ý : Là thầy khí cơng chọn huyệt thích hợp muốn cho khí thăng, khí giáng, tăng nhiệt, hạ nhiệt, từ huyệt đó, bấm tả day bấm bổ, tinh thần bệnh nhân suy nhược, khí hóa hư yếu khơng có cảm giác nào, thầy khí cơng kích thích huyệt lúc khiến bệnh nhân có cảm giác đau, có phản ứng phòng chống lại đau, thầy khí cơng giúp cho bệnh nhân biết đặt ý vào nơi đau để biến thành chủ ý để theo dõi biến chuyển huyệt thể tạo thuốc tự chữa bệnh Một số huyệt quan trọng mà khí cơng tự chữa bệnh hay dùng : Huyệt Ủy Dương : Khai thông Kinh Tam Tiêu huyệt Ủy Dương, sau nhượng gối phía ngồi, để thơng khí huyết ba vùng: Vùng thượng tiêu từ hồnh cách mơ, tim phổi, lên đầu, hai tay Vùng trung tiêu từ hồnh cách mơ xuống rốn bao gồm bao tử, mía, gan, mật, ruột non Vùng hạ tiêu từ rốn xuống chân bao gồm ruột già, thận, bàng quang Huyệt Chiên Trung : Là đại huyệt Mạch Nhâm (giao điểm đường nối hai núm vú với đường thẳng đứng gữa ngực ) giúp tăng cường tơng khí cho phổi, hít thở phổi trung bình lít khơng khí gọi phế khí đủ để hơ hấp bình thường người khỏe mạnh, khác với tơng khí khí tăng cường tích lũy phổi 100 có tập luyện thể dục thể thao hay tập khí cơng giúp phổi thu nhiều oxy hơn, khoảng lít khơng khí buồng phổi, lít thặng dư gọi tơng khí Cốc khí chuyển hóa thành khí dinh dưỡng khí bảo vệ chạy qua huyệt Chiên Trung, nên huyệt khí cơng gọi huyệt vinh-vệ khí Tập hít thở hay day bấm bổ huyệt giúp cho phổI hít thở thêm nhiều oxy thặng dư thành tơng khí giúp tăng cường khí dinh dưỡng, khí bảo vệ mạnh so với người thường, có nghĩa hồng cầu nhiều khiến đỏ da thắm thịt, tăng thêm khí huyết làm tăng khí lực giúp cho hệ miễn nhiễm mạnh để bảo vệ thể, nuôi dưỡng phát triển thể Huyệt Trung Quản : Là đại huyệt Mạch Nhâm ( điểm đoạn giao điểm hai xương sườn nơi ức xuống đến rốn), giúp tăng cường khí hóa lục phủ ngũ tạng làm tốt tiêu hóa, tăng tính hấp thụ chuyển hóa chất bổ từ thức ăn uống thành khí huyết đào thải cặn bã nhanh xuống hạ tiêu Huyệt Khí Hải : Là đại huyệt Mạch Nhâm ( rốn1,5 thốn ), nơi tích lũy khí lực thuộc âm chân khí, chuyển sang Mệnh Mơn biến thành dương chân khí theo cột sống lên não qua thần đoạn để khí hóa thần, tăng cường cho thần kinh vững mạnh để chống mệt mỏi, suy nhược, bồi bổ nguyên khí âm dương cho thận 101 Huyệt Mệnh Môn : Là đại huyệt Mạch Đốc sau lưng đường cột sống, đối xứng với rốn Chức huyệt thu âm chân khí Khí Hải chuyển sang để biến đổi tinh, huyết thành dương chân khí ni xương, tủy, não, thay cũ đổi mớI tế bào nuôi dưỡng thần kinh Huyệt Thận Du : Hai huyệt Thận du thăn lưng song song với Mạch Đốc cách 1,5thốn, ngang với huyệt Mệnh Mơn, thuộc Kinh Bàng Quang, có chức bổ thủy tráng hỏa, điều hòa tinh chất, dịch chất, hormones, lượng nước, muối, chất khoáng, acide, đường, cho đủ với nhu cầu cần thiết thể giúp cho chức thận âm dương khí hóa tốt Thận du khí hóa hai chiều với Mệnh Mơn Một chiều chuyển hỏa khí từ Mệnh Mơn vào thận âm để thận thủy âm hóa khí ( thủy dương) điều thủy Một mặt lấy thủy khí từ thận vào Mệnh Mơn chuyển thành dương chân khí lên theo cột sống nuôi tủy sống, tủy não thần kinh não tủy giúp cho Mệnh Môn thông với Khí Hải kiểm sốt điều hòa khí huyết vòng khí hóa Nhâm-Đốc Huyệt Chiếu Hải Khí cơng trọng đến hai huyệt Âm Dương Kiều Mạch hai mắt cá chân cầu nối âm dương thận khí Huyệt Chiếu Hải nằm Kinh Thận, mắt cá chân thốn, huyệt khai mở Âm Kiều Mạch 102 Huyệt Thân Mạch Nằm Kinh Bàng Quang, mắt cá chân thốn, huyệt khai mở Dương Kiều Mạch Hai mạch Âm dương kiều hoạt động mạnh, khí hóa tốt giúp cho âm dương thể qn bình, khí hóa thủy hỏa tâm thận hòa hợp, vệ khí tăng cường Những người có tập tĩnh cơng ( khí cơng thiền ), vòng âm dương Nhâm-Đốc khai thơng tự nhiên, lúc có luồng khí chạy theo vòng tiểu chu thiên ( vòng khí hóa Nhâm-Đốc ) tạo khí bảo vệ thể điều hòa khí hóa tạng phủ Khi thể có bệnh, huyệt chọn để kích thích có phản ứng nhanh, dễ lập lại trật tự qn bình khí hóa giúp mau khỏi bệnh người khác Sau chữa huyệt theo phương pháp khí cơng, cần phải trì khí hóa đặn, liên tục, để tăng cường tuần hồn cho khí huyết thơng suốt để đề phòng tránh bị bế tắc trở lại, cần phải tập động cơng, tùy theo bệnh có tập khác Tóm lại chữa bệnh khí cơng phải phối hợp ba phương pháp lúc khai thông kinh, huyệt, tập tĩnh công, tập động công Bệnh nhân sau chữa huyệt để giải khai bế tắc, lập lại quân bình khí hóa âm dương ngũ tạng lục phủ, nhà bệnh nhân tự tiếp tục tự chữa cho cách tập thở tĩnh cơng để giảm đau, an thần, ổn định thần kinh, ngủ ngon, tăng hồng cầu, tăng cường hệ miễn nhiễm, hấp thụ, tiêu hóa chuyển hóa chất bổ để ni dưỡng thể, tập động cơng để khí huyết lưu thơng dễ dàng giúp bệnh mau bình phục tăng cường sức khỏe 103 Phần phụ lục Những huyệt đề cập : 104 105 106 107 Mục lục Bệnh ngủ kinh niên Tự chữa bệnh ngủ dễ hay khó Cai thuốc dễ hay khó Y học Trung Quốc ngày Tìm hiểu phương pháp Khám bệnhĐịnh bệnh-và Chữa bệnh đông y Khám bệnh Định bệnh Chữa bệnh Sự liên quan Khí cơng Huyệt trang 14 16 27 45 47 67 75 96 108 KHÍ CƠNG Y ĐẠO VN Website: www.doducngoc.org 109