Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :01. ============================= Tên bài dạy: - Thể dục nhịp điệu( Nữ), TDPTC (Nam): Bài TD - Giới thiệu nội dung chơng trình thể dục lớp 12; Học: động tác 1,2 ( nữ); Động tác 1- 5 (nam). - Chạy tiếp sức: Ôn: Một số động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ; Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển (đi bộ chậm, đi bộ nhanh) theo nhóm 2 ngời ( số 1 2; số 2- 3; số 3- 4). Ngày soạn: . Ngày giảng: . I/ Mục tiêu: - Học sinh học thuộc và thực hiện đợc 2 động tác của bài thể dục nhịp điệu nữ, và 05 động tác bài thể dục phát triển chung Nam. - Rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng, tính kiên trì vợt khó trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm Dụng cụ: - Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong. III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy: Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy TG SL A Mở đầu 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học. 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân tr- ờng. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay. + Lờn. + Vặn mình. + Bụng. + Chân. + Toàn thân. - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. - Bớc nhỏ, lâng cao đùi, chạy lăng chân ra sau. 3/ Kiểm tra bài cũ: - Nêu phơng pháp rèn luyện sức khoẻ bằng nớc. 7 , - 8 20 ,, 32 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 1lần - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng. Đội hình khởi động & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên gọi 1 em lên hô cho lớp tập bài khởi động chung. - Giáo viên hớng dẫn học sinh tập các động tác khởi động chuyên môn tích cực để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu bài mới. - Giáo viên gọi 1 2 em lên trả lời câu hỏi. - Học sinh trả lời. - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm B- Cơ bản 1/ Giới thiệu mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 12. */ Mục tiêu: - Có sự tăng tiến về sức khoẻ, thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi, giới tính. - Có kiến thức, kỹ năng cơ bản về TDTT và phơng pháp tập luyện các kỹ năng vận động cần thiết trong đời sống. - Hình thành thói quen tập luyện TDTT thờng xuyên và nếp sống lành mạnh. - Biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào các hoạt động hàng ngày. */ Nội dung: gồm có 09 nội dung. 2/ Thể dục: a- Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 1 3. B Bài thể dục giành cho nam từ động tác 1 5. 3/ Chạy tiếp sức: */ Ôn một số động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ tại chỗ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. + Chạy tăng tốc độ. */ Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển. + Đi bộ chậm theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. + Đi bộ nhanh theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. 4/ Củng cố : - Mục tiêu, nội dung chơng trình học lớp 12. - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách trao nhận tín gậy III/ Kết thúc : 1. Hồi tĩnh Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 30 ,, 30 ,, 20m 30m 5 phút 2 lần 2 lần 2 lần - Giáo viên giảng giải kết hợp phân tích, lấy ví dụ minh hoạ . - Học sinh chú ý nghe giảng, nắm bắt các nội dung mà giáo viên truyền đạt. Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải và tổ chức cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gọi 03 HS lên trả lời Giáo viên nhận xét, bổ xung. - Học sinh thả lỏng tích cực. - giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp. - HS về nhà tự giác ôn tập các nội dung đã học. IV/ Rút kinh nghiệm: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :03 ============================= Tên bài dạy: - Bài thể dục : + Ôn: Động tác 2 3 ( nữ); Động tác 1 10 (nam) + Học: động tác 4 ( nữ); Động tác 11 - 18 (nam). - Chạy tiếp sức: + Ôn: Trao nhận tín gậy tại chỗ với tốc độ chậm và chạy nhanh theo nhóm 2 ngời ( số 1 2; số 2- 3; số 3- 4); Chạy lặp lại 30 m tốc độ cao. Ngày soạn: . Ngày giảng: . I/ Mục tiêu: - Học sinh học thuộc và thực hiện đợc 4 động tác của bài thể dục nhịp điệu nữ, và 18 động tác bài thể dục phát triển chung Nam. - Học sinh thực hiện đợc cách trao nhận tín gậy theo nhóm 2 ngời tại chỗ và di chuyển với tốc độ chậm. - Rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng, tính kiên trì vợt khó trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm Dụng cụ: - Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong - Dụng cụ tín gậy, còi, đồng hồ bấm giờ. III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy: Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy TG SL A Mở đầu 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học. 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân tr- ờng. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay. + Lờn. + Vặn mình. + Bụng. + Chân. + Toàn thân. - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. - Bớc nhỏ, lâng cao đùi, chạy lăng chân ra sau. 3/ Kiểm tra bài cũ: - 2 HS ( 1HS nam và 1HS nữ) lên tập lại các động tác thể dục đã học ở tiết trớc 7 , - 8 20 ,, 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 1lần - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng. Đội hình khởi động & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên gọi 1 em lên hô cho lớp tập bài khởi động chung. - Giáo viên hớng dẫn học sinh tập các động tác khởi động chuyên môn tích cực để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu bài mới. - Giáo viên gọi 2 em lên trả tập - Học sinh thực hiện - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm B- Cơ bản 1/ Thể dục: a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 2 3. Ôn Bài thể dục giành cho nam từ động tác 1 10. b- Hoc: - Động tác 4 (nữ); Động tác 11 18 (nam). 3/ Chạy tiếp sức: */ Ôn: Trao nhận tín gậy với tốc độ chậm. */ Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển. + Đi bộ chậm theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. + Đi bộ nhanh theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. */ Chạy lặp lại 30m tốc độ cao. 4/ Củng cố : - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách trao nhận tín gậy C- Kết thúc : 1. Hồi tĩnh Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 32 30 ,, 30 ,, 20m 30m 5 phút 2 lần 2 lần 2 lần - Giáo viên hô, kết hợp tập mẫu cho học sinh tập theo, GV nhận xét và sửa động tác. - Học sinh chú ý nghe, nhìn để nắm bắt các nội dung mà giáo viên truyền đạt. Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải và tổ chức cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gọi 03 HS lên trả lời Giáo viên nhận xét, bổ xung. - Học sinh thả lỏng tích cực. - giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp. - HS về nhà tự giác ôn tập các nội dung đã học. IV/ Rút kinh nghiệm: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :04 ============================= Tên bài dạy: - Bài thể dục : + Ôn: Động tác 2 4 ( nữ); Động tác 1 18 (nam) + Học: động tác 19 - 27 (nam). - Chạy tiếp sức: + Học: Trao nhận tín gậy với tốc độ chạy chậm và chạy nhanh theo nhóm 2 ngời ( số 1 2; số 2- 3; số 3- 4); Chạy lặp lại 30 m tốc độ cao. Ngày soạn: . Ngày giảng: . I/ Mục tiêu: - Học sinh học thuộc và thực hiện đợc 4 động tác của bài thể dục nhịp điệu nữ, và 18 động tác bài thể dục phát triển chung Nam. - Học sinh thực hiện đợc cách trao nhận tín gậy theo nhóm 3 ngời tại chỗ và di chuyển với tốc độ chậm và chạy nhanh theo nhóm 3 ngời ( số 1- 2- 3 ; số 2 3 4 ). - Rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng, tính kiên trì vợt khó trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm Dụng cụ: - Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong - Dụng cụ tín gậy, còi, đồng hồ bấm giờ. III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy: Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy TG SL A Mở đầu 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học. 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân tr- ờng. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay. + Lờn. + Vặn mình. + Bụng. + Chân. + Toàn thân. - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. - Bớc nhỏ, lâng cao đùi, chạy lăng chân ra sau. 3/ Kiểm tra bài cũ: - 2 HS ( 1HS nam và 1HS nữ) lên tập lại các động tác thể dục đã học ở tiết trớc B- Cơ bản 1/ Thể dục: 7 , - 8 20 ,, 32 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 1lần - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng. Đội hình khởi động & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên gọi 1 em lên hô cho lớp tập bài khởi động chung. - Giáo viên hớng dẫn học sinh tập các động tác khởi động chuyên môn tích cực để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu bài mới. - Giáo viên gọi 2 em lên trả tập - Học sinh thực hiện - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm - Giáo viên hô, kết hợp tập mẫu cho học sinh tập theo, GV nhận xét và sửa động a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 2 4. Bài thể dục giành cho nam từ động tác 1 18. b- Hoc: - Động tác 19 27 (nam). 3/ Chạy tiếp sức: */ Học: Trao nhận tín gậy với tốc độ chậm. */ Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển. + Chạy chậm theo nhóm 3 ngời số 1- 2 - 3; số 2- 3 - 4. + Chạy nhanh theo nhóm 3 ngời số 1- 2 3; số 2- 3 - 4. */ Chạy lặp lại 30m tốc độ cao. 4/ Củng cố : - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách trao nhận tín gậy C- Kết thúc : 1. Hồi tĩnh Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 30 ,, 30 ,, 20m 30m 5 phút 2 lần 2 lần 2 lần tác. - Học sinh chú ý nghe, nhìn để nắm bắt các nội dung mà giáo viên truyền đạt. Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải và tổ chức cho HS tập. Gv giới thiệu và cho lớp tập: Tập theo đội hình hành ngang x x x x x x x x x x x x * x x x x x x x x x x x x - Hai học sinh thực hiện lại bài thể dục, Gv nhận xét và củng cố. - Hai học sinh thực hiện lại Cách trao nhận tín gậy, Gv nhận xét và củng cố. x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gọi 03 HS lên trả lời Giáo viên nhận xét, bổ xung. - Học sinh thả lỏng tích cực. - giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp. - HS về nhà tự giác ôn tập các nội dung đã học. IV/ Rút kinh nghiệm: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :05 ============================= Tên bài dạy: - Bài Thể dục : + Ôn: Động tác 2 4 ( nữ); Động tác 1 18 (nam) + Học: Động tác 19 - 27 (nam). - Chạy tiếp sức: + Hoàn thiện kỹ thuật trao nhận tín gậy. + Chạy lặp lại 30 m tốc độ cao. Ngày soạn: . Ngày giảng: . I/ Mục tiêu: - Học sinh học nữ thuộc và thực hiện đợc 4 động tác của bài thể dục nhịp điệu , học sinh nam thuộc và thực hiện đợc từ động tác 01 đến động tác 27 bài thể dục phát triển chung Nam. - Học sinh thực hiện đợc cách trao nhận tín gậy theo nhóm 2 ngời chạy chậm và chạy nhanh. - Rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng, tính kiên trì vợt khó trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm Dụng cụ: - Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong - Dụng cụ tín gậy, còi, đồng hồ bấm giờ. III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy: Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy TG SL A Mở đầu 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học. 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân tr- ờng. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay. + Lờn. + Vặn mình. + Bụng. + Chân. + Toàn thân. - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. - Bớc nhỏ, lâng cao đùi, chạy lăng chân ra sau. 3/ Kiểm tra bài cũ: - 2 HS ( 1HS nam và 1HS nữ) lên tập lại các động tác thể dục đã học ở tiết trớc B- Cơ bản 1/ Thể dục: a- Ôn: 7 , - 8 20 ,, 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 1lần - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng. Đội hình khởi động & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên gọi 1 em lên hô cho lớp tập bài khởi động phát triển chung. - Giáo viên hớng dẫn học sinh tập các động tác khởi động chuyên môn tích cực để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu bài mới. - Giáo viên gọi 2 em lên trả lới - Học sinh thực hiện - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm - Giáo viên hô, kết hợp tập mẫu cho học sinh tập theo, GV nhận xét và sửa động - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 2 4. Ôn Bài thể dục giành cho nam từ động tác 1 27. b- Hoc: - Động tác 5 (nữ) 3/ Chạy tiếp sức: */ Hoàn thiện kỹ thuật: Trao nhận tín gậy với tốc độ chậm. + Tập theo nhóm 2 ngời số 1 2; số 3 4. + Tập theo nhóm 3 ngời. Số 4 chạy đầu số 3 chạy giữa số 2 chạy sau cùng và cầm tín gậy. Số 2 trao cho số 3 số 3 trao cho số 4 và số 4 lại trao lại cho số 2 và tập lặp lại. */ Trao nhận tín gậy với tốc độ nhanh. + Tập theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. + Đi bộ nhanh theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. */ Chạy lặp lại 30m tốc độ cao. 4/ Củng cố : - Mục tiêu, nội dung chơng trình học lớp 12. - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách trao nhận tín gậy C- Kết thúc : 1. Hồi tĩnh Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 32 30 ,, 30 ,, 20m 30m 5 phút 2 lần 2 lần 2 lần tác. - Học sinh chú ý nghe, nhìn để nắm bắt các nội dung mà giáo viên truyền đạt. Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải và tổ chức cho HS tập. E D C B A 20m */ tập theo nhóm 2 ngời CD = 10m; AC khoảng 35m. h g f b e d c b a 20 m 20m QĐ */ tập theo nhóm 3 ngời CD = GF = 10m; AC = è khoảng 35m Giáo viên gọi 03 HS lên trả lời Giáo viên nhận xét, bổ xung. & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thả lỏng tích cực. - giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp. - HS về nhà tự giác ôn tập các nội dung đã học. IV/ Rút kinh nghiệm: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :06 ============================= Tên bài dạy: - Bài thể dục: + Ôn : Động tác 1 5 ( nữ). + Học: Động tác 28 - 37 (nam). - Chạy tiếp sức: + Hoàn thiện kỹ thuật trao nhận tín gậy toàn đội . Ngày soạn: . Ngày giảng: . I/ Mục tiêu: - Học sinh học thuộc và thực hiện đợc 5 động tác của bài thể dục nhịp điệu nữ, và 37 động tác bài thể dục phát triển chung Nam. - Học sinh hoàn thiện kỹ thuật trao nhận tín gậy toàn đội. - Rèn luyện sự khéo léo, nhịp nhàng, tính kiên trì vợt khó trong học tập và rèn luyện. II/ Địa điểm Dụng cụ: - Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong - Dụng cụ tín gậy, còi, đồng hồ bấm giờ. III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy: Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy TG SL A Mở đầu 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học. 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân tr- ờng. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay. + Lờn. + Vặn mình. + Bụng. + Chân. + Toàn thân. - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. - Bớc nhỏ, lâng cao đùi, chạy lăng chân ra sau. 3/ Kiểm tra bài cũ: - 2 HS ( 1HS nam và 1HS nữ) lên tập lại các động tác thể dục đã học ở tiết trớc. - 4 HS ( 2HS nam và 2HS nữ ) lên thực hiện chạy chậm trao nhận tín gậy B- Cơ bản 1/ Thể dục: 7 , - 8 20 ,, 32 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 3x8 1lần - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng. Đội hình khởi động & x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên gọi 1 em lên hô cho lớp tập bài khởi động chung. - Giáo viên hớng dẫn học sinh tập các động tác khởi động chuyên môn tích cực để chuẩn bị tốt cho việc tiếp thu bài mới. - Giáo viên gọi 4 em lên tập - Học sinh thực hiện - Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm - Giáo viên hô, kết hợp tập mẫu cho học sinh tập theo, GV quan sát nhận xét và sửa động tác. a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 1 5. b- Hoc: - Động tác 28 37 (nam). 3/ Chạy tiếp sức: */ Ôn: Trao nhận tín gậy với tốc độ chậm. +Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển. + Chạy chậm theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4. + Chạy nhanh theo nhóm 3 ngời số 1- 2 - 3; số 2- 3 - 4. */ Tập phối hợp toàn đội trao nhận. + Tập chạy trên đờng dùng cho chạy kiểm tra có kẻ khu vực trao nhận tín gậy đúng quy định. + Dùng lệnh chạy chung để học sinh tập và làm quen với nhóm chạy của mình. 4/ Củng cố : - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách phối hợp toàn đội trao nhận tín gậy cho nhau. C- Kết thúc : 1. Hồi tĩnh Thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 20m 30m 5 phút 2 lần 3 lần - Học sinh chú ý nghe, nhìn để nắm bắt các nội dung mà giáo viên truyền đạt. Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải và tổ chức cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên gọi 04 HS lên thực hiện Giáo viên nhận xét, bổ xung. - Học sinh thả lỏng tích cực, kết hợp hít thở sâu. - Giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp. - HS về nhà tự giác ôn tập các nội dung đã học. IV/ Rút kinh nghiệm: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh=== Giáo án giảng dạy bộ môn thể dục: tiết :07 [...]... dục đã học ở tiết trớc SL - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng , - 4 HS ( 2HS nam và 2HS nữ ) lên thực hiện chạy chậm trao nhận tín gậy B- Cơ bản 1/ Thể dục: a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 1 7 b- Hoc: - Động tác 38 45 (nam)... từ động tác 1 37 b- Hoc: - Động tác 6- 7 (nữ) Đội hình tập bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x &- GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Chạy tiếp sức: */ Ôn: Trao nhận tín gậy với tốc độ chậm +Trao nhận tín gậy tại chỗ và di chuyển + Chạy chậm theo nhóm 2 ngời số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4 + Chạy nhanh theo nhóm 3 ngời số 1- 2 3; số 2- 3 - 4 */ Tập phối hợp... lợng TG A Mở đầu 7, - 8 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân trờng - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay + Lờn + Vặn mình + Bụng + Chân + Toàn thân - Xoay tích cực các khớp ép dây chằng dọc, dây chằng ngang ,, - Bớc nhỏ, lâng cao... đã học ở tiết trớc - 4 HS ( 2HS nam và 2HS nữ ) lên thực hiện chạy chậm trao nhận tín gậy B- Cơ bản 1/ Thể dục: a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 1 8 - Bài thể dục cho giành cho nam từ động tác 1 45 b- Hoc: Phơng pháp tổ chức giảng dạy SL - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn - Từng hàng chạy nối... đầu 7, - 8 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học và nội dung kiểm tra 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân trờng - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay + Lờn + Vặn mình + Bụng + Chân + Toàn thân - Xoay tích cực các khớp ép dây chằng dọc, dây chằng ngang 20,, - Bớc... Mở đầu 7-8 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học và nội dung kiểm tra 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân trờng - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay + Lờn + Vặn mình + Bụng + Chân + Toàn thân - Xoay tích cực các khớp ép dây chằng dọc, dây chằng ngang 20,, - Bớc... Mở đầu 7-8 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học và nội dung kiểm tra 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân trờng - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay + Lờn + Vặn mình + Bụng + Chân + Toàn thân - Xoay tích cực các khớp ép dây chằng dọc, dây chằng ngang 20,, - Bớc... Mở đầu 7-8 1/ Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp - Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ - Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu bài học và nội dung kiểm tra 2/ Khởi động: - Chạy khởi động một vòng quanh sân trờng - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay + Lờn + Vặn mình + Bụng + Chân + Toàn thân - Xoay tích cực các khớp ép dây chằng dọc, dây chằng ngang 20,, - Bớc... đã học ở tiết trớc - 4 HS ( 2HS nam và 2HS nữ ) lên thực hiện chạy chậm trao nhận tín gậy B- Cơ bản 1/ Thể dục: a- Ôn: - Bài thể dục cho giành cho nữ từ động tác 1 7 32 Phơng pháp tổ chức giảng dạy SL - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho giáo viên - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vòng quanh sân trờng 3x8 3x8... số 1- 2; số 2- 3; số 3- 4 + Chạy nhanh theo nhóm 3 ngời số 1- 2 3; số 2- 3 - 4 */ Tập phối hợp toàn đội trao nhận tín gậy ở cự ly quy định + Tập chạy trên đờng dùng cho chạy kiểm tra có kẻ khu vực trao nhận tín gậy đúng quy định + Dùng lệnh chạy chung để học sinh tập và làm quen với nhóm chạy của mình 4/ Củng cố : - Thể dục : TDPTrC và TDND - Cách phối hợp toàn đội trao nhận tín gậy cho nhau C- Kết . -- -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - - -- -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -. -- -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - - -- -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -- - -