Giúp trẻ bớt quấy khóc Quấy khóc ở trẻ em là chuyện rất thường gặp, nhất là cháu nhỏ. Thường bé khóc vì một nguyên nhân nào đó gây đau đớn, khó chịu hoặc không thoải mái trong người… Có những cháu quấy khóc dai dẳng, cha mẹ dỗ dành hoài mà vẫn không nín, nhiều khi lo lắng đến “nổi cáu” với trẻ. Với những bé này, người lớn phải bình tĩnh tìm hiểu kỹ lý do tại sao khóc. Nếu cần thiết nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Tại sao bé khóc quấy? - Trẻ đói: Khi bé khóc, điều quan tâm đầu tiên là cha mẹ nên xác định trẻ có bị đói không? Thức ăn không làm bé ngưng khóc ngay. Do đó cho ăn từ từ đến no, trẻ sẽ hết quấy khóc. - Tã lót bị ướt hoặc dơ: Một số bé sẽ khóc khi tã lót bị dơ gây khó chịu. Do đó, cần chú ý thay tã lót cho bé để luôn được sạch sẽ, khô ráo, vì trẻ con thích sự ấm áp và thoải mái. - Nhiệt độ môi trường quá lạnh hoặc quá nóng: Trẻ thích được ủ ấm (như là quy luật lúc nằm trong bụng mẹ). Khi cảm thấy lạnh, bé sẽ khóc và ngưng khóc nếu được thay tã và ủ ấm. Ngược lại, quấn nhiều đồ cho trẻ dễ gây sự nóng bức, bé cũng dễ quấy khóc. Tùy theo điều kiện thời tiết, bạn sẽ mặc quần áo ấm cho trẻ một cách thích hợp nhất. - Trẻ đòi bế: Bé thích được nâng niu, ôm ấp, nhìn mặt cha mẹ, lắng nghe giọng nói, nhịp tim của mẹ thậm chí thích mùi của mẹ (đặc biệt mùi sữa mẹ). Sau khi ăn và ợ hơi, bé thích được mẹ bồng. Nhu cầu này thường chỉ xảy ra trong vài tháng đầu đời của cuộc sống trẻ thơ. - Trẻ bị quá tải hoạt động: Bé quấy khóc lâu hơn bình thường sau khi đi nghỉ mát với nhiều thành viên trong gia đình. Có lẽ trẻ đã nhận quá nhiều kích thích từ bên ngoài như ánh sáng, tiếng ồn, nhiều người bồng bế, nựng nịu nên bé bị quá tải với nhiều hoạt động. Nên giữ yên trẻ ở nơi yên tĩnh, không khí thoáng mát hoặc ru cho bé nằm ngủ. - Trẻ không được khỏe: Bé quấy khóc, càu nhàu, phụ huynh nên kiểm tra xem trẻ có khỏe không? Xác định xem thân nhiệt của bé bình thường hoặc đang bị sốt, tiếng khóc của bé bệnh khác với tiếng khóc lúc bình thường. Trẻ khóc thét có thể đau bụng (lồng ruột), có thể nhức đầu (viêm màng não) hoặc cơn khóc dạ đề (khóc đêm) do hạ calci máu. Đôi khi trẻ khóc do côn trùng cắn (kiến, bọ chét, muỗi đốt). Cần khẩn trương đưa bé đi bác sĩ để được chữa trị kịp thời. - Trẻ khóc do nguyên nhân khác: Thường gặp là cơn khóc co thắt (colic) được định nghĩa là khóc không dỗ được nhất 3 giờ một ngày và ít nhất 3 ngày một tuần. Một số phương cách giúp trẻ bớt quấy khóc Lưu ý khi áp dụng bất cứ phương cách dỗ trẻ nào, cha mẹ nên duy trì phương cách đó cố định trong vài ngày trước khi đổi sang một cách dỗ khác. Điều quan trọng nhất, phụ huynh cần xác định rõ phương pháp nào thích hợp có thể áp dụng cho đứa con thương yêu của mình. - Di chuyển trẻ: Có thể đung đưa bé nhè nhẹ trên tay, bế đi vòng quanh nhà, hoặc cho ngồi an toàn trong xe rồi chở đi chơi. - Thay tã lót cho trẻ khi cần: Giữ cơ thể bé luôn được vệ sinh sạch sẽ, nhất là khi “tè” ướt tã lót hoặc quần áo bị ẩm ướt. Làn da được thoáng mát sẽ làm trẻ luôn cảm thấy dễ chịu thoải mái và ít quấy khóc. - Vuốt ve mơn trớn trẻ: Thử vỗ về, ôm ấp trẻ, bế bé áp sát vào cơ thể bạn, xoa bóp cho trẻ, hoặc quấn bé vào chăn ấm. - Cho bé bú: Cho trẻ bú thêm một cữ sữa nữa hoặc cho bú mẹ thêm. Cũng có thể cho bé uống thêm nước, hoặc thay đổi núm vú bình sữa, giúp trẻ quên đi cơn khóc. - Tạo một kích thích làm nền: Chẳng hạn cho trẻ nghe âm thanh Cách bấm huyệt bàn chân giúp bé thư giãn bớt quấy khóc Khóc cách để bé giao tiếp có nhiều lí khiến bé khóc đầy hơi, táo bón, cảm lạnh, mọc hay bé cảm giác sợ hãi, bất an Trong tình này, dỗ bé nín ln thử thách với ông bố bà mẹ Bên cạnh phương pháp theo bác sĩ hướng dẫn, mẹ biết khơng, có thứ giúp bé bớt quấy khóc hiệu quả, nhiều chuyên gia khuyên sử dụng bấm huyệt chân cho bé Mỗi khu vực bàn chân tương ứng với phận thể Bằng cách dùng lực vừa phải khu vực này, bạn giúp trẻ cảm thấy thoải mái, thư giãn Hãy nhớ rằng, dùng lực nhẹ tránh gây chấn thương cho bé tham khảo ý kiến bác sĩ Khi bé đau đầu đau Điều phổ biến làm bé cáu kỉnh đau đầu bắt đầu mọc Hầu hết cách mát-xa, hay dùng thuốc theo định bác sĩ, giải tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí trường hợp Bên cạnh đó, việc bấm huyệt chân cách tốt giúp bé cảm thấy dễ chịu, thoải mái Theo chuyên gia, đầu ngón chân tương ứng với đầu bé Chỉ cần dùng lực nhẹ xoa nắn ngón chân con, bé cảm thấy thư giãn, bớt quấy khóc dễ ngủ Khi bé bị xoang Khu vực ngón chân kết nối trực tiếp đến xoang mũi Nghẹt mũi, chảy mũi mang đến cảm giác khó chịu cho chúng ta, đặc biệt với trẻ sơ sinh Vì thế, dùng lực ấn nhẹ lên vị trí mát-xa giúp bé cảm thấy dễ chịu Khi bé bị viêm phổi Trẻ dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng Chỉ cần 30 giây tiếp xúc với quạt gió sau VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tắm khiến bé nhiễm lạnh, nhiễm trùng Nếu phổi bị ảnh hưởng, bé khó thở, biếng ăn, khó ngủ, tất nhiên bạn khó có giấc ngủ ngon Trong trường hợp này, nhẹ nhàng nhấn vào đệm thịt phần gần ngón chân bé lực nhẹ, giúp bé thoải mái Ngực Ngực hay huyệt solar plexus (huyệt đan điền) bó dây thần kinh nằm bụng Đau bụng, táo bón tiêu chảy kích thích đến bó dây thần kinh khiến bé quấy khóc, khó thở Bạn thử mát-xa nhấn lực nhẹ đến khu vực đệm thịt gần ngón chân hình Chắc chắn, bé bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bụng bụng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trẻ thường dễ bị tắc ruột Để giúp trẻ thoải mái, bạn nên đưa bé thăm khám để bác sĩ tìm hướng điều trị thích hợp Sau đó, bạn áp dụng mát-xa lòng bàn chân - nơi tương ứng với vùng bụng - giúp bé cảm thấy dễ chịu Trong trường hợp bé gặp vấn đề bụng dưới, chà xát vùng lòng bàn chân, giúp bé hết táo bón chất thải ruột dễ dàng thải chất thải ruột VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cách bấm huyệt chữa bệnh đau gót chân Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gót chân đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Nguyên nhân gây đau gót chân là xương gót bị thoái hóa mọc gai, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh sẽ trở thành mạn tính và ảnh hưởng lớn đến việc đi lại. Một số cách bấm huyệt: 1. Trước tiên, dùng tay ấn nhẹ vùng gót để xác định vị trí đau nhất rồi lấy ngón tay cái day điểm này từ ngoài vào trong, từ nhẹ đến mạnh, theo chiều kim đồng hồ chừng 5 phút. Tiếp đó, vẫn dùng ngón tay cái bấm với cường độ vừa phải trong khoảng 1 phút. Cuối cùng, xác định huyệt dũng tuyền là điểm nối 2/5 trước với 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân thứ hai và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân. Day ấn huyệt này chừng 1 phút. Để tăng tác dụng, cần ngâm chân trong nước nóng chừng 7-10 phút trước khi tiến hành day bấm. 2. Xác định và day bấm huyệt phong trì chừng 5 phút. Vị trí huyệt phong trì là ở trong góc lõm do đáy hộp sọ và bờ ngoài khối cơ phía sau cổ (cơ thang) tạo nên, mỗi bên một huyệt. Day bấm huyệt vị này làm khí huyết được lưu thông, tuần hành xuống phía dưới bàn chân. 3. Xác định và day bấm huyệt túc căn chừng 5 phút. Vị trí huyệt túc căn là từ giữa nếp gấp cổ tay đo lên 8 phân. Đây là huyệt vị đặc trị chứng đau gót chân do bất cứ nguyên nhân nào. Nếu đau nhẹ thì chỉ day bấm 1-2 lần là khỏi, nếu nặng thì phải tiến hành 1-2 tuần mới thuyên giảm và ổn định. 4. Dùng ngón tay cái day ấn điểm đau từ 3-5 phút. Sau đó, dùng ngón tay cái day bấm các huyệt thừa sơn, tam âm giao, giải khê và côn lôn. Mỗi huyệt chừng 2-3 phút. Vị trí huyệt thừa sơn nằm ở giữa bắp chân phía sau. Huyệt tam âm giao nằm ở phía trên đỉnh mắt cá trong 3 tấc, ngay sát bờ trong xương chày. Huyệt giải khê nằm ở chỗ lõm giữa nếp gấp cổ chân. Vị trí huyệt côn lôn ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ sau gân gót. Tiếp đó, miết từ 1/3 dưới cẳng chân đến gân gót chân, rồi dùng 3 ngón cái, trỏ và giữa day bóp gót chân. Cần vận động xoay khớp mắt cá chân theo chiều thuận và ngược kim đồng hồ từ 3 – 5 phút, rồi dùng bàn tay xát phía trong, phía ngoài gót chân cho đến khi có cảm giác nóng lên là được. Tiếp tục day điểm đau trong vòng nửa phút. Các phương pháp trên có thể kết hợp với động tác dùng bàn chân bên này cọ xát gót chân, gân gót và lòng bàn chân bên kia. Ngoài ra, cũng có thể dùng dấm chua đun nóng và ngâm chân vào đó cho đến khi dấm nguội. Giúp trẻ bớt quấy khóc Quấy khóc ở trẻ em là chuyện rất thường gặp, nhất là cháu nhỏ. Thường bé khóc vì một nguyên nhân nào đó gây đau đớn, khó chịu hoặc không thoải mái trong người… Có những cháu quấy khóc dai dẳng, cha mẹ dỗ dành hoài mà vẫn không nín, nhiều khi lo lắng đến “nổi cáu” với trẻ. Với những bé này, người lớn phải bình tĩnh tìm hiểu kỹ lý do tại sao khóc. Nếu cần thiết nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Tại sao bé khóc quấy? - Trẻ đói: Khi bé khóc, điều quan tâm đầu tiên là cha mẹ nên xác định trẻ có bị đói không? Thức ăn không làm bé ngưng khóc ngay. Do đó cho ăn từ từ đến no, trẻ sẽ hết quấy khóc. - Tã lót bị ướt hoặc dơ: Một số bé sẽ khóc khi tã lót bị dơ gây khó chịu. Do đó, cần chú ý thay tã lót cho bé để luôn được sạch sẽ, khô ráo, vì trẻ con thích sự ấm áp và thoải mái. - Nhiệt độ môi trường quá lạnh hoặc quá nóng: Trẻ thích được ủ ấm (như là quy luật lúc nằm trong bụng mẹ). Khi cảm thấy lạnh, bé sẽ khóc và ngưng khóc nếu được thay tã và ủ ấm. Ngược lại, quấn nhiều đồ cho trẻ dễ gây sự nóng bức, bé cũng dễ quấy khóc. Tùy theo điều kiện thời tiết, bạn sẽ mặc quần áo ấm cho trẻ một cách thích hợp nhất. - Trẻ đòi bế: Bé thích được nâng niu, ôm ấp, nhìn mặt cha mẹ, lắng nghe giọng nói, nhịp tim của mẹ thậm chí thích mùi của mẹ (đặc biệt mùi sữa mẹ). Sau khi ăn và ợ hơi, bé thích được mẹ bồng. Nhu cầu này thường chỉ xảy ra trong vài tháng đầu đời của cuộc sống trẻ thơ. - Trẻ bị quá tải hoạt động: Bé quấy khóc lâu hơn bình thường sau khi đi nghỉ mát với nhiều thành viên trong gia đình. Có lẽ trẻ đã nhận quá nhiều kích thích từ bên ngoài như ánh sáng, tiếng ồn, nhiều người bồng bế, nựng nịu nên bé bị quá tải với nhiều hoạt động. Nên giữ yên trẻ ở nơi yên tĩnh, không khí thoáng mát hoặc ru cho bé nằm ngủ. - Trẻ không được khỏe: Bé quấy khóc, càu nhàu, phụ huynh nên kiểm tra xem trẻ có khỏe không? Xác định xem thân nhiệt của bé bình thường hoặc đang bị sốt, tiếng khóc của bé bệnh khác với tiếng khóc lúc bình thường. Trẻ khóc thét có thể đau bụng (lồng ruột), có thể nhức đầu (viêm màng não) hoặc cơn khóc dạ đề (khóc đêm) do hạ calci máu. Đôi khi trẻ khóc do côn trùng cắn (kiến, bọ chét, muỗi đốt). Cần khẩn trương đưa bé đi bác sĩ để được chữa trị kịp thời. - Trẻ khóc do nguyên nhân khác: Thường gặp là cơn khóc co thắt (colic) được định nghĩa là khóc không dỗ được nhất 3 giờ một ngày và ít nhất 3 ngày một tuần. Một số phương cách giúp trẻ bớt quấy khóc Lưu ý khi áp dụng bất cứ phương cách dỗ trẻ nào, cha mẹ nên duy trì phương cách đó cố định trong vài ngày trước khi đổi sang một cách dỗ khác. Điều quan trọng nhất, phụ huynh cần xác định rõ phương pháp nào thích hợp có thể áp dụng cho đứa con thương yêu của mình. - Di chuyển trẻ: Có thể đung đưa bé nhè nhẹ trên tay, bế đi vòng quanh nhà, hoặc cho ngồi an toàn trong xe rồi chở đi chơi. - Thay tã lót cho trẻ khi cần: Giữ cơ thể bé luôn được vệ sinh sạch sẽ, nhất là khi “tè” ướt tã lót hoặc quần áo bị ẩm ướt. Làn da được thoáng mát sẽ làm trẻ luôn cảm thấy dễ chịu thoải mái và ít quấy khóc. - Vuốt ve mơn trớn trẻ: Thử vỗ về, ôm ấp trẻ, bế bé áp sát vào cơ thể bạn, xoa bóp cho trẻ, hoặc quấn bé vào chăn ấm. - Cho bé bú: Cho trẻ bú thêm một cữ sữa nữa hoặc cho