CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc MÔ TẢ SÁNG KIẾN Mã số: ……………………………………………… Tên sáng kiến: “Bồi dưỡng môn đá cầu cho học sinh tiểu học” Lĩnh vực áp dụng: Bồi dưỡng học sinh khiếu Mô tả chất sáng kiến 3.1 Tình trạng giải pháp biết - Phát huy thành tích đạt được, động viên học sinh tham gia tập luyện Thi đấu nội dung cho phù hợp với lứa tuổi thân Có kế hoạch, nội dung tập luyện cụ thể cho buổi tập; - Trong trình giảng dạy chọn lọc em có thành tích tốt trình học tổ chức cho em thi đấu với để tuyển chọn Ngoài việc tổ chức cho học sinh thi đấu cấp trường vấn đề quan trọng thiếu tuyển chọn vận động viên để luyện tập vào bồi dưỡng * Ưu điểm: - Được quan tâm từ Ban giám hiệu, giáo viên môn, gia đình học sinh; - Các em có ý thức, tinh thần trách nhiệm, tính kỉ luật nghiêm, nhanh nhẹn, linh hoạt cao tập luyện bên cạnh em có kinh nghiệm thi đấu từ cấp; - Học sinh bồi dưỡng nắm vững phương pháp luyện tập thi đấu có kết vòng huyện tỉnh * Khuyết điểm: - Công tác tuyển chọn hạn chế số lượng học sinh nữ tham gia; - Học sinh bồi dưỡng gặp khó khăn thời gian tập luyện (do học sinh khối 4, học buổi tuần) 3.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận sáng kiến 3.2.1 Mục đích giải pháp Thông qua công tác phát bồi dưỡng tài trẻ môn đá cầu thành lập đội tuyển trường để tham gia giải thi đấu kì hội thao hè, HKPĐ cấp nhằm đào tạo lớp VĐV có đủ sức tài cho môn đá cầu góp phần cải thiện thành tích trường nói riêng Huyện nhà nói chung giai đoạn thể dục thể thao phát triển 3.2.2 Nội dung giải pháp Có định hướng cụ thể kết hợp việc phân tích, tuyển chọn học sinh có khiếu môn đá cầu, để từ đề xuất giải pháp tuyển chọn phù hợp học sinh có khiếu thật để tiến hành bồi dưỡng 3.2.2.1 Những điểm khác biệt, tính giải pháp - Có định hướng cụ thể kết hợp việc phân tích tuyển chọn học sinh có khiếu môn đá cầu để từ đề xuất giải pháp tuyển chọn phù hợp học sinh có khiếu thật để tiến hành bồi dưỡng; - Để làm tốt công việc bồi dưỡng cho học sinh khiếu trước hết giáo viên phụ trách phải tham mưu tốt với lãnh đạo nhà trường, GVCN, gia đình để tìm hiểu kĩ em, từ bắt đầu bồi dưỡng, giáo viên cần điều tra tình hình mặt học sinh, xếp loại mặt giáo dục năm học trước, đặc điểm cần ý cá tính, lực, tư cách, tính kỉ luật, sức khỏe, hoàn cảnh sinh hoạt, sở thích… để từ tuyển chọn em vào tập luyện cho đạt hiệu cao nhất; - Giáo viên cần đưa yêu cầu, nhiệm vụ cụ thể để em đạt buổi tập luyện 3.2.2.2 Giải pháp thực 3.2.2.2.1 Nghiên cứu phát bồi dưỡng cho môn đá cầu Phát huy thành tích đạt được, động viên học sinh tham gia tập lyện Thi đấu nội dung cho phù hợp với lứa tuổi thân Ngoài môn Đá cầu môn thể thao mạnh huyện qua kỳ Hội thao, Đại hội, HKPĐ Công việc phát nguồn nhân lực môn đá cầu kế thừa điều quan trọng cần thiết Nên tất giáo viên làm công tác giáo dục thể chất cần có giải pháp hợp lý kiến thức, kinh nghiệm Nhằm xây dựng qui trình có tính hệ thống để nâng cao công tác phát đào tạo tài trẻ cho môn đá cầu cách có chiều rộng lẫn chiều sâu toàn huyện nói chung trường tiểu học mà công tác nói riêng 3.2.2.2.2 Phương pháp tuyển chọn VĐV môn đá cầu Đây sở quan trọng có liên quan đến thành tích sau VĐV nên người tuyển chọn cần thận trọng cân nhắc xem xét thực xác Việc tuyển chọn VĐV cho môn đá cầu thường học sinh lớp 5, em có ý thức, trách nhiệm, nhanh nhẹn, linh hoạt cao tập luyện tính kỉ luật nghiêm, bên cạnh việc đánh giá đòi hỏi phải trải qua nhiều giai đoạn Trong trình giảng dạy chọn lọc em có thành tích tốt trình học tổ chức cho em thi đấu với để tuyển chọn Ngoài việc tổ chức cho học sinh thi đấu cấp trường vấn đề quan trọng thiếu tuyển chọn VĐV để luyện tập vào bồi dưỡng 3.2.2.2.3 Công tác tuyển chọn VĐV môn Đá cầu Việc tuyển chọn VĐV thực thông qua học thể dục khóa trường, giáo viên cần phối hợp với đồng nghiệp chuyên môn, kết hợp GVCN, BGH nhà trường, Tổng phụ trách, điều tra sức khỏe, hoàn cảnh gia đình nơi em Lập kế hoạch tập luyện thông báo cụ thể đến đối tượng tuyển chọn, tuyển chọn phải có tính tự giác, tinh thần trách nhiệm, tích cực tham gia tập luyện thường xuyên theo kế hoạch thời gian qui định giáo viên huấn luyện yêu cầu 3.2.2.2.4 Công tác tập luyện VĐV Đá cầu Công tác tập luyện môn đá cầu trình sư phạm tiến hành sở khoa học dẫn dắt VĐV đến thành tích tốt thực yêu cầu đặt buổi tập luyện, nhân cách VĐV phát triển phù hợp với yêu cầu xã hội, nên việc tập luyện bồi dưỡng em phải bước với nhiều hình thức tập luyện, lượng vận động, tập thể lực phát triển thể lực phù hợp với đối tượng, lứa tuổi, giới tính, phải tập từ thấp đến cao, từ đơn giản đến phức tạp, từ biết sang chưa biết Ngoài trang bị cho em số kiến thức, tâm lý, kỹ chiến thuật nhiều hình thức có liên quan khác xem báo, xem đài, xem tài liệu, xem giải thi đấu… để góp phần nâng cao thành tích thể thao ngày cao 3.2.2.2.5 Nhiệm vụ công tác bồi dưỡng môn đá cầu - Huấn luyện tâm lý thi đấu, huấn luyện tố chất thể dục, huấn luyện kỹ thuật, sử dụng chiến thuật…; - Giáo viên cần hệ thống tập mang tính khoa học chuyển thành giáo án để hướng em tập luyện, có kế hoạch cụ thể cho tiết tập, phong phú hình thức, đổi phương pháp, hiệu công tác huấn luyện * Bài tập phát triển sức nhanh - Tập phản ứng để cứu đường cầu nhanh trước mặt hai bên (cách người từ 1.5 - 2m); - Chạy từ 10 - 20m từ tư ban đầu khác (kể tư ngã ngồi sân) * Bài tập phát triển sức mạnh - Nhảy lò cò chân đoạn 20 - 30m; - Nhảy dây tư đứng ngồi xổm * Bài tập phát triển sức bền - Tập di chuyển nhanh sân theo điều khiển HLV thời gian - phút; - Tập đấu đối kháng nhiều hiệp thời gian dài * Bài tập mềm dẻo khéo léo - Các tập tâng cầu nhiều kỹ thuật khác từ chổ tới di chuyển; - Động tác búng, giật cầu chân hai chân từ chổ đến di chuyển 3.2.2.2.6 Kỹ thuật, chiến thuật VĐV đá cầu - Việc trang bị kỹ chiến thuật em quan trọng thiếu tập luyện thi đấu, em xử lý linh hoạt tình xảy ra, mà đặc biệt kỹ thuật, chiến thuật công phòng thủ; - VĐV cần biết thực kỹ thuật: Kỹ thuật đá mu, kỹ thuật đá má, kỹ thuật đá má ngoài, kỹ thuật đá đùi, kỹ thuật đỡ ngực; + Kỹ thuật đá mu: VĐV cần biết nắm kỹ thuật: Phát cầu thấp chân diện, phát cầu cao chân diện, phát cầu thấp chân nghiên mình, phát cầu cao chân nghiên mình, chuyền cầu, tâng cầu nhịp để công, đá công mu diện, đá móc mu chân; * + Kỹ thuật đá má trong: VĐV cần biết nắm kỹ thuật: Tâng cầu, chuyền cầu; Hình: Tâng cầu Hình: Chuyền cầu + Kỹ thuật đá má ngoài: VĐV cần biết nắm kỹ thuật: Tâng cầu (cứu cầu), đá công; Hình: Đá má bàn chân + Kỹ thuật đá đùi: VĐV cần biết nắm kỹ thuật: Đỡ cầu, chuyền cầu, tâng nhịp để công (trong đá đơn); + Kỹ thuật đỡ ngực: VĐV cần biết nắm kỹ thuật: Đỡ cầu ngực, chắn cầu ngực, đánh ngực công Hình: Đỡ cầu ngực Hình: Đánh ngực công 3.2.2.2.7 Phương pháp huấn luyện kỹ thuật phát cầu - Kỹ thuật phát cầu không kỹ thuật giành cho VĐV tập mà cho VĐV đỉnh cao Trong thời gian huấn luyện VĐV cần huấn luyện kỹ kỹ thuật phát cầu tốt, chuẩn giành điểm trực tiếp không làm cho đối phương rơi vào tình khó khăn từ tạo điều kiện cho giành điểm gián tiếp Sau số phương pháp tập vận dụng huấn luyện đá cầu; - Để giúp cho VĐV nắm vững kỹ thuật thực phát cầu đúng, HLV cần cho người tập thực theo bước sau: + Tập tung cầu: VĐV thực động tác tung cầu (theo sơ đồ HLV vẽ) lên cao ngang tầm mặt (chú ý không thả cầu từ cao xuống) cho cầu rơi xuống cách mũi chân sau (chân đá) khoảng 50-60cm Khi tập quen VĐV chuyển sang tập tung cầu điều kiện bình thường (không theo sơ đồ HLV) phải đảm bảo yêu cầu trên; + Tập lăng chân đá: VĐV đứng theo sơ đồ HLV tập làm động tác lăng chân đá (không cầu) cách khoảng 50cm, đá cầu ý giữ nguyên xoay chân trụ, động tác đá lăng chân cần hướng không làm cho thể bị thăng bằng; + Tập tiếp xúc với cầu: Đầu tiên treo cầu cách mặt sân khoảng 20- 30cm (phát cầu thấp chân) 70-80cm (phát cầu cao chân) cho VĐV đứng tư chuẩn bị thực động tác đá Khi đá VĐV cần dừng bàn chân lại đột ngột sau tiếp xúc cầu, không lăng chân theo Khi thực động tác đá cầu vị trí cố định thành thạo cho VĐV tự tung cầu thực động tác phát cầu VĐV cần phối hợp tay tung cầu chân đá cho nhịp nhàng, lúc Khi tập phát cầu VĐV cần tập riêng lẽ động tác cách thành thạo, tiếp sở kỹ có tập kỹ thuật khác: Phát cầu cao chân diện, phát cầu thấp chân nghiên mình, phát cầu cao chân nghiên 3.2.2.2.8 Phương pháp huấn luyện kỹ thuật tâng cầu đùi Để giúp cho VĐV nắm vững thực kĩ thuật tâng cầu đùi, HLV cần cho người tập thực theo bước sau: - Tập tâng cầu đùi: Trước tiên cần cho VĐV tập động tác mô kỹ thuật tâng cầu đùi chổ di chuyển (không có cầu) Tập từ chân thuận đến chân không thuận, sau kết hợp làm động tác tâng hai chân luân phiên Sau nắm thực yêu cầu cầu VĐV chuyển sang bước hai; - Tập kỹ thuật có cầu: Khi tập với cầu VĐV tự tung cầu dùng đùi tâng lên, tập VĐV cần lưu ý lưng phải thẳng không khom đỡ, mắt phải quan sát cầu lên xuống, chân đá nhấc lên phải gấp gối, đùi chân đá gần vuông góc với thân trên, đầu gối không mỡ vặn vào để hướng cầu bay thẳng 3.2.2.2.9 Phương pháp chuyền cầu đùi đá đôi - HLV đứng vị trí trung tâm bên sân, VĐV đón nhận đường cầu bay sang VĐV lại nhanh chóng di chuyển nhanh phía lưới HLV tung cầu phía VĐV1 VĐV nhận cầu phải thực đỡ cầu đùi sau dùng kỹ thuật chuyền cầu đùi để chuyền cầu bổng cho VĐV2 VĐV đỡ cầu đùi sau dùng tay bắt lấy cầu tung lại cho HLV; Hình: Chuyền cầu đùi đá đôi - Chiến thuật: VĐV cần biết nắm chiến thuật đá đơn, đá đôi, chiến thuật đồng đội: + Chiến thuật đá đơn: Tăng uy lực phát cầu chuẩn, xác tập trung vào chỗ yếu đối phương, đá cầu dài chỗ phía chân không thuận đối phương đột ngột đảo hướng, khoét sâu điểm yếu đối phương, buộc đối phương phải di chuyển nhiều để tiêu hao thể lực, chủ động đưa cầu lên lưới để công vị trí sân, làm động tác giả đánh lừa đối phương kỹ thuật công lưới; + Chiến thuật đá đôi: Phân chia khu vực kiểm soát sân, công dứt điểm phối hợp đồng đội, làm động tác giả đánh lừa đối phương, phối hợp công, chủ động đưa cầu lên lưới để công vị trí sân; + Chiến thuật đá đồng đội: Chiến thuật thi đấu đồng đội chủ yếu sấp xếp đội hình trận đơn, đôi, đội, thứ tự VĐV thi đấu trận dùng chủ lực gặp chủ lực đối phương, né chủ lực đối phương 3.2.2.2.10 Luật Đá cầu: Một số điều luật thi đấu Điều 1: Sân Sân thi đấu chiều dài 11,88m, chiều rộng 6,10m tính đến mép Điều 2: Lưới - Chiều cao lưới thiếu niên: 1,40m; - Chiều cao lưới nhi đồng: 1,30m; - Chiều cao đỉnh lưới lưới phép có độ võng không 0,02m Điều 6: Đấu thủ - Trận đấu đơn diễn đội, đội có đấu thủ; - Trận đấu đôi diễn đội, đội có hai đấu thủ; - Trận đấu đội diễn đội, đội có ba đấu thủ; - Trận đấu đồng đội diễn đội, đội có tối đa chín đấu thủ tối thiểu sáu đấu thủ Thi đấu theo thứ tự: đơn, đôi, đội, đôi, đơn; - Mỗi đấu thủ phép thi đấu không hai nội dung nội dung đồng đội (kể nội dung đấu thủ) Điều 13: Các lỗi * Lỗi bên phát cầu: - Đấu thủ phát cầu thực động tác giẫm chân vào đường biên ngang đường giới hạn khu vực phát cầu; - Quả cầu bay qua lưới rơi sân; - Đấu thủ phát cầu làm động tác trì hoãn làm rơi cầu xuống đất sau trọng tài ký hiệu cho phát cầu (tối đa giây); - Phát cầu không thứ tự thi đấu… * Lỗi bên đỡ phát cầu: - Có hành vi gây tập trung, làm ồn la hét nhằm vào đấu thủ; - Đỡ cầu dính lăn phận thể * Lỗi với hai bên trận đấu: - Đấu thủ chạm cầu bên sân đối phương, cầu chạm cánh tay; - Để phận thể sang sân đối phương dù hay lưới; - Dừng hay giữ cầu cánh tay, hai chân người; - Bất phần thể hay trang phục đấu thủ chạm vào lưới, cột lưới, ghế trọng tài hay sang phần sân đối phương; - Nội dung đơn: Đấu thủ chạm cầu lần; - Nội dung đôi đội: Một đấu thủ chạm cầu lần liên tiếp không chạm Điều 14: Hệ thống tính điểm thi đấu - Bất bên (giao cầu nhận giao cầu) phạm lỗi, đối phương tính điểm giành quyền giao cầu; - Điểm thắng hiệp đấu 21, trừ trường hợp hoà 20-20 bên cách biệt điểm hiệp đấu kết thúc (điểm tối đa hiệp đấu 25); - Mỗi trận đấu có hiệp đấu, hiệp nghỉ phút Nếu đội thắng hiệp, định trận đấu hiệp thứ (hiệp thắng), điểm thắng hiệp 15, trừ trường hợp hoà 14-14 bên cách biệt điểm trận đấu kết thúc (điểm tối đa hiệp đấu 17) Ở hiệp đấu thứ 3, tỷ số lên đến hai bên đổi sân; - Việc tập luyện TDTT phải coi trọng học tập môn văn hóa đảm bảo lượng vận động phù hợp lứa tuổi, giới tính, phân bố thời gian tập nghỉ ngơi hợp lý 3.3 Khả áp dụng giải pháp Sau vận dụng biện pháp phương pháp “Bồi dưỡng môn đá cầu cho học sinh tiểu học” nhận thấy có tính hiệu cao vì: + Giáo dục cho em có tinh thần kỷ luật cao, ý chí vượt khó; + Gây hứng thú học tập cho học sinh có ý thức tự luyện tập; + Giúp học sinh hiểu rõ đặc điểm thể; + Giúp học sinh có tư duy, đầu óc kỹ chiến thuật thi đấu Với đề tài “Bồi dưỡng môn đá cầu cho học sinh TH” triển khai áp dụng rộng trường TH Nhằm có kế hoạch bồi dưỡng cho em học 10 sinh từ đầu năm học đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho em nâng cao thành tích để tham gia thi đấu đạt kết cao 3.4 Hiệu quả, lợi ích thu dự kiến có thể thu áp dụng giải pháp Qua cách thức tiến hành phương pháp bồi dưỡng, huấn luyện học sinh năm vừa qua có học sinh đạt giải từ cấp huyện trở lên Cụ thể, năm gần đạt kết sau: - Hội thao hè cấp Huyện năm học 2012 - 2013: Hạng III: Đơn nữ - Hội khoẻ Phù Đổng cấp Tỉnh năm học 2015 - 2016: + Hạng III: Đồng đội nam; + Hạng II: Đơn nữ Trên sở thành tích đạt năm qua, thân tiếp tục không ngừng luyện tập, bồi dưỡng cho học sinh phát thêm học sinh có khiếu môn đá cầu lứa tuổi -10 để đáp ứng kịp thời cho hội thao hè, HKPĐ cấp huyện, cấp tỉnh nhằm đạt kết cao số lượng lẫn chất lượng qua năm 3.5 Tài liệu kèm theo: Không có ………, ngày tháng năm 2016 Người viết 11 ... thể; + Giúp học sinh có tư duy, đầu óc kỹ chiến thuật thi đấu Với đề tài Bồi dưỡng môn đá cầu cho học sinh TH” triển khai áp dụng rộng trường TH Nhằm có kế hoạch bồi dưỡng cho em học 10 sinh từ... tích tuyển chọn học sinh có khiếu môn đá cầu để từ đề xuất giải pháp tuyển chọn phù hợp học sinh có khiếu thật để tiến hành bồi dưỡng; - Để làm tốt công việc bồi dưỡng cho học sinh khiếu trước... cầu cho học sinh tiểu học nhận thấy có tính hiệu cao vì: + Giáo dục cho em có tinh thần kỷ luật cao, ý chí vượt khó; + Gây hứng thú học tập cho học sinh có ý thức tự luyện tập; + Giúp học sinh