I PHN M U Lớ chn ti Cỏch õy 71 nm cỏch mng thỏng mi thnh cụng, chớnh quyn cũn non tr, mnh dõn tc ang ngn cõn treo si túc, nhng ng, Bỏc H ó sm quan tõm n vic xõy dng nn TDTT mi ca nc nh, mt cụng vic va mang tớnh cp thit, va mang tớnh lõu di chun b cho c dõn tc bc vo cuc trng k khỏng chin nht nh thng li Cn c theo quyt nh ca Quc dõn i hi VN (Quc hi khoỏ 1) hp ngy 2-3-1946 nh s t chc ca Chớnh ph liờn hip khỏng chin, thay mt Chớnh ph nc Vit Nam dõn ch cng ho, ngy 27-3-1946, Ch tch H Chớ Minh ký Sc lnh s 38 thit lp Nha Thanh niờn v Th dc B Quc gia giỏo dc Cng vo gi phỳt lch s ny Bỏc H muụn kớnh yờu ca dõn tc ó li kờu gi ton dõn th dc, Ngi vit Gi gỡn dõn ch, xõy dng nc nh, gõy i sng mi, vic gỡ cng cn cú sc khe mi thnh cụng Mi ngi dõn yu t tc l lm cho c nc yu t mt phn, mi ngi dõn mnh khe tc l lm cho c nc mnh khe Dõn cng thỡ nc thnh, tụi mong ng bo ta cng th dc T tụi ngy no cng Hụm nay, Ngi ó i xa, song nhng li dy ca ngi vang vng mói v thm sõu vo tõm hn mi chỳng ta Nghe li Bỏc, hn na th k qua, trờn khp t nc ta ó xõy dng c phong tro TDTT t khụng thnh cú, t yu thnh mnh, ỏp ng yờu cu tng giai on cỏch mng Ngy cỏc hot ng TDTT ln mnh v c cht v lng c bit h thng GD&T B giỏo dc v o to ó i mi v xõy dng mt h thng chng trỡnh v ni dung giỏo dc t mm non n bc tiu hc, THCS Trong chng trỡnh th dc THCS cú rt nhiu ni dung Trong ú, ni dung chy bn l mt nhng ni dung chớnh chng trỡnh th dc THCS v cng l ni dung quan trng chng trỡnh HKP cỏc cp Song trờn thc t sc khe ca hc sinh nh trng khụng ng u v cú s chờnh lch ln Vỡ vy xut phỏt t tỡnh hỡnh thc t ca nh trng, tụi mnh dn a La chn mt s bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc 2.Mc ớch nghiờn cu Nghiờn cu la chn mt s bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh Hc sinh bit cỏch luyn sc bn v ngoi nh trng ỏnh giỏ c hiu qu ca bi tp, trũ chi ó la chn i vi vic phỏt trin sc bn cho hc sinh i tng nghiờn cu 42 hc sinh lp trng THCS H Ngc nm hc 2015- 2016 Nghiờn cu sỏch giỏo viờn th dc 6,7,8,9 Cỏc bi hc chớnh khúa, ngoi khúa Cỏc bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh Phng phỏp nghiờn cu 4.1 Phng phỏp phõn tớch v tng hp ti liu tham kho Qua phng phỏp ny nhm tng hp v phõn tớch ti liu cú liờn quan n sc bn, cỏc ti liu v lớ lun giỏ dc mi, sinh lớ hc, tõm lớ hc, v cỏc sỏch chuyờn mụn nhm lm cn c cho vic la chn trũ chi t hiu qu cao 4.2 Phng phỏp phng to m Phng phỏp ny nhm s dng cht xỏm v kinh nghim ca ng nghip gúp phn tỡm cỏc h thng bi trũ chi nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh 4.3 Phng phỏp iu tra c bn Phng phỏp ny nhm nm bt c tỡnh hỡnh thc t ca a phng ni tụi cụng tỏc nhng thun li, khú khn v c s vt cht, s quan tõm to iu kin ca gia ỡnh, nh trng v xó hi 4.4 Phng phỏp quan sỏt s phm Phng phỏp quan sỏt s phm dựng phỏn oỏn v phỏt hin nhng bi cha phự hp vi i tng hc sinh 4.5 Phng phỏp thc nghim s phm Sau ó la chn xõy dng h thng bi tp, trũ chi mang tớnh gi nh tụi a vo nghiờn cu thc nghim vi 42 hc sinh lp trng THCS H Ngc chng minh v ỏnh giỏ hiu qu, 42 hc sinh c chia lm hai nhúm (nhúm i chiu v nhúm thc nghim) Nhúm i chiu 21 hc sinh Nhúm thc nghim 21 hc sinh II NI DUNG SNG KIN KINH NGHIM C s lớ lun ca sỏng kin kinh nghim ti ny tụi nghiờn cu phm vi la chn mt s bi tõp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc Thụng qua ti ny, tụi c gng truyn t cho cỏc em s hiu bit v kin thc v kinh nghim luyn phỏt trin sc bn Tụi cng tỡm hiu thờm v cỏc sỏch hng dn hun luyn in kinh (ni dung chy bn), hc hi kinh nghim ca cỏc thy, cụ giỏo, hun luyn viờn cú kinh nghim lõu nm huyn la chn bi trũ chi mang tớnh cht phỏt trin sc bn im mi ca sỏng kin kinh nghim ny l khõu la chn bi tp, trũ chi mang tớnh cht phỏt trin sc bn v phng phỏp luyn tng giai on 1.1 C s lý lun v t cht sc bn: Sc bn cú mt v trớ vụ cựng quan trng i sng, nu khụng cú sc bn ngi va mi lm vic, hc ó mt mi, nh vy s khụng lm c vic gỡ cú kt qu cao Ging dy ni dung chy bn l mt quỏ trỡnh s phm m mc ớch ca quỏ trỡnh l giỳp hc sinh hỡnh thnh tớnh t giỏc, kiờn trỡ khụng ngi khú khn phỏt trin c sc bn nm vng v hon thin cỏc bi chin thut, phỏt trin t cht th lc, cỏc phm cht o c, ý v t c thnh tớch cao Sc bn l kh nng ca c th chng li mt mi hc tp, lao ng hay luyn TDTT kộo di Sc bn c chia lm loi Sc bn chung: l kh nng ca c th thc hin cỏc cụng vic núi chung mt thi gian di Sc bn chuyờn mụn: L kh nng ca c th thc hin chuyờn sõu, mt hot ng lao ng, hay bi th thao mt thi gian di 1.2 C s lý lun La chn mt s bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc Ging dy ni dung chy bn l mt quỏ trỡnh s phm m mc ớch ca qu trỡnh l rốn luyn phỏt trin sc bn v kh nng chng li mt mi, tớnh kiờn trỡ v s c gng nhng ging dy chy bn nu ngi giỏo viờn khụng tỡm tũi,i mi phng phỏp dy hc thỡ dn n dy hc ni dung ny hc sinh d nhm chỏn, khụng thc hin ht c ly quy inh C s la chn cỏc bi tp, trũ chi Cỏc bi nõng cao sc bn a khớ Cỏc bi nõng cao sc bn ym khớ Cỏc ng tỏc b tr Cỏc trũ chi mang tớnh cht phỏt trin sc bn C s lý lun ca quỏ trỡnh dy hc cỏc bi tp: thc hin tt cỏc bi nõng cao sc bn chung thỡ trc ht giỏo viờn cn cho hc sinh lm quen vi sõn v kh nng thc hin lng ng ca hc sinh mt thi gian nht nh + Giai on 1: Cho hc luyn vi lng ng nh, thi gian kộo di + Giai on 2: Hc sinh luyn theo yờu cu ca giỏo viờn + Giai on 3: Kim tra tớch theo c ly quy nh v yờu cu v thnh tớch ca c ly ú 1.3 c im tõm sinh lý la tui hc sinh THCS c im tõm lý: Cỏc em la tui ny rt hiu ng, hu ht cỏc em cha ý thc c mc ớch, tỏc dng ca vic luyn TDTT Do tớnh hng phn cao hn c ch nờn cỏc em tip thu cỏi mi rt nhanh, nhng cng rt chúng quờn, thớch c luyn nhng cng rt nhanh chỏn S hỡnh thnh cỏc np nhn v i nóo cha n nh la tui ny cỏc em ó hiu chỳt ớt v iu sai l phi Tớnh t trng c bt u xut hin cỏc em thớch c khen hn l phờ bỡnh, mng m, cỏc cuc thi u cng thng sinh khỏt vng chin thng c im sinh lý: Sinh lý la tui cỏc em phỏt trin rt nhanh ỏnh du mt bc ngot c th la tui ny ni bt v c s sinh lý, l s hỡnh thnh gii tớnh, nú mt bin i phc ca vic phỏt trin c th, t h thn kinh, h tun hon, h hụ hp, h c, h xng H thn kinh phỏt trin y , cỏc trung khu phỏt trin ng u nht l trung khu ngụn ng H thng tớn hiu chim u th H tun hon: la tui ny cỏc em ang phỏt trin c tim v th tớch trng lng ln dn Nhp tim khong 84 ln/ phỳt H ng: Xng ca cỏc em ang thi k phỏt trin mnh m nờn thnh phn hu c vi nc xng nht l hai u mỳt xng cũn nhiu ú xng cỏc em cú tỡnh n hi cao H c phỏt trin ton din cỏc nhúm c ln phỏt trin nhanh, mt s c nh cha phỏt trin ton din Thc trng chung ca trc ỏp dng sỏng kin kinh nghim Thc t nhng nm qua i tuyn in kinh nh trng tham gia gii hc sinh gii TDTT, HKP cp huyn, cp tnh mc du cng ó dnh c nhng thnh tớch nht nh song mi dng li ni dung c vua, ỏ cu, búng bn, chy ngn, nhy cao, nhy xa Cũn c ly trung bỡnh v c ly di cũn cú khong cỏch khỏ xa i vi cỏc trng bn L mt giỏo viờn trc tip ging dy mụn TD trng tụi luụn trn tr, suy ngh tỡm gii phỏp lm th no gúp phn nõng cao v phỏt trin sc bn cho hc sinh trng THCS H Ngc núi chung v hc sinh lp ca trng núi riờng Quan sỏt thc t cỏc bui hc, thi u v trc tip ng lp tụi thy sc bn ca hc sinh rt yu, dn n cỏc em ngi ớt hon thnh c lng ng giỏo viờn ú l lý thụi thỳc tụi n vi Nghiờn cu, la chn mt s bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc ỏnh giỏ thc trng s hc sinh thng xuyờn chy bn ht lng ng giỏo viờn Kt qu thu c nh bng Bng 1: Kt qu iu tra c bn trc thc nghim (vi 42 hc sinh hai lp c chia lm nhúm Nhúm i chiu Nhúm thc nghim (T 1-2: 21HS ) (T 3-4: 21HS ) Tun Ghi chỳ S lt HS % S lt HS % chy bn chy bn ht ht c ly c ly 33.3 33.3 38 42.8 42.8 38 38 42.8 42.8 42.8 10 47.6 10 47.6 Tng 49 40.4 52 41.2 (6 tun) Quan sỏt bng cho thy nhỡn chung trc thc nghim c hai nhúm u cú nhiu nột tng ng nh s lng, trỡnh ban u, s lng hc sinh thng xuyờn luyn mi tun tng i nh iu ny cú ý ngha khỏch quan v kt qu nghiờn cu sau thc nghim Trong quỏ trỡnh ging dy tụi ó a mc ớch da trờn c s tỡm hiu nhng bi v nguyờn nhõn ca nú tỡm cỏc bi tp, trũ chi nhm nõng cao hiu qu phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc t c mc ớch tụi phi thc hin gii quyt nhim v: Xỏc nh la chn mt s bi tp, trũ chi hp vi tõm sinh lớ la tui ca cỏc em Cỏc gii phỏp ó s dng gii quyt tin hnh cỏc gii phỏp ging dy c bn ni dung chy bn bng La chn mt s bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc i vi hc sinh trng THCS H Ngc mt cỏch cú hiu qu tụi mnh dn a cỏc bin phỏp sau: 3.1.Cỏc bin phỏp c th ó tin hnh * Chun b cỏc iu kin cn thit Trc mi tit hc, bui GV chun b trang thit b, dựng hc phi y , m bo an ton, b trớ hp lý, khoa hc, gõy hng thỳ cho hc sinh cỏc em tip thu v thc hin d dng hiu qu t ú nõng cao kh nng sỏng to, t ng húa k nng, t ú gii quyt cỏc phng phỏp v hỡnh thc luyn mt cỏch nhanh chúng chớnh xỏc em li hiu qu v cht lng cao Tham mu tớch cc vi lónh o nh trng b sung c s vt cht trang thit b phc v cho dy v hc u mi vi gia ỡnh hc sinh, t tớch cc ph huynh to mi iu kin v thi gian cng nh quan tõm chm súc cho cỏc em Phõn loi i tng hc sinh cú bi tp, trũ chi phự hp vi tng i tng nht l phõn loi, la chn c nhng hc sinh cú nng khiu bi dng Nờu cỏc gii phỏp ging dy c bn vo cỏc gi th dc chng trỡnh chớnh khúa, iu ú s em li cho cỏc em cú cỏc yu t cn thit thc hin cỏc phng phỏp v kh nng gii quyt c lp ca cỏc em cỏc ni dung khỏc ca mt gi hc th dc, ngoi vic dng kinh nghim cú ca mỡnh, bn thõn cũn s dng mt s cỏch sỏng to, linh hot bng nhiu phng phỏp khỏc * S dng ti liu S dng sỏch giỏo viờn th dc 6,7,8,9: Trong sỏch giỏo viờn th dc 6,7,8,9 cú rt nhiu bi tp, trũ chi ng cú th s dng phỏt trin sc bn cho hc sinh Song khụng phi bi no cng ti u vỡ vy giỏo viờn ging dy cn la chn s dng cỏc bi gõy hng thỳ cho hc sinh l rt cn thit, qua cỏc bi c th phỏt trin sc bn cho hc sinh Trờn thc t tụi ó la chn v s dng mt s bi tp, trũ chi sỏch giỏo viờn th dc 6,7,8,9 nhm phỏt huy ti a kh nng ca hc sinh Lý lun v phng phỏp th dc th thao: tin hnh ging dy ni dung chy bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc t hiu qu cao, trc ht giỏo viờn cn s dng sỏng to, linh hot cỏc phng phỏp ging dy nh: Phng phỏp s dng li núi kt hp vi phng phỏp trc quan Phng phỏp s dng li núi: cn nờu ngn gn, y ni dung k thut Phng phỏp trc quan: Cho hc sinh quan sỏt hỡnh nh v thnh tớch c ly bn ca nhng VV ni ting nc v th gii ng thi giỏo viờn hng dn hc sinh phng phỏp luyn hng ngy Sau ú cỏc en ng dng + Tp luyn cú hng dn ca GV + T Trong quỏ trỡnh ng dng giỏo viờn tip tc hng dn cú nh vy mi t hiu qu cao * iu tra thc t: T nhng thc trng trờn cho thy cỏc nm qua iu kin sõn bói luyn cha ỏp ng vi yờu cu luyn, nhn thc ca ph huynh, hc sinh khụng ng u a s coi trng cỏc mụn húa t ú TDTT b coi nh nờn vic nõng cao cht lng ging dy v thnh tớch ca hc sinh cỏc gii thi u cp huyn, tnh nhng nm qua ni dung chy bn cha t kt qu nh mong mun Chớnh vỡ vy nõng cao hiu qu gi hc, phỏt trin sc bn cho hc sinh v cú c nhng thnh tớch kh quan giỏo viờn phi tin hnh ging dy theo trỡnh t cỏc giai on v k hoch ó Bin phỏp iu tra thc t nhm nm bt c nhng thun li, khú khn v mi mt t ú xõy dng k hoch luyn cho hc sinh * Quan sỏt s phm Qua quan sỏt trc tip cỏc gi hc th dc ca hc sinh Trng THCS H Ngc phỏt hin nhng bi cha phự hp thc hin chy bn v trờn c s ú tỡm mt s bi phự hp * Phng cỏc thy cụ huyn la chn bi tp, trũ chi la chn cỏc bi tp, trũ chi hp lý vi tin cy cao hn.Tụi ó phng cỏc thy cụ giỏo dy th dc huyn v cú liờn quan n ni dung nghiờn cu thỡ a s cho rng nu ging dy mt cỏch n thun thỡ hc sinh s nhanh nhm chỏn, khú cú th t c thnh tớch nh mong mun Nhng nu ging dy ni dung chy bn thụng qua mt s bi tp, trũ chi thỡ hc sinh s hng thỳ luyn hn Bng 2: Kt qu phng la chn cỏc bi tp, trũ chi ng nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc (n= 11) S ngi T l TT Hỡnh thc cỏc bi tỏn thnh % Bi rốn luyn sc bn a khớ 10/11 90,9% Bi rốn luyn sc bn ym khớ 10/11 90,9% Bi chy lờn dc, xung dc 9/11 81,8% Mt s ng tỏc b tr 9/11 81,8% Bi chy bin tc 5/11 72,7% Trũ chi tõng cu bn 8/11 72,7% Trũ chi nhy dõy bn 8/11 63,6% Trũ chi ngi tha th 7/11 63,6% Trũ chi chy dớc dc tip sc 7/11 54,5% 10 Trũ chi chy vt chng ngi vt tip sc 6/11 45,4% 11 Trũ chi chi cúc 5/11 45,4% Kt qu phng cho thy cỏc bi tp, trũ chi 1,2,3,4,,6,7,8,9 chim t l tỏn thnh cao hn c Vy cỏc bi ny c tụi a vo thc hin nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp - Trng THCS H Ngc Tụi ó thc nghim lp chia lm nhúm mt nhúm thc nghim, mt nhúm i chng Nhúm i chng hc v rốn luyn bỡnh thng Lp thc nghim theo bi tp, trũ chi la chn 3.2 T chc thc hin * Thi gian thc hin: T thỏng nm 2015 n thỏng nm 2016.c chia lm giai on Giai on 1: T thng 10 n thỏng 11 nm 2015 xỏc nh thc hin, lp cng v k hoch thc hin Giai on 2: T thỏng 12 nm 2015 n ht thỏng nm 2015 l giai on tin hnh luyn Lp k hoch ỏnh giỏ cỏc ni dung bi Cỏc bi tp, trũ chi a vo luyn + Bi rốn luyn sc bn a khớ: Mc ớch: Tng kh nng chu ng lng ng thi gian di Dựng cng ng nh, thi gian ng kộo di (6-10 phỳt i vi hc sinh n, 8-12 phỳt i vi hc sinh nam), khng ch tn s mch lỏ 130140 ln/ phỳt + Bi rốn luyn sc bn ym khớ: c thc hin thi gian ngn (T 3-8 ) tc thc hin bi khong 95% tc ti a, thi gian ngh gia cỏc ln ni tip t 1,5-2 v thng gia cỏc nhúm l 2-3 phỳt Tớnh cht ngh ngi l tớch cc S ln lp li tựy thuc vo trỡnh luyn ca hc sinh cho tc khụng b gim + Bi chy lờn dc, xung dc Tựy thuc vo iu kin luyn ca hc sinh m giỏo viờn hng dn hc sinh chy lờn dc, xung dc Chy lờn dc: Chy bc thang nh cao tng, mi bc chy phi theo bc thang phự hp Thụng thng dc cng ln, ng thõn ngi trc cng nhiu, ựi nõng cao, hai tay phi hp t nhiờn gi thng bng Din tớch bn chõn trc chm t ớt hn so vi chy bỡnh thng Chy xung dc: Tựy theo xung dc ln hay nh m iu chnh thõn ngi v bc chy cho phự hp Nu dc khụng ln lm cú th li dng lc hỳt ca Trỏi t tng tn s v di bc chy Nu dc ln thõn trờn ng sau, Vai v mỏ ngoi bn chõn hng v hng chy Khi mỏ ngoi bn chõn trc chm t cn mit xung nh mt cỏi phanh (thng) ghỡm khụng cho ngi dỳi v trc, hai tay phi hp t nhiờn gi thng bng + Mt s ng tỏc b tr Chy bc nh Chy nõng cao ựi Chy p sau Chy vũng s + Trũ chi tõng cu bn Chun b: Mi hc sinh chun b mt qu cu, khong cỏch gia ngi ny v ngi cn phự hp di chuyn Cỏch chi: Sau lnh ca ch huy, tt c hc sinh ng lot tõng cu Cú th tõng cu bng mỏ trong, mỏ ngoi, ựi, mu bn chõn nhng tõng liờn tc 25 phỳt Nu cu ri nhanh chúng nht cu tip tc tõng cho liờn tip + Trũ chi nhy dõy bn Chun b: Mi hc sinh mt dõy nhy ngn, ng khong cỏch gia ngi ny v ngi khong 1-2m Cỏch chi: Sau lnh ca ch huy, tt c hc sinh cựng bt u nhy v nhy liờn tc vi nhp chm khong 2-5 phỳt Nu dõy vng chõn thỡ iu chnh dõy tip tc nhy cho liờn tc nh mt hot ng bn + Trũ chi ngi tha th Chun b: sõn rng 15x15m tr lờn Ngi chi 20-30 ngi chia thnh mi nhúm ngi ng trờn ng vũng trũn, ngi trc, ngi sau Nhúm n cỏc nhúm 2-3m (dựng phng phỏp im s theo chu k 1-2, 1-2 chia nhúm) Ngi ch huy chn mt ụi vo vũng trũn ng i lng vi Cỏch chi: Ch huy tớn hiu cho mt ngi chy v mt ngi ui bt Ngi chy lun lỏch qua ch trng gia cỏc nhúm trờn ng trũn Ngi ui c gng p tay vo ngi chy ú lp tc ngi ui tr thnh ngi ui tr thnh ngi chy v ngc li Ngi chy nu mun ngh ngi thỡ mau chúng ng vo trc mi nhúm Nhúm ú t ngi tr thnh ngi v ngi ng cui cựng l ngi tha th v phi chy ngi ui tip tc ui + Trũ chi chy dớc dc tip sc Chun b: Chia lp thnh hai i cú s lng bng ng sau vch xut phỏt K vch chun b v xut phỏt cỏch ti thiu l 1,5m, mi vch di 6m Cỏch v trớ xut phỏt ca mi i khong 3m v sang phi 5m ri sang trỏi 5m ln lt cm c 4-6 im chun to thnh ng chy dớc dc Cỏch chi: Khi cú lnh em s chy theo ng dớc dc vũng qua ln lt cỏc c chun quy nh, n c cui cựng thỡ chy dớc dc ngc v vch xut phỏt, a tay chm vi bn s 2, thi thng v hp cui hng Sau s xut phỏt s t ng tin vo v trớ xut phỏt ch s chm tay, nhanh chúng thc hin nh s Trũ chi c tip tc nh vy cho n ht, i no xong trc ớt phm quy i ú thng cuc Cỏc trng hp phm quy: XP trc lnh hoc chy trc chm tay bn Chy khụng ht quóng ng quy nh Khụng vũng qua c Giai on 3: T thỏng n thỏng nm 2016 ly s liu thu c quỏ trỡnh thc hin, vit v hon thnh SKKN * Phõn tớch kt qu thc hin: Chy bn l mt ni dung quan trng chng trỡnh th dc THCS, ni dung ny ũi hi ngi phi cú tớnh kiờn trỡ, chu khú v nm c k chin thut, bit phõn phi sc luyn v thi u mi cú th t thnh tớch cao Hiu qu ca sỏng kin i vi hot ng giỏo dc Trờn thc t nhng bi tp, trũ chi la chn trờn cú nõng cao c hiu qu phỏt trin sc bn cho hc sinh hay khụng? Mc n õu? ỏnh giỏ mt cỏch khỏch quan v tỏc ng ca cỏc bi tp, trũ chi ó la chn tụi ó tin hnh thc nghim trờn chớnh i tng nghiờn cu v chia thnh nhúm Nhúm thc nghim t 1- lp 8: Cho 21 hc sinh ny thc hin cỏc bi ó la chn Nhúm i chiu t 3-4 lp 8: Gm 21 hc sinh thc hin cỏc bi thụng thng p dng cỏc bi tp, trũ chi ó la chn ca mỡnh vo nhúm thc nghim v cho c hai nhúm tin hnh luyn song song vi thi gian tun mi tun bui Sau tun luyn kt qu kim tra cho thy bng Bng 3: (S lng hc sinh lp 8= 42hs (nhúm 1: 21hs; nhúm 2: 21hs) Tun Tng (6 tun) Nhúm i chiu (T 1-2: 21HS ) S lt HS % chy bn ht c ly 11 52,3 11 52,3 12 57,1 13 61,9 14 66,6 15 71,4 49 60,3 Nhúm thc nghim (T 3-4: 21HS ) S lt HS % chy bn ht c ly 17 80,9 19 90,5 19 90,5 18 85,7 19 90,5 20 95,2 52 Ghi chỳ 88,9 Kt qu bng cho thy rừ Lp thc nghim t 3-4 lp cú a vo s dng mt s bi tp, trũ chi ó la chn kt qu cao hn hn so vi lp i chng Nh vy tụi a mt s bi tp, trũ chi nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc vo ng nghim, thc nghim l hon ton ỳng vi phng phỏp ging dy v nõng cao cht lng hc cho hc sinh hc mụn chy bn S d cú c kt qu nh vy l s dng cỏc phng phỏp, gii phỏp ging dy mang tớnh khoa hc ton din ca giỏo viờn v s n lc ca hc sinh trng THCS H Ngc 10 III KT LUN, KIN NGH Kt lun: T nhng kt qu thu c tụi i n kt lun sau: nõng cao hiu qu phỏt trin sc bn cho hc, giỏo viờn cn ht sc linh hot kt hp vi cỏc bi tp, trũ chi cho hp lớ vi tng tit dy, khụng cú phng phỏp no l ti u vỡ vy giỏo viờn khụng th tuyt i húa bt c phng phỏp hay bin phỏp no, mun cú tit dy thnh cụng phi s dng khộo lộo, linh hot, hp lớ cỏc phng phỏp dy hc theo c trng b mụn cú nh vy hiu qu gi hc mi c nõng lờn La chn mt s bi tp, trũ chi nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp trng THCS H Ngc mt cỏch hp lý ging dy ni dung chy bn s lm tng hng thỳ say mờ, kớch thớch tớnh t giỏc, tớch cc, kiờn trỡ ca hc sinh, trờn c s ú phỏt trin sc bn ng thi tng th lc cho cỏc em kin ngh: Nh trng: Tham mu vi cỏc cp lónh o b sung thờm c s vt cht ,trang thit b dy hc Mua, b sung thờm cỏc loi sỏch lut mi Phũng giỏo dc v o to : Mụn Giỏo dc th cht l mụn hc cú kh nng thu hỳt, lụi kộo hc sinh tham gia mt cỏch tớch cc, nhiờn c s vt cht l mt ro cn khụng nh quỏ trỡnh ging dy hoc t chc cỏc cuc thi ú l dng c luyn, dựng dy hc mc dự tụi ó c gng tn dng cỏc c s vt cht cú sn hoc dựng t lm song cha ỏp ng c nhu cu mt tit dy thc hnh Vỡ vy tụi mong rng phũng giỏo dc, b sung c s vt cht, to iu kin cho b mụn ging dy cú nh vy kt qu mụn hc mi t hiu qu cao nht Trờn õy l SKKN La chn mt s bi tp, trũ chi nhm phỏt trin sc bn cho hc sinh lp - Trng THCS H Ngc Trong quỏ trỡnh ỏp dng v trin khai thc hin thi gian cú hn, ti liu tham kho cũn hn ch nờn khụng trỏnh nhng thiu sút Tụi mong c s úng gúp ý kin ca cỏc ng Xác nhận thủ trởng đơn vị H trung, ngy 10 thỏng nm 2016 Tụi cam oan khụng coppy Ngi vit Nguyn Th Tho Dơng Thị Thu Hơng Xỏc nhn ca phũng GD&T H Trung 11 Ti liu tham kho Sỏch giỏo viờn th duch 6,7,8,9 Giỏo trỡnh trũ chi ng Lý lun v phng phỏp TDTT Sỏch k chin thut hun luyn in kinh (Phn chy bn) 12 Ph lc: Danh mc cỏc ch vit tt TT Ni dung Hc sinh Giỏo viờn Th dc th thao Trung hc c s Sỏng kin kinh nghim Vn ng viờn Hi khe phự ng Giỏo dc v o to Vit tt HS GV TDTT THCS SKKN VV HKP GD&T MC LC 13 5 Ni dung Trang I PHN M U 1 Lớ chn ti Mc ớch nghiờn cu i S tng nghiờn cuV O TO THANH HểA GIO DC PHềNG Phng phỏp nghiờn cu V O TO H TRUNG GIO DC II NI DUNG SNG KIN KINH NGHIM C s lớ lun ca sỏng kin kinh nghim Thc trng chung ca trc ỏp dng 10 sỏng kin kinh nghim Cỏc gii phỏp ó s dng gii quyt KIN KINH NGHIM Hiu qu caSNG sỏng kin kinh nghim i vi hot ng giỏo dc 11 III KT LUN, KIN NGH 11 LA CHN MT S BI TP, TRề CHI 12 Kt lun 11 NHM PHT TRIN SC BN CHO HC SINH LP 13 Kin ngh 11 TI: TRNG THCS H NGC, HUYN H TRUNG, TNH THANH HểA Ngi thc hin: Nguyn Th Tho Chc v: Giỏo viờn n v cụng tỏc: Trng THCS H Ngc SKKN thuc mụn: Th dc 14 THANH HểA, NM 2016 (*Font Times New Roman, c 16, m, CapsLock;** Font Times New Roman, c 15,CapsLock) MC LC 15 16 ... 38 42 .8 42 .8 38 38 42 .8 42 .8 42 .8 10 47.6 10 47.6 Tng 49 40.4 52 41.2 (6 tun) Quan sỏt bng cho thy nhỡn chung trc thc nghim c hai nhúm u cú nhiu nột tng ng nh s lng, trỡnh ban u, s lng hc sinh. .. thỳ cho hc sinh l rt cn thit, qua cỏc bi c th phỏt trin sc bn cho hc sinh Trờn thc t tụi ó la chn v s dng mt s bi tp, trũ chi sỏch giỏo viờn th dc 6,7 ,8, 9 nhm phỏt huy ti a kh nng ca hc sinh. .. nghim t 1- lp 8: Cho 21 hc sinh ny thc hin cỏc bi ó la chn Nhúm i chiu t 3-4 lp 8: Gm 21 hc sinh thc hin cỏc bi thụng thng p dng cỏc bi tp, trũ chi ó la chn ca mỡnh vo nhúm thc nghim v cho c hai