PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HỮU LŨNG TRƯỜNG THCS XÃ MINH SƠN TÊN SÁNG KIẾN GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH THCS Tên tác giả: Nguyễn Thị Kim Chức vụ: Giáo viên GV môn: Sinh - Địa Đề tài nghiên cứu thuộc lĩnh vực/ Môn: Địa lý Đăng ký danh hiệu thi đua cấp (cơ sở/tỉnh): Không Minh Sơn, tháng 11 năm 2016 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NĂM HỌC 2016 - 2017 I TÊN SÁNG KIẾN: Giáo dục kĩ sống cho học sinh THCS II LÝ DO CHỌN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Lý chủ quan -Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kĩ sống khả để có hành vi thích ứng tích cực, giúp cá nhân ứng xử hiệu trước nhu cầu thách thức sống ngày -Theo Quỹ Nhi đồng Liên hợp quổc (UNICEF), kĩ sống cách tiếp cận giúp thay đổi hình thành hành vi Cách tiếp cận lưu ý đến cân tiếp thu kiến thức, hình thành thái độ kĩ -Theo Tổ chức Văn hoá, Khoa học Giáo dục Liên hợp quốc (UNESCO), kĩ sống gắn với trụ cột giáo dục, là: Học để biết gồm kĩ tư như: tư phê phán, tư sáng tạo, định, giải vấn đề, nhận thức hậu ; học làm người gồm kĩ cá nhân như: ứng phó với căng thẳng, kiềm sốt cảm xúc, tự nhận thức, tự tin, học để sống vời người khác gồm kĩ xã hội như: giao tiếp, thường lúng túng, tự khẳng định, hợp tắc, làm việc theo nhóm, thể cảm thơng;Học để làm gồm kĩ thực công việc nhiệm vụ như: kĩ đặt mục tiêu, đảm nhận trách nhiệm Phân tích quan niệm cho thấy: Quan niệm WHO nhấn mạnh đến khả cá nhân cò thể tri trạng thái tinh thần biết thích nghĩ tích cực tương tác với người khác với mơi trường Quan niệm mang tính khái quát chưa thể kĩ cụ thể, phân tích sâu thấy tương đối gần với nội hàm kĩ sống theo quan niệm UNESCO Quan niệm UNESCO quan niệm chi tiết, cụ thể, có nhấn mạnh thêm kĩ thực công việc nhiệm vụ quan niệm UNICEF nhấn mạnh lằng kĩ khơng hình thành tồn cách độc lập mà mổi tương tác mật thiết có cân với kiến thức thái độ Kĩ mà người có phần lớn có kiến thức (Ví dụ: muốn có kĩ thương lượng phải biết nội dung thương luợng) Việc đề cập thái độ góc nhìn hữu ích thái độ có tác động mạnh mẽ đến kĩ (Ví dụ, thái độ kì thị khó làm cho người thực tốt kĩ biết thể tôn trọng với người khác) Lý khách quan - Xã hội ngày càng phát triển thế giới bước vào kỷ nguyên mới - Kỷ nguyên của khoa học, công nghệ và những tiến bộ vượt bậc mang lại cho loài người những lợi ích hữu dụng Nhưng cũng vì thế người phải đối mặt với những thách thức to lớn từ môi trường thiên nhiên, xã hội và đặc biệt mối quan hệ xã hội giữa người với người Với những thay đổi đó , xã hội nói chung, ngành giáo dục nói riêng từng ngày phải đối mặt với những thách thức và cần phải có những thay đổi để phù hợp với những mục tiêu và hoàn cảnh mới, yêu cầu xã hội đòi hỏi phải đào tạo những người có tri thức khoa học, vừa có kỹ làm việc, cũng phải có thái độ, hành vi tích cực trước những sự thay đôi của môi trường thiên nhiên, môi trường xã hội Với những chuyển biến kinh tế, xã hội quá nhanh chóng đã hạn chế phần nào chức của gia đình với những giáo dục đạo đức truyền thống Những biến đổi về kinh tế, xã hội đã đem lại cho lứa tuổi thiêu niên quá nhiều thử thách, phân vân trước sự lựa chon đường phát triển bản thân - Bước vào tuổi thiếu niên, độ tuổi học THCS các em bắt đầu muốn tự mình xem xét các sự việc, không muốn sự can thiệp của người khác, kể cả bố mẹ Sự phát triển của “tự ý thức” đòi hỏi thiếu niên muốn thoát khỏi mối quan hệ phụ thuộc trước để trở thành cá thể độc lập Nhưng giữa những mong muốn mang tính chủ quan, cá nhân và những thách thức cuộc sống đôi lúc không có sự tương ứng nên các em rơi vào trạng thái có thái độ phản kháng bằng các hính thức lì lợm, lạnh nhạt, bất hợp tác thậm trí còn tỏ thái độ bất cần đời - Thực tế cho thấy những năm gần tình trạng thiếu niên, đặc biệt là các em ở độ tuổi trung học sở, phạm pháp ngày càng gia tăng với các mức độ ngày càng nghiêm trọng Với độ tuổi học sinh trung học sở về mặt phát triển tâm, sinh lý các em dễ rơi vào tệ nạn xã hội, vi phạm pháp luật ảnh hưởng rất xấu cho môi trường học đường và xã hội Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, một những nguyên nhân chính là học sinh ngày càng thiếu kỹ sống cần thiết để hòa nhập với môi trường phát triển nhanh chóng - Học sinh trung học sở độ tuổi thiếu niên, lứa tuổi phát triển mạnh thể chất tinh thần Nhu cầu hoạt động giao tiếp em phát triển mạnh Do đó, ý thức sống, thân, người phát triển; lực cá nhân dần hình thành Đời sống tình cảm em phong phú, thể rõ quan hệ tình bạn (đồng giới khác giới) Nó chi phối tình cảm xu hướng hoạt động em Giáo dục kĩ sống biết khai thác khía cạnh tích cực đặc điểm tâm lí học sinh tạo điều kiện thuận lợi giúp em phát triển nhân cách Bên cạnh đó, môi trường xã hội ảnh hường lớn đến nhân cách học sinh trung học sở Bổi cẩnh hội nhập quốc tế chế thị trường với tác động tích cực tiêu cực đan xen khiến trẻ ln ln phải có lựa chọn, phải đương đầu với áp lực, thử thách, không hướng dẫn, em dễ bị lôi kéo vào hành vi tiêu cực nghiện hút, bạo lực, ăn chơi sa đoạ Giáo dục kĩ sống giúp em ứng phó với vấn đề lứa tuổi học sinh trung học sở phòng tránh lạm dụng game, phòng tránh rủi ro quan hệ giới tính, phịng tránh sử dung chất gây nghiện, phịng tránh bạo lực học đường; từ tạo điều kiện giúp Quốc hội giải cách tích cực nhu cầu quyền trẻ em, giúp học sinh xác định nghĩa vụ đổi với thân, gia đình, xã hội Có thể nói, giáo dục kĩ sống có giá trị đặc biệt đổi với thanh, thiếu niên lớn lên xã hội đại với văn hoá đa dạng, kinh tế phát triển bối cảnh giới coi mái nhà chung - Đã có nhiều trung tâm rèn kỹ sống cho học sinh được thành lập nhằm giúp các em học sinh tập trải nghiệm tình huống gia đình để hình thành một số kỹ sống cho các em Mặt khác ngành giáo dục và đào tạo đã và có những định hướng tích cực để đưa việc rèn kỹ sống vào giảng dạy từng cấp học nhằm định hướng những giá trị và tạo lập hành vi phù hợp với từng lứa tuổi Chính vì thế việc rèn kỹ sống cho học sinh nhà trường THCS là hết sức cần thiết và quan trọng và phải có hương đúng đắn Đây là một lĩnh vực khoa học còn khá mới mẻ trường THCS đòi hỏi những người làm công tác giáo dục các nhà trường cần phải quan tâm chú ý để xây dựng , đào tạo thế hệ trẻ trở thành người “có đức, có tài” III THỰC TRẠNG Một số nhận định về KNS của học sinh THCS hiện Hiện các trường THCS đã và chú ý đến việc rèn kỹ sống cho học sinh thông qua các chương trình giáo dục lồng ghép, tích hợp các tiết dạy chính khóa của các môn học và thông qua các hoạt động ngoại khóa và các tiết học tập ngoài giờ lớp, Các tiết học và bộ môn giáo dục công dân ngày càng được quan tâm Với yêu cầu giáo dục kỹ sống cho học sinh phải đảm bảo các yếu tố: Giúp học sinh ý thức được các giá trị của bản thân mối quan hệ xã hội, giúp học sinh hiểu biết về thể chất, tinh thần của bản thân mình; có hành vi, thói quen ứng xử có văn hóa, hiểu biết, chấp hành và tôn trọng pháp luật Tình trạng thiếu kỹ sống khiến các em độ tuổi học THCS gặp nhiều lúng túng việc giải quyết các vấn đề của bản thân dẫn đến tình tràng thiếu tự tin, khủng hoảng về tâm lý Chính vì nhiều học sinh, vì thiếu kỹ sống đã trở thành nạn nhân của những tệ nạn xã hội, thành những học sinh không ngoan, thành người hư của gia đình, thậm trí còn dẫn đến vi phạm pháp luật ở tuổi vị thành niên Những vấn đề được đề cập tới sáng kiến kinh nghiệm này Thực hiện nhiệm vụ năm học với chủ đề kỳ cương - chất lượng việc giáo dục đào tạo học sinh trở thành người toàn diện, với phong trào “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực”, việc rèn kĩ sống cho học sinh là hết sức quan trọng, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp giáo dục đồng thời tạo nên thế hệ tương lai cho đất nước, với yêu cầu xã hội ngày càng phát triển mãnh mẽ cả về kinh tế và quan hệ xã hội Phạm vi nghiên cứu đề tài trường THCS xã Minh Sơn, địa bàn xã Minh Sơn – huyện Hữu Lũng Thông qua những việc làm thiết thực cụ thể tác động đến học sinh cụ thể việc giúp các em về kỹ sống mà đúc rút kinh nghiệm đề xuất các giải pháp về rèn kĩ sống cho học sinh THCS với mong muốn việc rèn kĩ sống cho học sinh ngày càng có hiệu quả tốt đáp ứng được việc giáo dục toàn diện cho học sinhVới mục đích nghiên cứu các nhóm kĩ năng: + Kĩ giao tiếp + Kĩ tự nhận thức + Kĩ xác định giá trị + Kĩ kiểm soát cảm xúc + Kĩ thương lượng + Kĩ từ chối +Kĩ định giải vấn đề + Kĩ giải mâu thuẫn - Kĩ sống khơng phải tự nhiên có mà phải hình thành trình học tập, lĩnh hội rèn luyện sống Quá trình hình thành kĩ sống diễn hệ thống giáo dục - Kĩ sống vừa mang tính cá nhân, vừa mang tính xã hội Kĩ sống mang tính cá nhân khả cá nhân Kĩ sống mang tính xã hội kĩ sống phụ thuộc vào giai đoạn phát triển lịch sử xã hội, chịu ảnh hưởng truyền thơng văn hố gia đình, cộng đồng, dân tộc - Kĩ sống khả làm chủ thân moi người, khả ứng xử phù hợp với người khác với xã hội, khả ứng phó tích cực trước tình sống Với sự chia nhóm các kĩ mà chúng ta đưa những giải pháp thiết thực phù hợp với thực tiễn, đặc điểm học sinh của từng địa phương, mà tiến hành việc rèn kĩ sống cho các em mới đạt được kết quả cao Rèn kĩ sống cho học sinh, là một vấn đề mới với thời gian thực hiện nghiên cứu đề tài không nhiều chắc chắn cần được bổ sung nhiều nữa thì đề tài mới mang lại hiệu quả cao IV NỘI DUNG SÁNG KIẾN Giáo dục kĩ sống cho học sinh trung học sở thể mục tiêu giáo dục phổ thông theo yêu cầu : Học để biết, học để làm, học để tự khẳng định học để chung sống Giáo dục kĩ sống cho học sinh trung học sở nhằm đạt mục tiêu sau: - Học sinh hiểu cần thiết kĩ sống giúp cho thân sống tự tin, lành mạnh, phòng tránh nguy gây ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất, tinh thần đạo đức em; hiểu tác hại hành vi, thói quen tiêu cực sống cần loại bỏ - Có kĩ làm chủ thân, biết xử lí linh hoạt tình giao tiếp ngày thể lối sống có đạo đức, có văn hố; có kĩ tự bảo vệ trước vấn đề xã hội có nguy ảnh hưởng đến sống an toàn lành mạnh thân; rèn luyện lối sống có trách nhiệm với thân, bè bạn, gia đình cộng đồng - Học sinh có nhu cầu rèn luyện kĩ sống sống ngày; yêu thích lối sống lành mạnh, có thái độ phê phán biểu thiếu lành mạnh; tích cực, tự tin tham gia hoạt động để rèn luyện kĩ sống thực tốt quyền, bổn phận Giải pháp thứ nhất Nghiên cứu lí luận: thu thập những tài liệu liên quan đến vấn đề cần nghiên cứu để nắm chắc sở lí luận cho việc rèn kĩ sống đối với học sinh THCS về các mặt tâm lí, tình hình xã hội và sự thực hiện nghĩa vụ, quyền lợi đối với học sinh THCS Nghiên cứu thực tiễn tình hình học sinh lớp chủ nhiệm, việc rèn luyện kĩ sống học sinh THCS các giờ học, giờ chơi, các buổi hoạt động ngoại khóa, thực tế, sinh hoạt ngoài giờ, tổ chức các trò chơi dân gian để tìm các giải pháp tác động vào học sinh giúp các em hình thành các nhóm nhận thức Giải pháp thứ hai: Điều tra kĩ sống của học sinh - Bằng những câu hỏi trắc nghiệm về các hành vi và chỉ yêu cầu nhận thức đánh dấu các hành vi cho là đúng, sai thông qua đó giúp các em hình thành những kỹ tối thiểu nhận thức phạm trù đạo đức, từ đó hình thành cho các em những thói quen cần thiết hằng ngày thói quen thực hiện nề nếp, chào hỏi, giúp bạn Việc làm này chúng ta có thể tiến hành các tiết dạy lớp , giờ sinh hoạt lớp với các câu hỏi phù hợp, - Bằng giao tiếp nói chuyện xem các em nhận thức các nhóm kĩ sống đã nêu ở Từ đó tìm giải pháp thích hợp giúp các em có được kĩ sống tốt - Dùng phiếu điều tra để tổng hợp, đánh giá, Từ đó phân các nhóm đối tượng và đưa giải pháp cho từng nhóm một cách thích hợp nhằm nâng cao hiệu quả rèn kĩ sống cho các nhóm đối tượng Giải pháp thứ 3: Quan sát, tiếp xúc, giúp đỡ, tư vấn học sinh rèn kỹ sống Qua quá trình quan sát học sinh , các tiết học đặc biệt giờ chơi và các buổi hoạt động ngoài giờ lên lớp, các buổi giao lưu văn hóa, văn nghệ giáo dục giới tính để tìm các kĩ sống còn thiếu hoặc chưa đầy đủ sai lệch của học sinh Từ đó giúp các em điều chỉnh lại hành vi sửa chữa thói quen không tốt, giải quyết các tình huống nảy sinh một cách đúng đắn Với phương pháp này các thầy, cô phải tạo được uy tín, tình cảm thân thiện với học sinh , tạo cho em niềm tin, và trở thành người tư vấn tin cậy của các em qua đó giúp các em khẳng định bản thân dám nghĩ, dám làm, dám đấu tranh với sai trái của các bạn và có kỹ chia sẻ niền vui, nỗi buồn, sự thành công của mình và của bạn Giải pháp thứ tư: Trải nghiệm Hướng dẫn cho các em tham gia hoạt động tập thể, sinh hoạt và làm việc theo nhóm, thực tiễn tìm hiểu cuộc sống của người lao động để hình thành và rèn kĩ sống cho học sinh biết kết hợp làm việc, nhận thức đầy đủ về buổi lao động, yêu quí người lao động Từ đó có đạo đức tốt cộng đồng dân cư Các em được trực tiếp tham gia các buổi lao động công ích, Vệ sinh trường lớp, thấy được ý nghĩa của việc mình làm cho lớp, cho khu dân cư từ đó hình thành cho các em kỹ lao động nhóm, sự cố gắng vươn lên hoàn thành công việc một cách có trách nhiệm với tập thể, với nhóm Giúp các em có kỹ về làm việc, kỹ hợp tác làm việc, kỹ làm việc nhóm được nâng lên 5 Giải pháp thứ năm: Tổ chức cho học sinh thực hành kĩ sống Thông qua các tiết học lớp với chương trình giáo dục nhà trường THCS tùy theo từng môn, từng bài mà tổ chức cho các em hoạt động tại lớp, tiết học giải quyết tình huống giúp các em tự nêu lên kĩ để xử lý các kiến thức lớp, lớp học ngồi nhà trường Thơng qua đó mà liên hệ các tình huống tương tự mà các em đã gặp ở cuộc sống hằng ngày Qua việc lồng ghép giáo dục kĩ sống các tiết dạy, ý thức học tập của các em có chuyển biến rõ rệt Kĩ ghi chép, đọc, phân tích, giải quyết kiến thức một cách chủ động, sáng tạo đã được phát triển V KẾT QUẢ ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN Với vai trò giáo viên trực tiếp giảng dạy môn Địa lý Sinh học đơn vị trường THCS xã Minh Sơn thân giáo dục kĩ sống cho HS trường qua môn Địa lý Sinh học sau: nhận thấy môn học cung cấp cho HS hiểu biết điều kiện tự nhiên- xã hội, ý thức bảo vệ môi trường thông qua môn học việc giáo dục KNS cho em cần thiết nhằm giúp cho em có hành động,ứng xử phù hợp với môi trường xã hội, có khả ứng phó giải số vấn đề thường gặp sống điều kiện xã hội mang lại kĩ sau: - Kĩ tự nhận thức: Kĩ tự nhận thức khả người nhận biết đắn ai; sống hồn cảnh nào; tình cảm, sở thích, thói quen, điểm mạnh, điểm yếu, thân sao; vị trí mối quan hệ với người khác nào; ln ý thức làm thành cơng lĩnh vực Tự nhận thức kĩ sống tốt ngựời Nó giúp ứng xử, hành động phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh thân; biết nhận điểm mạnh để phát huy, điểm yếu để khắc phục; biết điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ theo hướng tích cực Có hiểu mình, người có quyếtđịnh, lựa chọn đắn, phù hợp, điều chỉnh mục tiêu hoạt động mục tiêu sống cho phù hợp khả thi - Kĩ giao tiếp: Kĩ giao tiếp khả bày tỏ ý kiến thân theo hình thức nói, viết sử dụng ngơn ngữ (điệu bộ, động tác, cử chỉ, nét mặt) cách phù hợp với hoàn cảnh văn hố, đồng thời biết lắng nghe, tơn trọng ý kiến người khác bất đồng quan điểm Bày tỏ ý kiến bao gồm bày tỏ suy nghĩ, ý tưởng, nhu cầu, mong muốn cảm xúc, đồng thời nhờ giúp đỡ tư vấn cần thiết Kĩ giao tiếp giúp người biết đánh giá tình giao tiếp điều chỉnh cách giao tiếp cách phù hợp, hiệu quả; cởi mở bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc không làm hại hay gây tổn thương cho người khác - Kĩ xác định giá trị: Giá trị người cho quan trọng, có ý nghĩa thân mình, có tác dụng định hướng cho suy nghĩ, hành động lối sống thân sống Giá trị chuẩn mục đạo đức, kiến, thái độ chí thành kiến điều Mỗi người có hệ thống giá trị riêng Kĩ xácđịnh giá trị khả người hiểu rõ giá trị thân Kĩ xác định giá trị có ảnh hưởng lớn đến trình định người Kĩ giúp người ta biết tôn trọng người khác, biết chấp nhận người khác có giá trị niềm tin khác - Kĩ kiểm soát cảm xúc: + Kĩ kiên định khả người nhận thức muốn lí dẫn đến mong muốn Kiên định cịn khả tiến hành bước cần thiết để đạt muốn hoàn cảnh cụ thể, dung hoà quyền, nhu cầu với quyền, nhu cầu người khác + Khi cần kiên định trước tình huống/vấn đề, cần: Nhận thức cảm xúc thân, Phân tích, phê phán hành vi đối tượng, Khẳng định ý muốn thân cách thể thái độ, IM nói hành động mang tính tích cực, mềm dẻo, linh hoạt tự tin - Kĩ địnhvà giải vấnđề Trong sống ngày, người phải đối mặt với tình huống, vấn đề cần giải buộc phải lựa chọn, đưa định hành động Kĩ định khả cá nhân biết định lựa chọn phương án tổi ưu để giải vấn đề tình gặp phải sống cách kịp thời Mọi cá nhân phải tự định cho thân; không nên trông chờ, phụ thuộc vào người khác; tham khảo ý kiến người tin cậy trước định Kĩ định cần thiết sống, giúp cho người có lựa chọn phù hợp kịp thời, đem lai thành công sống Ngược lai, khơng có kĩ định, người ta có định sai lầm chậm trễ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến mổi quan hệ, đến công việc tương lai sống thân; đồng thời cịn làm ảnh huờng đến gia đình, bạn bè người có liên quan Để định cách phù hợp, cần phỏi hợp với kĩ sống khác như; kĩ tự nhận thức, kĩ xác định giá trị, kĩ thu thập thông tin, kĩ tư phê phán, kĩ tư sáng tạo Kĩ định phần quan trọng kĩ giảiquyết vấn đề - Để đưa định phù hợp, cần: Xác định vấn đề tình mà gặp phải Thu thập thông tin vấn đề tình Liệt kê cách giải vấn đề /tình có Hình dung đầy đủ kết xảy lựa chọn phương án giải - Kĩ hợp tác: + Hợp tác chung sức làm việc, giúp đỡ, hỗ trợ lẫn công việc, lĩnh vực mục đích chung + Kĩ hợp tác khả cá nhân biết chia sẻ trách nhiệm, biết cam kết làm việc có hiệu với thành viên khác nhóm + Biểu người có kĩ hợp tác: Tơn trọng mục đích, mục tiêu hoạt động chung nhóm; tơn trọng định chung, điều cam kết Biết giao tiếp hiệu quả, tôn trọng, đồn kết cảm thơng, chia sẻ với thành viên khác nhóm Biết bày tỏ ý kiến, tham gia xây dựng kế hoạch hoạt động nhóm Đồng thời biết lắng nghe, tôn trọng, xem xét ý kiến, quan điểm người nhóm Nỗ lực phát huy lực, sở trường thân để hồn thành tốt nhiệm vụ phân cơng Đồng thời biết hỗ trợ, giúp đỡ thành viên khác q trình hoạt động Biết nhóm đồng cam cộng khổ vượt qua khò khăn, vướng mắc để hồn thành mục đích, mục tiêu hoạt động chung Có trách nhiệm thành cơng hay thất bại nhóm, sản phẩm nhóm tạo + Có kĩ hợp tác yêu cầu quan trọng người công dân xã hội đại, vì: Mọi người có điểm mạnh hạn chế riêng Sự hợp tắc công việc giúp người hỗ trợ, bổ sung cho nhau, tạo nên sức mạnh trí tuệ, tinh thần thể chất, vượt qua khó khăn, đem lại chất lượng hiệu cao cho công việc chung Trong xã hội đại, lợi ích cá nhân, moi cộng đồng phụ thuộc vào nhau, ràng buộc lẫn nhau; người chi tiết quan lớn, phải vận hành đồng bộ, nhịp nhàng, hành động đơn lẻ Kĩ hợp tác cịn giúp cá nhân sống hài hồ tránh xung đột quan hệ với người khác Để có hợp tác hiệu quả, cần vận dụng tốt nhiều kĩ sống khác như: tự nhận thức, xác định giá trị, giao tiếp, thể cảm thông, đảm nhận trách nhiệm, định, giải mâu thuẫn, kiên định, ứng phó với căng thẳng - Kĩ giải mâu thuẫn Trong sống ngày, người thường gặp tình gây căng thẳng cho thân Tuy nhiên, có tình gây căng thẳng cho người lại không gây căng thẳng cho người khác ngược lai Chúng ta ứng phó với trạng thái căng thẳng cách quan tâm đến thể hành vi mình, tránh tình căng thẳng có thể, nghỉ ngơi ngủ nhiều, xác định ngun nhân gây căng thẳng làm để thay đổi nguyên nhân này, theo dõi thay đổi áp dụng biện pháp chống căng thẳng, quản lí thời gian - hồn thành tùng việc một, suy nghĩ lạc quan, ăn uống hợp lí, tập tập thư giãn, đọc sách làm để không bị bận tâm nguyên nhân gây căng thẳng Chúng ta hạn chế tình căng thẳng cách sống làm việc điều độ, có kế hoạch, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, sống vui vẻ, chan hoà, tránh gây mâu thuẫn không cần thiết với người xung quanh, không đặt cho mục tiêu cao so với điều kiện khả thân - Kĩ tìm kiếm thương lượng + Trong sống, nhiều gặp vấn đề, tình phải cần đến hỗ trợ, giúp đỡ người khác Kĩ tìm kiếm hỗ trợ bao gồm yếu tố sau: Ý thức nhu cầu cần giúp đỡ Biết xác định địa hỗ trợ đáng tin cậy Tự tin biết tìm đến địa Biết bày tỏ nhu cầu cần giúp đỡ cách phù hợp + Khi tìm đến địa hỗ trợ, cần: Cư xử mực tự tin Cung cấp thông tin đầy đủ, rõ ràng, ngắn gọn Giữ bình tĩnh gặp đổi xử thiếu thiện chí Nếu cần hỗ trợ người thiếu thiện chí, cổ gắng tỏ bình thường kiên nhẫn không sợ hãi - Kĩ làm chủ thân: Tự tin có nềm tin vào thân; tự hài lịng với thân; tin trờ thành người có ích tích cực, có niềm tin tương lai, cảm thấy có nghị lực để hoàn thành nhiệm vụ Kĩ thể tự tin giúp cá nhân giao tiếp hiệu hơn, mạnh dạn bày tỏ suy nghĩ ý kiến mình, đốn việc định giải vấn đề, thể kiên định, đồng thời giúp người có suy nghĩ tích cực lạc quan sống Kĩ thể tự tin yếu tổ cần thiết giao tiếp, thuơng lượng, định, đảm nhận trách nhiệm - Kĩ thể cảm thông Thể cảm thơng khả hình dung đặt hồn cảnh người khác, giúp hiểu chấp nhận người khác Vốn người khác mình, qua hiểu rõ cảm xúc tình cảm người khác cảm thơng với hồn cảnh nhu cầu họ Kĩ có ý nghĩa quan trọng việc tăng cường hiệu giao tiếp ứng xử với người khác; cải thiện mối quan hệ giao tiếp xã hội, đặc biệt bối cảnh xã hội đa văn hoá, đa sắc tộc Kĩ thể cảm thơng giúp khuyến khích thái độ quan tâm hành vi thân thiện, gần gũi với người cần giúp đỡ Kĩ thể cảm thông dựa kĩ tự nhận thức kĩ xác định giá trị, đồng thời yếu tố cần thiết kĩ giao tiếp, giải vấn đề, giải mâu thuẫn, thương lượng, kiên định kiềm chế cảm xúc Để thực tốt nhiệm vụ năm học 2016 - 2017 tiếp tục thực hiện phong trào “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực”, đổi mới phương pháp giáo dục thân cá nhân giáo viên đã không ngừng cố gắng học hỏi rèn luyện bản thân, tu dưỡng đạo đức nhà giáo, nâng cao trình độ chuyên môn đồng thời đã chú trọng công tác rèn kỹ sống cho học sinh để đảm bảo cho việc hoàn thành tốt kế hoạch năm học - Đối với giáo viên: Cần có ý thức tự nâng cao trình độ, tay nghề, đổi mới phương pháp giảng dạy của để đáp ứng yêu cầu cao Việc sử dụng các thông tin, các thiết bị, phương tiện dạy học cần được sử dụng hiệu hơn, các ứng dung công nghệ thông tin: giáo án điện tử, sử dụng kênh hình cho việc giảng dạy được nâng lên và có hiệu quả việc giảng dạy, truyền thụ kiến thức Thông qua việc dạy tích hợp giáo dục công dân, rèn kỹ sống qua các bộ môn Thông qua các giải pháp để rèn các nhóm kỹ sống để giáo viên gần gũi học sinh hiểu được hoàn cảnh các em, từ đó có những biện pháp giáo dục đạo đức học sinh tốt - Đối với học sinh: Các em đã bổ sung cho bản thân được các kỹ sống tối thiểu mà trước các em không để ý tới các xưng hô, lễ phép với thầy cô, với khách, với người lớn tuổi; các em biết ứng xử thân thiện mọi tình huống, đã biết kiềm chế bản thân, biết làm việc theo nhóm, bước đầu có kỹ về hoạt động xã hội Các em đã biết giữ gìn sức khỏe, có ý thức bảo vệ bản thân Thông qua việc rèn kỹ sống các em đã có ý thức tốt học tập lớp và ý thức tự học của các em có tiến bộ rõ nét Các em đã thể hiện được bản thân dám đấu tranh với thói hư tật xấu và mạnh dạn lên án thói hư tật xấu, biết phân biệt đúng sai và dám chịu trách nhiệm việc mình làm Qua việc việc thực hiên rèn kĩ sống cho học sinh cần phải đổi mới phương pháp dạy học một cách tích cực giúp học sinh phát huy được tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo, rèn luyện thói quen và có khả tự học, tinh thần tự giác từ đó có ý thức vận dụng kĩ năng, kiến thức vào các tình huống học tập cũng thực tiễn Từ đó các em biết cách khắc phục khó khăn, tạo được niềm vui và hứng thú học tập Thông qua các cuộc trải nghiệm nhà trường tổ chức giúp các em xử lí các tình huống cuộc sống, gắn bó, đoàn kết cùng làm việc - Qua chỉ đạo của ban giám hiệu với yêu cầu rèn kỹ học tập lớp và tự học tập nắm chắc kiến thức đã giúp các em học sinh tự giác rèn ý thức học tập, ý thức tự học các em thấy được tầm quan trong việc nâng cao nhận thức và phải có thói quen tự học và tự giác học tập Ý thức tự học khác thì kết quả học tập cũng khác Nhiều học sinh đã thể hiện được việc rèn luyện tính trung thực mà từ đó các thầy cô đã hiểu các em và giúp các em ngày càng có kết quả học tập tốt VI Kiến nghị: Không Minh Sơn, ngày tháng 11 năm 2016 Người viết Nguyễn Thị Kim ... DUNG SÁNG KIẾN Giáo dục kĩ sống cho học sinh trung học sở thể mục tiêu giáo dục phổ thông theo yêu cầu : Học để biết, học để làm, học để tự khẳng định học để chung sống Giáo dục kĩ sống cho học sinh. ..SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NĂM HỌC 2016 - 2017 I TÊN SÁNG KIẾN: Giáo dục kĩ sống cho học sinh THCS II LÝ DO CHỌN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Lý chủ quan -Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kĩ sống khả... DỤNG SÁNG KIẾN Với vai trò giáo viên trực tiếp giảng dạy môn Địa lý Sinh học đơn vị trường THCS xã Minh Sơn thân giáo dục kĩ sống cho HS trường qua môn Địa lý Sinh học sau: nhận thấy môn học cung