ÁP L Ự C CÓ TH ỂKHI Ế N TR ẺCH Ậ M PHÁT TRI Ể N CHI Ề U CAO 2/04/2015 | 10:22 AM 429 Áp lực khiến trẻ chậm phát triển chiều cao Một nghiên cứu rằng, áp lực khiến trẻ rơi vào tình trạng trầm cảm khiến trẻ chậm phát triển chiều cao  nguyên nhân bé chậm phát triển chiều cao  giai đoạn lý tưởng giúp trẻ tăng chiều cao  Kẽm ảnh hưởng đến phát triển trẻ nào? Theo chuyên gia, để xem có bị chậm phát triển chiều cao hay không, trước hết cần phải vào chiều cao trung bình so với bạn bè người lứa tuổi, giới tính chủng tộc Nếu thấy độ lệch chiều cao lớn nói bị chậm phát triển chiều cao Ảnh: Sưu tầm Internet Áp lực khiến bé chậm phát triển chiều cao Thứ hai, vào tỷ lệ tăng trưởng thiếu niên, trung bình năm, trẻ cao thêm khoảng 5cm Khi bố mệ thấy tăng trưởng chiều cao chậm nên lập hồ sơ theo dõi để đưa kết luận có bị chậm phát triển chiều cao hay không Theo chuyên gia sức khỏe có hai loại tác nhân ảnh hưởng đến phát triển tăng trưởng chiều cao trẻ, yếu tố ngoại sinh yếu tố nội sinh Mặc dù đây, yếu tố di truyền cho quan trọng nhất, nhiên cần phải xem xét đến tác nhân chủng tộc, tầm vóc, tác động dấu hiệu bên hay ảnh hưởng vài bệnh di truyền Một vài năm gần đây, thấy tác động môi trường ảnh hưởng lớn đến phát triển chiều cao trẻ nhỏ Ngoài ra, tác nhân tâm lý nguyên nhân gián tiếp gây ảnh hưởng đến phát triển chiều cao Mặc dù thấy rằng, chiều cao chịu ảnh hưởng lớn từ cha mẹ, nhiên điều nghĩa bố mẹ cao sinh định cao trẻ có phát triển toàn diện hay không phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng tác nhân môi trường, tâm lý… Một em bé sơ sinh đời dài khoảng 50cm Ngoài ảnh hưởng nhân tố di truyền chế độ dinh dưỡng người mẹ, môi trường tử cung thai tác động tới việc trẻ có cao hay không Bởi vậy, đứa trẻ sinh có chiều cao thấp bình thường tuổi, có tới 70% đứa trẻ bắt kịp chiều cao trung bình trẻ em lứa tuổi, 30% lại thấp chiều cao trung bình Vậy làm để phát triển chiều cao tối đa cho trẻ? – Trước tiên, cha mẹ cần phải cho ngủ đủ giấc để kích thích hormone tăng trưởng tiết đặn Lượng hormone mạnh vào ban đêm trẻ ngủ Bởi vậy, trẻ thiếu ngủ ngủ không giấc chiều cao bị ảnh hưởng Ảnh: Sưu tầm Internet Cho luyện tập thể dục thể thao đặn để phát triển xương – Thứ hai, bậc phụ huynh nên khuyến khíc tập thể dục đặn thường xuyên Tốt nên cho tập hoạt động trời Ánh sáng mặt trời thúc đẩy tổng hợp vitamin D thể, nâng cao khả hấp thụ canxi thúc đẩy phát triển xương – Thứ ba, đảm bảo cho chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh cho ăn đồ ăn béo, nhiều dầu mỡ dẫn đến thừa cân, gây dậy sớm gây ảnh hưởng đến chu kỳ tăng trưởng phát triển chiều cao – Thứ tư, trì cho tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng – Thứ năm, tránh môi trường ô nhiễm, tránh dùng sản phẩm có estrogen chất giống estrogen (chẳng hạn nhân sâm, mỹ phẩm) tác động đến phát triển xương trẻ nhỏ – Tránh dùng sản phẩm thúc đẩy phát triển chiều cao đột biến Đối với số trẻ có phát triển chiều cao đột biến, cha mẹ cần cho bé khám để có can thiệp tác động phù hợp