Nói sách Self-Help access_timeNov 12, 2016 personHannibal folder_open Kiến Thức Tâm Lý Nhận Thức Ngành kinh doanh sách self- help ngành công nghiệp trị giá hàng tỉ đô-la Nó chủ đề nhiều hiệu sách phòng hội thảo Nó truyền thông phương tiện thông tin đại chúng tiếng tận dụng triệt để tự ý thức phát triển Ngành kinh doanh sách self- help ngành công nghiệp trị giá hàng tỉ đô-la Nó chủ đề nhiều hiệu sách phòng hội thảo Nó truyền thông phương tiện thông tin đại chúng tiếng tận dụng triệt để tự ý thức phát triển hệ Và thay đổi sống hàng triệu người, hầu hết thay đổi tốt hơn, cho thiếu đáng tin cậy cần thiết Nhiều người nghĩ công nghiệp giả tạo Người khác lại chế nhạo mê tín kì lạ mà chúng lại mạo nhận học sống đầy ý nghĩa Một phận khác cố gắng tự lực để lại lời cằn nhằn Tâm lí học lâm sàng hồ sơ theo dõi chi tiết thay đổi cá nhân nào, bạn đặt xuống sofa, bạn biết chuyên gia giỏi giải vấn đề bạn, nói cho bạn biết nên làm dựa vào nghiên cứu trăm năm kinh nghiệm Với khả tự lực, Chúa biết nửa họ đến từ đâu Nó phải thị trường có định hướng công nghiệp bình duyệt Trách nhiệm thuộc người đọc sàng lọc tài liệu định điều đáng tin điều không Đó việc dễ làm Dưới năm vấn đề công nghiệp tự chủ ngày nay, chúng dường chưa giải Sách selp- help giúp nhận thức tính tự ti hổ thẹn Hai kiểu người nghiền loại sách selp- help người cảm thấy có lầm lỗi đó, sẵn sàng thử điều để thân tốt hơn, người nghĩ người tốt, họ có vài vấn đề, chưa hiểu rõ thân muốn trở thành người hoàn hảo Tạm gọi người người “tồi muốn tốt” người “tốt muốn hoàn hảo” Những người “tồi muốn tốt” thích sách selp-help họ tin họ thiếu sót muốn sửa đổi thân Những người “tốt muốn hoàn hảo” lại họ tốt rồi, họ muốn trở nên hoàn hảo Nói chung, người “tốt muốn hoàn hảo” thích họ muốn từ sống trung bình đến giả biến thành sống độc vô nhị hoàn hảo qua nhiều năm Những người “tồi muốn tốt” cải thiện tất chút chí sau nhiều năm đầy nỗ lực Trong vài trường hợp, họ trở nên tồi tệ Vậy sao? Người “tồi muốn tốt” liên tục thất bại họ có giới quan giải thích tất việc họ làm để làm họ thêm tự ti thấy thiếu tôn trọng, bao gồm đọc sách selp-help Ví dụ, người “tốt muốn hoàn hảo” đọc sách cảm thấy vui vẻ nghĩ rằng: “Òa, thật thú vị, sách có hàng tá điều mà chưa làm Mình nên thử chúng xem sao.” Một người “tồi muốn tốt” đọc sách tương tự nói rằng, “ Ồ, nhìn vào đống thứ xem, chưa làm Mình chí kẻ thất bại thảm hại suy nghĩ.” Một khác biệt người “tồi muốn tốt” thiếu tự chấp nhận mà hầu hết có Một người “ tốt muốn hoàn hảo” nhìn vào loạt lựa chọn lỗi lầm tồi tệ sống mà định họ nên có lựa chọn sáng suốt để học cách trở thành người hoàn thiện Một người “tồi muốn tốt” cho lựa chọn họ thật tệ họ nhiều thiếu sót cách để họ có lựa chọn tốt làm hệt người khác nói Trớ trêu thay, điều kiện tiên giúp đọc sách selp- help quan trọng sách selp- help giúp bạn trừ chất bạn tốt dù có mắc nhiều lỗi lầm Hãy khẳng định tuyên bố đến tận bạn chán ngán thôi, người “tồi muốn tốt” tiếp tục nhận thấy thật “tồi” không “ khá” lên dù họ liều lĩnh kiếm tìm Vì giới quan họ thiển cận, thứ họ làm làm thêm tồi tệ Tốt nhất, tất họ hi vọng che lấp triệt tiêu Sách selp- help không tránh khỏi Con người nhận thức cách tỉnh táo vấn đề họ theo nhiều cách khác biệt sáng tạo riêng: Tôi hôn cô ấy, gia đình tranh cãi, cảm thấy mệt mỏi lười biếng lúc; Tôi ngừng ăn đồ ngọt; chó chán ghét tôi; bạn gái cũ thiêu rụi nhà Họ cảm thấy vấn đề thật Nhưng hầu hết trường hợp, nguồn vấn đề lo lắng hay rối loạn thần kinh chức nặng nề cảm giác hổ thẹn, không tôn trọng Chúng ta thấy sách selp-help luôn chứng tỏ vô ích giải hổ thẹn Thật không may, thường thất bại việc giải lo lắng hay rối loạn thần kinh chức Khi với nỗi lo lắng mức tìm đến sách selp-help, có hai điều luôn xảy không điều giải vấn đề Họ đơn giản biến chứng rối loạn thần kinh chức thành dạng rối loạn thần kinh nhẹ hơn, tốt cho sức khỏe, giống nghĩ người từ kẻ nghiện rượu khả làm việc với điều trị, tập yoga năm ngày làm việc Hoặc họ sử dụng sách selp-help phương thức tránh khỏi Lời khuyên hẹn hò ví dụ Tôi cách để mời người thích đến hẹn, nên đọc bốn sách cảm giác làm Đột nhiên đọc sách cảm thấy hữu ích hỏi người Tiếp thị sách selp- help tạo kì vọng không thực tế Mặc dù lí thuyết không tiêu cực với động lợi nhuận ngành kinh doanh sách selp- help, thực tế tạo nhiều vấn đề Động lợi nhuận không dựa tạo thay đổi thật mà nhận thức thay đổi Nó sản xuất liều thuốc an thần, dạy khách hàng cách triệt tiêu cảm giác tiêu cực định tiếp thêm trạng thái cảm xúc tạm thời Nó xoa dịu người lo lắng với thông tin thuốc thần kinh với nhiều liệu pháp thư giãn Điều tạo cảm giác thành công cải thiện giai đoạn ngắn, hầu hết hết tác dụng vòng vài ngày hay vài tuần Tôi tiếc, bạn không hồi phục hoàn toàn suốt đời mà cảm thấy thiếu thốn hay hổ thẹn vài cuối tuần Điều xảy bạn cảm thấy bớt thiếu thốn hổ thẹn cuối tuần quay trở lại Sách selp-help không kiểm chứng cách khoa học Sau vài thực nghiệm sách selp-help nghiên cứu khoa học để có vài kiểm chứng: thiền định quan tâm, tiếp tục viết nhật kí, ghi lại điều bạn cảm thấy dễ chịu ngày, trở nên khoan dung học cho Một vài thực nghiệm mà khoa học may mắn thành công (nó thường phụ thuộc vào sử dụng nào): Chương trình ngôn ngữ thần kinh, lời xác nhận, phép chữa bệnh miên, kết nối với đứa trẻ bên tâm hồn bạn Còn lại vài nhảm nhí: thuật phong thủy, phép gọi hồn ma, bói ta- rốt, siêu lực, tâm linh học, phép thuật, động vật quyền năng, luật hấp dẫn, điều siêu nhiên Thực tế phần lớn thông tin sách self-help liều thuốc an thần tốt giấc ngủ tồi tệ May mắn thay, vào thập kỉ trước, nhiều học Brene Brown Dan Gilbert dần tiến tới kết hợp viết thể loại sách selp-help dựa nghiên cứu khoa học, thay phép tu tử thông thường “ Tôi vừa dọn dẹp phòng riêng Chúa nói khai sáng, sách hoàn toàn ngẫu hứng đầy khờ dại viết điều bạn nên làm không nên làm sống này.” Sách selp-help mâu thuẫn Bước để trường thành thừa nhận bạn ổn với bạn không cần giúp đỡ mâu thuẫn sách self-help Nó điều không cho bạn mà bạn phải đạt thân Trớ trêu thay, bạn không cần giúp hay lấy lời khuyên từ để trở thành người tốt lúc lời khuyên họ trở nên hữu ích thực với bạn Vậy theo cách hiểu sách self-help hữu ích với người thực không cần Nó dành cho người “ tốt muốn hoàn hảo”, không dành cho người “ tồi muốn tốt”, hầu hết số họ kết nối thành mạng lưới tiêu tiền cho nhiều Tự cải thiện theo nghĩa đen tự nâng cao thân thay Nếu bạn định biến thân thành người khác bạn không thành công bạn dường bị vào chuyện vô nghĩa, sở khoa học triệt tiêu cảm giác thiếu thốn mà bạn đối mặt Trong trường hợp khác, sách self- help cho phép người truyền tải diễn đạt cảm giác thiếu thốn với người khác noi gương sống hay thành công người giỏi Và nhận thức trình thân trình Vậy tất điều gì? Đó bạn phải tìm thân Nghe điều hiển nhiên nghiêm túc mà nói, có câu trả lời cho sống mà bạn không? Bạn cân nhắc kinh nghiệm hay ý tưởng họ, vấn đề bạn ứng dụng vào sống Không điều dễ dàng Nếu không họ không tiếp thị cho bạn sách Hãy hoài nghi Hãy ích kỉ Và nhẫn tâm Đây sống bạn Không hạnh phúc thay bạn Nếu bạn tìm mà có điều khác biệt thì, ồ, vấn đề bạn Và không giúp bạn bạn