Điều xảy bạn uống nước cam hàng ngày Phương Mai | 12/11/2016 09:11 53 • • • Không thơm ngon, nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe ổn định huyết áp, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy đau tim hay ung thư tiêu thụ thường xuyên Cứ uống nước cam kiểu họa tìm đến bạn sớm Uống nước nhân trần, cam thảo kiểu này, không sớm muộn bị suy thận lưu ý cần “ghi sổ” uống nước cam Nước ép cam tươi có chứa nhiều khoáng chất, flavonoid, vitamin dinh dưỡng thực vật, tất cần thiết cho thể người Tiêu thụ nước cam thường xuyên mang lại nhiều lợi ích dài lâu cho sức khỏe Giảm nguy đau tim Theo Boldsky, nước cam giúp ngăn ngừa rối loạn tim mạch Chất hersperidin loại chống lại tắc nghẽn động mạch, làm giảm nguy đau tim Ổn định huyết áp Nước cam chứa hàm lượng magiê cao, thức uống hoàn hảo cho người có huyết áp thấp cao Magiê giúp ổn định huyết áp trở lại mức bình thường Nước cam có nhiều công dụng cho sức khỏe Ảnh: Healtheatingfood Giảm đau Flavoinoids cam có đặc tính chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm khớp, chữa bệnh tê cứng đau liên quan đến tình trạng Cải thiện hệ miễn dịch Nước ép cam trái họ cam quýt chứa nhiều vitamin C, giúp tăng khả miễn dịch, chống lại bệnh cúm, cảm lạnh Điều trị loét Nước cam hỗ trợ điều trị ngăn ngừa viêm loét, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu Ngăn ngừa sỏi thận Uống nước cam thường xuyên giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận Nồng độ chất khoáng hóa chất thường gây sỏi thận, citrate nước cam làm giảm nồng độ axit nước tiểu ngăn ngừa rối loạn Ngăn ngừa ung thư Vitamin C thành phần D-limonene cam bảo vệ thể chống lại ung thư miệng, ruột kết, ung thư vú phổi Cải thiện da, giảm cân Các đặc tính chống oxy hóa cam giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ, giảm thiểu tác động lão hóa Đồng thời, chất chống oxy hóa hỗ trợ việc giảm cân hiệu Điều trị thiếu máu Thiếu sắt gây thiếu tế bào máu hemoglobin, dẫn đến bệnh thiếu máu Hàm lượng vitamin C nước cam giúp hấp thụ sắt vào máu, tránh thiếu máu