Giao tiếp nhiều giúp giảm nguy trầm cảm người cao tuổi Những người cao tuổi thường xuyên gặp mặt bạn bè, cái, người thân gia đình tự bảo vệ khỏi bệnh trầm cảm Theo kết nghiên cứu đăng Tạp chí “Journal of the American Geriatrics” cho thấy người cao tuổi thường có buổi gặp mặt với bạn bè, với cái, người thân gia đình điều giúp họ tự bảo vệ khỏi bệnh trầm cảm Không có quý có tiếp xúc, trao đổi trực tiếp với người thân, với bạn bè Có buổi ăn trưa với cái, người thân; có buổi dã ngoại với bạn bè; chơi với cháu nhỏ… Họ nhân thêm nhiều mối quan hệ sống hàng ngày, điều tăng thêm tinh thần, nghị lực họ thấy có ích cho gia đình xã hội Theo nghiên cứu Đại học Santé et des Sciences-Oregon- Mỹ sở phân tích số liệu y tế 11.000 người 50 tuổi, người tham gia nghiên cứu có thời gian sống với gia đình, bạn bè lần tuần có dấu hiệu trầm cảm Ở người thường xuyên tiếp xúc với người thân, bạn bè nguy mắc trầm cảm giảm lần so với người nhận điện thoại cái, thư điện tử, nhũng lần gặp qua Skype Giáo sư Alan Teo- Khoa Tâm thần thuộc Đại học Y tế Sức khỏe Mỹ cho biết: “Các điện thoại, công nghệ kỹ thuật số để giao tiếp với người thân, với bạn bè sánh lần gặp gỡ trực tiếp để trò chuyện, để trao đổi, để vui chơi!!” Theo nhà nghiên cứu điều không cho người lớn tuối mà cho tất người Vì bạn lên chương trình, dành thời gian cho người thân yêu tình cảm mà cho nhau, để nuôi dưỡng tình yêu hết giúp dự phòng bệnh giống hàng ngày phải dùng Vitamin vậy!! Ở người lớn tuổi để có sống vui khỏe ngày điều quan trọng sức khỏe tinh thần, sống tình yêu thương gia đình, bè bạn; nên có chế độ ăn uống lành mạnh hợp lý chế độ luyện tập thích hợp!! Bs Ái Thủy (theo Top Sante)