Bí chiến đấu với bệnh hô hấp trời trở lạnh Mặc dù thời tiết miền Bắc trở lạnh có hàng nghìn trẻ mắc bệnh hô hấp nhập viện Trẻ nhò nhập viện mắc bệnh đường hô hấp trời trở lạnh Trẻ nhỏ khó thích nghi PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng, Khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, Khoa ban ngày có khoảng 100 -200 bệnh nhi đến khám, nửa số trẻ mắc bệnh hô hấp Buổi tối đến đêm, ngày Khoa có khoảng từ 50-100 cháu đến khám Trong số này, đa phần trẻ bị viêm phổi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản… Trong đó, Bệnh viện Nhi Trung ương, số trẻ đến khám bệnh lý hô hấp tăng nhanh so thời điểm tháng trước Trong tổng số 2.500 - 3.000 trẻ khám/ngày, nửa bệnh lý hô hấp sốt vius, ho, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, tiêu chảy PGS.TS.Nguyễn Tiến Dũng lý giải, thời tiết miền Bắc trở lạnh, thể trẻ khó thích nghi với thời tiết Trẻ nhỏ có biểu bỏ bú, khó thở, ho tắc đờm Đặc biệt, trẻ hen phế quản, ho, rít hen nặng Những trường hợp nhỏ tháng tuổi, bệnh diễn tiến nhanh cấp tính thường phải nằm viện lâu khó uống thuốc “Kiểu thời tiết khiến sức đề kháng trẻ giảm, cộng thêm độ ẩm không khí tăng khiến số trẻ mắc bệnh hô hấp gia tăng”, PGS Dũng nói PGS Dũng cho biết, vào mùa đông, tháng 11, 12 thời kỳ đỉnh điểm trẻ mắc bệnh hô hấp Trẻ ho, sốt vào viện khám nhiều Các bác sĩ phải phân loại trẻ kỹ, trẻ viêm tiểu phế quản, viêm phổi có suy hô hấp định nhập viện để tránh tải, bệnh hô hấp khác điều trị ngoại trú “Những trẻ bị viêm phổi, điều trị gần viện lại sốt virus mắc kèm bệnh viêm đường hô hấp nên kéo dài thời gian nằm viện”, PGS TS Nguyễn Tiến Dũng cho hay PGS Dũng khuyến cáo, trẻ biểu bệnh, phụ huynh không cần nhỏ nước muối suốt Bình thường mũi có chế tự làm Nhưng với trẻ bị viêm mũi, dùng nước muối biển để xịt biện pháp trợ giúp mũi đẩy vi khuẩn khỏi mũi họng với trẻ chưa biết xì mũi cần dùng hút mũi đầu để hút dịch mũi “Nếu trẻ ho, sốt thông thường không cần đưa trẻ khám Lúc này, cha mẹ cần dùng thuốc chữa triệu chứng làm mũi thuốc nhỏ mũi Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường rau xanh hoa quả”, chuyên gia cho hay Những thực phẩm nên ăn trời trở lạnh Theo TS.BS Phan Bích Nga – Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trời trở rét, nhiệt độ xuống thấp, thể người nhạy cảm dễ bị nhiễm bệnh Vì thế, ăn đủ chất dinh dưỡng giúp thể tăng sức đề kháng đảm bảo lượng chống lạnh môi trường Đây thực phẩm giàu vitamin A, tốt cho đường hô hấp TS.BS Phan Bích Nga cho biết, người lớn trẻ nhỏ nhạy cảm dễ bị nhiễm bệnh mùa đông xuân bệnh đường hô hấp Các bệnh thường gặp nhẹ cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, viêm mũi họng cấp, nặng viêm tiểu phế quản, viêm phổi Riêng với trẻ em, chứng bệnh cúm, sởi, rubella, quai bị, tiêu chảy rotavirus có nhiều nguy Bên cạnh đó, nhóm bệnh hay gặp chuyển thời tiết bệnh dị ứng, hen phế quản, viêm da địa, viêm mũi dị ứng, bệnh liên quan đến tác nhân dị ứng, virus Vì thế, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng việc phòng tránh bệnh tật nói chung bệnh đường hô hấp nói riêng Ăn đủ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng đảm bảo lượng để thể chống lạnh môi trường Chúng ta cần tuân theo nguyên tắc chế độ ăn như: ăn đủ tinh bột, đạm động vật, chất béo, dầu, mỡ Nên ăn loại thức ăn gia vị có tính ấm, nóng mùa đông, tăng lượng, giữ nhiệt cho thể Các loại thực phẩm giàu đạm như: thịt, cá, thịt đỏ Bên cạnh đó, cần ý bổ sung Vitamin cho thể Vitamin có nhiều loại rau củ có mầu sắc đậm như: rau có màu xanh, màu đỏ, vàng Riêng phòng bệnh hô hấp, cần bổ sung loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin Vitamin A quả: đu đủ, dưa hấu, hồng, cà chua, rau dền đỏ, bưởi, cam, quýt Lưu ý, cần ăn thức ăn nóng, tuyệt đối không ăn thức ăn lấy tủ lạnh Bên cạnh đó, nên ăn loại thức ăn có tính nóng, ấm ăn thịt bò kho gừng, loại thức ăn, gia vị có chứa kháng sinh cao như: tỏi, nghệ, Trong tỏi có chất kháng sinh mạnh có chất chống oxi hóa phòng tránh ung thư Kể tỏi ta, tỏi tây hành có lượng kháng sinh tốt