Mẹ cẩn thận khi cho con ăn trái cây Trái cây rất cần thiết cho quá trình phát triển của các bé. Nhưng cha mẹ hãy cẩn trọng khi cho con ăn nhé! Trái cây dù đắt tiền, giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu trái mùa thì vẫn có thể gây hại cho cơ thể các bé Bạn nên cho con ăn trái cây theo mùa! Trái cây dù đắt tiền, giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu trái mùa thì vẫn có thể gây hại cho cơ thể các bé. Phụ huynh nào kỹ tính sẽ phát hiện ra rằng trái cây mua về nhà ngày một to, màu sắc cũng tươi sáng hơn thời trước rất nhiều. Sự thật về việc lạm dụng các loại hóa chất để giữ trái cây tươi, thúc cho mau chín… có tác động làm rối loạn quá trình tăng trưởng của các bé đã được báo đài nhắc đến liên tục trong thời gian gần đây. Vì vậy, hãy cẩn thận với các loại trái cây trái mùa. Người ta sử dụng nhiều loại hóa chất bảo quản để giữ cho vẻ ngoài của trái cây được bắt mắt, dù ở trong liều lượng cho phép nhưng vẫn lớn so với khả năng hấp thụ của các bé. Bạn chỉ nên cho con ăn trái cây đúng mùa, chọn các trái chín cây, khi đưa lên mũi ngửi thì vỏ có mùi thơm tự nhiên. Trái cây mua về phải được rửa sạch trước khi cho bé ăn, tốt nhất là ngâm trong nước một thời gian. Bạn cũng đừng quên rằng thực đơn trái cây cho bé cần được thay đổi thường xuyên, đừng lúc nào cũng chỉ cho bé ăn mỗi một loại trái. Thời điểm ăn trái cây tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ Nên ăn trái cây vào lúc nào? Nhiều người vẫn có thói quen dọn trái cây ăn tráng miệng sau bữa ăn, và bé cũng có phần cùng cả nhà. Nhưng làm như vậy có thể gây hại đến quá trình phát triển của bé. Nguyên nhân là trong một số loại trái cây có chứa lượng đường rất cao, nếu bị ứ lại trong bao tử sẽ gây đầy hơi, táo bón cho bé. Đối với trẻ sơ sinh, cho các bé ăn trái cây trước bữa ăn có thể làm ảnh hưởng đến khẩu vị và làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ bữa ăn chính của các bé. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chung cho mọi người rằng: thời điểm ăn trái cây tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ. Cơ thể và các chức năng của các bé khác với người lớn chúng ta nên khoảng thời gian này cần phải được kéo dài hơn, bạn nên cho bé ăn trái cây trước bữa ăn một tiếng đồng hồ và sau bữa ăn chừng hai tiếng. Vậy nên, các bậc phụ huynh đừng thương con bằng cách cứ cho ăn trái cây đắt tiền và nghe nói là bổ dưỡng, không khéo lại vô tình ủ bệnh trong người con đấy nhé. Cách tỉa trái độc đáo cho rằm Trung thu Tết Trung thu thiếu mâm ngũ bày biện sinh động Chỉ cần vài thao tác nhỏ bạn tạo nhân vật ngộ nghĩnh từ trái cách đơn giản Tạo hình rùa đáng yêu từ dưa hấu Nguyên liệu: dưa hấu, dao, dụng cụ múc dưa (hoặc thìa), dao tạo sợi, bút đánh dấu khô, hạt tiêu, sa lát trái cây, lá, mâm xôi, dao khắc dấu, tăm xiên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cách làm: - Chọn dưa hấu không hạt thuôn dài để chạm khắc - Rửa dưa hấu để khô - Cắt đôi dưa hấu theo chiều dọc - Dùng dụng cụ múc dưa thành viên tròn nhỏ - Cắt lấy 1/3 vỏ dưa phía Dùng bút vẽ thành đường vân mai rùa, sau lấy dao khắc thành rãnh nhỏ theo đường vẽ vân - Tiếp tục tạo hình chân, đầu rùa từ vỏ dưa (như hình) - Tạo nốt góc cạnh dưa với dao để tạo thành rùa hoàn chỉnh - Gắn hạt tiêu đỗ đen để tạo thành mắt Xếp trái viên dưa hấu trò vào lòng - Dùng tăm nhọn gắn phần chân đầu rùa vào vỏ dưa để phần mai rùa lên - Cho thêm để trang trí Như vậy, với vài bước đơn giản bạn hoàn thành rùa vô xinh xắn, đáng yêu cho mâm cỗ Trung thu bé thêm sinh động VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tạo hình thỏ xinh xắn từ bưởi Nguyên liệu: bưởi, tăm nhọn, hạt nhãn, dao nhỏ, bút lông Cách làm: Bước 1: Dùng bút lông vẽ định hình khuôn mặt thỏ vỏ bưởi, sau dùng dao nhọn gọt bỏ phần lớp vỏ bưởi để tạo khuôn mặt cho thỏ Bước 2: Dùng dao nhọn lạng thêm lớp cùi mỏng, chừa lại phần để tạo hình nanh đáng yêu cho thỏ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 3: Dùng đầu dao nhọn khoét lỗ tròn nhỏ vị trí hình Sau đó, gắn hạt nhãn vào lỗ tròn để tạo mắt Bước 4: Tiếp tục khoét lỗ tròn nhỏ gắn thêm hạt nhãn nhỏ vào để tạo hình lỗ mũi Bước 5: Dùng que tăm nhọn xiên qua xung quanh tạo hình ria mép ngộ nghĩnh, đáng yêu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước 6: Xoay mặt sau bưởi lại, dùng dao nhỏ gọt lấy miếng vỏ bưởi tạo hình tai thỏ Bước 7: Dùng dao tạo khe hẹp nhỏ bên phía đầu bưởi, sau ghép miếng vỏ bưởi vào để tạo hình tai thỏ Như thỏ bưởi hoàn thành VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 5 phong cách độc đáo cho gian bếp Một căn bếp độc đáo sẽ khiến bạn có thêm hứng thú nấu các món ăn chiêu đãi cả nhà. Một phòng bếp thân thiện, ấm cúng sẽ tạo cảm giác thoải mái cho chủ nhân thỏa sức trổ tài nấu nướng. Hãy cùng tham khảo những phòng bếp dưới đây và chọn cho mình một phong cách mà bạn yêu thích nhé! 1. Phong cách “treo nồi” Tạo nên một phòng bếp vừa ấm áp vừa độc đáo không phải điều đơn giản, khi mà lúc nào trong đó cũng lỉnh kỉnh nồi niêu xoong chảo. Mặc dù vậy, nếu khéo léo biến chính những vật dụng đó thành đồ trang trí cho phòng bếp, bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra chúng cũng có những nét đẹp rất lạ, rất riêng. Hãy treo những chiếc nồi lên cao thành một dãy, vừa là cách bạn cất giữ chúng, vừa là cách tạo điểm nhấn trang trí đặc trưng cho phòng bếp nhà bạn. 2. Phong cách ban công Để tránh mùi thức ăn bay khắp nhà, các gia đình hiện đại ngày nay thường lắp thêm những chiếc máy hút mùi ngay trên bếp. Tuy nhiên những chiếc máy vô hồn này đôi khi lại làm hỏng đi sự lãng mạn của phong cách bếp mà chủ nhân đang cố tạo dựng. Phong cách ban công giúp phòng bếp thật thơ mộng Trong căn bếp trên, gia chủ đã khéo léo giấu chiếc máy hút mùi trong “vỏ bọc” hình ban công, do đó vẫn giữ được nguyên tính chất của kiến trúc lãng mạn và đầy chất thơ. 3. Phong cách quán ăn Phong cách này cho phép bạn tích hợp phòng ăn và bếp, trong đó những chiếc ghế được kê ngang thành một hàng dài và mọi người trong gia đình sẽ được phục vụ như trong một quán ăn thứ thiệt. Cũng rất độc đáo phải không nào? Mọi người sẽ có cảm giác như đang ngồi trong một quán ăn đúng nghĩa 4. Phong cách nhà hát Căn bếp có mái hình vòm, dán giấy in hoa văn cổ điển tạo cảm giác như đang ở trong nhà hát và chuẩn bị xem một vở kịch của sân khấu Broadway. Hãy bật thêm những giai điệu du dương lãng mạn nữa nhé, đảm bảo bạn sẽ thấy việc bếp núc không chỉ đơn thuần là nấu nướng mà bạn còn là một nghệ sĩ tài hoa chuẩn bị trổ tài biến hóa với các món ăn tuyệt vời. Phòng bếp như sân khấu Broadway 5. Phong cách vườn treo Một vườn treo ngay trên trần mang lại màu xanh đầy sức sống cho căn bếp của bạn. Hãy trồng trên đó những cây xanh hút mùi, thậm chí có thể điểm thêm vài bông hoa nhỏ xinh để làm trong lành bếp ăn và mang màu xanh tươi mát cho căn phòng. Bếp ăn thêm trong lành với vườn treo trên cao Vì sao không nên cho con uống nước trái cây? Không thể phủ nhận những lợi ích từ nước trái cây đem lại cho sức khỏe của trẻ, nhưng nếu mẹ cho bé uống quá nhiều lại là điều không tốt. Dưới đây là 5 lý do thuyết phục đáng để mẹ cân nhắc lại việc cho con uống quá nhiều nước trái cây. - Học viện nhi khoa Mỹ tiến hành nghiên cứu và cho thấy: những bé được cha mẹ cho uống quá nhiều nước trái cây mỗi ngày (khoảng 300- 400ml/ ngày) hoặc sẽ lâm vào tình trạng không tăng cân, hoặc là tăng cân quá nhiều. Lý do được đưa ra ở đây là do lượng đường tự nhiên có trong nước trái cây làm cho trẻ có cảm giác lúc nào cũng thấy no và sẽ ăn ít hơn so với nhu cầu của bé, dẫn đến tăng cân không đủ. Trong khi đó ở một số bé khác thừa kalo do nước quả, cộng với ăn uống thường xuyên và dẫn tới thừa cân. - Uống quá nhiều nước trái cây có thể khiến bé bị đi ngoài phân lỏng, nặng hơn là tiêu chảy. Nguyên nhân là do phần lớn nước hoa quả đều chứa chất sorbitol (một hợp chất khó tiêu của đường). Nếu lượng sorbitol vượt ngưỡng cho phép, cơ thể bé sẽ cần nhiều nước hơn bình thường – yếu tố tăng tình trạng tiêu chảy. Người lớn cũng khó tiêu hóa nếu hấp thu quá nhiều sorbitol. Nước ép trái cây tốt nhưng không phải vì thế mà mẹ nên cho trẻ uống nhiều. (Ảnh minh họa) - Nước quả khiến bé đầy bụng, gây giảm cảm giác thèm ăn, nhất là với những thực phẩm lành mạnh khác. - Nước quả thường chỉ cung cấp một (hoặc hai) chất dinh dưỡng (thường là vitamin C) trong khi sữa và các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng hơn. - Uống nước quả bằng bình sữa có thể dẫn đến sâu răng vì lượng đường tự nhiên có trong nước quả rất cao. Những lưu ý khi cho bé uống nước trái cây - Về liều lượng: Học viện nhi khoa Mỹ khuyến cáo, bé 1-6 tuổi nên giới hạn khoảng 120ml nước quả/ngày (nước quả tự ép là tốt nhất), bé 7-18 tuổi, tối đa là 240ml nước quả/ngày. - Trên thực tế thì nước hoa quả có đầy đủ các vitamin như trong hoa quả tươi nhưng lại thiếu đi chất xơ. Vì vậy bên cạnh việc cho con uống nước hoa quả, cha mẹ nên tạo thói quen ăn hoa quả tươi cho bé. - Nước cam hoặc những loại quả thuộc họ cam như bưởi, quýt chứa nhiều axit có vị chua, dễ gây tiêu chảy cho bé. Đó là lý do vì sao, bác sĩ khuyến cáo, bạn nên cho bé uống nước cam ít nhất khi bé đã được một tuổi. Đây là thời điểm hệ tiêu hóa của bé tương đối hoàn thiện (dễ dàng hấp thu được loại axit có trong cam, quýt). - Mẹ tuyệt đối tránh cho đường, mật ong hoặc bất kỳ chất nào vào nước hoa quả cho bé để tránh rối loạn tiêu hóa. Mẹ nên khuyến khích con ăn cả trái cây thay vì chỉ uống nước. (Ảnh minh họa) - Mẹ nên tự làm nước hoa quả cho bé uống thay vì mua đồ hộp. Ngay sau khi chế biến, mẹ nên cho bé uống nước hoa quả ngay. Tránh cho bé uống nước quả đã để bên ngoài quá 20 phút. - Mẹ chỉ nên cho bé thử một loại nước hoa quả (hoặc hoa quả) tại một thời điểm. Khi bé quen rồi mẹ mới có thể kết hợp 2-3 món hoa quả với nhau. Tiếp đến, mẹ nên theo dõi phản ứng khi bé thử loại hoa quả mới. Nếu bé xuất hiện dấu hiệu dị ứng hoặc tiêu chảy, mẹ nên cẩn thận. - Tuyệt đối không đựng nước hoa quả vào bình, 5 phong cách độc đáo cho căn bếp nhà bạn Một căn bếp độc đáo sẽ khiến bạn có thêm hứng thú nấu các món ăn chiêu đãi cả nhà. Một phòng bếp thân thiện, ấm cúng sẽ tạo cảm giác thoải mái cho chủ nhân thỏa sức trổ tài nấu nướng. Hãy cùng Nhà đẹp tham khảo những phòng bếp dưới đây và chọn cho mình một phong cách mà bạn yêu thích nhé! 1. Phong cách “treo nồi” Tạo nên một phòng bếp vừa ấm áp vừa độc đáo không phải điều đơn giản, khi mà lúc nào trong đó cũng lỉnh kỉnh nồi niêu xoong chảo. Mặc dù vậy, nếu khéo léo biến chính những vật dụng đó thành đồ trang trí cho phòng bếp, bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra chúng cũng có những nét đẹp rất lạ, rất riêng. Hãy treo những chiếc nồi lên cao thành một dãy, vừa là cách bạn cất giữ chúng, vừa là cách tạo điểm nhấn trang trí đặc trưng cho phòng bếp nhà bạn. 2. Phong cách ban công Để tránh mùi thức ăn bay khắp nhà, các gia đình hiện đại ngày nay thường lắp thêm những chiếc máy hút mùi ngay trên bếp. Tuy nhiên những chiếc máy vô hồn này đôi khi lại làm hỏng đi sự lãng mạn của phong cách bếp mà chủ nhân đang cố tạo dựng. Phong cách ban công giúp phòng bếp thật thơ mộng Trong căn bếp trên, gia chủ đã khéo léo giấu chiếc máy hút mùi trong “vỏ bọc” hình ban công, do đó vẫn giữ được nguyên tính chất của kiến trúc lãng mạn và đầy chất thơ. 3. Phong cách quán ăn Phong cách này cho phép bạn tích hợp phòng ăn và bếp, trong đó những chiếc ghế được kê ngang thành một hàng dài và mọi người trong gia đình sẽ được phục vụ như trong một quán ăn thứ thiệt. Cũng rất độc đáo phải không nào? Mọi người sẽ có cảm giác như đang ngồi trong một quán ăn đúng nghĩa 4. Phong cách nhà hát Căn bếp có mái hình vòm, dán giấy in hoa văn cổ điển tạo cảm giác như đang ở trong nhà hát và chuẩn bị xem một vở kịch của sân khấu Broadway. Hãy bật thêm những giai điệu du dương lãng mạn nữa nhé, đảm bảo bạn sẽ thấy việc bếp núc không chỉ đơn thuần là nấu nướng mà bạn còn là một nghệ sĩ tài hoa chuẩn bị trổ tài biến hóa với các món ăn tuyệt vời. Phòng bếp như sân khấu Broadway 5. Phong cách vườn treo Một vườn treo ngay trên trần mang lại màu xanh đầy sức sống cho căn bếp của bạn. Hãy trồng trên đó những cây xanh hút mùi, thậm chí có thể điểm thêm vài bông hoa nhỏ xinh để làm trong lành bếp ăn và mang màu xanh tươi mát cho căn phòng. Bếp ăn thêm trong lành với vườn treo trên cao 6 cách trang trí gối độc đáo cho ghế sofa Cùng một chiếc ghế, bạn có thể tạo nên cho nó 6 phong cách khác nhau. Bạn có một chiếc ghế sofa trắng êm ái nhưng trông khá đơn điệu. Chỉ cần thay đổi những mẫu gối đặt bên trên, bạn đã có thể biến hóa trong vòng 30 giây để tạo ra vẻ mới lạ xinh đẹp cho chiếc ghế. Hơn nữa, trang trí nhà bằng những mẫu gối đẹp mắt đang là xu hướng “hot” hiện nay. Trang trí thật nhiều gối với nhiều màu khác nhau Tạo nên một bộ sưu tập những chiếc gối màu sắc rực rỡ cùng kiểu dáng đa dạng. Chúng sẽ mang đến vẻ sinh động cho ghế sofa. Phong cách này phù hợp với các bạn trẻ yêu thích sự tươi tắn trong căn hộ. Nên chú ý phối thành cặp và chọn những màu sắc hài hòa để tăng hiệu quả cho cách kết hợp này. Trang trí gối in hoa văn động vật Bạn có nghĩ đến việc đưa hình chú cún yêu của mình lên trên chiếc gối đặt tại phòng khách không? Phối hợp cùng những kiểu gối khác để tạo ra nét riêng độc đáo cho ngôi nhà. Thanh thoát với "tông xuyệt tông" Màu trắng thanh thoát của ghế lẫn gối làm toát lên phong cách sang trọng cho ngôi nhà. Bạn có thể kết hợp nhiều chiếc gối trắng có kiểu dáng kích cỡ khác nhau để làm tăng vẻ nổi bật. Hoặc bạn dùng những chiếc gối cùng kiểu dáng nhưng có chất liệu bao gối khác nhau. Cách trang trí này luôn mang đến cảm giác dễ chịu, khiến bạn lúc nào cũng muốn đắm mình vào những chiếc gối để tìm sự êm ái thoải mái. Kết hợp với gối tông màu tương phản Kết hợp những chiếc gối có kiểu dáng và chất liệu bao gối khác nhau. Mẫu gối tròn mang lại vẻ mới lạ, tạo nét đặc biệt bên cạnh chiếc gối chữ nhật thường thấy. Ngoài ra, chất liệu khác nhau cũng là một điểm nhấn thu hút. Trang trí với gối gam màu nhã và đặt cân xứng Gây ấn tượng bằng kiểu phối màu mới. Kết hợp những màu tương phản để tạo hiệu ứng lạ mắt. Đây là cách nhanh nhất và dễ nhất nếu bạn thích “đùa nghịch” cùng sắc màu trong trang trí. Đặt đối xứng hai bên góc Hai cặp đôi tương xứng tạo nên vẻ đẹp đơn giản nhưng cá tính. Một chiếc gối màu sậm kết hợp cùng một chiếc gối hoa văn có cùng tông màu chủ đạo, phong cách này có thể áp dụng cho bất kì kiểu ghế nào.