VFR Children & Travel Vietnamese CHĂM SÓC TRẺ NHỎ VỚI BẠN KHI ĐI DU LỊCH? Có cần đem tới trạm xá trước du lịch? Vâng Con bạn bị bệnh hay nạn du lịch mà đoán trước Tôi cần chuẩn bị cho trẻ làm đem chúng du lịc theo? Giống người lớn, trẻ nhỏ nên cần tiêm chủng để phòng chống thuốc để ngăn ngừa bệnh sốt rét Ngoài ra, bạn người lớn tuổi kèm theo trẻ nhỏ nên lưu ý rằng: • Nên săn sóc cẩn thận để phòng ngừa tiêu chảy biết cách điều trị bị tiêu chảy • Bảo vệ trẻ nhỏ để tránh côn trùng nhỏ đặc biệt muỗi • Nên biết cách bảo vệ để hạn chể tai nạn xảy vớI trẻ nhỏ Những loại vắc-xim cần tiêm phòng cho trẻ nhỏ? Gióng ngườI lớn, trẻ nhỏ cần tiêm chủng thường xuyên để ngăn ngừa bệnh Những vắc-xim bao gồm: • Uống ván, bạc hầu, ho lao • Bại liệt • Hempphilius (Hib) • Sưởi, quai bị dịch sưởi Đức • Viêm phổI • Viêm gan B • Thủy đậu Thỉnh thoảng bạn nên cần thiết tiêm ngừa vắc-xim cho trẻ theo định kì trước du lịch Ngoài số bệnh cần nên tiêm chủng trước du lịch để phòng ngừa bệnh sưởi Con bị tiêu chảy hay không , có nên xử lý nào? Trẻ nhỏ người lớn bi tiêu chảy du lịch nguy hiểm chúng Trẻ nhỏ thường bị tiêu chảy kèm theo nôn mửa Cũng người lớn trẻ nhỏ nên phòng ngừa thức ăn (theo dẫn bênh tiêu chảy) Ngoài ra, trẻ nhỏ cho bú sữa mẹ bạn nên tiếp tục cho trẻ bú lúc trước du lịch hay lúc du lịch hạn chế vi khuẩn Nếu bạn pha chế sữa bạn nên cẩn thận với nước uống trứớc pha chế Nước sôi nước an toàn Với trẻ lớn vá uống sữa nên cẩn thận với sữa Nếu bạn muồn hâm nóng sữa nên để nguội sau hâm nóng Sữa tươi hợp an toàn • Nếu trẻ bạn bị tiêu chảy nên tăng cường thêm nước trái nên có chế độ ăn hợp lí để không bị nôn mửa Nếu nhưbị nước nhiều nên xử dụng nươc khoáng Nếu trẻ nhỏ bị tiêu chảy kèm theo nôn mửa nên thay đổi lọai nước muối khoáng chẳng hạn nước muối khóang Nước muối giúp thể chống nước Bạn mua loại muối khoáng có bán khắp nơi Chúng sản xuầt tổ chức y tế giớI gọi OR hay ORS, gọi dung dịch chống nước Bạn pha chế theo dẫn bao cho trẻ nhỏ dùng Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 VFR Children & Travel • • Vietnamese Nếu đứa trẻ bị nôn mửa, chúng khát nước trẻ nhỏ uống thật nhiều nước, dẫn tới chúng dễ bị nôn mữa Cho nên nên cho trẻ nhỏ uống với liều lượng nhỏ thường xuyên Bạn nên cho trẻ nhỏ uống hai hay ba muỗng cà phê nước muối cách hai hay ba phút Nếu chúng thích hợp với thuốc nên hạn chế liều lượng hay la số lần uống thuốc Nếu bạn tăng thêm liều lượng nước muối trẻ nhỏ bị nôn mửa bạn nên cho chúng uống với liệu lượng nhỏ Chữa thị bệnh tiêu chảy Đối với trẻ lớn tuổi, xử dụng Bismuch Subsalicylate để hạn chế tiêu chảy Đối với trẻ nhỏ không nên dùng loperamide Ngoài ra, bạn nên mang theo thuốc kháng sinh cho trường hợp cần thiết xảy Tôi có nên lo lắng bệnh sốt rét? Vâng Bệnh sổt rét làm cho trẻ nhỏ hay đăc biệt trẻ nhỏ chưa bị sốt rét đau nặng Thật laọi sốt rét nặng trẻ nhỏ hay người lớn điều nguy hiểm chết sau 12 tiếng đồng hồ từ có triệu chứng Nên nói chuyện với bác sĩ hay y tá bệnh sốt rét cách để ngăn ngừa bị muỗi đốt thuốc bạn nên có để phòng ngừa sốt rét Những điều tồi tệ xảy vớI trẻ nhỏ đem chúng du lịch? Chấn thương hay tai nạn điều biết trước du lịch • Theo dõi hay cẩn thận đương, nên đeo dây an toàn Nơi an toàn để trẻ nhỏ ghế dãy ghế sau • Phải thận vùng có nước trẻ nhỏ dễ té vào nước • Sau thứ mà bạn chưa thấy nhà bạn phải nên thật ý là: ổ cấm điện, thuốc bẫy chuột, vật gà hay bò mang bện truyền nhiễm • Kiểm tra vùng mà bạn chơi để chắn an toàn Có loại thuốc giúp mà dùng để ngủ du lịch may bay? Thật không co loai thuốc thần kì hay bảo đảm an toàn để dùng Benedryl dùng cho bị sổ mũi, dị ứng giúp trẻ ngủ chúng bắt đầu muốn ngủ Nhưng loại thuốc tác dụng cho em bé hiếu động, dùng cho trẻ nhỏ không bị đánh thức âm xung quanh ngủ Nếu bạn muốn thử loại thuốc nên thử nghiệm nhà trứớc với trẻ hiếu động trước Bạn mua loại thuốc tiệm thuốc tây mà không cần toa thuốc từ bác sĩ Có chuyện với trẻ nhỏ chúng máy bay? Khoảng 15 số 100 trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ bi đau tai máy bay Triệu chứng thường xuất hiên may bay bắt đầu cất cánh Trong thời gian này, bạn cho trẻ nhỏ bú hay cho chúng uống vài loại nước để hạn chế đau tai Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 VFR Children & Travel Vietnamese (Cắt theo đường viền này) Những điều cần nhớ du lịch (nên mang theo với bạn) Tiêu chảy: Nếu trẻ nhỏ tiêu hai hay hai lần mà chúng thường phân nước bạn nên dùng kháng sinh hướng dẫn bác sĩ hay y tá Nó thật dùng trẻ nhỏ bị sốt, máu phân hay đau bụng Nếu trẻ bị tiêu chảy nên giữ lại thói quen ăn uống Nôn mửa với tiêu chảy: Nên xử dụng nước muối khoáng Bạn mua tiệm thuốc tây Trộn lẫn với nước Nên dùng tới muỗng cà phê hay phút Nên tăng liều lượng thuốc trình tiến triển tốt Nếu bạn bị nôn mửa nên hạn chế liậu lượng thuốc thay đổi thói quen ăn uống cho thích hợp Một vài bệnh khác: nên tìm kiếm trạm xá tốt Nếu bạn có bảo hiểm du lịch, giúp bạn kiếm trạm xá tốt Nếu trẻ nhỏ cần tiêm ngừa nên kiểm tra muỗi kim chích phải an toàn tiệt trùng RỬA TAY HAY DÙNG LOTION DIỆT TRÙNG THƯỜNG XUYÊN NẾU NHƯ CÓ THỂ Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 Accidents (Trauma) and Medical Problems while Traveling: Vietnamese TAI NẠN CHẤN THƯƠNG VÀ NHỮNG VẤN ĐỀ SỨC KHỎE KHI ĐANG ĐI DU LỊCH Tại vấn đề lại quan trọng? Những triệu chứng thông thường bệnh nặng chết người du lịch chấn thương/tai nạn vấn đề sức khỏe bị trúng gió dồi máu tim Bảo hiểm sức khỏe bạn không giúp đỡ bạn lúc du lịch trả tiền cho bạn bạn vào nhà thương du lịch Tôi hạn chể tai nạn hay sức khỏe có vấn đề du lịch? Vâng, định để hạn chế tai nạn Bạn mua bảo hiểm cho bạn bạn du lịch giúp đỡ bạn để có đựợc chăm sóc giúp bạn trở lại nhà bạn bị tai nạn sức khỏe có vấn đề Những điều cần làm để hạn chế tai nạn hay chấn thương? Xe máy nguyên nhân gây nên chấn thương hay la tai nạn Nên thắt dây an toàn, dùng ghế đặc biệt riêng cho trẻ em Bạn nên dùng dây an toàn với bạn bạn du lịch Lái xe tốc độ cao nguyên nhân gây tai nạn Nên tránh lái xe vào ban dêm Hạn chế lái xe cách tốt để đề phòng tai nạn Xe máy hay la xe đạp thường nguy hiểm nên bạn cần tránh Nều bạn thật cần dùng nên mang mũ bảo hiểm tránh lại đường tấp nập Du lịch xe tải hay xe chở hàng, xe đông người đỉnh xe buýt nguy hiểm Trẻ em thường gặp nguy hiểm đường dù xe hay la không Trẻ em nên bên lệ đường người lớn nên nhắc nhở luật giao thông nơi khác không Mĩ Té vào hồ nguyên nhân gây nên chết người cho trẻ nhỏ trẻ nhỏ bơi bị té vào nước Nên cẩn thận với nguy hiểm cẩn thận với nước Trẻ sơ sinh em nhỏ biết bò đụng vào vùng có điện nguy hiểm, thuốc chuột hay thứ khác phải quan sát cẩn thận kiểm tra khu vực mà trẻ nhỏ chơi Tôi cần làm để tránh vấn đề sức khỏe? Thật nhiều điều bạn nên làm để tránh vấn đề du lịch trúng gió hay máu nhồi tim Tuy nhiên, bạn có vấn đề sức khỏe bệnh tim, cao máu, tiểu đường, bệnh thận hay bệnh khác, bạn nên chép tình trạng sức khỏe mang theo bên Chẳng hạn, bạn bị bệnh tim bạn nên mang EKG bạn loại thuốc mà bạn xử dụng Bạn nên mang theo giấy tờ bên người, chẳng hạn du lịch máy bay Bác Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 Accidents (Trauma) and Medical Problems while Traveling: Vietnamese sĩ hay y tá bạn viết thư báo tình trạng sức khỏe thuốc bạn dùng Còn vấn đề cần làm? Cần số tiền lớn (trên 10000 đô la Mỹ) để đưa người bệnh trở lại Mĩ Bạn mua bảo hiểm mà giúp bạn trường hợp khẩn cấp bạn du lịch, giúp bạn dùng thuốc để chữa trị trở nhà Bạn liên lạc với công ty bên để giúp bạn gia đình du lịch Thông tin du lịch bảo hiểm Dưới công ty bảo hiểm có dịch vụ tốt cho người du lịch Sau địa internet mà bạn liên lạc (tìm vào “Travelers Insurance”).\ Sau công ty cung cấp cho bạn thông tin bảo hiểm để giúp bạn di chuyển trở lại Mĩ trường hợp khẩn cấp Đó dịch vụ phục vụ cho người mang quốc tịch Mĩ Tuy nhiên, sau công ty mà phục vụ cho người không mang quốc tịch Mĩ International SOS International SOS Assistance, Inc 3600 Horizon Boulevard Suite 300 Trevose, PA USA 19053 Phone: 1-800-523-8930 Website: http://www.internationalsos.com/buymembership/ Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 How to avoid Malaria and other diseases you might catch from insects: Vietnamese Làm để phòng bệnh sốt rét bệnh khác côn trùng gây nên? Bệnh sốt rét gì? Bệnh sốt rét bệnh truyền nhiễm từ muỗi mang mầm bệnh sang người Triệu chứng bềnh thường sốt cao, ớn lạnh, đau đầu toàn thân mỏI mệt Vi khuẩn sốt rét sau xâm nhập vào thể người tới gan Vi khuẩn sốt rét lại gan người bệnh mọt thời gian dài loại bệnh sốt rét nặng thường vi khuẩn sốt rét lại gan hai tuần sau xâm nhập thể người bệnh Tại bệnh sốt rét lại nguy hiểm? Chúng ta chưa tìm vắc-xim để phòng ngừa bệnh sốt rét Bệnh sốt rét dẫn tới triệu chứng nguy hiểm chết Người bệnh chết sau 12 đồng hồ sau có triệu chứng bệnh Thật quan trọng tất phòng ngừa muỗi chích đem theo thuốc phòng ngừa du lịch thời gian sau du lịch Nếu bị bệnh sốt rét, có phải bảo vệ? Cơ thể người bị bệnh sốt rét nhiều lần xuầt hê, thống miễn dịch lạị vi khuẩn Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch tồn vòng hay hai năm sau nhiễm bệnh Vì thế, bạn phòng ngừa lại vi khuẩn sốt rét bạn nhiều lần bị bệnh Làm để phòng ngừa muỗi đốt? Sau cách mà bạn làm để phòng ngừa muỗi đốt hay côn trùng khác Nó giúp bạn phòng ngừa bệnh sốt rét mà bảo vệ bạn bệnh nguy hiểm khác là: Sốt vàng da, Viêm não Nhật Bản sốt Đăng-gơ Muỗi mang mầm bệnh sốt rét thường đốt thời gian từ hoàng hôn bình minh, muỗi đốt vào ban ngày bệnh khác, cần nên tránh bị muỗi đốt Những cách đơn giản để phòng ngừa muỗi đốt, bao gồm: Mặc đồ bảo vệ (quần dài áo daì tay) Dùng máy lạnh đóng cửa sổ với chắn hạn chế ngăn ngừa muỗi đốt Nên dùng mùng ngủ vào ban đêm Tốt nên dùng mùng xử lý với hóa chất (INT-Thuốc trừ sâu) để chống muỗi Bạn mua mùng chống muỗi xử lý với hóa chất bạn xử lý hóa chất với permethrin Chúng ta dùng lều để tránh muỗi, cách tiện lợi đắt Bạn mua liều số tiệm internet Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 How to avoid Malaria and other diseases you might catch from insects: Vietnamese Thật quan trọng để dùng thuốc ngừa muỗi Thuốc ngừa muỗi tốt DEET (N,N Diethyl metaloluamin) Bạn nên xử dụng thuốc có 25-50% DEET Những thuốc có bán rộng rãi tiệm thuốc hay cửa hang tập hóa hay tiệm tiện lợi Có nhiều loại thuốc bán hiên (chẳng hạn: Repel, Off, Cutters), bạn nên đọc hướng dẫn cẩn thận thành phần thuốc để xem coi thử có chứa DEET tìm loại thuốc phần trăm DEET Bạn kiếm sản phẩm kem sức có chứa thành phần nhẹ DEET (chẳng hạn là: Ulthrathon, Sawyer) Trên thị trường có nhiều loại thuốc có chứa 25% DEET hiệu tốt Thuốc nên thoa nhiều lần, lần có hiệu 4-6 tiếng đồng hồ tốt nên thoa trước ngủ Phụ nữ mang thai hay trẻ em xử dụng thuốc nên đề phòng đừng để thuốc vào mắt hay miệng Vì phải thận trọng đừng để thuốc vào tay hay ngang tầm với trẻ nhỏ Để đạt đựoc hiệu cao, bạn nên khử trùng áo quần với permethin thoa DEET vào da để bảo vệ Permethin, loại hóa chất xử dụng mùng, không độc hại áo quần xử lý vời permethin có hiệu tuần Ở Mỹ, permethin đựoc bán rộng rãi tiệm (như là: REI Coop) bạn mua từ internet Cách tốt nên mua hóa chất ngâm áo quần Nếu bạn có thắc mắc nên liên lạc với bác sĩ hay y tá để hướng dẫn Trên thị trường có nhiều loại thuốc phòng ngừa khác không tốt hiệu DEET Tôi dùng thuốc DEET sức thuốc vào da dùng Permethrin lên áo quần trẻ nhỏ không? Vâng DEET an toàn cho trẻ em Nhưng đừng nên sức nhiều lần theo dẫn đáy chai thuốc Đối với trẻ nhỏ, không nên dùng thuốc gần mẳt hay tay trẻ nhỏ bỏ vào miệng Khử trùng mùng với thuốc phương pháp an toàn thuận lợi cho trẻ nhỏ, bạn dùng khu vực gần chỗ ngủ Những loại thuốc nên dùng để trị bệnh? Trên thị trường có nhiều loại thuốc hữu hiệu bạn nên tham khảo với bác sĩ hay y tá để biết loại thuốc tốt cho bạn bạn Nếu bạn dự định tới khu vực mà sốt rét nguy hiểm cho bạn bạn, bạn nên uống thuốc làm theo dẫn Nên nhớ bạn phải tuân thủ sử dụng thuốc theo dẫn tháng sau rời khoải khu vực có bênh sốt rét Bạn phải kiểm tra bạn hiểu thật kĩ cách xử dụng thuốc trước rời phòng mạch bác sĩ (Cắt theo đường viền này) Những điều nên nhớ du lịch (Mang theo dẫn với giấy tờ): Dùng mùng, thuốc chống muỗi uống thuốc theo chĩ dẫn Nếu bạn chẩn đoán bị sốt rét du lịch nên điều trị theo dẫn kết hợp với dùng thuốc để phòng ngừa bệnh sốt rét Nếu bạn bi sốt sau du lịch trở về, năm sau du lịch, bạn phải nhớ nói với bác sĩ bạn tới khu vực có bệnh sốt rét đề nghị thử nghiệm Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 VACCINES (“Shots”) Needed for Travel Vietnamese TIÊM CHỦNG CHO ĐI DU LỊCH Làm để biết loại vắc-xim cần tiêm chủng du lịch? Bạn nên tham quan trạm xá sở du lịch trạm xá bạn hay tới khám, họ giúp bạn biết loài tiêm phòng bạn cần dùng du lịch Tốt bạn nên ghé vào trạm xá tháng trước du lịch Nếu bạn muốn ghé thăm trạm xá vào ngày bạn gần du lịch tốt so với bạn không tới trạm xá Đây website mà bạn xem để biết loại vắc-xim cần thiết cho bạn du lịch (www.cdc.gov/travel) Và bạn nên nhớ đem theo giấy tờ liên quan đến tiêm chủng phòng ngừa Làm để y tá bác sĩ tham khảo với đẻ biết loại vắc-xim hợp cho tôi? Bác sĩ y tá cho bạn biết thông tin lợi ích tiêm ngừa, phản ứng phụ giá Bác sĩ bạn khuyên bạn dùng loại vắc-xim mà lợi ích đặt lên hàng đầu so với phản ứng phụ giá Bạn nên hỏi bác sĩ để giúp bạn trả lời thắc mắc tiêm chủng Những loại vắc-xim bác sĩ hay y tá khuyên tiêm phòng? Trên thực tế có hai loại vắc-xim Môtl loại vắc-xim thông thường mà bạn nên có cho dù bạn có du lịch hay không Một loại vắc-xim khác dành cho du lịch Vắc-xim thông thường: Sau vài loại vắc-xim thông thường mà bác sĩ hay y tá thường khuyên bạn nên tiêm phòng Bạn tiêm ngừa loại vắc-xim bạn nhỏ -Bạn nên có vắc-xim phòng bại liệt bạch hầu vài loài khác ho lao hay 10 năm -Bạn nên có hai mũi tiêm chủng cho bệnh sưởi -Bạn nên tiêm ngừa bại liệt lần -Nếu bạn 65 tuổi nên tiêm chủng để ngừa viêm phổi -Nếu bạn chưa bị thủy đậu tiêm chủng phòng ngừa nên cho bác sĩ biết Vắc-xim cho du lịch: Viêm gan A: Viêm gan A bênh truyền nhiễm mà mắc phảI từ nước uống hay từ thức ăn Nều bạn đươc sinh nước bạn mắc phải từ lúc nhỏ Nếu bạn mắc phải bệnh lúc nhỏ bệnh nguy hiểm Nếu bạn mắc phải bệnh lúc lớn tuổi nguy hiểm dẫn tới chết người Bạn nên thử máu để xem thử có bị bênh hay không Nếu bạn bị bệnh từ lúc nhỏ bạn không bị truyền nhiễm Nếu bạn thử máu hay nên tiêm ngừa để đề phòng du lịch Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 VACCINES (“Shots”) Needed for Travel Vietnamese Bạn cần mũi vắc-xim cho trình du lịch Và bạn nên tiêm ngừa mũi thứ hai sau tới 12 tháng để bảo vệ bạn Thương hàn: Thương hàn bênh khác mà thường nước uống thức ăn gây nên Triệu chứng thường sốt cao, đau bụng Bệnh nguy hiểm dẫn tới chết người Chỉ cần bạn viếng thăm gia đình bạn bè bạn mắc phải bệnh Có loại thuốc mũi thuốc để ngăn ngừa bệnh Bạn phải dùng thuốc ngày trước ban rời để du lịch Loại thuốc khó để nói Với thuốc bạn dùng vòng năm trước bạn dùng lại liều khác Với thuốc tiêm chủng công hiệu vòng năm Viêm não Viêm não bệnh truyền nhiễm xuất não Có nhiều người mang vi khuẩn từ miệng mà dẫn tới viêm não không làm cho người bệnh đau Tuy nhiên, mà người bị truyền nhiễm bệnh thông qua đường hô hấp họ bị ốm chết Chúng ta có loại vắc-xim để phòng ngừa bệnh Loại viêm não thông thường truyền từ vùng châu phi bạn du lịch qua đó, ya tá hay bác sĩ khuyên bạn nên chích ngừa để phòng bệnh Ngoài bạn người hồi giáo hay người hành hương (Haji) bạn bắt buột có loại tiêm chủng bệnh thông thường khu vực Bạn nên có tiêm phòng bạn khác tới để thăm bạn bè hay gia đình Có nhiều loại tiêm chủng nên bạn nên hỏi bác sĩ hay y tá để biết thêm chi tiết trước cõ mũi tiêm chủng khác Cúm Cúm thường làm cho người bệnh sốt, ho, đau đầu, nhức mỏi thể dẫn tới bệnh nguy hiểm khác Ở vùng khí hậu ôn hòa, dịch cúm thường xuất vào mùa đông, nước nhiệt đới dịch cúm thường xuất vào mùa hè Nó thường xuất nên bạn phải phòng ngừa du lịch Bệnh dại Bệnh dại bệnh nguy hiểm thường xuất chó cắn Nhiều động vật khác dơi, khỉ gây nên bệnh Có loạị vắc-xim để phòng bệnh bị chó cắn Tiêm chủng thường mắc tiền bạn cần tuần để tiêm chủng ( MŨI ) Nếu bạn du lịch thời gian dài bạn nên tiêm chủng loại vắc-xim Trẻ em thường hay bị chó cắn cần tiêm chúng Cho dù bạn có tiêm chủng trước du lịch hay không, bạn bị cằn động vật nên chùi rữa cẩn thận phút với nước xà phòng Bạn nên khám bác sĩ sớm tốt sau bị cắn Sốt vàng da Sốt vàng da xuất vài nơi châu Phi hay Nam Phi Đó bệnh nguy hiểm chết người Loại tiêm phòng thường yêu cầu dùng bạn du lịch vào số vùng qui định Nếu bạn chích ngừa phòng bệnh bạn Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 VACCINES (“Shots”) Needed for Travel Vietnamese có sổ màu vàng mang theo với bạn để chứng minh bạn phòng ngừa Bạn nên đề phòng muỗi đốt bệnh truyền nhiễm từ muỗi Viêm não Nhật Bản Bệnh phổ biến Đông Nam Á Châu Á Muỗi nguyên nhân gây bệnh loại muiI sinh sống nơi có nuôi lợn Nếu bạn tham quan vùng ngoại ô tháng bác sĩ khuyên bạn nên tiêm chủng để phòng ngừa Bạn nên có mũi chích ngừa hoàn tất trước du lịch Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 How to prevent and treat Diarrhea while you are traveling Vietnamese LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẠN CHỂ VÀ ĐIỀU TRỊ TIÊU CHẢY KHI ĐANG DU LỊCH Tại bị tiêu chảy du lich? Thật có nhiều yếu tố mà co thể mắc phải bệnh tiêu chảy du lịch Nhiều yếu tố không ảnh hưởng tới người dân xứ họ bị trước nên có kháng dịch Chúng ta bị tiêu chảy du lịch căng thẳng thay đổi thói quen ăn uống đột ngột Nếu du lịch vào nơi mà sinh trưởng, có phải bảo vệ? Không Có số vi khuẩn mà bạn bị nhiễm từ nhỏ mà bạn không bị nhiễm vi khuẩn xâm nhập lại thể bạn Tuy nhiên, vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy cho thể bạn mà hệ thống miễn dịch lâu dài, bạn bị nhiễm vi khuẩn bạn quay trở lại nơi bạn lớn lên Làm để biết bệnh tiêu chảy bạn từ vi khuẩn hay la yếu tố khác? Thật khó để phân biệt Nếu bạn bị tiêu chảy hai hay ba lần ngày dấu hiệu khác bệnh tiêu chảy bạn vi khuẩn tạo nên Nếu bạn bị tiêu chảy có phân lỏng nguyên nhân gây nên vi khuẩn Những triệu chứng khác bện tiêu chảy để phân biệt có máu phân, sốt, đau bụng, buồn nôn Làm để phòng ngừa bị tiêu chảy? Điều quan trọng dễ dàng để ngăn ngừa bệnh tiêu chảy thường xuyên rửa tay Bạn nên rửa tay trước ăn nên rửa tay thường xuyên để bảo vệ bệnh tiêu chảy Bởi xà phòng nước có thường xuyên nên cồn nồng cò ba-zơ tiện lợi hữu ích Bạn mua cồn tiệm thuốc hay tiệm tiện lợi Mỹ nên mang theo bên người với bạn Nếu bạn tìm cồn bạn hỏi bác sĩ hay y tá Cẩn thận với thức ăn để đề phòng bệnh tiêu chảy Nên ăn thức ăn hay đồ uống nóng để phòng ngừa Những thức ăn mà làm bạn bị tiêu chảy là: rau chưa chín, xà lách, thức ăn chưa chin đồ hải sản, thịt hay cá Nều bạn rửa tay dùng dao để gọt vỏ hay cắt trái hạn chế bệnh Nên tránh trái vỏ trái dâu Những thức ăn ngày sửa pho-mát không an toàn trừ chúng khử trùng Bạn hâm nóng sữa sôi để nguội Sữa đóng hộp uống an toàn Nước uống làm bạn bệnh Giống sữa, bạn nên đun sôi trước uống Nước uống chai an toàn Nước chai, thức uống có ga bảo vệ Các-bon-dionate giết vi khuẩn vài đồng hồ, các- Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 How to prevent and treat Diarrhea while you are traveling Vietnamese bon không an toàn hòa lẫn nước Bạn nên hạn chế dùng đá, trừ với nước tẩy trùng nên đánh với nước tẩy trùng Một cách giúp bạn tránh thức ăn không cần thiết bạn nói với gia chủ bạn bác sĩ bảo bạn ăn thức ăn dày bạn không quen với thức ăn lạ Tôi làm bị tiêu chảy? Trên thị trường có hai loại thuốc để chữa bệnh tiêu chảy du lịch Loại thuốc mà hạn chế tiêu chảy chữa lành vi khuẩn Những loại thuốc hạn chế dấu hiệu bệnh tiêu chảy Loại thuốc xử dụng thường xuyên Imodium Pepto-Bismol, thứ thuốc bán rộng rãi tiệm thuốc mà không cần toa thuốc bác sĩ Nhưng không nên dùng thuốc cho trẻ nhỏ Vẫn có số thuốc kháng sinh để chữa lành bệnh dịch Những loại thuốc ngăn ngừa số ngày bị bệnh Khi mà bệnh tiêu chảy có dấu hiệu nhỏ (hai hay ba lần tiêu chảy ngày), bạn bị bẹnh dịch xử dụng loperamide hay Bismuch …để ngăn ngừa Liều lượng dẫn hướng dẫn bên Khi mà bạn bi tiêu chảy với phân nước bạn nên dùng thuốc kháng sinh mà bác sĩ hay y tá đưa cho bạn du lịch Bạn xử dụng loperamideand Bismuch giảm bệnh Nếu bạn bị ốm không khỏe, có sổt hay có máu phân bạn nên dùng thuốc kháng sinh mà không nên dùng loperamide hay Bismuch Subsalicylate Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06 How to prevent and treat Diarrhea while you are traveling Vietnamese (Cắt theo đường viền này) Những điều nên nhớ du lịch để không bị tiêu chảy RỬA TAY, bạn rửa tay để phòng ngừa vi khuẩn, đặc biệt trước ăn (nên sử dụng cồn có ba-zơ Purell hay Aavanguard thuận lợi) Những thức ăn cần tránh: Những thức ăn chưa chín hay sống hải sản, thịt, cá; sữa hay pho-mát chưa khử trùng, sà lách hay rau sống Nên rửa trái hay rau cải Nước sữa: bạn nên đun sôi trước dùng Nước chai an toàn cho sức khỏe bạn Nếu bạn bị tiêu chảy hay hai lần ngày sử dụng nên sử dụng thuốc để hạn chế, bạn bị nhiều nước tiêu hay đặc biệt tiêu với máu, mệt mỏi hay sốt nên dùng antibiotic THUỐC CHO BẸNH TIÊU CHẢY Hạn chế triệu chứng: Imodium Xử dụng: dùng hai viên thuốc ngày bắt đầu, sau dùng viên sau tiêu (không nên dùng lần vòng 24 tiếng đòng hồ) Không nên xứ dụng thuốc cho trẻ em sơ sinh, trẻ nhỏ phụ nữ mang thai Bismuch subsalicylate Xử dụng: xử dụng hai viên thuốc cách 30 phút lần hạn chế số lần tiêu chảy Không nên dùng 16 viên thuốc vòng 24 tiếng đồng hồ Nếu dùng thuốc nước nên uống muỗng cà phê bệnh tiêu chảy giảm dần không nên dùng lần vòng 24 tiếng đồng hồ Chữa bệnh dịch: Thuốc kháng sinh: bác sĩ hay y tá cho bạn thuốc kháng sinh bạn có dấu hiệu xấu với tiêu chảy Bạn phải nên đọc hiểu kĩ cách xử dụng trước rời phòng mạch Những loại thuốc kháng sinh thông thường là: Azithromycin (Zithromax), Ciprofloxacin, Levofloxacin (Levoquin), Rifaxamin Created by HP Center for International Health Version: 1/22/06