SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 -   Tên đề tài: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC ĐIỂM SAI THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA KIỂU NGỒI HỌC SINH KHỐI 8,9 Tác giả: Huỳnh Cơng Lý Ngày tháng năm sinh: 10 – 12 – 1981 Trình độ chun mơn: Đại học TDTT Chun ngành: Điền Kinh Chức vụ: Giáo viên Đơn vị cơng tác: Trường THCS Mỹ Thọ Năm học 2011 – 2012 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 A MỞ ĐẦU: I/Đặt vấn đề 1/ Thực trạng vấn đề - Hiện nay, việc tập lụn và tham gia thi đấu điền kinh đã trở thành trùn thớng hàng năm thu hút đơng đảo học sinh tham gia tập lụn và thi đấu Nợi dung giảng dạy điền kinh nhà trường cũng rất đa dạng và phong phú - Trong các mơn của điền kinh, nhảy xa là mợt sớ các mơn có lịch sử phát triển lâu đời Từ phương pháp để người xưa vượt qua các hào rãnh săn bắn, hái lượm Nhảy xa dần trở thành mợt phương tiện rèn lụn để phát triển các tớ chất thể lực, đặc biệt là tớc đợ, sức mạnh tớc đợ, sự phát triển linh hoạt, khéo léo và trở thành mợt mơn thể thao Đặc biêt mơn điền kinh mơn thể thao “Nữ hồng” khơng phong phú, đa dạng hấp dẫn, phù hợp lứa tuổi; giới tính, mà nội dung thi đấu chủ yếu (bao gồm nhiều nội dung) kỳ hội thao, hội khỏe cho độ tuổi, kể tổ chức giải đấu cho người khuyết tật (Paragames) - Trong các mơn thi đấu, nhảy xa là nợi dung thường được các vận đợng viên có trình đợ cao có khiếu lực bật, lựa chọn để thi đấu Đây là kỹ tḥt phức tạp, hoạt đợng khơng mang tính chu kỳ, đòi hỏi người tập phải nắm vững những tư đợng tác đờng thời thực hiện đợng tác mợt cách nhịp nhàn, th̀n thục - Nếu cơng tác giảng dạy mơn giáo viên đặc biệt quan tâm đến vấn đề thật khơng gặp phải khó khăn giảng giải, làm mẫu, sửa sai nhằm hồn thiện kỷ thuật chạy đà giậm nhảy nhảy xa kiểu ngồi -Vì cần thiết phải có điểm mới, kinh nghiệm thực tế từ giảng dạy, huấn luyện nhằm đưa giải pháp cụ thể để học sinh nắm, VĐV luyện tập tập chạy đà, giậm nhảy nhằm nâng cao hiệu thành tích học tập thi đấu TDTT nói chung mơn điền kinh nhảy xa kiểu ngồi học sinh khối THCS nói riêng lứa tuổi lớp 8,9 2/ Ý nghĩa tác dụng giải pháp - Như chúng ta đã biết thành tích của nhảy xa mơn phụ tḥc vào tớc đợ ban đầu và giậm nhảy hợp lý khơng thể bỏ qua hai ́u tớ đó là kỹ tḥt và thể lực Hai ́u tớ này có mới quan hệ ràng buột, có tác dụng thúc đẩy để đạt thành tích cao Đặc biệt là ́u tớ kỹ tḥt, qua kinh nghiệm thực tế huấn luyện viên lâu năm và các cơng trình nghiên cứu khoa học thể dục thể thao tác giả nước đã chứng minh rằng đợng tác kỹ tḥt càng thành thục, chính xác thì càng tiết kiệm được sức, vận dụng và phát huy được khả dùng TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 sức của thể giúp nâng cao thành tích của mình Tuy nhiên quá trình học tập của học sinh hiện nay, học sinh thường mắc những điểm sai rất bản học kỹ tḥt chạy đà giậm nhảy Chính ́u tớ này đã ảnh hưởng rất nhiều đến thành tích học tập và thi đấu của các em mà hai yếu tố lại kết giai đoạn chạy đà, giậm nhảy tạo - Chủ yếu điểm tạo tốc độ ban đầu trì phối hợp giậm nhảy kỷ thuật, chân thuận, ván giậm khơng phạm quy tạo tốt chuổi hồn thiện ban đầu đạt 60% định thành tích cho học sinh VĐV 3/ Phạm vi nghiên cứu đề tài: - Qua q trình giảng dạy, qua dự đồng nghiệp, trao đổi chun mơn mơn, qua thao giảng chun đề qua huấn luyện học sinh tham gia thi HKPĐ cấp tơi nhận thấy thật học sinh mắc phải điểm yếu đây, có em học sinh có lực thành tích đạt chưa cao lý điểm sai diễn hai yếu tố này, vướng hai yếu tố - Từ sự phân tích nếu tơi mạnh dạn lấy đề tài nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm :“Một số tập khắc phục điểm sai thường mắc phải kỷ thuật chạy đà, giậm nhảy nhảy xa kiểu ngồi học sinh khối 8,9” II Phương pháp tiến hành: Cơ sở lý ḷn thực tiễn Bác Hồ gương sáng phong trào tập luyện TDTT cho người dân Việt Nam, Bác thường xun tập luyện võ thuật, thể hình, leo núi nhằm tăng cường sức khỏe Bước vào thời kỳ đổi khởi đầu từ Nghị đại hội Đảng tồn quốc lần thứ VI (1986) cơng tác thể dục thể thao nói chung cơng tác giáo dục thể chất trường học ln ln Đảng - Nhà nước quan tâm đầu tư chất lượng giáo dục thể chất trường học u cầu cấp bách để bồi dưỡng đội ngũ cán khoa học kỹ thuật, quản lý kinh tế an ninh quốc phòng điều kiện nhiệm vụ đất nước đường đổi Đảng Nhà nước ta ln quan tâm đến mục tiêu giáo dục tồn diện cho hệ trẻ Trong đó, trí dục, đức dục coi vấn đề hệ trọng nhằm TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 giáo dục hình thành nhân cách người học sinh - sinh viên - người chủ tương lai đất nước, người lao động phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức “Đảng Nhà nước ta ln quan tâm đến mục tiêu giáo dục tồn diện cho hệ trẻ Trong văn kiện đại hội Đảng lần thứ VII nêu rõ “Giáo dục đào tạo với khoa học cơng nghệ phải thực trở thành quốc sách hàng đầu, chuẩn bị tốt hành trang cho hệ trẻ vào kỉ 21” khẳng định: “Sự cường tráng thể chất nhu cầu thân người, đồng thời vốn q để tạo tài sản trí tuệ vật chất cho xã hội” Chỉ thị 36 CT/TW ban bí thư TW Đảng: “Thực GDTC tất trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống ngày cho hầu hết học sinh sinh viên tầng lớp nhân dân nước” * Tóm lại: Qua thị, thơng tư Đảng, nhà nước chứng tỏ cấp quyền quan tâm đến cơng tác giáo dục thể chất học sinh nói riêng, nhân dân nói chung, tạo điều kiện thuận lợi để em phát triển tồn diện Đức – Trí - Thể – Mĩ, đáp ứng u cầu cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước - Về thực tiễn muốn chạy đà, giậm nhảy tốt cần đưa sâu vào luyện tập tập chủ yếu cụ thể hai giai đoạn chạy đà giậm nhảy vấn đề đưa giải cách để, cụ thể nội dung đề tài Các biện pháp tiến hành, thời gian tạo giải pháp * Biện pháp: Ở nhiều nước, học thể dục phận khơng thể thiếu nhà trường tiến hành khơng tiết/ tuần, mơn thi tốt nghiệp cuối cấp học TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Chương trình học thể dục Việt Nam từ năm 1991 áp dụng cho tất học sinh tiết/tuần hoạt động thể dục thể thao khác phần nâng cao chất lượng giáo dục thể chất Rất nhiều đề tài nghiên cứu năm qua nước ta đề cập đến phát triển thể lực học sinh như: - Nghiên cứu phát triển thể chất người Việt Nam từ 7-17 tuổi (Phan Hồng Minh năm 1980) - Những đề tài nghiên cứu xây dựng hồn thiện chương trình, nội dung, phương pháp giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng, đặc biệt cơng trình nghiên cứu chương trình giảng dạy thể dục Trần Đình Lâm, Trịnh Trung Hiếu, Vũ Huyến năm 1978-1985) Đúc kết từ nghiên cứu thực tế học sinh trường THCS Mỹ Thọ tơi nhận thấy : - Mơn thể dục đại đa số học sinh u thích, nhà trường học sinh đón nhận cao - Trường đủ điều kiện sân bãi, dụng cụ phục vụ cho việc dạy học giáo viên học sinh * Thời gian tạo giải pháp: - Dự kiến xây dựng đề tài tơi ấp ủ từ lâu đầu năm học 2010 – 2011 tơi định xây dựng kiện tồn tới tơi thực Tuy nhiên tư liệu thực nghiệm, kinh nghiệm mà tơi trình bày tơi ghi nhớ, xắp xếp ấp ủ từ lâu, qua tích lũy, qua giảng dạy, tham quan, học hỏi, tư vấn, huấn luyện đội học sinh tham gia HKPĐ cấp B/ NỘI DUNG: TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 I/ Mục tiêu: Nghiên cứu lựa chọn mợt sớ bài tập bở trợ hoàn thiện kỹ tḥt nhảy xa kiểu ngồi áp dụng cho học sinh khối THCS lứa tuổi 14,15 (khối 8,9 ) Nhiệm vụ sáng kiến kinh nghiệm: Nhiệm vụ 1: Cơ sở lý ḷn và thực tiễn đề tài “Lựa chọn mợt sớ bài tập nhằm khắc phục những điểm sai thường mắc học kỹ tḥt nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối THCS” Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả mợt sớ bài tập khắc phục những điểm sai thường mắc học kỹ tḥt nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối THCS Mục tiêu trọng tâm đề tài “Lựa chọn số tập áp dụng cho việc luyện tập nhằm khắc phục điểm sai thường mắc giai đoạn kỷ thuật chạy đà giậm nhảy nhảy xa kiểu ngồi học sinh THCS Mục tiêu TDTT trường phổ thơng giúp học sinh biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, tố chất cần thiết cho thân Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân thể dục thể thao Biết vận dụng mức định điều học nếp sinh hoạt trường ngồi nhà trường Thơng qua hoạt động thể dục thể thao rèn luyện cho học sinh tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tính kỉ luật số phẩm chất đạo đức cần thiết góp phần chuẩn bị cho hệ trẻ có nếp sống lành mạnh, tốt đẹp Góp phần giáo dục đào tạo hệ trẻ trở thành người có ích cho xã hội, chuẩn bị thể lực nếp sống cho người lao động tương lai thực nghiệp cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước II/ Mơ tả giải pháp đề tài TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 1.Thuyết minh *Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 14 -15 Học sinh trường THCS thường lứa tuổi 14 -15 Để có sở khoa học cho việc lựa chọn tập phát triển sức nhanh - mạnh tốc độ cần tìm hiểu số đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 14 -15 có liên quan tới việc tập luyện TDTT nói chung với việc phát triển sức nhanh - mạnh tốc độ nói riêng * Đặc điểm phát triển hệ thống thần kinh Do hệ thống thần kinh hệ thống phát triển sớm thể, lứa tuổi 14 -15 trọng lượng não em đạt mức từ 1460 gam đến 1470 gam tương đương với trọng lượng não người trưởng thành Chức trung khu như: Thị giác, thính giác, xúc giác, cảm giác, trung khu vận động tương đối hồn thiện Vì em nhanh chóng học hỏi nâng cao tri thức kỹ sống, có kỹ vận động thể thao Củng hệ thống thần kinh hồn thiện tương đối nên lứa tuổi 14 -15 em hình thành tư trừu tượng tư lơ gíc Q trình hưng phấn ức chế cân Tuy cường độ q trình hưng phấn cao Đó điều kiện tốt để phát triển tố chất thể lực sức mạnh, sức bền Đồng thời dễ dàng nắm vững kỹ thuật khó, tạo tiền đề cho việc nâng cao thành tích thể thao * Đặc điểm phát triển quan vận động Cơ quan vận động thể chủ yếu gồm bắp, xương khớp dây chằng Về hệ xương: Do q trình phát triển thể thường kéo dài tới 20 - 24 tuổi Vì tuổi 14 -15 thời kỳ phát triển mạnh xương Tuy thành phần hữu xương giảm dần thành phần vơ tăng dần làm cho xương cứng chịu tải tốt Ở lứa tuổi 14 -15 chiều cao trung bình hàng năm nam khoảng 1,7 cm nữ thấp Hệ cơ: Nhìn chung giai đoạn 14 -15 phát triển hệ nam nữ có xu hướng phát triển hồn thiện nhóm nhỏ, tăng thiết diện nhóm lớn, bó q trình luyện tập phát triển ngày săn làm cho sức mạnh tăng lên Riêng dây chằng khớp VĐV lứa tuổi khơng trì tập mềm dẻo thường xun hợp lý làm cho linh hoạt khớp bị giảm xuống Từ làm giảm biên độ động tác, thường xun luyện tập mức độ dẻo dai tăng đáng kể, VĐV thể dục dụng cụ TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 * Đặc điểm phát triển hệ thống tim mạch Ở tuổi 14 -15 tim phát triển to hơn, thành tim dày lên, van tim phát triển tốt làm cho tim bóp mạnh làm cho cung lượng tim lớn * Đặc điểm phát triển hệ thống hơ hấp Ở tuổi 14 -15 hệ thống hơ hấp phát triển gần đạt trình độ người trưởng thành Đặc điểm tâm lý lứa tuổi Đặc điểm bật tâm lý lứa tuổi chịu ảnh hưởng mạnh mẽ nhân tố bên bên ngồi * Nhân tố bên trong: Gồm yếu tố khát vọng ham muốn hiểu biết, khám phá giới có thử sức với hoạt động TDTT Vì TDTT có sức hút mạnh mẽ em * Nhân tố bên ngồi: Ở tuổi 14 -15 giai đoạn em ln muốn thể "người lớn" nên hành động em bắt chước người lớn Chính điều tạo động lực cho em hưng phấn q trình hoạt động, khám phá tìm hiểu giới xung quanh Ở tuổi 14 -15 q trình nhận thức em nâng cao rõ rệt Các em nhận thức hay, đẹp vật, đúng, sai vấn đề cách chất Tuy nhiên, nhận thức có tỷ lệ chuẩn mực chưa cao độ sâu sắc chưa đạt mức người trưởng thành Tóm lại, phát triển lớn lên mặt sinh lý q trình làm cho tâm lý em hồn thiện Q trình phát triển sinh lý tâm lý em có tính giai đoạn Nắm vững đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi em để sử dụng đối sách giảng dạy huấn luyện hợp lý tiền đề nâng cao hiệu giảng dạy huấn luyện giáo viên huấn luyện viên thể thao 2/ Khả áp dụng Những ́u tớ ảnh hưởng và qút định đến đợ bay xa của lần nhảy Về mặt lý thút, điều kiện khơng có sức cản của mơi trường khơng khí, điểm bay và điểm rơi cùng mợt mặt phẳng thì đợ bay xa của mợt vật thể được phóng tỷ lệ tḥn với bình phương tớc đợ bay ban đầu, sin2 lần góc bay và tỷ lệ nghịch với gia tớc rơi tự V02sin2α S = -g TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Trong đó S là đợ bay xa của quỹ đạo bay trọng tâm thể V0 là tớc đợ bay ban đầu α là góc đợ bay ban đầu g là gia tớc rơi tự = 9,8m/giây Qua phân tích cơng thức ta thấy sự ảnh hưởng của g (là số khơng đởi ln bằng 9,8m/giây), nên V0 và α là ́u tớ qút định đến đợ bay xa Trong thực tế nhảy xa, chạy đà và giậm nhảy là hai giai đoạn tạo cho thể có tốc đợ bay ban đầu lớn, góc đợ bay hợp lý nhất vì thế nó là hai giai đoạn có ảnh hưởng qút định đến đợ bay xa của lần nhảy Nhảy xa là mợt kỹ tḥt hoàn chỉnh, song để tiện phân tích và giảng dạy có thể phân thành các giai đoạn chạy đà và ch̉n bị giậm nhảy, bay khơng và rơi x́ng cát - Thời gian áp dụng thử nghiệm năm năm tháng ứng với PPCT nhảy xa Bộ Giáo Dục khối 8,9 tập xác định theo u cầu Đảm bảo u cầu, ngun tắt, sở, phương pháp sau: Ngun tắc lựa chọn bài tập Để đảm bảo tính khách quan quá trình nghiên cứu và lựa chọn được các bài tập phù hợp với đới tượng nghiên cứu Qua tham khảo các tài liệu chun mơn, chúng tơi xây dựng ngun tắc lựa chọn bài tập sau: -Thứ phải dựa vào mục đích u cầu mơn học -Thứ hai phải dựa vào đặc điểm kỹ thuật mơn học Cụ thể là kỹ tḥt nhảy xa ưỡn thân, tăng cường tập luyện khâu khó chạy đà, giậm nhảy, bay khơng - Thứ ba phải dựa vào ngun tắc dạy học vận động từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp cố gắng rút ngắn thời gian lan toả để nhanh chóng hình thành kỹ vận động - Thứ tư chọn tập phải phù hợp với khả năng, trình độ, thể lực học sinh mặt khác phải phù hợp với điều kiện tập luyện sân bãi dụng cụ - Thứ năm lựa chọn tập cần vận dụng đa dạng phương pháp, phương tiện giảng dạy bản, tiên tiến … Cơ sở khoa học giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Hệ giáo dục thể chất gắn liền với đặc điểm giải phẩu sinh lí, tâm lí học đặc điểm phát triển tố chất thể lực lứa tuổi người, tác dụng giáo dục thể chất lớn, khơng ngừng đem lại sức khỏe cho học sinh mà góp phần đào tạo người phát triển tồn diện Tố chất thể lực biểu tổng hợp hệ thống chức quan thể, tố chất thể lực tăng trưởng theo tăng trưởng lứa tuổi Sự tăng trưởng có tốc độ nhanh, biên độ lớn thời kì dậy Giai đoạn lứa tuổi khác tố chất thể lực phát triển khác, tức lứa tuổi tố chất thể lực khác phát triển thay đổi khơng giống Tố chất thể lực từ giai đoạn tăng trưởng chuyển qua giai đoạn ổn định theo thứ tự phát triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất sức nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi học sinh tiểu học trung học sở * Tố chất sức mạnh: Sức mạnh lực chống đỡ khắc phục sức cản bên ngồi nhờ nỗ lực bắp Đối với mơn nhảy cao cần quan tâm đến phát triển sức mạnh tốc độ người tập Để phát triển sức mạnh tốc độ cần xen kẽ tập luyện mức với phương pháp dùng sức lớn Như vậy, q trình cho học sinh tập luyện mơn nhảy cao cần đưa vào tập phát triển sức mạnh bột phát nhóm chi dưới, giúp cho việc thực động tác giậm nhảy nhảy cao thật nhanh, mạnh, để đưa thể bay lên cao * Tố chất khéo léo: 10 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Mục đích: Nâng dần hiệu giậm nhảy bước Lụn tập lặp lại kỹ tḥt giậm nhảy với tớc đợ nhanh Mục đích: Sửa giậm nhảy chậm Tập hồn thiện tập giậm nhảy, chân ván, bước chân tiếp xúc với ván giậm đảm bảo u cầu Tập tập nâng cao sức bật: 19 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Chú trọng đến tập sức bật, nhằm tăng cường sức bật sau thực động tác giậm nhảy hồn chỉnh, góp phần quan trọng vào thành tích em học sinh Các tập như: Nhảy dây bền, chạy cầu thang, bật chỗ , trò chơi như, lò cò, nhảy cừu… 3/Lợi ích kinh tế - xã hội -Lợi ích đạt q trình giáo dục, cơng tác Sau lựa chọn được các bài tập nhằm sửa chữa điểm sai thường mắc học kỹ tḥt nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Tơi tiến hành thực nghiệm đới tượng nghiên cứu học sinh khối THCS Để đánh giá kết quả thực nghiệm tơi sử dụng phương pháp so sánh song song nhóm thực nghiệm đối chứng, tiến hành quan sát sư phạm và kiểm tra tỉ lệ sai trước thực nghiệm của hai nhóm học sinh đã lựa chọn và so sánh kết quả trước sau thực nghiệm Sau lựa chọn được mợt sớ bài tập sửa chữa những điểm sai thường mắc học kỹ tḥt chạy đà, giậm nhảy kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tơi tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn * Kết Để xác định hiệu tơi tiến hành thực nghiệm đối tượng nghiên cứu 20 học sinh hai năm học Nhóm đối chiếu: 10 em ( 05 nữ 05 nam): Tập theo PPCT quy định Nhóm thực nghiệm: 10 em ( 05 nữ 05 nam) : Áp dụng tập lựa chọn vào q trình giảng dạy ( thời gian áp dụng sáng kiến) Q trình thực nghiệm tiến hành thời gian sau (từ tiết 41 – 48: phạm vi 01 tháng cho hai khối lớp) gồm tuần, tuần tập buổi, buổi kéo dài 45 phút 01 tiết ( học bình thường) 20 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012  Để đánh giá kết cách khách quan tơi tiến hành kiểm tra nhóm trước thực nghiệm với mợt sớ bài tập sửa chữa điểm sai thường mắc học kỹ tḥt chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: nam, nữ để lấy kết so sánh a/Kết kiểm tra trước thực nghiệm năm học 2010-2011( Khối 8) Thơng số kiểm tra Đối chiếu thực nghiệm 20 em học sinh Nam 5, nữ nhóm Nam 5, nữ nhóm Đối chiếu A Số HS/ Số H/s lần Đạt sai thực % KT 5/8 60% 5/8 40% 5/8 40% 5/8 40% Thực nghiệm B Số HS/ Số H/s lần sai Đạt thực % KT 5/8 20% 5/8 20% 5/8 20% 5/8 20% Bảng 1: Trước thực nghiệm Qua kiểm tra tơi thấy kết kiểm tra trước thực nghiệm nhóm chênh lệch thành tích khơng đáng kể (chủ yếu số học sinh thực sai số lần nên tơi khơng nêu thành tích) Cơ sau tập tập nhằm khắc phục điểm sai thực nghiệm cho thấy em thực hiệu giảm số lần sai kỉ thuật đáng kể thành tích em đạt tốt b/ Kết sau thực nghiệm áp dụng sau tập luyện Sau tơi kiểm tra trước thực nghiệm nhóm xong tơi tiến hành vào thực nghiệm chương trình huấn luyện trình bày hai năm học sau: - Nhóm A: Áp dụng tập thơng thường - Nhóm B: Áp dụng theo phương pháp tập tập luyện kỷ thuật ND: Bài tập sửa chữa điểm sai thường mắc học kỹ tḥt chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi mà tơi đưa 21 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Thơng số kiểm tra Đối chiếu A Số HS/ Đối chiếu thực lần nghiệm 20 em học thực sinh Nam 5, nữ nhóm Nam 5, nữ nhóm 5/8 5/8 6/8 4/8 Thực nghiệm B Số H/s sai KT Đạt % 3 2 60% 60% 40% 40% Số HS/ Số H/s lần sai Đạt % thực KT 5/8 5/8 5/8 5/8 0 00% 00% 00% 20% Bảng 2: Sau thực nghiệm: - Qua bảng sau thực nghiệm cho ta thấy kết kiểm tra sau áp dụng tập nhóm B khơng áp dụng tập chọn nhóm A có chênh lệch đáng kể - Như thấy chênh lệch có khác biệt lớn Để xem xét kết việc áp dụng tập phương pháp huấn luyện tơi so sánh kết trước thực nghiệm sau thực nghiệm nhóm hai năm học liền kề sau:  Ở bảng 1: Nhóm đối chiếu A trước thực nghiệm nam chiếm tỉ lệ sai cao 60 % sau thực nghiệm bảng thành tích trung bình sai cao nam chiếm tỉ lệ sai 20% Như chênh lệch tỉ lệ sai nhóm đối chiếu A 40% chưa áp dụng tập phương pháp tập luyện  Ở bảng 2: Nhóm đối chiếu A trước thực nghiệm nam chiếm tỉ lệ sai cao 60% sau thực nghiệm bảng nam chiếm tỉ lệ sai 0% Như chênh lệch tỉ lệ sai nhóm đối chiếu A 0% áp dụng tập phương pháp tập luyện  Tương tự với nhóm nữ thể rõ qua bảng thực nghiệm mức độ sai áp dụng biên pháp luyện tập giảm đáng kể Vậy thấy nhóm thực nghiệm B sau áp dụng tập phương pháp tập luyện có chênh lệch tỉ lệ sai nam nữ chiếm tỉ lệ khoảng từ (0-20%) sau tập luyện tuần hai năm học hai khối lớp (xem tuần học) Đây chênh lệch lớn ta khẳng định tập phương pháp tập luyện tơi đưa có tác dụng lớn đến việc: “Lựa chọn sớ 22 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 bài tập sửa chữa những điểm sai thường mắc học kỹ tḥt chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi”: chun mơn cho em - Tính hiệu sử dụng Sau q trình nghiên cứu thực nghiệm cho ta kết luận sau: Qua tuần tập luyện hai khối lớp liên tiếp hai năm học nhóm đối chiếu A tập theo tập thơng thường tỉ lệ sai phát triển so với tỉ lệ sai ban đầu cao Nhưng sau áp dụng tập phương pháp tập luyện nhóm A tỉ lệ sai thấp nhiều so với lúc đầu Chứng tỏ tập phương pháp tập luyện tơi đưa có hiệu quả, có tác dụng, đồng thời phù hợp khoa học với lứa tuổi em Kết quả quan sát sư phạm sau thực nghiệm cho thấy số học sinh mắc sai sót kỹ thuật giảm đáng kể so với trước thực nghiệm Tuy nhiên số học sinh mắc phải sai sót kỹ thuật là mợt kỹ tḥt khó đòi hỏi phải có thời gian tập lụn để hoàn thiện kỹ tḥt - Tác động xã hội Qua tìm hiểu thực trạng học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi học sinh thân tơi nhận thấy học sinh thường mắc phải số sai sót kỹ thuật sau: Chạy đà đặt chân giậm khơng chính xác Tớc đợ chạy đà khơng cao, đường chạy đà khơng thẳng Khơng tạo tư chuẩn bị cho giậm nhảy Giậm nhảy khơng hết Giậm nhảy bị lao (góc đợ giậm nhảy nhỏ quá) Giậm nhảy bước bợ khơng chuẩn, khơng thuận lợi cho giai đoạn khơng Vì tìm biện pháp nhằm tác động tích cực vào rèn luyện giảng dạy huấn luyện nhảy xa tơi lựa chọn tập khắc phục sai thường mắc học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi học sinh THCS Sử dụng tư thế bắt đầu chạy đà ởn định Chạy tớc đợ cao 20 - 30m lặp lại ngoài đường chạy Chạy tăng tớc đợ, bắt được tớc đợ cao đến gần ván giậm rời chạy tiếp qua hớ cát (cự ly 35 - 45m) Ơn lụn nhịp điệu bước ći cùng Tập phới hợp giậm nhảy bước bợ lặp lại 23 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Lụn tập lặp lại kỹ tḥt giậm nhảy với tớc đợ nhanh Tập bước bợ đúng từ chậm đến nhanh Tập tập sức bật Thực tốt tập thành tích học sinh trường mơn nhảy xa tăng lên đáng kể Đặt biệt thành tích HKPĐ cấp huyện trường nhiều năm liền có học sinh đạt giải cao mơn nhảy xa.Về HKPĐ cấp Tỉnh năm 2010-2011 trực tiếp tơi áp dụng vào huấn luyện huyện nhà Phù Mỹ Đạt 01 giải nhì mơn nhảy xa nam C/ KẾT LUẬN: * Những điều kiện, kinh nghiệm áp dụng, sử dụng giải pháp - Qua q trình giảng dạy trường thân vận dụng tốt cơng tác “Phát huy tính tích cực tự giác tập luyện học sinh dạy học mơn thể dục” Kết học sinh tham gia học tập mơn thể dục phần lớn ham thích, tích cực tập luyện lớp thường xun tập luyện nhà thơng qua hình thức trò chơi dân gian “ Trò chơi : Nhảy Bậc ” Qua kỳ kiểm tra mơn: Nhảy xa tất em học sinh đạt Tiêu chuẩn RLTT Ngồi em vận động người thân gia đình tham gia tập luyện phát triển tố chất TDTT khác : Sức nhanh – Sức mạnh – Khéo léo , nhằm nâng cao sức khỏe phục vụ học tập, lao động sản xuất đồng thời phòng chống bệnh tật - Qua nhiều năm công tác trường giảng dạy môn thể chất cho học sinh THCS trường ngành phát bồi dưỡng học sinh có khiếu môn điền kinh, bật môn nhảy xa, chạy cự li ngắn có chiều hướng phát triển rõ Nhiều năm liền huấn luyện đội tuyển điền kinh ngành đạt giải cao kỳ thi HKPĐ cấp Tỉnh Tuy nhiên cần có quan tâm ngành, nhà trường, Đoàn thể hỗ trợ đầy đủ trang thiết bò giảng dạy ngày nhiều hơn, để hướng dẫn cho học sinh có tính sáng tạo học tập, ngày nhiều học sinh đạt giải kỳ HKPĐ cấp huyện cấp Tỉnh, giai đoạn trở sau mức độ đầu tư huyện khác Tỉnh Bình Đònh ngày cao lên rõ rệt ví dụ : Hoài Nhơn, Tây Sơn, Vân Canh - Bản thân cố gắng làm đồ dùng dạy học đặc trưng cho môn học để học sinh có hướng phấn đấu bước đầu ngày hoàn chỉnh tốt cho môn học - Luôn trao đổi rút kinh nghiệm tiết dạy đồng nghiệp chuyên môn để củng cố hoàn chỉnh kiến thức qua năm học 24 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 - Ngoài thân phải thu thập tài liệu sách báo, tranh ảnh, nghe đài để cập nhật tư liệu để đưa vào việc giảng dạy ngày phù hợp với thực tiễn… - Muốn thân phải không ngừng phấn đấu bước giảng dạy để phát hiện, bồi dưỡng tài cho trường nguồn lực kế thừa cho huyện nhà để phát huy cao nửa để bắt kòp tiến thể dục thể thao trường ngành *Những triển vọng việc vận dụng phát triển giải pháp - Từ tập phương pháp tập luyện tơi đưa vào áp dụng huấn luyện cho 20 em học sinh khối 8,9 02 năm họcliền kề trường THCS Mỹ Thọ rút kết luận sau Các tập thể tính hiệu đối tượng nghiên cứu sau thời gian tối thiểu 01 tháng hai năm học hai khối lớp - Vấn đề phát triển thể lực cho học sinh đặc điểm quan trọng tất mơn thể thao, việc phát triển Sức nhanh - sức bền - sức mạnh – khéo léo chun mơn thể thao yếu tố định đến thành tích thi đấu Vậy nên để thực việc cần phải lựa chọn tập, phương pháp cho phù hợp để áp dụng huấn luyện giảng dạy cho em Qua sáng kiến kinh nghiệm này, thân tơi xét thấy: * Ưu điểm: Các tập thân tơi đưa qua thực tiễn đem lại hiệu tác dụng tốt cho việc : “Lựa chọn sớ bài tập khắc phục những sai thường mắc học kỹ tḥt chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi” chun mơn, chứng minh qua so sánh tập có khác biệt rõ rệt có ý nghĩa * Hạn chế : Sáng kiến kinh nghiệm thu hẹp phạm vi áp dụng cho học sinh khối 8, lứa tuổi 14, 15 cấp THCS Qua thực tế giảng dạy áp dụng biện pháp trên, qua học hỏi bạn bè đồng nghiệp tham khảo tài liệu giúp tơi rút số kinh nghiệm mong tham khảo góp ý bạn đồng nghiệp để sáng kiến kinh nghiệm tơi hồn chỉnh *Đề xuất, kiến nghị Đề tài sáng kiến kinh nghiệm mang tính chất ứng dụng nên làm tài liệu tham khảo q trình giảng dạy huấn luyện mơn điền kinh trường THCS Việc nghiên cứu, tìm kiếm ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu cao q trình giảng dạy huấn luyện cần thiết quan tâm Để nâng cao chât lượng giảng dạy mơn Nhảy xa nhà 25 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 trường cho học sinh khối 8, từ làm tảng cho em tập luyện lớp 8, mong quan tâm lãnh đạo cấp đưa sáng kiến kinh nghiệm vào áp dụng rộng rãi trường THCS Huyện Để phát huy tính tích cực học sinh dạy học mơn thể dục: GV phải dùng nhiều hình thức biện pháp tập luyện khác nhau, có nội dung tập luyện bớt đơn điệu gây hứng thú học tập cho học sinh Hình thức trò chơi vận động hình thức có tác dụng kích thích tập luyện phù hợp với tâm - sinh lý lứa tuổi học sinh cần sử dụng nhiều (GV nên thay đổi trò chơi nhiều hình thức, tránh trường hợp lặp lại trò chơi, dễ gây nhàm chán học sinh) Tập luyện, kiểm tra giáo viên nên chia theo nhóm sức khỏe, lứa tuổi hình thức thi đấu tổ, cá nhân, tập luyện cho học sinh ý thức tự giác, tự tập nhà, tránh suy nghỉ coi thường đánh giá học sinh theo quy định Bộ giáo dục Để nâng cao tính tích cực tự giác học sinh tập luyện TDTT nói chung, điền kinh( nhảy xa) nói riêng người giáo viên cần quan tâm: Tìm đường chạy đủ độ dài, ván giậm nhảy, đệm nhảy (hố nhảy ) … để đảm bảo an tồn tập luyện Phối hợp hình thức tập luyện khác nhau: Trò chơi biện pháp phát triển thể lực Sự phong phú hình thức biện pháp tập luyện hạn chế bớt ức chế thực động tác Truyền thụ kiến thức xen kẽ lần tập giúp học sinh nhanh hồi phục tri thức cần thiết Ngay từ buổi tập đầu cần ý nhắc nhở học sinh suốt q trình tập luyện phải mang giày vải (ba ta) nhằm hạn chế chấn thương TDTT Phát huy tích tích cực tập luyện phải cần thiết coi trọng việc phát triển khả trí tuệ học sinh, xem phận quan trọng q trình giảng dạy Mức độ u cầu trí tuệ lực nhận thức ngày cao, góp phần tích cực vào việc tự giác tích cực chủ động tập luyện Năng lực trí tuệ học sinh, khơng ảnh hưởng đến q trình tập luyện (đặc biệt với việc trang bị kiến thức kỹ thuật) mà thể lực tham gia trò chơi, ý thức cá nhân tập luyện, hạn chế chấn thương tham gia tập luyện vận động viên Bên cạnh cơng tác chuẩn bị mặt, giáo viên giảng dạy mơn thể dục cần nghiên cứu trình độ phát triển, đặc điểm giới tính, lứa tuổi Liên hệ chặt chẽ với gia đình em học sinh, để nắm bắt tâm lý, tính tình, sở thích, trạng thái ý thức đối tượng Cần thay đổi cảnh quan, sân tập, lồng ghép trò chơi phát triển thể lực chung, chun mơn, tạo khơng khí hứng thú qua buổi tập Tập luyện TDTT cần thiết phải coi trọng học tập mơn văn hóa 26 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Đảm bảo nguồn lượng dự trữ đầy đủ, phân phối thời gian luyện tập thời gian nghỉ hợp lý Chú ý học sinh nữ ngày ''đặc biệt'' khơng bố trí tập luyện Đề nghị nhà trường tăng cường mua sắm thêm trang thiết bị, dụng cụ , sân bãi Nhằm phục vụ cho giảng dạy mơn thể dục để đáp ứng nhu cầu Với chương trình đổi đòi hỏi phải có đổi phương pháp giáo dục: Giảm lý thuyết, tăng thực hành, phát huy khả học sinh có quản lý giáo viên đạo tự đánh giá nhận xét em học sinh SKKN tơi nghiên cứu khơng áp dụng cho học sinh trường THCS mà áp dụng cho tất tiết học thể dục cấp học THCS áp dụng trường THPT Đề tài tơi nghiên cứu áp dụng phạm vi định, khả thân, thời gian điều kiện hạn chế nên khơng tránh khỏi nhiều thiếu sót Vì tơi mong muốn nhận đóng góp ý kiến, bổ sung cho đề tài ngày hồn thiện Trên kết kinh nghiệm nhiều năm làm cơng tác giảng dạy thể dục trường THCS Mỹ Thọ, huấn luyện đội tuyển điền kinh ngành giáo dục thể chất huyện Phù Mỹ tơi viết lên sáng kiến kinh nghiệm này, nhiên mức độ cá nhân khơng tránh khỏi sai sót, non kinh nghiệm mong đóng góp nhiệt tình thầy, bạn đồng nghiệp để sáng kiến ngày hồn thiện sử dụng rộng rãi ngành giáo dục thể chất nhà trường tồn xã hội Xin chân thành cảm ơn! Mỹ Thọ, ngày 31/03/2012 Người thực hiện: 27 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 ĐÁNH GIÁ CỦA CHUN MƠN NHÀ TRƯỜNG: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 28 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 ĐÁNH GIÁ CỦA CHUN MƠN PHỊNG GD: ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 29 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 Tµi liƯu t«i ®· dïng qu¸ tr×nh nghiªn cøu bao gåm: 1/ GS.TS Trịnh Trung Hiếu - Phương pháp huấn luyện thể dục thể thao, NXBTDTT Hà Nội 1991 2/ ThĨ dơc cđa §ç Ngäc M¹ch - TrÇn Ỹn Hoa 3/ §iỊn kinh (tËp 2) cđa Phanh §×nh Cêng, Hoµng M¹nh Cêng 4/ Lý ln TDTT chđ biªn Ph¹m Danh Tèn 5/ C¸c u tè vËn ®éng cđa m«n ®iỊn kinh chđ biªn gi¸o s Kim Minh 6/ Sinh lý häc TDTT - Chđ biªn Lu Quang HiƯp 7/ T©m lý løa ti cđa Ngun NhiƯt T×nh - Lª Minh H¹c 8/ PGS Nguyễn Kim Minh – Nguyễn Thế Xn – Chạy tiếp sức, cự ly trung bình, cự ly dài, việt dã, NXB GD 1998 9/ PTS Dương Nghiệp Chí – Võ Đức Phùng – Phạm Khắc Thụ – Tuyển tập điền kinh tập I, II, NXB TDTT 1996 10/ Tuyển tập: Điền kinh Tập 1&2do Vụ trường Sư phạm biên soan năm 1972 11/ Giáo trình Điền Kinh trường CĐSPTDTTTWI biên soạn 12/ Sách GV thể dục lớp - 9, tài liệu hướng dẫn giảng dạy TDTT trường THCS 30 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 MỤC LỤC 31 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ Tªn ®Ị tµiKINH vµ tác giả SÁNG KIẾN NGHIỆM A: MỞ ĐẦU Néi dung www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 I/ Đặt vấn đề 1/ Thực trạng vấn đề 2/ Ý nghĩa giải pháp 3/ Phạm vi nghiên cứu Trang 01 02 02 II/ Phương pháp tiến hành 02 03 1/ Cơ sở lý luận thực tiễn 03 2/ Các biện pháp tiến hành 04 B/ NỘI DUNG 05 I/ Mục tiêu 05 II/ Mơ tả giải pháp đề tài 06 1/ Thuyết minh 06 Mơ tả nội dung, giải pháp 6-7 2/ Khả áp dụng 07 Thời gian thử nghiệm 8-12 Khả thay 13 Khả áp dụng 14-17 3/ lợi ích kinh tế, xã hội Lợi ích đạt giáo dục 18 18-19 Tính kỉ thuật, chất lượng, hiệu 21 Tác động xã hội 21 C KẾT LUẬN Điều kiện, kinh nghiệm, áp dụng giải pháp Triển vọng việc vận dụng giải pháp 22 22 23 23-25 Đề xuất, kiến nghị 32 D PHẦN ĐÁNH GIÁ VỀ CHUN MƠN 26 * ĐÁNH GIÁ CỦA CHUN MƠN NHÀ TRƯỜNG: TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ 27 * ĐÁNH GIÁ CỦA CHUN MƠN PHỊNG GD: 28 * TÀI LIỆU NGHIÊN CỨU 29* Mơc lơc 30 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM www.huongdanvn.com NĂM HỌC 2011- 2012 3m 33 TRƯỜNG THCS MỸ THỌ GIÁO VIÊN: HUỲNH CƠNG LÝ