Bạn bè kẻ thù nguy hiểm kẻ thù Bạn bè-kẻ thù nguy hiểm kẻ thù Tham khảo What's Worse Than a Coworker Who Undermines You? Frenemies can be more stressful than enemies Published on April 29, 2013 by Adam Grant, Ph.D in Give and Take Những đồng nghiệp xấu gây nhiều rắc rối dấu hiệu đồng nghiệp xấu họ có kiểu hãm hại dai dẳng- cố tình cản trở thành công, uy tín mối quan hệ đồng nghiệp Nếu bạn có đồng nghiệp chủ động gây trở ngại cho hiệu công việc bạn, làm cho bạn trông thật tồi tệ, ăn cắp ý tưởng bạn đưa cho bạn thông tin sai, bạn nạn nhân hãm hại Đối lập với người hãm hại người hỗ trợ Khi đồng nghiệp ủng hộ, hỗ trợ họ người cho người nhận, làm việc để nâng cao suất chúng ta, làm trông thật tốt chia sẻ ý tưởng dành thời gian để giúp đỡ Hầu hết người giả định mối quan hệ tốt xấu Những đồng nghiệp người lấy (người hãm hại chúng ta) người cho (người hỗ trợ chúng ta) Nhưng nghiên cứu cho thấy: mối quan hệ tích cực tiêu cực phụ thuộc nhau.Nhiều người có mối quan hệ với đồng nghiệp hãm hại số tình huống, lại hỗ trợ tình khác Những ngụ ý mối quan hệ ‘vừa yêu vừa ghét’ gì? Trong nghiên cứu thú vị dẫn đầu Michelle Duffy, cảnh sát điền vào bảng khảo sát đồng nghiệp thân họ thường xuyên làm hại hỗ trợ họ Những cảnh sát cảm thấy bị hãm hại cam kết công việc, trải nghiệm nhiều vấn đề sức khỏe thể chất có nhiều khả nghỉ việc không phép vắng mặt Bị hãm hại nguyên nhân lớn stress Nhưng người hãm hại người hỗ trợ việc tồi tệ Những cảnh sát chí cam kết hơn, có nhiều vấn đề sức khỏe nghỉ làm nhiều Nó thực tồi tệ có đồng nghiệp thay đổi ‘thiên thần’ ‘ác quỷ’ phải làm việc với ‘ác quỷ’ Khi đồng nghiệp người hoàn toàn xấu xa bạn biết nên kì vọng điều bạn nghĩ chiến lược để giảm thiểu tiếp xúc cộng tác bạn với người Nhưng đồng nghiệp xấu xa số tình hỗ trợ bạn tình khác bạn khó khăn để tránh mối quan hệ đó, dự đoán Như nhóm Duffy giải thích “Bạn tốn nhiều lượng cảm xúc nguồn lực để xử lý với người không quán.” Những bạn bè-kẻ thù tệ kẻ thù, không nơi làm việc Nhà tâm lý Bert Uchino phát thấy kiểu mẫu tương tự mối quan hệ ngày Trong nghiên cứu, nhóm ông nghiên cứu người lớn 10 người quan trọng mạng lưới xã hội họ đáp ứng trước yêu cầu xin hỗ trợ số mối quan hệ có tính giúp đỡ cách quán, mối quan hệ khác làm việc tồi tệ thay tốt hơn, số mâu thuẫn, có trộn lẫn Những người tham gia hoàn thành nhiệm vụ kích hoạt lo lắng: Thực nói chuyện với chuẩn bị làm kiểm tra toán nhanh Nhóm Uchino theo dõi nhịp tim họ Con người có nhiều mối quan hệ mâu thuẫn, nhịp tim họ đập nhanh suốt nói chuyện kiểm tra toán Có mối quan hệ gần gũi vừa làm hại vừa hỗ trợ liên kết với stress lớn Trong nghiên cứu khác với hàng trăm người trưởng thành, họ có nhiều mối quan hệ mâu thuẫn họ có nhiều khả bị stress, trầm cảm bất mãn với sống họ ngụ ý chứng bạn khôn ngoan nên tránh mối quan hệ mâu thuẫn, chí nhiều so với mối quan hệ hoàn toàn tiêu cực Nhưng chiến lược khác có hiệu Dù nhận hỗ trợ từ người hãm hại gây stress, nhận hỗ trợ từ người khác có lợi cho bạn Trong nghiên cứu cảnh sát, nhóm Duffy phát thấy, có vị sếp hỗ trợ làm giảm phần ảnh hưởng tiêu cực đồng nghiệp mâu thuẫn Quả thật sau xem xét lại nhiều thập kỉ nghiên cứu vị sếp tốt xấu, nhà tâm lý Robert Sutton kết luận vai trò quan trọng vị sếp chắn bảo vệ giúp người chống lại công tiêu cực mối quan hệ xấu Khi bị hãm hại, nhận tầm quan trọng việc tìm kiếm hỗ trợ từ người khác Nhưng chí quan trọng đầu tư vào mối quan hệ có tính hỗ trợ đối phó với vừa hỗ trợ vừa hãm hại