Bạn nghĩ người nghĩ bạn Bạn không quan trọng đến đâu Tham khảo You’re Not That Important! Letting Go of Self-Consciousness Do you think everyone is thinking about you? Published on June 10, 2013 by Jim Taylor, Ph.D in The Power of Prime Chúng ta sống văn hoá mà vẻ ngoài, tài địa vị xã hội quan trọng Và sống văn hoá đánh việc trích người khác dường trò tiêu khiển mang tầm quốc gia Thông qua phương tiện truyền thông, bị công b ởi nh ững thông điệp không đủ tốt, người khác giỏi h ơn chúng ta, nh ưng trở nên giỏi thực s ự muốn Vì thông điệp bị quan sát, bị theo dõi, bị đánh giá bị so sánh đó, thường xuyên cảm thấy thể bị mắt xem xét đánh giá Thật dễ dàng để nghĩ người theo dõi trích cử động Sự tự ý thức (self-consciousness) không thiết xấu T ự ý thức giúp đảm bảo hành động theo cách phù hợp mặt xã hội sợ bị xã hội không ủng hộ tẩy chay Nhưng đồng thời, tự ý thức vượt mức việc gi ữ cho hành vi nằm vùng chấp nhận xã hội Nó tr thành nguồn gây lo lắng bất hạnh to lớn Tự ý thức gây mối bận tâm việc xuất trước ng ười, người khác nghĩ chúng ta, gây lo lắng xã hội (social anxiety) Tôi nhìn thấy thân chủ bị tê liệt tự ý thức họ Tự ý thức ngăn không cho người trở thành họ, bộc lộ cảm xúc họ, làm việc họ muốn làm họ sợ người khác nghĩ nói họ Đối với hầu hết chúng ta, người không giàu có tiếng, s ự t ự ý thức nỗi lo gắn liền với đau đớn Đây thật đơn giản giải phóng bạn bạn người t ự ý thức Không có theo dõi bạn Không có nghĩ bạn Rất người quan tâm đến bạn Tại dường tuyên bố tàn nhẫn? Vì bạn không quan trọng đến thế! Không có bên gia đình bạn nh ững ng ười bạn bạn thực s ự quan tâm nhiều đến bạn bạn không tác động đến sống họ Hầu hết người chủ yếu tập trung vào thân họ Họ thời gian lượng để dành cho người có ảnh hưởng lên họ Thêm nữa, thật trớ trêu mối quan tâm mà hầu hết ng ười có bạn tự ý thức sai lầm họ bạn nghĩ họ! Khi bạn nghĩ người khác nghĩ bạn, thực bạn người nghĩ bạn Khi bạn tin người khác trích bạn, họ không làm điều Vì vậy, bạn nghĩ người nghĩ xấu bạn thật bạn nghĩ xấu bạn Tất nhiên, điều dao lưỡi Nó d ỡ bỏ tảng đá đè nặng vai bạn bạn lo lắng điều ng ười khác nghĩ nói bạn bạn tự suy nghĩ, cảm nhận hành động theo cách chân thực với thân bạn Mặt hạn chế tất muốn sống ảo tưởng đáng đểđược người khác dành thời gian lượng để nghĩ Nhưng, thật giải phóng bạn!