5 CÁCH GIÚP BẠN CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG Cuộc sống với công việc nhiều lúc làm bạn áp lực, học cách cân chúng cách hiệu Bạn thử xem Trong công việc bạn phải tập trung cao độ, có nhiều người bận rộn cho công việc ảnh hưởng đến thể thời gian làm Mất cân công việc sinh hoạt ngày làm bạn thêm mệt mỏi, stress, điều sau giúp ích để bạn cân công việc sống Tuân thủ thời gian biểu Đầu tiên để cân công việc sống bạn cần thời gian biểu giúp bạn điều chỉnh sống cách hợp lý Nhìn qua bạn nghĩ thật cứng nhắc Bạn suy nghĩ điều lợi ích mà mang lại, qua thời gian biểu bạn tìm thấy khoảng trống cho riêng mình, nghỉ ngơi hay làm thích để lấy lại lượng cần thiết Tuy nhiên bạn cần kiên trì, nghiêm túc thực đề Có thể bạn cần ứng dụng để nhắc nhở bạn smartphone, điều làm bạn dễ dàng Đánh thức thân cách vào buổi sáng Giấc ngủ đủ sâu giúp bạn có tinh thần ngày, thức dậy cách để bạn thực khỏe mạnh Đừng thúc giục thân dậy ngay, làm việc mà để thể tỉnh thư giãn Đừng bật dậy đột ngột không tốt cho thể đâu Rồi bạn thấy khỏe mạnh hơn, thoải mái làm việc lượng sạc đủ Sẵn sàng cho kỳ nghĩ Một năm 365 ngày đừng dùng hết vào công việc, bạn làm khổ thân đấy! Công việc quan trọng thể bạn Hãy tạm để bạn công việc xa nghỉ ngơi Thời gian nghỉ ngơi bạn giải tỏa stress tận hưởng sống Giành thời gian cho thân nghỉ ngơi bạn làm việc thoải mái hơn, hiệu sau Kỳ nghỉ giúp bạn nhiều thứ Đây cách cân hiệu sống Tin tưởng vào đồng nghiệp Tiết kiệm thời gian làm việc cách hay tin vào người cộng Đừng nghi ngờ Làm việc nhóm họ giúp bạn nhìn nhận vấn đề tốt hơn, thúc đẩy bạn tiến lên đưa nhận xét mà bạn bỏ quên Tiết kiệm thời gian công sức bạn dành để tận hưởng sống Hạn chế trách nhiệm lề Hãy học cách trả lời “không” cách tự tin lễ phép Đây lời khuyên hữu ích cho bạn Nhận công việckhông phải nhiều làm bạn thêm tự ti mệt mỏi mà Không cần thiết bạn đừng để phải căng thẳng