KHI BUỒN BẠN NÊN LÀM GÌ? Mỗi ngày gặp chuyện,vui có mà buồn có Vậy buồn nên làm để giảm bớt buồn? Trong buồn có nhiều người nghĩ cô độc với nỗi buồn riêng Bạn cảm thấy buồn Nhiều người luẩn quẩn buồn, có người lại lấy u buồn làm ý nghĩa sống Buồn cảm xúc lắng đọng tâm trí, buồn bạn tham khảo việc làm sau để giải tỏa Khi buồn bạn nên làm gì? Hãy làm việc mà bình thương bạn làm, dạo chẳng hạn, hít thở không khí, du lịch, ăn uống, trời việc mà lại khiến bạn giải tỏa bớt căng thẳng Ăn uống giúp bạn đỡ buồn Ăn uống: Những ăn vặt linh tinh chè, sinh tố, bánh tráng trộn, gặp chuyện buồn bạn tiêu diệt chỗ đồ ăn đó, giúp bạn bình tĩnh lại Ăn uống buồn chuyện quen thuộc với người gái Bật máy tính, lên mạng, chát, đọc tin, treo status than thở, gợi ý tốt cho buồn Khi bạn đểstatus buồn, bạn bạn đâu thể dửng dưng được, họ yêu quý bạn, quan tâm lo lắng cho bạn Buồn ngủ: Bạn đừng vội phản đối, hay chê cười buồn ngủ Lúc buồn, họ trốn chạy vào giấc mơ mà đơn giản, họ cần nghỉ ngơi cho trí óc Một giấc ngủ sâu giúp tâm trạng bạn đỡ hơn, thư giãn đầu óc Bạn tìm đến thú vui khác đọc sách, chơi với thú cưng, để tâm trí bận rộn với nhiều việc, điều làm bạn quên vấn đề mình, đợi đến lúc tỉnh táo, bạn suy nghĩ vấn đề tốt Chia sẻ: Hãy chia sẻ chuyện bạn với người, với bạn bè bạn Một ôm, ánh mắt cảm thông giúp bạn lấy lại tinh thần Có thể tìm đến diễn đàn để chia sẻ, bạn se nhận lời khuyên hữu ích từ người xa lạ Một chịu đựng cảm giác buồn khó khăn hơn, chia sẻ buồn vào dòng nhật ký, trang giấy, nhật ký biết lắng nghe không làm phiền bạn câu hỏi hay lời trách Chia sẻ buồn với bạn bè Nếu không muốn chia sẻ: Bạn làm điều mà muốn Dù bạn có gặm nhắm buồn, để trái tim thỏa sức đau khổ Bạn việc khóc bạn cảm thấy muốn khóc Thường thường đàn ông buồn hay tìm đến đồ uống kích thích, uống thật say ngủ, không chịu đối diện với nỗi buồn Nhưng phụ nữ, buồn hay tự giam vào nơi yên tĩnh, đắm chìm nỗi buồn