4 bí giữ thăng sống công việc Với tất căng thẳng thách thức sống ngày, làm để phụ nữ đại đảm bảo sống cân trọn vẹn sức khỏe tốt, mối quan hệ có ý nghĩa, nghiệp vững vàng với vai trò phức tạp khác có thời gian cho thân? Đầu tiên, cân sống công việc chuyện hoang đường, biến thành sai lầm! Chính tự tạo thất bại cố gắng đạt đến cân hoàn hảo tạo căng thẳng không cần thiết cho thân Mách bạn vài bí để giữ thăng cách khả thi Vấn đề thời gian Mọi người có quỹ thời gian giống ngày, tuần, tháng năm Tuy nhiên, số người đạt nhiều hiệu dùng thật khôn ngoan tìm cân sống gia đình công việc Bạn có nghe câu “Thời gian không buộc bạn làm điều Chính bạn tự buộc mình”? Người ta thường bảo “Ồ, Tôi thời gian để làm việc X, Y Z vào ngày đó” Tuy nhiên, điều họ thật nói lại “Tôi không dành ưu tiên cho việc không chắn điều muốn làm, hay sẵn lòng làm” Khả điều chỉnh cân công việc sống sản phẩm từ hành động thái độ bạn Không có phần thưởng xứng đáng chuyện bạn kiểm soát ngày thay để thời gian điều khiển bạn Lập danh sách việc cần làm theo ưu tiên Việc lập danh sách quan trọng có mục đích chúng bạn đừng đánh giá thấp chuyện phải thời gian để làm công việc nhỏ nhặt, kẻo ném hết kế hoạch làm việc hoàn hảo Bạn cần nhận điều có ích điều không, bạn biết muốn dành thời gian vào đâu Hãy khởi đầu việc tập trung vào việc thực được, hoạt động làm cho vui trở thành bạn tốt người facebook Nhớ đặt danh sách ưu tiên gần bạn để tập trung làm tốt thứ Một bí hữu ích để quản lý thời gian tự nhủ bạn 30 phút để hoàn thành nhiệm vụ Một làm thế, não bạn tiếp nhận thông tin tìm cách hoàn tất công việc Học cách nói “KHÔNG” Nên nhớ nói “không” lựa chọn, phụ nữ cần biến “Không” thành phần vốn từ vựng dùng ngày Để bảo đảm có thời gian chất lượng thật bên gia đình, tạo khu vực không công nghệ nhà, đặc biệt bàn ăn tối Đây phút để nhà chuyện trò với lướt mạng xã hội Tập thể dục đặn Bạn cần dành thời gian cho mình, tinh thần lẫn thể chất, đặc biệt hướng đến mục tiêu giữ dáng Đây số lời khuyên hữu ích để biến 2014 thành năm chăm chút thể cẩn thận: -Tập thể dục nghĩa bạn phải đến phòng tập, biến thành phần lối sống bạn Không nên viện lý thời gian, xếp vào sổ lịch trình coi tập buổi họp -Đừng xem thể dục hoạt động miễn cưỡng, dùng khoảng thời gian tập để giũ đầu óc sạc lại lượng -Nếu tự bạn động thúc đẩy cho riêng mình, với người bạn, phải thức giấc lúc 6h sáng -Nên tìm huấn luyện viên, bạn làm nhiều có người hướng dẫn tốt Thêm nữa, việc tạo điều kì diệu cho tự tin bạn, đặc biệt lúc bạn thừa cân -Đặt mục tiêu thực tế, đừng tự đẩy vào thất bại -Khi bạn cần thêm động thúc đẩy cho 10 phút cuối, tự hình dung bikini màu hồng nhỏ nhắn bãi biển, bạn hoàn tất khối lượng tập luyện bước cuối Nếu bạn nhận ngập chìm ý niệm cân sống công việc thiếu thời gian, có lẽ đến lúc bạn thừa nhận với thân thực tế, bạn tên trùm trộm thời gian! Hãy định bạn làm để ngừng lấy cắp thời gian nào!