10 thói quen cần từ bỏ để cảm nhận hạnh phúc Bạn nên từ bỏ thói quen để hạnh phúc hơn? Chuyên gia trì hoãn Bạn cần phải nhắc nhở không bắt đầu hôm xong ngày mai Có thứ dở dang gây áp lực lớn cho bạn Nếu bạn làm hôm nay, chuẩn bị bước để bắt đầu Những bước nhỏ gom lại thành bước tiến lớn, bạn nhận khác biệt nhanh hiểu đích không xa đâu "Đó lỗi tôi" Dù bạn có đổ lỗi cho người khác việc bạn không làm nữa, cách chối bỏ trách nhiệm làm to chuyện lên Hãy chịu trách nhiệm sống bạn; đổ lỗi cớ để chối bỏ bạn thất bại mà Chỉ có bạn phải chịu trách nhiệm định "Tại thứ không lúc đầu có tốt không?" Càng lớn phải đối mặt với nhiều thay đổi Không có mãi cũ Dù tình có xấu đến đâu, đổi khác, bạn chắn Điều có lí nó, dù đầu không rõ ràng sáng tỏ mai Cố điều khiển thứ không thuộc Bạn chấp nhận có thứ điều khiểu, bạn làm điều khiển phản ứng hành động trước mà Cuộc đời có mặt trái mặt tốt, bạn tập trung vào điều tích cực Đừng băn khoăn trách thứ bạn điều chỉnh, mà tập trung lượng cho thứ bạn tác động vào Tự dìm xuống Tự trách thân, không tin tưởng thân, chán ghét thân điều bạn không nên làm Bạn điều gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, thể xác hành động đến đâu Nếu thất bại bạn lại nghi ngờ thân, trách tự nhủ lại thất bại thật bạn không lên Hãy vượt qua suy nghĩ cảm xúc tiêu cực, giết chết niềm tin thân, thay vào tươi sáng trước mắt, bạn vượt qua thứ Dìm người khác xuống Một bạn chấp nhận yếu thân, bạn không nhìn vào mặt thiếu hoàn hảo người khác Đừng lo lắng xem quan hệ với người hoàn hảo hay không, mà nên tập trung vào thân Hãy tìm cách để thân tốt đẹp trước bạn đánh giá phê phán người khác Trốn chạy khỏi nỗi sợ vấn đề gặp phải Giải pháp tốt cho vấn đề đối mặt với chúng dù tệ đến mức Nỗi sợ cản trở bạn đến với hội việc đưa định đắn Để nỗi sợ lo lắng kiểm soát cách hay để sống hạnh phúc đâu Hãy nhớ - bạn làm chủ nỗi sợ vấn đề, ngược lại? Vùi khứ nghĩ chuyện tương lai Hãy dừng phàn nàn xảy ra, bạn làm, mà bạn phải đối mặt Quá khứ qua, tương lai chưa tới Phí thời gian chẳng thay đổi hai điều đó, làm tệ mà Cố bắt chước người khác Mỗi người có ưu điểm khuyết điểm riêng Dù người có xinh đẹp hơn, giỏi giang hơn, trẻ trung hơn, thông minh bạn có người nhìn bạn thầm đố kị điều khác Đừng muốn trở thành đó, học tập họ tốt, bắt chước họ để đánh bạn không hạnh phúc đâu Hãy nhớ, nhất! 10 Xem việc người khác đối tốt với chuyện hiển nhiên Hãy suy nghĩ đời khác chút Hãy biết ơn có vấn đề rắc rối xảy đến với bạn, để bạn vượt qua cứng rắn sau Bạn nên biết ơn người đến với bạn đi, họ mở đường để người phù hợp bước vào đời bạn Mỗi ngày mở mắt bạn biết ơn ngày hôm Bạn biết đấy, nơi đó, có người từ bỏ giới đẹp tươi này, có người giành giật để có Vì bạn có nó, biết ơn cố gắng để có ngày mai