Đang tải... (xem toàn văn)
Mẹo "chữa cháy" cấp tốc khi nấu hỏng món ăn tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...
Giải pháp cấp tốc khi MS PowerPoint 2003 bị lỗi ngay lúc thuyết trình Bạn đang thuyết trình một đề tài rất quan trọng bằng MS PowerPoint chẳng hạn như luận án bảo vệ tốt nghiệp,… thì đột nhiên MS PowerPoint “dở chứng” bị lỗi và làm cho bạn không thể tiếp tục việc trình chiếu nữa thì làm sao đây? Ngày nay MS PowerPoint đã đóng một vai trò không kém phần quan trọng trong các buổi thuyết trình, hội thảo. Vì vậy việc MS PowerPoint bị lỗi nghiêm trọng đến nỗi ta không thể thực hiện việc trình chiếu nữa sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự thành công của đề tài thuyết trình, hội thảo,… Tuy nhiên nếu bạn đang sử dụng MS PowerPoint 2003 thì hãy khoan lo lắng! Bạn hãy bình tĩnh vào thư mục đã cài đặt bộ MS Office 2003 thông thường là ở thư mục C:\Program Files\Microsoft Office\OFFICE11 và chạy một tập tin tên là PPTVIEW.EXE. Đó chính là chương trình MS PowerPoint Viewer mà Microsoft đã cẩn thận đưa vào thư mục cài đặt của bộ Office 2003 đề phòng trường hợp này lỡ xảy ra. Nếu đây là lần chạy đầu tiên thì một hộp thoại nhỏ hiện ra thông tin cho bạn biết các điều khoản về bản quyền. Bạn Click nút Accept. Tiếp theo đó thì một hộp thoại khác hiện ra để bạn chọn nơi cất giữ tập tin powerpoint cần thuyết trình. Bạn mở tập tin đó lên và tiếp tục việc thuyết trình của mình. Tuy nhiên đây chỉ là chương trình để bạn “biểu diễn” tập tin PowerPoint của mình vì thế bạn chỉ có thể sử dụng một số các tính năng cơ bản và một số phím tắt cơ bản của nó. Nếu bạn không phải là một nhà thuyết trình “cực kỳ chuyên nghiệp” thì đây chắc chắn sẽ là một giải pháp hoàn hảo và nhanh chóng nhất nếu chẳng may gặp sự cố đã nêu ở trên. Mẹo chữa cháy ăn hỏng đơn giản Bất kỳ người phụ nữ đảm muốn tự tay vào bếp chuẩn bị bữa ăn thật ngon cho gia đình Tuy nhiên, lý khác mà ăn bạn nấu ngọt, mặn béo, VnDoc mách cho bạn số mẹo vặt sau để “chữa cháy” cho ăn “quá tay” thành phần đơn giản có sẵn bếp Thịt dai, cứng Bạn mua phải miếng thịt trông bên hoàn hảo, bạn nấu lên cảm thấy nhai Nếu câu trả lời "Có", bạn đừng lo lắng Dưới vài thủ thuật để đảm bảo miếng thịt bạn vừa chín đến, ngon cần có - Dùng loại trái như: táo, dứa, xoài lê mang lại tác dụng tuyệt vời Hãy gọt vỏ chúng cần thiết cắt lát mỏng Hãy nấu thịt bao phủ lát trái Nước trái giúp làm mềm miếng thịt dai cứng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đó lý thịt thường nấu với dứa - Dùng rượu sake Chuẩn bị nước sốt bát riêng với hành tây nghiền táo Khi tiến hành, thêm dầu ô liu chút rượu sake, ướp thịt qua đêm tủ lạnh để thêm hương vị thịt mềm - Dùng Coca Chúng giúp miếng thịt mềm hoàn hảo Trước rán, ngâm thịt Coca-cola khoảng 10 phút Sau bỏ miếng thịt để khô chút, sau xào với hạt tiêu đen Phương pháp giúp thịt bạn có hương vị tuyệt vời Điều thú vị công thức thích hợp cho miếng thịt dày - Dùng chanh Ướp thịt nước chanh khoảng 30 phút trước nấu giúp chúng mềm Bạn dùng giấm, trường hợp này, thịt phải ngâm qua đêm Canh, súp mặn - Cách đơn giản nhất, tất nhiên thêm nước bổ sung Tuy nhiên cách đồng thời làm nhạt vị khác ăn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Nếu cách không được, thử đặt túi nhỏ chứa đầy gạo vào nồi Tạo có khả hút muối tuyệt vời - Một số đầu bếp sử dụng đường tinh luyện để chữa cháy Chỉ cần đặt cho đường vào nồi canh, chờ tan hết đường Lặp lại nhiều lần độ mặn giảm - Các thực phẩm khoai tây, mỳ mỳ ống giúp hấp thụ muối Nếu công thức bạn giảm mặn, cần bổ sung vài miếng khoai tây gọt vỏ nấu khoảng 10-15 phút trước vớt Khoai tây hấp thụ lượng muối dư thừa không làm hỏng mùi vị ăn Vị hành tây mạnh Mùi vị hành tây chưa nấu thường khiến bạn không thoải mái Nhưng nấu ăn có hành tây nhiệm vụ đầy thử thách Thật bạn cần cắt lát cắt miếng hành tây mong muốn, đặt chúng vào bát nước Điều giúp loại bỏ bớt mùi vị đắng Thịt mặn Sữa chua cà chua giúp cân vị mặn dư thừa thịt Đặt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thịt vào bát sữa chua lúc Vị chua tự nhiên sữa chua cà chua trung hòa vị mặn ăn, bạn nên dùng cà chua nguyên liệu chất chua cà chua làm ảnh hưởng tới hương vị ăn Ngoài bạn thêm dầu không ướp muối bột nước Nếu bạn cho thịt bò xay nhiều muối, thêm bắp cải thái nhỏ, bí xanh, khoai tây nghiền thô với Những thành phần chí giúp ăn bạn mềm ngon Rau mặn Bạn thêm vài cà chua, cách thái chúng nấu ăn Bạn đổ nước sôi nấu vài phút Món nấm cứu chữa cách dùng nước sốt không muối kem chua Thịt thức ăn cháy đen Hãy cắt bỏ lớp cháy tiếp tục đun nhỏ lửa với dầu, nước nước dùng Để bỏ mùi cháy khỏi ăn, chuyển chúng vào bát khác bọc lại miếng vải ẩm, chúng hút phần lớn mùi khó chịu Một nhiều cách để thoát khỏi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí hương vị cháy khét thêm sữa nóng cho ăn bạn Giữ nóng, lạnh đồ ăn Bạn tổ chức bữa tiệc buffet nhà chưa? Nếu từng, hẳn bạn cảm thấy bị thử thách với việc giữ thức ăn nóng nóng thức ăn lạnh lạnh buổi tiệc bắt đầu May mắn giải pháp đơn giản Chỉ cần làm nóng đĩa vật đựng cách cho chúng vào lò khoảng phút trước đặt đồ ăn lên, cho chúng vào tủ lạnh phục vụ lạnh Nước dùng béo Nếu nước dùng nhiều mỡ, cho chúng vào tủ lạnh, chờ mỡ đông cứng bề mặt vớt chúng Món ăn Để cứu vãn tình ăn bạn nêm nhiều đường, thử cho muối, giấm táo, rượu vang nước cốt chanh vào Ngoài ra, chất béo dầu oliu bơ làm giảm bớt vị Những nguyên liệu đơn giản bếp trợ thủ đắc lực “chữa cháy” cho ăn hỏng bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bạn biết cách sử dụng chỗ xác 10 Món ăn cay Hãy ghi vào sổ tay nội trợ bí kíp đơn giản sau để giảm vị cay ăn nhé: Thêm vị ngọt: Bằng cách cho thêm đường hay mật ong vào ăn độ nguyên liệu trung hòa vị cay Nhưng bạn cần lưu ý cho mức vừa phải tránh trường hợp ăn bị Thêm nước dùng: Đây cách làm đơn giản để chữa cay cho ăn Bạn cần cho nước dùng vào đun sôi, vị cay giảm đáng kể Thêm rau củ: Nếu canh súp bạn chẳng may bị cay, bạn thêm số loại rau củ cà chua, cà rốt, khoai tây Chất xơ rau củ hút bớt vị cay lượng đường có rau củ trung hòa vị cay, trả lại cho bạn ăn ngon đầy đủ dinh dưỡng 11 Sản phẩm đóng hộp có mốc Mốc vi sinh vật làm hỏng thực phẩm thường thấy Nếu bạn thấy nấm mốc sản phẩm chưa mở (vẫn hạn sử dụng) loại bỏ phần mốc, sau VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thêm đường, muối giấm (tùy loại thực phẩm) đun sôi tất thứ 12 Rau bị hỏng để tủ lạnh Hãy để khoai tây 5-7 ngày nhiệt độ phòng vào mùa đông (18-20 độ) Hành tây hồi sinh mà không lo bị hỏng bạn để tan đá nhiệt độ 3-5 VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí PHƯƠNG TRÌNH – BẤT PHƯƠNG TRÌNH CHỨA CĂN I - DẠNG CƠ BẢN: 1) 0 ( 0) B A B A B A ≥ ≥ = ⇔ = 2) 2 0 B A B A B ≥ = ⇔ = 3) A B C+ = ⇔ 2 0 0 [ ] ≥ ≥ + = A B A B C 4) 0A A B A B ≥ < ⇔ < 5) 2 0 0 A A B B A B ≥ < ⇔ ≥ < 6) 2 0 ( 1) 0 0 ( 2) B TH A A B B TH A B < ≥ > ⇔ ≥ > 7) 0 0 0 0 B A B B A = ≤ ⇔ > ≤ 8) 0 0 0 0 B A B B A = ≥ ⇔ > ≥ * Đảm bảo các căn bậc chẵn có nghĩa * Chỉ được bình phương 2 vế không âm. * Thận trọng trước khi quyết định lũy thừa 2 vế bởi sẽ làm tăng bậc của ẩn. * Có khi pt-bpt đưa được về dạng tích. II- DẠNG ĐẶT ẨN PHỤ 1) ( ) ( ) 0 ( ) ( ) af x b f x c f x g x > + + = < > = < → ( )t f x = 2) Pt – Bpt có chứa ( ) ( ) ( )f x g x± và ( ) ( ). ( )f x g x → ( ) ( )t f x g x = ± 3) Pt – Bpt chứa nhiều lọai căn, nhiều biểu thức → đặt 2 ẩn phụ u, v → hệ pt-bpt III-BÀI TOÁN CHỨA THAM SỐ → Cô lập tham số → Khảo sát hàm số 1) (A–04) 2 2( 16) 7 3 3 3 x x x x x − − + − > − − (x > 10 34− ) 2) (A–05) 5 1 1 2 4x x x− − − > − (2 ≤ x< 10) 3) B1-08) 10 1 3 5 9 4 2 2x x x x+ + - = + + - (x=3) 4) (D–02) (x 2 –3x) 2 2 3 2 0x x − − ≥ ( x ≤ – 1 2 ; x =2 ; x≥ 3) 5) (B2–05) 2 8 6 1 4 1 0x x x− + − + ≤ (x = 1 4 ; x ≥ 1 2 ) 6) A2-08) 2 2 1 3 1 1 1 x x x + > - - 1 2 ( 1; ) ( ;1) 52 - È 7) (A3–05) 2 3 4 1 1 3 5 x x x − + ≤ − (x ≤ 1 3 ; 1 ≤ x< 5 3 ; x ≥ 3) 8) (B3–05) 2 1 1 3 2 2 5 2 x x x ≥ − − + − ( 1 2 < x < 2 3 ; x>2) 9) (D–06) 2 2 1 3 1 0x x x− + − + = (x=1 ; x= 2– 2 ) 10) D1-08) 2 2 ( 1)( 3) 2 3 2 ( 1)x x x x x+ - - + + < - - ( 1 3 1 3)x- + < < + 11) (D–05) 2 2 2 1 1 4x x x+ + + − + = (x=3) 12) (A1–02) 2 4 4 2 12 2 16x x x x+ + − = − + − (x=5) 13) (B1–06) 2 3 2 1 4 9 2 3 5 2− + − = − + − +x x x x x (x=2) 14) A1-08) 2 (2 1) 2 1 3 2 2 x x x - + + - = 1 3 ( ; ) 2 2 x = - 15) 2 7 7 7 6 2 49 7 42 181 14x x x x x+ + - + + - £ - 16) (D2–06) 2 2 7 2 1 8 7 1x x x x x + − = − + − + − + (x =5 ; x=4) 17) 2 2 2 3 2 4 3 2 5 4x x x x x x- + + - + ³ - + 18) 3 2 1 1x x- = - - (x= 2; x=1; x= 10) 19) 2 35 12 1 x x x + = - 5 ( ) 3 x = 20) 2 2 3 3 3 (2 ) (7 ) (2 )(7 ) 3x x x x- + + - - + = ( 1; 6)x = - 21) (CĐ-07) 4 4 17 3x x+ − = ( x=1 ; x=16) 22) (CĐ-07) 3 3 1 2 2 1x x+ = − 1 5 1; 2 x − ± = ÷ ÷ 23) (CĐ - 04) 3 1 1 1 2 2 x x+ + − = ( x= ± 1; x= 17 2 - ) 24) Tìm m để: a) D2-08) 4 2 2 4 1x x x m+ + - + = có đúng 1 nghiệm b) D1-07) 3 2 4 5 6 4x x x x m- - - + + - - = có đúng 2 n 0 c) A1-07) 2 ( 2 2 1) (2 ) 0m x x x x- + + + - £ có n 0 d) B1-07) 4 2 1x x m+ - = có nghiệm e) B2-07) 4 4 13 1 0x x m x- + + - = có đúng 1 nghiệm f) A08) 4 4 2 2 2 6 2 6x x x x m+ + − + − = có đúng 2 n 0 g) B06) 2 2 2 1x mx x+ + = + có 2 n 0 p.b h) B04) ( ) 2 2 4 2 2 1 1 2 2 1 1 1m x x x x x + − − + = − + + − − có n 0 i) ĐH) 2 9 9x x x x m+ − = − + + có nghiệm j)ĐH) 3 6 (3 )(6 )x x x x m+ + − − + − = có nghiệm k) 3 2 3 3 1 ( 1)x x m x x+ - £ - - có nghiệm ThS. Hồ Lộc Thuận PHƯƠNG TRÌNH – BẤT PHƯƠNG TRÌNH CHỨA CĂN a) 4 0 3m< £ ; b) 2< m ≤ 4; c) 2 3 m £ ; d) 0 <m ≤ 1; e) m =–3/2; m >12; f) 4 2 6 2 6 3 2 6m+ ≤ < + ; g) m > 9/2 h) 2 1 1m− ≤ ≤ ; i) –9/4 ≤ m ≤ 10 ; j) 9 3 3 2 2 m≤ ≤ − 6 mẹo bảo vệ mái tóc khi đi bơi mùa hè Làm thế nào để vẫn có thể vẫy vùng trong làn nước trong mát của bể bơi trong những ngày hè nóng nực mà vẫn có thể bảo vệ mái tóc khỏi tác hại của chất hóa học clorua đây? Nước bể bơi có chất hóa học clorua sẽ làm tổn thương mái tóc nếu bạn không tích cực bảo vệ nó. Đây là nguyên nhân khiến tóc trở nên xơ, cứng, dễ gãy hơn. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn bảo vệ mái tóc của mình khi thường xuyên đi bơi trong mùa hè: 1. Trước khi xuống bể bơi, bạn hãy nhớ ngâm mái tóc của mình trong nước ấm vài phút nhé. Điều này sẽ giúp khử được phần nào clorua khi nước ngấm vào tóc. 2. Bạn nhớ dưỡng hoặc ủ tóc trước khi xuống bể bơi nhé vì kem dưỡng hoặc ủ tóc có thể bảo vệ mái tóc bạn tránh tiếp xúc được clorua, giảm hư tổn cho tóc. Đây là một lớp ủ giống như một lớp bảo vệ cực kì hiệu quả cho tóc bạn đấy. 3. Bạn nhớ gội đầu ngay sau khi rời bế bơi. Bởi vì nếu clorua vẫn còn trên tóc bạn thì khi tóc khô chắc chắn tóc sẽ bị cứng bết và bị tổn thương nặng nề. Có một số loại dầu gội có thể loại bỏ được clorua, bạn có thể tìm ở thành phần ghi trên nhãn mác chai có chất thiosunfat natri thì nó có thể hấp thụ được clorua. 4. Bạn cũng có thể sử dụng mũ bơi chất liệu cao su, chọn loại mũ vừa vặn với đầu, như vậy có thể tránh tóc tiếp xúc với nước hồ bơi. 5. Bạn nên chọn những hồ bơi có nước sạch sẽ, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi vì cái nắng gay gắt của mùa hè cũng chính là thủ phạm khiến tóc bạn bị khô cứng, đứt gãy nữa đấy. 6. Bạn cũng phải lưu ý đến giờ bơi nữa, chỉ nên bơi vào buổi sáng và buổi chiều mát vì những lúc đó trời không nắng gắt, tóc của bạn sẽ có cơ hội hạn chế phải tiếp xúc với nắng. Mẹo chữa chứng rụng tóc Rụng tóc không phải là một chứng bệnh hiếm. Nó có thể tấn công bất kỳ đối tượng nào, cho dù bạn là nam, nữ, người già, đã trưởng thành hay trẻ nhỏ. Trung bình mỗi ngày bạn bị rụng mất khoảng từ 50 đến 100 sợi tóc. Để biết xem tóc mình yếu hay khỏe, hãy thử kiểm tra bằng cách "giật tóc". Cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc. Một vài mẹo nhỏ chữa chứng rụng tóc: - Dùng dầu dừa thoa lên khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự. - Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa. - Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn. - Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp tăng cường sức đề kháng cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự "chế" thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 - 4 tháng. - Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại. - Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn. - Vừng tươi 40 - 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần. - Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày. - Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu quả hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt. 7 mẹo bảo vệ mái tóc khi đi biển Chỉ sau một thời gian tiếp xúc với nước mặn cũng như tia cực tím, mái tóc suôn mượt ngày thường của bạn sẽ trở nên khô, cứng, rối và thiếu sức sống. Sau đây là 7 bí quyết để bạn bảo vệ mái tóc khi đi biển: 1. Nói tạm biệt với những sản phẩm tạo kiểu Điều cần lưu ý nhất trong việc bảo vệ mái tóc chính là tránh tình trạng trên mái tóc có quá nhiều sản phẩm tạo kiểu, gây cảm giác nặng nề và bết dính. Cụ thể, những sản phẩm như gel, mousse, keo xịt tóc không chỉ khiến tóc bạn thêm khô mà còn dễ dàng gây ra những tác động xấu khi tiếp xúc với nước biển. Bạn cũng không nên sử dụng dầu gội quá thường xuyên bởi đây chính là tác nhân làm mất độ ẩm tự nhiên cho tóc. Thay vì đó, hãy sử dụng gấp đôi lượng dầu xả, dầu hấp khi gội đầu để tóc được mềm mượt tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm một ít các loại dầu dưỡng tóc thẩm thấu nhanh như dầu dừa để tóc được bóng, mềm. 2. Dùng dầu xả trước khi chải tóc Đừng vội vàng chải tóc ngay khi vừa tắm biển xong. Tóc rất dễ gãy và hư tổn khi đang ướt, nhất là khi tóc bạn vừa tiếp xúc với nước mặn và ánh nắng mặt trời. Hãy sử dụng dầu xả hay dầu hấp khi đang tắm và dùng lược răng thưa để chải gỡ rối cho tóc. Tốt nhất là sau khi tắm và dùng dầu xả, bạn không nên dùng máy sấy mà để tóc khô tự nhiên, tránh làm tóc bị khô và thêm hư tổn. 3. Để tóc khô tự nhiên Nếu có thể, thay vì dùng máy sấy, hãy kiên nhẫn để tóc khô tự nhiên. Máy sấy tuy tiện lợi nhưng lại dễ dàng làm tóc bị khô, gãy và hư tổn nếu không được sử dụng đúng cách. Một tip nhỏ là sau khi gội đầu, hãy lau nhẹ tóc bằng khăn bông để thấm bớt nước, sau đó dùng một chút ít dầu hấp vuốt đều lên phần đuôi tóc và búi tóc lại. Sau một vài giờ đồng hồ, khi thả tóc ra, bạn sẽ có một mái tóc mềm và xoăn nhẹ. 4. Sử dụng dầu dưỡng tóc cho đuôi tóc Các loại dầu dưỡng tóc có tinh chất tự nhiên như dầu dừa hiện đang được rất nhiều các bạn gái ưa chuộng. Loại dầu dưỡng tóc này không chỉ không có thành phần hóa học gây hại cho tóc mà còn dễ dàng thẩm thấu mà không tạo cảm giác bóng hay bết cho tóc. Chỉ cần bơm một lượng nhỏ bằng hạt đỗ lên tay, thoa đều và vuốt lên phần đuôi của tóc. Đuôi tóc là phần dễ bị hư tổn và khô nhất trên mái tóc, tuy nhiên, nếu bạn có mái tóc khô thì có thể sử dụng trên cả mái tóc. 5. Dùng lược răng thưa Khi tóc đang ướt và bị hư tổn, bạn không nên sử dụng loại lược gỗ cứng hay lược răng xít bởi chúng rất dễ làm gãy và rối tóc. Nên chọn cho mình một chiếc lược răng thưa và tốt nhất là loại lược có răng mềm để tránh gây hại cho mái tóc. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của mái tóc chỉ bằng cách chọn loại lược đúng. 6. Ăn thực phẩm "chất béo tự nhiên" Ăn đủ chất không chỉ đảm bảo sức khỏe cho bạn mà còn giúp cho tóc và làn da của bạn thêm sức sống. Đặc biệt, bạn không nên kiêng thực phẩm có chất béo trong thời gian tóc đang phải tiếp xúc với nhiều yếu tố gây hại; bởi chất béo giúp dưỡng ẩm mái tóc từ bên trong và cân bằng các chỉ số dinh dưỡng trong cơ thể bạn. Ăn chất béo không có nghĩa là bạn phải nạp vào cơ thể những sản phẩm dầu mỡ không tốt bởi trên thực tế, có những loại "chất béo tự nhiên" từ hoa quả như quả bơ, hạt hạnh nhân, dầu dừa trong sinh tố, dừa nạo, các loại sốt salad với dầu olive sẽ làm tóc của bạn trở nên mềm mượt và bóng, đủ sức "chống chọi" với những nhân tố gây hại trên biển. 7. Sử dụng kẹp tăm Nếu sử dụng không cẩn thận chun buộc tóc, nhất là