10 bí quyết giúp bạn trở thành một nhà lãnh đạo tốt Làm thế nào để trở thành một nhà lãnh đạo được các nhân viên dưới quyền của mình tôn trọng và kính phục chứ không phải là một nhà lãnh đạo để nhân viên của mình coi thường và xa lánh? Hy vọng rằng những gợi ý dưới đây sẽ đáp ứng phần nào cho câu trả lời mà rất nhiều nhà lãnh đạo đang quan tâm. 1. Luôn động viên và khen thưởng kịp thời. Khi một nhân viên nào đó trong công ty hoàn thành tốt công việc được giao, thì nhà lãnh đạo phải là người đầu tiên nhìn nhận ra và kịp thời động viên, khen thưởng cho họ. Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội này. 2. Không nên làm mất mặt nhân viên Nếu như một ai đó trong đội ngũ nhân viên của bạn làm cho bạn bực mình hay họ đã làm một việc gì đó không đúng, là lãnh đạo, bạn nên giữ bình tĩnh, nhất là đang ở nơi có đông nhân viên. Bởi vì nếu như bạn làm mất mặt họ tại thời điểm đó, rất có thể họ sẽ giữ thái độ thù địch với bạn và công việc họ làm cũng sẽ trở nên tồi tệ hơn. 3. Biết khoan dung và bỏ qua những sai lầm. Lãnh đạo đôi lúc cũng có thể mắc phải sai lầm, huống hồ là nhân viên. Cho nên khi nhân viên của mình mắc sai lầm thì lãnh đạo nên động viên và bỏ qua cho họ, nếu cảm nhận được rằng qua những sai lầm đó họ sẽ rút ra được những bài học kinh nghiệm để khắc phục và vươn tới những tầm cao mới. Với cách đối xử như vậy chắc rằng các nhân viên sẽ tận tình hơn trong công việc của công ty nói chung và với cá nhân lãnh đạo nói riêng. 4. Quan tâm tới những đặc điểm riêng tư của nhân viên Là một nhà lãnh đạo, bạn cũng nên dành thời gian để tìm hiểu và nhận biết về nhân viên của mình như: họ là ai và ai là người đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của họ… Bạn nên quan tâm và coi những nhân viên của mình như những người thân chứ không đơn thuần coi họ chỉ là những nhân viên, người làm công cho mình. 5. Đừng ẩn mình sau chức danh Đừng vì những chức danh và địa vị lãnh đạo của mình mà tạo ra khoảng cách giữa mình với mọi người ở nơi làm việc. Hãy thân thiện và hoà đồng với nhân viên của mình, đó là cách tốt nhất mà bạn có thể kịp thời nâng đỡ và khách lệ tinh thần làm việc của họ trong công việc. 6. Là một nhà lãnh đạo có thể gần gũi được Hãy tạo ra không khí hoà đồng để làm cho các nhân viên của bạn cảm nhận được là họ có thể đến và nói chuyện được với bạn về các vấn đề nhạy cảm, về những khó khăn trong và ngoài công việc. Hãy thể hiện rằng bạn luôn tôn trọng họ và không làm tổn thương họ qua những điều mà họ chia sẻ với mình. 7. Phải biết thừa nhận sai lầm của mình. Dù là nhà lãnh đạo thì khi mắc sai lầm bạn cũng nên nhận lỗi và biết nói lời xin lỗi. Các nhân viên của bạn sẽ tôn trọng bạn hơn nếu bạn mạnh dạn thừa nhận những sai lầm của mình để sau đó đưa ra giải pháp khắc phục. 8. Biết lắng nghe những lời góp ý Thông thường, các nhân viên rất ngại và sợ lãnh đạo mỗi khi muốn góp ý. Vì thế bạn cũng nên thể hiện với các nhân viên của mình rằng bạn luôn sẵn sàng lắng nghe những điều họ nói, cũng như thể hiện được rằng họ đóng vai trò quan trọng và quý giá thế nào đối với cá nhân bạn và công việc của bạn. 9. Các yêu cầu đưa ra phải rõ ràng Đó là nghĩa vụ của một nhà lãnh đạo nhằm đảm bảo cho các nhân viên của mình có thể hiểu được yêu cầu mà mình đưa ra. Vì vậy, khi đưa ra những yêu cầu thì bạn cũng cần phải hỏi xem nhân viên của mình đã nắm và hiểu được rõ vấn đề chưa. 10. Luôn tôn trọng và lịch sự với nhân viên Trong mọi trường hợp, các nhân viên là "Bí mật" giúp chữa hôi nách lần khỏi vĩnh viễn Hôi nách bệnh vi khuẩn, khiến cho nhiều bạn bị mặc cảm tự ti nơi đông người Hãy xoá bỏ nỗi lo muôn thuở với cách trị hôi nách vĩnh viễn nhà sau Bạn không tự tin mùi hôi nách với công thức chữa đơn giản Hôi nách không xảy nam giới không mà nữ giới có khả mắc phải bệnh Người mắc phải bệnh dễ ngại ngùng có mặt nơi đông người Hôi nách bệnh thường gặp, mùi vị khó chịu khiến người khác xa lánh bạn Ngay trẻ nhỏ mắc bệnh hôi nách phải ý, không gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý dậy trẻ Hôi nách tượng tuyến mồ hôi nách tiết mùi đặc trưng Đông y cho nơi nóng ẩm thể , Tây y cho acid béo chưa bão hòa tiết từ tuyến mồ hôi nhờn nách, bị vi khuẩn phân hủy gây mùi hôi Dưới bí đúc kết từ chuyên gia cách trị hôi nách vĩnh viễn nhà Khoai tây VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Lượng axit nhẹ khoai tây có tác dụng khử mùi tốt mà không gây kích ứng cho da Khác với chanh, khoai tây tác dụng làm trắng Khoai tây cắt lát mỏng, chà xát nhẹ vào vùng nách đặt khoảng 15 phút Lặp lặp lại hai lần ngày hiệu tốt Lá khổ qua Dùng khổ qua giã nhuyễn, lấy nước cốt bôi vào nách Sau tuần, mùi hôi giảm thiểu gần không thấy Ngoài ra, bã khổ qua sau chắt lấy nước, bạn dùng để băng vào nách ngủ Ôxy già Hòa hỗn hợp ôxy già nước theo tỉ lệ 1:8 thoa vào vùng nách Ôxy già có công dụng diệt khuẩn hữu hiệu Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hai điều: Thứ nhất, pha vừa đủ lượng cho lần dùng Thứ hai, không nên dùng cách bạn vừa nhổ lông nách lúc da nhạy cảm "Chữa cháy" rượu Sử dụng rượu để khử mùi hôi nách cách nhiều chị em ưa chuộng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nếu bạn có ngày đầy ắp công việc trời mà chắn không tránh khỏi đổ mồ hôi cánh tay, tắm trước lau vùng da nhạy cảm rượu trắng Nó diệt vi khuẩn gây mùi giúp bạn Nếu sở làm không tắm rửa được, bạn xịt nước rửa tay khô vào miếng tẩy trang dùng tạm để "chữa cháy" Trầu không Qua nghiên cứu cho biết trầu nhiều chất đường, tanin, tinh dầu diataza Tinh dầu trầu tác dụng chữa bệnh: đau lưng, chống viêm, đau họng, đau đầu, làm hay chữa bỏng Hơn thế, trầu tính khử trùng Vì thế, trầu không giải pháp tốt cho việc khử mùi Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn cần rửa trầu không Đến lúc tắm, lấy chà vào vùng da cánh tay Thực đặn tháng giúp bạn ngăn chặn mùi hôi cách hiệu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Lá ngải kết hợp với phèn trị bệnh hôi nách Lấy 20 g ngải phơi khô, giã nhỏ, đảo với 20 g bột phèn chua, 200 g muối tinh, bắc lên bếp đảo nóng, sau đổ hỗn hợp vào túi vải, kẹp nách phút, có tác dụng loại trừ bệnh hôi nách, áp dụng sau tháng có kết Trái chanh Chanh không sử dụng làm nước giải khát mà có khả ngăn chặn, loại bỏ mùi hôi thể Đó trái chanh có nhiều axit khử trùng mùi hôi Cách thực hiện: Sau tắm, bạn cắt chanh thành lát nhỏ chà xát lên vùng nách Thực tháng, chắn mùi hôi thể bạn bị đánh bay VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 7 bí mật giúp teen giảm cân thành công Không phải quá khó khăn nhưng lại rất hiệu quả! Cắt giảm calo trong mọi trường hợp có thể Thay vì luôn ăn uống vô tội vạ tất cả mọi thứ bạn yêu thích và hoặc ăn quá nhiều đến mức bạn không thể đứng lên nữa thì bạn hãy chỉ hạn chế ăn vừa đủ trong mọi trường hợp. Đặc biệt hãy tìm cách để chuyển sang loại thực phẩm có ít calo, chất béo và đường. Bạn có thể dễ dàng cắt giảm calo chỉ với một vài sự thêm bớt nhỏ. Ví dụ bạn nên chọn ăn salad hoặc uống một cốc nước trược khi ăn. Điều này sẽ làm bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Những bữa phụ, bạn có thể chuyển sang sữa ít chất béo và uống đồ uống không đường, các loại hoa quả . Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất cortisol. Điều này gây ra căng thẳng và làm tăng sự ngon miệng cũng như kích thích sự thèm ăn của bạn. Thiếu ngủ cũng có thể làm cho bạn thêm mệt mỏi và chậm chạp hơn với các hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày và trở thành con mèo ú từ bao giờ không hay biết đấy! Gia nhập một nhóm giảm cân để được hỗ trợ Những chuyên gia sức khỏe cho rằng, muốn giảm cân thành công, bạn nên gia nhập một nhóm giảm cân để hành trình giảm cân của bạn đúng cách và rút ngắn hơn. Bạn có thể được những người bạn cùng hội khuyến khích đi xe đạp, hay như các cuộc gặp mặt chia sẻ về giảm cân giữa các thành viên . Như thế, bạn sẽ có thêm quyết tâm và động lực để giảm cân bằng được. Chú ý hoạt động và di chuyển liên tục Dáng người của bạn có thể chuyển từ mèo ú thành mảnh mai chỉ nhờ sự hoạt động thường xuyên và liên tục của bạn sau khi đã rời khỏi phòng tập thể dục buổi sáng đấy! Thực tế, bạn có thể có cơ hội giảm calo và sự nặng nề cho cơ thể ở khắp mọi nơi. Ví dụ, trong khi nói chuyện trên điện thoại bạn có thể gác chân lên tranh thủ luyện tập một số bài tập cho vùng bụng, bắp đùi. Bạn cũng có thể ngồi xổm trong khi đánh răng; đi xe đạp hoặc đi bộ nhiều hơn khi bạn ở văn phòng. Luôn giữ cuốn nhật ký về các thực phẩm Luôn ghi rõ những gì bạn đang ăn hôm nay, hay bạn ăn chúng khi nào, tại sao bạn lại ăn những thực phẩm đó… chính là chìa khóa để giảm cân. Điều này càng đặc biệt quan trọng nếu bạn là một nhân luôn ăn theo cảm xúc và có xu hướng ăn quá nhiều thực phẩm chứa chấp chất béo, đường khi bạn đang căng thẳng, buồn bã hay lo âu. Ghi nhật ký thực phẩm bạn đã ăn trong khoảng hai tuần sẽ giúp xác định những thực phẩm phổ biến khiến cho bạn ăn quá nhiều để tránh xa nó teen nhé! Quá trình giảm cân nên chậm rãi Giảm cân là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng một chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó. Ví dụ, bạn có thể đặt mục tiêu vừa phải để mất trọng lượng trong 1 tháng. Sau đó tập trung vào việc bảo trì cơ thể ít nhất một vài tuần trước khi bạn bắt đầu tiếp tục giảm cân một lần nữa. Điều này không chỉ cho bạn một cảm giác tốt về những gì bạn cần làm để duy trì trọng lượng mà quan trọng nó còn khiến toàn bộ quá trình giảm cân ít căng thẳng hơn. Đây cũng là phương pháp tốt cho những nhân có xu hướng giữ cơ thể cân bằng sau khi đã đạt được trọng lượng trở lại. Quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân Một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm trong quá trình này là phải biết quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân. Thay vào đó, bạn nên tập Khám phá bí mật bầu khí quyển của một hành tinh ngoại hệ Tác giả: Thohry 18/12/2007 Bằng cách sử dụng kính thiên văn vũ trụ Hubble của Nasa và Esa, một nhóm các nhà thiên văn học đã lần đầu tiên phát hiện ra bằng chứng rõ ràng về các đám sương mù trong bầu khí quyển một hành tinh ngoại hệ quay xung quanh một ngôi sao xa xôi. Các quan sát được thực hiện đúng thời gian hành tinh khổng lồ có mã số HD 189733b đi ngang qua trước mặt ngôi sao mẹ của nó. Khi chùm ánh sáng của ngôi sao mẹ đâm xuyên qua tầng khí quyển của hành tinh, các chất khí trên đó ‘đánh dấu’ sự có mặt của mình vào ngay luồng ánh sáng của ngôi sao mẹ. Hành tinh này thuộc dạng “sao Mộc nóng”, nó bay rất gần với ngôi sao chủ và có kích thước lớn hơn cả sao Mộc (thật). Do bay quá gần ngôi sao mẹ, lớp khí quyển xung quanh hành tinh này có nhiệt độ lên tới 700 độ C. Bằng cách đo sự biến động của ánh sáng của ngôi sao khi hành tinh này đi ngang qua, các nhà khoa học nhận thấy rằng HD 189733b không hề có bất cứ một mặt trăng hay vành vật chất tương tự như sao Thổ nào. Ống kính ACS kết hợp với một thiết bị tán sắc đặc biệt (grism) đã cho phép các nhà khoa học đo được rất chính xác phổ của hành tinh HD 189733b, và do đó có thể kết luận được về thành phần bầu khí quyển của hành tinh này. Độ chính xác tuyệt vời của phương pháp này chỉ có thể thực hiện được ngoài vũ trụ (do không bị nhiễu xạ bởi bầu khí quyển Trái đất). Ngoài ra, thực tế HD 189733b là một hành tinh lớn, bay xung quanh một ngôi sao khá nhỏ (khoảng 76% Mặt trời của chúng ta) cũng là một nguyên nhân dẫn tới thành công của phương pháp đo. Ở những điểm phổ mà các nhà khoa học đoán rằng sẽ xuất hiện các nguyên tố Na, K và H2O thì lại hoàn toàn không có. So sánh các kết quả đo phổ trên với phổ đặc trưng của chính hành tinh này cho phép các nhà khoa học kết luận rằng trong bầu khí quyển của HD 189733b tồn tại một lớp sương mù dầy , kéo suốt độ cao khoảng 1000km. Như vậy bầu khí quyển ở đây sẽ luôn phủ màn sương giống như bầu trời đỏ rực của thủ đô Aten lúc hoàng hôn (xem ảnh), hoặc giống như sao Kim hoặc mặt trăng Titan của sao Thổ trong hệ Mặt trời. Theo các nhà khoa học, bản chất màn sương này là do các hạt ôxít sắt, silicat hay ô xít nhôm rất nhỏ (nhỏ hơn 1 micromet) bị ngưng tụ tạo thành. Ngoài ra, nhóm nghiên cứu còn đo đạc và tính toán sự dao động về độ sáng của ngôi sao mẹ qua những lần quan sát khác nhau, từ đó suy ra trên ngôi sao này có tồn tại các “vết đen sao” tương tự như vết đen Mặt trời. Các vết đen này chiếm khoảng vài phần trăm diện tích bề mặt ngôi sao và có nhiệt độ thấp 4 Loại nước ép… chữa hôi nách Hôi nách là chứng bệnh khá phổ biến của nhiều người, cả nam và nữ, ở mọi lứa tuổi. Tuy không ảnh hưởng tới sức khoẻ nhưng lại làm chúng ta khó tự tin trong hoạt động và sinh hoạt. Có nhiều nguyên nhân và cách chữa hôi nách, tuy nhiên, bạn có thể sử dụng những cách từ thực phẩm. Ảnh minh họa: IE. Rượu hoặc giấm: Trong các nguyên nhân dẫn đến hôi nách có nguyên nhân tiết mồ hôi của cơ thể, đặc biệt ở vùng nách được che cánh tay kín. Vậy, để hạn chế chứng hôi nách do nguyên nhân này thì có thể dùng giấm trắng (chưa ngâm) và rượu trắng rửa nách hàng ngày trước khi tắm. Rượu và giấm có tính sát khuẩn, khử trùng cao, giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi của cơ thể, làm khô ráo các vùng kín. Nước củ cải: Mùi hôi nách rất khó chịu, nhờ vào đặc tính trong củ cải chứa một lượng chất cay, nó có tác dụng khử mùi tốt, và làm mát cho vùng da. Vì vậy, bạn có thể dùng nước ép củ cải hoặc giã nát củ cải bôi vào vùng nách hằng ngày, sau đó lại lau khô sẽ có hiệu quả đáng kể. Tương tự cũng có thể dùng nước gừng bôi vào nách trong 10 - 15 phút rồi rửa sạch, lau khô lại nách cũng cho hiệu quả cao. Nước ép cà chua: Chất oxy hóa trong cà chua có tác dụng làm tẩy các tế bào chết và tái tạo vùng da mới nên nó vừa giúp giảm đen vùng nách, khử mùi hôi từ những chỗ da bẩn trong nách. Bạn có thể dùng nước ép cà chua bôi nên vùng nách trước khi tắm, và rửa lại sau 15 phút cũng có hiệu quả tốt. Lá mướp đắng: Lá này có tính kháng khuẩn cao, vị đắng của lá giúp khử mùi, diệt khuẩn. Với cách này bạn dùng lá mướp đắng giã nát bôi vào nách hàng ngày giúp giảm mùi cơ thể và vệ sinh vùng nách. Sau đó cũng rửa lại nước sạch. Hôi nách là chứng bệnh có yếu tố di truyền, vì thế điều trị cũng khá kiên trì. Đặc biệt, người mắc hôi nách cần giữ vệ sinh vùng nách tốt để chống vi khuẩn phát triển tạo mùi hôi cơ thể và hạn chế tối đa sự tăng tiết mồ hôi. Ngoài ra, những người này cần hạn chế dùng các thực phẩm gây mùi nặng như tỏi, mắm tôm mà nên dùng những thực phẩm có tính mát của cay, dạng vị bạc hà 3 Bí mật giúp bạn leo thang nhanh hơn Đi làm thì ai cũng mong muốn hoàn thành tốt nhiệm vụ, được cấp trên tin tưởng và cất nhắc vào vị trí cao hơn. Dưới đây là một số mẹo do các giám đốc điều hành chia sẻ giúp bạn thăng tiến nhanh hơn. Tích lũy kiến thức Bạn phải nắm vững chuyên môn, không ngừng trau dồi kiến thức tích lũy kinh nghiệm để làm việc tốt hơn. Vậy nên ở nhiều công ty người ta thường cử các nhân viên có triển vọng đi nước ngoài đào tạo thêm trong những khóa ngắn hạn. Biết cách đặt câu hỏi Người lãnh đạo rất chán những nhân viên mà cái gì cũng tỏ ra hiểu biết, họ thích được nghe những thắc mắc, những câu hỏi mang tính tích cực, học hỏi và thể hiện tính trí tuệ. Không có gì sai trái khi bạn không hiểu một vấn đề gì đó, chỉ có giấu dốt mới gây ra hậu quả nghiêm trọng. Suy nghĩ sâu rộng Những người thăng tiến nhanh là những người biết suy nghĩ vì người khác, biết xem xét các nhu cầu và mục tiêu của công ty như một chỉnh thể. Những nhân viên tham vọng, có đầu óc kinh doanh, có chiến lược luôn được đánh giá cao. Họ không chỉ nghĩ làm thế nào để có thể làm tốt nhiệm vụ của bản thân mà còn nghĩ cách làm sao để công ty đạt doanh thu cao nhất. Tất cả vì công việc Toàn tâm toàn sức cho công việc, cố gắng hoàn thành mọi nhiệm vụ một cách tốt nhất và sáng tạo nhất. Không ngại ngần làm thêm giờ khi cần thiết, bạn hãy cho sếp biết mình là con người của công việc và không ngại khó ngại khổ vì công ty Có sự đam mê Yêu thích và đam mê công việc của bạn là một trong những cách để làm việc tốt hơn vì khi say mê cái gì bạn sẽ cố gắng học hỏi, tìm tòi sáng tạo để mang lại hiệu quả cao nhất cho công việc. Mọi khó khăn đều không thể cản được bước tiến của bạn khi mỗi bước đi đều ẩn chứa sự thú vị và niềm vui. Trong trường hợp bạn rất thích công việc và được nhà tuyển dụng mời làm việc, nhưng mức lương không như bạn mong đợi, đừng vội từ chối ngay mà hãy trả lời rằng bạn cần suy nghĩ thêm. Điều đó cho thấy bạn rất quan tâm đến công việc. Vài ngày sau buổi phỏng vấn, bạn hãy gọi điện cho nhà tuyển dụng xem họ có quyết định nào khác về mức lương mà bạn mong muốn hay không. Khi đó, bạn có thể đưa ra quyết định cuối cùng. Bạn nên tránh những câu trả lời như “Đối với tôi, lương bổng không phải là vấn đề quan trọng nhất, tôi mong muốn được học hỏi và rèn luyện trong một môi trường năng động, sáng tạo và chuyên nghiệp như Quý công ty…” Đây quả là câu trả lời làm “mát lòng mát dạ” nhà tuyển dụng. Nhưng cẩn thận đấy, nhà tuyển dụng có thể sẽ nghĩ rằng bạn thiếu kinh nghiệm, nên có cơ hội gì đến là nhận ngay mà không cần cân nhắc mức lương. Khi đó bạn sẽ mất cơ hội thương lượng được mức lương mong muốn.