Cách sơ cứu tại chỗ khi người cao tuổi bị nghẹn Nghẹn có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên, thường thấy nhiều nhất ở người cao tuổi (NCT). Người bị nghẹn có thể dẫn đến tử vong trong vài phút nếu không được cấp cứu kịp thời. Vậy cần làm gì khi người già mắc nghẹn, bài viết này xin được giới thiệu cách sơ cứu khi bị nghẹn để bạn đọc tham khảo và áp dụng trong trường hợp cần thiết. Vì sao NCT hay bị nghẹn? Hiện tượng khó nuốt và nghẹn ở NCT là bệnh rất hay gặp vì khi cơ thể bị lão hóa, các ống tiêu hóa cũng bị thu hẹp dần, thành biểu mô của niêm mạc miệng sẽ mỏng hơn gây khó khăn trong quá trình nhai nuốt. Lợi của NCT co rút lại làm khả năng nhai kém đi, ngay cả khi răng của họ vẫn còn nguyên. Do đó, NCT thường giữ thức ăn trong miệng lâu hơn và họ phải nuốt những mẩu thức ăn to hơn. Sự điều phối hoạt động nuốt của NCT kém, làm tăng nguy cơ sặc vào phế quản, đặc biệt với NCT lắp răng giả hoặc khi ăn vội, ăn không tập trung. Mặt khác, phản xạ về nuốt của cơ vòng đầu thực quản ở NCT rất chậm, thậm chí còn “trơ lỳ”. Họ chỉ lơ đãng một chút, mải suy nghĩ hoặc ăn nhanh, ăn vội, nuốt miếng thức ăn lớn sẽ rất dễ bị tắc nghẽn thức ăn ở đoạn hẹp của thực quản gây nghẹn. NCT nên ăn chậm, nhai kỹ tránh bị nghẹn. Triệu chứng rất dễ nhận biết Khi nuốt thức ăn, sự phối hợp các chức năng ở họng của NCT hay bị mất sự điều hành nhịp nhàng, làm cho thức ăn dễ rơi nhầm vào khí quản gây nghẹn. Khi bị nghẹn, thức ăn có thể gây tắc ở cổ họng, ở thực quản, khí quản hoặc cả hai. Nếu thức ăn làm bít tắc thực quản, đang ăn người bệnh bỗng thấy khó nuốt và bằng mọi cách sẽ cố nuốt dẫn đến nấc và nôn oẹ. Do phản xạ, thức ăn sẽ di chuyển vào khí quản. Lúc này, người bị nghẹn ho sặc sụa, nói không ra tiếng, khó thở tùy từng mức độ, có thể bị nghẹt thở. Nếu thức ăn làm tắc khí quản, người bị nghẹn đột nhiên thở khó, sắc mặt đỏ tía rồi tím ngắt, thần sắc lờ đờ, nấc cụt. Nếu không được xử trí kịp thời và đúng cách, chỉ trong vài phút, NCT sẽ trong tình trạng thiếu ôxy nghiêm trọng, dẫn tới tử vong. Cấp cứu ngay tại chỗ bằng cách khai thông đường thở Trong trường hợp người bị nghẹn vẫn tỉnh táo, hãy để nạn nhân ngồi, hơi cúi nửa người trên ra phía trước. Động viên họ gắng sức ho mạnh vì khi ho sẽ tạo ra dòng khí nhằm đẩy thức ăn ra ngoài đường hô hấp hoặc ít ra cũng tạo được khe hở cho việc thở. Người cấp cứu đứng đằng sau, để nạn nhân ngồi hơi cúi về phía trước, ôm ngang bụng nạn nhân, hai tay khóa chặt, dùng ngón cái miết mạnh vào bụng trên 4 lần theo chiều lên miệng nạn nhân. Làm vài lần để đẩy thức ăn ở khí quản, ở cửa thanh môn ra, hoặc tạo khe hở để phục hồi chức năng hô hấp. Nếu nạn nhân trong tình trạng bất tỉnh. Cho nạn nhân nằm nghiêng. Lấy ngón tay ấn lưỡi nạn nhân xuống, dùng khuỷu tay đánh mạnh 4 cái vào vùng lưng chỗ giữa hai xương bả vai. Hoặc để nạn nhân nằm ngửa, đầu ngả ra sau, người làm cấp cứu tỳ chặt khuỷu tay (có thể hai tay đan chặt) vào bụng nạn nhân, hích 4 cái hướng vào trong lên trên. Cách chữa chảy nước miếng ngủ Chảy nước miếng ngủ thức dậy bạn cảm thấy e ngại với người xung quanh, đồng thời lại vất vả giặt giũ Chứng chảy nước miếng ngủ gây mùi khó chịu miệng bị khô Để khắc phục chứng bệnh này, bạn nên tham khảo cách Nguyên nhân gây chảy nước miếng ngủ Chảy nước miếng tượng sinh lý tự nhiên Nhưng thường xuyên chảy nước miếng ngủ xem bệnh lý, cần điều trị sớm tốt Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy nước miếng ngủ, thần kinh căng thẳng phải suy nghĩ, làm việc sức; viêm miệng; tư ngủ không đúng, Chảy nước miếng tượng sinh lý tự nhiên Nhưng thường xuyên chảy nước miếng ngủ xem bệnh lý, cần điều trị sớm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tác hại chảy nước miếng Ngoài yếu tố e ngại với người xung quanh, khiến bạn phải vất vả giặt giũ, chứng chảy nước miếng ngủ gây chứng hôi miệng khó chịu miệng bị khô Cách xử lý chảy nước miếng ngủ - Ngủ tư thế: Khi ngủ nên nằm ngửa, duỗi thẳng chân tay; tránh nằm nghiêng, sấp - Kê gối cao đầu: Kê gối cao đầu, nước bọt chảy đáy hàm, không bị rớt - Tránh stress: Việc suy nghĩ căng thẳng khiến chức thần kinh thực vật rối loạn, khiến não phát tín hiệu sai, gây chảy nước miếng - Vệ sinh miệng - Thông mũi: Một số lý khiến chảy nước dãi ngủ thở miệng mũi thông lệ Để tránh tượng xảy cần đảm bảo mũi sách khô thoáng Nên tập cách thở qua mũi cách tự nhiên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn dùng ống thông để làm xoang bạn thở (đặt ngực) dùng bát nước với khăn tắm phủ đầu Khi bạn thở điều kiện nước ấm kích thích xoang làm đường dẫn Ăn để hết chảy nước miếng ngủ? Lựa chọn thực phẩm có tác dụng bổ tì ích khí Các thực phẩm hỗ trợ tiêu hoá, có tác dụng tỉnh tì khai vị như: hạt dẻ, sơn dược, nho, mã thầy, nấm hương, cà rốt, táo tàu, đậu ván… Nên ăn thực phẩm tính hàn mát, dễ gây tổn thương cho tì mướp đắng, dưa chuột, bí đao, cà, hồng, chuối tiêu, lê, dưa hấu… Những thực phẩm thịt vịt, cá, sữa tươi, vừng, củ cải…cũng dễ gây tổn thương tì khí Cháo gạo tẻ: gạo tẻ 50g, nho khô 10g Nấu chín gạo tẻ với lượng nước vừa đủ, sau cho nho khô vào nấu gạo nhừ Khoai lang: Tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ tì, điều hoà huyết, ích khí, thông tiện Người bị suy tì nên ăn khoai lang thường xuyên Táo: Tính ôn, có tác dụng bổ tì vị, ích khí huyết Những người bị suy tì, dày yếu ăn ít, khí huyết suy yếu nên ăn táo hàng ngày VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khô miệng khi ngủ dậy, tại sao? Nếu một sáng bạn ngủ dậy và bất chợt bị khô miệng thì hãy lưu ý tới những nguyên nhân dưới đây nhé. Do tác dụng phụ của một số loại thuốc Khô miệng là một hiện tượng thường gặp do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc điều trị chứng trầm cảm, thuốc trị chứng mất ngủ, thuốc giảm đau, thuốc dị ứng, thuốc cảm lạnh, thuốc béo phì, mụn trứng cá, tăng huyết áp (thuốc lợi tiểu), tiêu chảy, buồn nôn, rối loạn tâm thần, tiết niệu, hen suyễn và bệnh Parkinson. “Sở hữu” một số bệnh Khô miệng có thể là dấu hiệu báo hiệu bạn đang sở hữu một số bệnh nhiễm trùng, trong đó phải kể tới bệnh HIV/AIDS, bệnh tâm thần, tiểu đường, thiếu máu, xơ nang, viêm đa khớp dạng thấp, tăng huyết áp, bệnh Parkinson, đột quỵ, bệnh quai bị. Các triệu chứng của khô miệng * Cảm giác khô trong miệng * Thường xuyên khát nước * Có vết loét ở miệng, lở loét da, môi khô nẻ * Cảm giác khô cổ họng Tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị sức khỏe Do hiệu ứng của một số phương pháp điều trị sức khỏe cũng có thể gây thiệt hại cho các tuyến nước bọt. Phải kể tới các phương pháp điều trị bệnh ung thư có thể làm giảm lượng nước bọt sản xuất ra ở khoang miệng. Dây thần kinh bị hư hại Khô miệng có thể là kết quả của sự tổn thương dây thần kinh từ đầu tới cổ do bị chấn thương hay phẫu thuật trước đó. Do cơ thể bị mất nước Khi bị sốt, ra mồ hôi quá nhiều, nôn, tiêu chảy, mất máu thường sẽ dễ dẫn tới mất nước và có thể gây tình trạng khô miệng. Lối sống không lành mạnh Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sản xuất nước bọt và tăng tình trạng khô miệng. Ngoài ra tình trạng uống quá nhiều rượu vào buổi tối cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước và khô miệng. Điều trị khô miệng như nào? - Nhai kẹo cao su để tăng độ ẩm cho khoang miệng - Uống nhiều nước - Luôn duy trì một lối sống lành mạnh - Bảo vệ răng của bạn bằng cách đánh răng với fluoruae và thăm khám răng miệng thường xuyên - Sử dụng máy tạo ẩm không khí để thêm độ ẩm cho không khí phòng ngủ - Sử dụng nước bọt nhân tạo thay thế nếu cần thiết * Ngứa ran trong miệng đặc biệt là trên lưỡi * Lưỡi khô, đỏ * Khó khăn trong việc nếm, nhai và nuốt * Ho mất tiếng, khô mũi, đau họng * Hơi thở có mùi USB khiến chảy nước miếng Hãy cùng ngắm nhìn xem ngoài tác dụng lưu trữ dữ liệu thì những chiếc USB có thể biến hóa… ngon lành như thế nào nhé? Trong thời đại bùng nổ với công nghệ số, USB (Universal Serial Bus) trở thành vật dụng bất ly thân của người sử dụng máy tính. Càng ngày, hình dáng của những chiếc USB càng bỏ qua sự đơn thuần với những kiểu cách cũ. Các nhà sản xuất đã thả sức sáng tạo và khoác lên sản phẩm của mình những kiểu dáng khiến người sử dụng sản phẩm phải… chảy nước miếng. Cách "chữa cháy" khi xóa nhầm khóa registry Yaru rất hữu ích đối với người dùng không thực hiện việc lưu registry trước khi chỉnh sửa. Registry là nơi chứa các giá trị và các thiết lập mặc định của Windows. Người dùng có thể thay đổi hệ thống theo ý mình muốn như mở thêm các tính năng ẩn hay thay đổi các thiết lập bằng cách can thiệp vào registry. Tuy vậy chỉnh sửa registry là một việc làm khá nguy hiểm nhất là với những “tay mơ” bởi đây là một thành phần đóng vai trò rất quan trọng của Windows. Người dùng cần có những kiến thức nhất định và phải rất cẩn thận khi chỉnh sửa registry nếu không chỉ cần chỉnh sai một giá trị cũng có thể làm ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thống. Vì thế mà trước khi thực hiện bất kỳ việc gì liên quan đền registry người dùng luôn phải thực hiện việc sao lưu registry để có thể phục hồi hệ thống khi có sai sót xảy ra. Bạn có thể thực hiện việc lưu lại Registry cách bấm vào menu Start, chọn Run rồi gõ Regedit vào hộp thoại. Ở cửa sổ Registry Editor, bạn hãy chon File > Export để lưu một tập tin dạng .reg dùng để khôi phục lại các giá trị của registry khi registry bị lỗi. Trong trường hợp có lỗi xảy ra mà bạn chưa thực hiện việc lưu Registry thì cũng không nên lo lắng. Tiện ích Yaru (Yet Another Registry Utility) sẽ giúp bạn phục hồi lại các khóa registry đã khóa. Đây là một công cụ chỉnh sửa registry ở cấp thấp dành cho người dùng Windows Yaru sở hữu tính năng tìm kiếm mạnh mẽ giúp bạn tìm ra những khóa registry đã được tạo ra hoặc bị thay đổi trong một khoảng thời gian cho phép. Bạn có thể tìm kiếm dựa theo các từ khóa hoặc theo định dạng dữ liệu. Để giúp người dùng chỉnh sửa registry một cách thuận tiện, Yaru còn có chức năng hiển thị, phân tích và so sánh cấu trúc của hai dải registry khác nhau, Thêm nữa là ứng dụng này cũng đã được bổ sung thêm tính năng ghi lại các tùy chỉnh của người dùng để dễ theo dõi. Sau khi cài đặt và khởi động ứng dụng bạn hãy chọn nhánh registry cần chỉnh sửa như Software, System, Security, BCD… ở menu File. Yaru sẽ hiển thị các nhánh registry mà người dùng đã chọn cùng với đó là tìm và hiển thị các khóa registry đã bị xóa. Bạn có thể xuất ra khóa registry đã bị xóa dưới dạng tập tin văn bản hoặc chọn để hiển thị nội dung của tập tin đã xuất bằng cách sử dụng menu chuột phải. Menu Option cho phép bạn tìm kiếm các khóa registry theo các thuộc tính như tên hay dạng dữ liệu. Các tính năng tạo bản báo cáo cho người dùng sẽ nằm ở menu Options, bạn có thể tạo bản báo cáo cho nhánh registry hiện tại hoặc lựa chọn báo cáo các nhánh registry trong Live system.như Security, Sam, System hay Software. Yaru được viết ra bằng ngôn ngữ C++ nên nó có khả năng truy cập registry nhanh hơn so với các ứng dụng được phát triển trên nền .Net Framework. Yaru tương thích với các hệ điều hành Windows XP, Windows Vista, Windows 7 và hỗ trợ cả 2 hệ điều hành 32 và 64-bit. Bạn có thể tải Yaru tại đây. Tham khảo: Addictivetips Nguyên liệu: - 1 con cá tươi khoảng 1.5kg - 1-2 bát dưa cải; 4 nấm hương tươi; vài quả ớt khô; 5 nhánh hành lá, cắt riêng phần màu trắng và phần màu xanh; 10 tép tỏi, bóc vỏ và thái lát mỏng; 2,5cm gừng; 5g muối; 10 viên hạt tiêu; 45ml dầu ăn; 60g tinh bột ngô; 5g bột hạt tiêu trắng; 2 lít nước hoặc hơn khi cần thiết Cách làm: Bước 1: Rửa sạch cá, lọc hai bên thịt cá rồi thái cá thành các lát như nhúng lẩu. Bước 2: Trong một bát lớn, cho nước sạch vào, ngâm và rửa các lát cá cho đến khi chúng sạch, chuyển ra để ráo nước. - Ướp xương cá với phần cá thái lát với muối, bột bắp, và bột hạt tiêu trắng, để sang một bên. - Làm nóng khoảng 1 muống canh dầu ăn trong một chảo lớn, rồi cho tỏi, gừng, hành lá và hạt tiêu nguyên hạt vào xào trong 1-2 phút cho đến khi thơm. Thêm dưa cải vào xào trong 1 phút rồi đổ khoảng 2 lít nước vào, thêm nấm. Bước 2: Đun tất cả lên trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi dưa cải mềm mà bạn thích. Nêm nếm gia vị mà bạn thích hoặc ít muối sao cho phù hợp. Bước 4: Cho riêng xương ra rồi đun trong nồi canh cho ngọt nước thêm 5 phút. Nếu bạn thích, có thể cho xương cá vào đun ngay từ đầu cùng dưa cũng được. - Sau đó, cho các lát cá vào đun trong 2 phút (hoặc 3-5 phút nếu bạn thích) là được. Cho tấy cả ra bát để chuẩn bị thưởng thức. - Làm nóng 2 thìa dầu ăn, cho ớt khô vào đun nóng, sau đó rưới lên bát canh cá nấu dưa chua. Trang trí một số hành lá thái nhỏ rồi ăn nóng canh cá nấu dưa nhé! Chúc các bạn thành công và ngon miệng với canh cá nấu dưa!