BẢN TÓM TẮT ĐỀ TÀI Tên đề tài: “Biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy tập rèn luyện tư kỹ vận động cho học sinh lớp trường tiểu học Thuận An” Họ tên: Trần Ngọc Linh Đơn vị công tác: Trường Tiểu học Thuận An 1/ Lý chọn đề tài: Thực đổi phương pháp việc hướng dẫn học sinh bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản nhằm để nâng cao chất lượng dạy học môn Thể dục học sinh khối lớp 2/ Đối tượng nghiên cứu: Học sinh khối lớp Trường tiểu học Thuận An 3/ Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp nghiên cứu tài liệu - Phương pháp điều tra - Phương pháp làm mẫu - Phương pháp thực hành - Phương pháp quan sát - Phương pháp khuyến khích, động viên - Phương pháp đánh giá, tổng kết - Phương pháp thi đấu - Phương pháp trực quan - Phương pháp trò chơi - Phương pháp sửa chữa động tác sai 4/ Đề tài đưa giải pháp mới: - Cách tổ chức hoạt động giảng dạy - Phát huy tính tích cực học sinh - Nâng cao chất lượng hiệu giáo dục rèn luyện thể chất 5/ Hiệu áp dụng: Kết tăng rõ rệt so với năm học trước 6/ Phạm vi áp dụng: Học sinh khối lớp Trường tiểu học Thuận An, năm học 2014 - 2015 Truông Mít, ngày 12 tháng 03 năm 2015 Người thực Trần Ngọc Linh I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: - Phải nói năm gần hoạt động thể dục thể thao nước ta có thành tích đáng tự hào so với nước khu vực giới Bởi thế, Đảng Nhà Nước coi trọng việc giáo dục thể chất nhà trường lứa tuổi bậc Tiểu học - Bậc Tiểu học tảng phát triển hình thành lực, chất người phù hợp với nhu cầu phát triển xã hội Mục tiêu mơn Thể dục Tiểu học góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tố chất mềm dẻo khéo léo, tạo điều kiện cho thể em phát triển bình thường theo qui luật lứa tuổi giới tính Bên cạnh đó nó còn trang bị cho học sinh số tri thức, kỹ cần thiết nhằm rèn luyện tư bản, làm giàu vốn kỹ vận động để học sinh học tập, sinh hoạt có hiệu chuẩn bị cho việc học tiếp môn Thể dục lớp - Nâng cao chất lượng dạy học yêu cầu đặt cho Ngành giáo dục nói chung cho người giáo viên Bản thân thấy dạy thể dục, giáo viên phải coi trọng việc rèn luyện kỹ thực kỹ thuật động tác học sinh đồng thời phải làm để học sinh có hứng thú học thể dục Từ thu hút, lơi em ham thích luyện tập, tham gia tốt số tập rèn luyện tư kỹ vận động bản, biết vận dụng gắn liền vào thực tế Đây cơng việc đầy khó khăn địi hỏi giáo viên phải có ý thức trách nhiệm cao, phải thấy rõ tầm quan trọng công tác giáo dục thể chất biết cách vận dụng phương pháp, phương tiện, kỹ thuật động tác, biện pháp chuyên môn cách linh hoạt để truyền thụ kiến thức kỹ luyện tập cho học sinh nhà trường - Bản thân nhiều năm trực tiếp giảng dạy thể dục, nhận thấy một số tập rèn luyện tư nội dung quan trọng chương trình thể dục bậc Tiểu học Thơng qua tập rèn luyện tư kỹ vận động nhằm giúp em củng cố thêm vốn kỹ vận động cần thiết thường gặp đời sống ngày như: đi, chạy, nhảy, mang, vác, phù hợp với khả đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, nhằm góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực linh hoạt Bên cạnh cịn tạo cho em tinh thần dũng cảm khắc phục khó khăn, vượt khó học tập - Do yêu cầu tác dụng tập rèn luyện tư kỹ vận động cần thiết quan trọng nhà trường nói riêng sống ngày nói chung Nên thân tơi đưa “Biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy tập rèn luyện tư kỹ vận động cho học sinh lớp trường tiểu học Thuận An” Mục đích nghiên cứu: Phương pháp giảng dạy bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản cho học sinh lớp Rèn luyện kĩ thự c hiệ n đú n g mộ t số kỹ vậ n độ n g bả n qua bà i tậ p Tạo hứng thú tập luyện, giúp học sinh học tốt học Đối tượng nghiên cứu: Biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy tập rèn luyện tư kỹ vận động cho học sinh lớp - Đối với giáo viên: + Nghiên cứu sách giáo viên thể dục lớp + Yêu cầu chuẩn kiến thức, kĩ chương trình lớp + Phương pháp giảng dạy bà i tậ p rè n luyệ n tư thế và kỹ vậ n độ n g bả n cho họ c sinh lớ p + Chuẩn bị tốt đồ dùng dạy học (cờ, đồng hồ bấm giây, dây nhả y, bóng, nệm), sân bãi sẽ, thống mát - Đối với học sinh: + Giúp học sinh nắm tên bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản, thực hiện đúng các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động + Tạo điều kiện cho học sinh vận dụng để tự tập ngày nhằ m rè n luyệ n tư thế , sứ c khỏ e và thể lự c + Nhằm trang bị cho học sinh số tư kỹ cần thiết để học sinh học tập, sinh hoạt có hiệu chuẩn bị tốt điều kiện học tập nội dung chương trình thể dục lớp cấp Phạm vi nghiên cứu: - Học sinh khối Trường tiểu học Thuận An, huyện Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh - Năm học: 2014 - 2015 Phương pháp nghiên cứu: Chương trình thể dục Tiểu học nay, việc rèn luyện sức khỏe thể lực cho học sinh việc làm vô quan trọng Vì trình giảng dạy, người giáo viên phải ln cải tiến tìm phương pháp để phù hợp với nội dung dạy tâm sinh lý lứa tuổi học sinh Bản thân xin đưa số phương pháp sau: a) Phương pháp đọc tài liệu: Đây phương pháp thiếu chọn đề tài sở để vận dụng tìm hiểu xử lý tài liệu thu thập Ngồi ra, thơng qua đọc tài liệu giúp nắm sở lý luận chủ yếu cần thiết để thực việc nghiên cứu đề tài b) Phương pháp điều tra: Là phương pháp quan trọng cần thiết cho việc thực đề tài Là phương pháp thâm nhập và o thực tế để thu thập thông tin ngôn ngữ dựa tác động mặt tâm lý, xã hội, tác động trực tiếp gián tiếp người nghiên cứu đối tượng nghiên cứu Nhờ phương pháp đã giúp thu thập nhiều thơng tin có ích vài số liệu cần thiết để định hướng hay cách giải phù hợp c) Phương pháp quan sát: Là phương pháp thu thập thông tin đối tượng nghiên cứu, cách tri giác trực tiếp đối tượng nhân tố có liên quan Phương pháp khơng phần quan trọng thơng qua phản ánh chân thật thực tiễn vấn đề nghiên cứu Từ giúp lập kế hoạch, định hướng đắn, xác để chuẩn bị xử lý tình xảy trình nghiên cứu d) Phương pháp so sánh: Được tiến hành trước sau thực đề tài, để thấy rõ ưu, khuyết điểm, đề giải pháp để nâng cao hiệu giả n g dạ y bà i tậ p rè n luyệ n tư thế và kỹ vậ n độ n g bả n việc hướng dẫn sửa sai cho học sinh e) Phương pháp thi đấu: Đây phương pháp tổ chức cho học sinh thi đua tổ, nhóm q trình rè n lụ n tư thế và kỹ vậ n độ n g bả n g) Phương pháp tổng kết kinh nghiệm: Phương pháp đóng vai trị quan trọng Đây phương pháp mang tính chất khoa học Thông qua việc nghiên cứu tài liệu, kinh nghiệm có từ hệ trước, từ bạn bè, đồng nghiệp từ kiểm nghiệm công việc làm Đây phương pháp góp phần lớn trình nghiên cứu đề tài việc vận dụng để nâng cao hiệu quả, thành tích đạt h) Phương pháp trực quan: Là cảm thụ trực tiếp người tập với động tác làm mẫu giáo viên “cảm giác quan” người tập Làm mẫu động tác phần động tác giáo viên Làm mẫu thực theo cách: - Biểu diễn tự nhiên (mang tính nghệ thuật) - Biểu diễn sư phạm (về mục đích giảng dạy động tác) i) Phương pháp trị chơi: - Làm cho người nhận thức tiếp xúc với giới khách quan - Phát triển thể chất tinh thần người - Nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí,… k) Phương pháp sửa chữa động tác sai: Khi tập luyện thể dục thể thao không tránh khỏi việc thực động tác, kĩ thuật có sai sót nên việc áp dụng phương pháp sửa chữa động tác kĩ thuật sai cần thiết Nó góp phần kịp thời giúp cho học sinh thực đúng, xác kĩ thuật, tạo điều kiện tiếp thu kĩ thuật động tác nhanh chóng xác, phịng tránh chấn thương Giả thuyết khoa học: Nếu giáo viên có đầu tư mức lựa chọn phương pháp, giải pháp phù hợp để hướng dẫn học sinh biế t và thự c hiệ n đú n g mộ t số kỹ vậ n đợ n g bả n nâng cao chất lượng việc thự c hiệ n bà i tậ p rè n luyệ n tư thế và kỹ vậ n độ n g bả n cho họ c sinh lớ p nó i riêng nộ i dung họ c khác chương trình mơn Thể dụ c nói chung Nếu học sinh được rèn luyện tư thế đúng, những động tác nhanh, chính xác của bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản thì đó điều kiện thuận lợi để em học tiếp với lớp II - NỘI DUNG Cơ sở lý luận: 1.1 Các văn đạo: - Quyết định số 16/ 2006/ QĐ - BGD - ĐT ban hành chương trình giáo dục phổ thơng - cấp Tiểu học, có chuẩn kiến thức, kĩ môn học - Chỉ thị số: 40/ 2008/ CT - BGD&ĐT ngày 22 tháng 07 năm 2008 Bộ trưởng Bộ Giáo dục Đào tạo phát động triển khai phong trào thi đua “Xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực” Trong có rèn luyện kỹ sống cho học sinh - Thông tư 41/ 2010/ TT - BGD&ĐT ngày 30 thá ng 12 năm 2010 ban hành Điều lệ trường Tiểu học - Công văn số 5842/ BGD&ĐT - VP ngày 01 tháng 09 năm 2011 Bộ Giáo dục Đào tạo việc hướng dẫn điề u chỉ nh nội dung dạy học giá o dụ c phổ thông - Thông tư số 30/ 2014/ TT - BGD - ĐT ngày 28 tháng năm 2014 Bộ trưở n g Bộ Giá o dụ c và Đà o tạ o về việ c ban hà nh Quy định đánh giá xếp loại học sinh tiểu học - Công văn số 662/ PGD - ĐT - HCTH ngày 09 tháng 09 năm 2014 Phòng Giáo dục Đào tạo phương hướng nhiệm vụ năm học 2014 - 2015 1.2 Các quan điểm khác giáo dục: - Một số người cho trình học tập rèn luyện học sinh, cần em học tốt mơn như: Tốn, Tiếng Việt, Lịch sử, Địa lí,… Vì mơn học định đến kết thi cử sau cấp Trung học Cơ Sở, Trung học Phổ Thông, … - Một số người lại cho rằng: Các em cần học giỏi ngoại ngữ, vi tính đủ cịn mơn Thể dục khơng cần thiết - Tuy nhiên, mục tiêu Ngành Giáo dục phát triển người cách tồn diện Mặt khác, có sức khỏe tốt học sinh học tốt tất môn học tham gia tốt hoạt động trường, nhà xã hội Trong đó, mơn Thể dục phân mơn quan trọng định đến phát triển tồn diện sức khỏe thể chất cho học sinh Cơ sở thực tiễn: 2.1 Thực tiễn vấn đề nghiên cứu: Chương trình thể dục trường Tiểu học lấy củng cố sức khỏe, phát triển thể lực cho học sinh là mục tiêu số và quan trọng nhất Nội dung chương trình môn Thể dục lớp nhằm tiếp tục trang bị cho học sinh một số kiến thức, kỹ bản, cần thiết hoạt động hằng ngày, bằng việc thực hiện những bài tập, động tác kĩ thuật để rèn luyện các tư thế và kỹ vận động bản góp phần giữ gìn và nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện các tố chất thể lực cho các em học sinh Khi giảng dạy nội dung này, giáo viên cần chú ý uốn nắn các tư thế và động tá c để học sinh thực hiện cho đúng, đặc biệt là các bài tập phối hợp, vì đó là sự rèn luyện để hình thành những tư thế bản, cảm giác vận động và những phản xạ có điều kiện của mỗi em Nếu giáo viên không quan tâm, chú ý những điều đó thì có thể làm cho học sinh hiểu sai động tác, gây nên những tư thế sai lệch của thể, làm giảm khả phối hợp vận động, phản xạ chậm chạp ở các em rất khó uốn nắn, điều chỉnh lại Những bài tập rất cần được rèn luyện có hệ thống và thường xuyên hằng ngày Vì vậy có thể cho học sinh ứng dụng những hoạt động tập thể ở trường, lớp 2.2 Sự cần thiết đề tài: - Những bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản là một hai nội dung quan trọng nhất của chương trình Thể dục lớp 3, không chỉ nhằm cung cấp những hiểu biết cần thiết và rèn luyện sức khỏe, thể lực mà còn rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản đúng cho học sinh, giúp các em phát triển đúng quy ḷt lứa t̉i và giới tính - Góp phần bảo vệ, tăng cường sức khỏe học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh, khả mềm dẻo, khéo léo, linh hoạt - Giáo dục rèn luyện cho em thói quen tập luyện Thể dục thể thao, ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức kỉ luật Từ góp phần giáo dục tư cách, đạo đức, hình thành nhân cách người - Tạo điều kiện cho học sinh vận dụng mức định kiến thức, kĩ để tự lập, vui chơi hoạt động ngày - Với đề tài này, tin tưởng giúp em thêm nhiều niềm vui học môn Thể dục, đồng thời giúp em rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản đúng Nội dung đề tài: 3.1 Vấn đề đặt ra: - Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản lớp gồm có ôn tập và nâng cao các nội dung đã học ở các lớp 1, 2: + Đứng kiễng gót, hai tay chống hông + Đứng đưa một chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng + Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông + Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng), hai tay đưa trước thẳng hướng + Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng), hai tay dang ngang + Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng), hai tay giơ lên cao chếch hình chữ V - Ơn phới hợp một số kĩ + Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông + Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang + Đi kiễng gót, hai tay chống hông + Đi nhanh chuyển sang chạy - Học mới: + Đi vượt chướng ngại vật thấp + Đi chuyển hướng phải, trái + Nhảy dây kiểu chụm hai chân + Tung và bắt bóng bằng hai tay + Tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay + Tung và bắt bóng theo nhóm hai người + Tung và bắt bóng theo nhóm ba người trở lên Đây là những kĩ vận động rất cần đời sống của mỗi người, phù hợ p vớ i khả vận động của học sinh lớp Dạy cho học sinh lớp những kĩ nhằm mục đích tiếp tục rèn luyện tư thế đúng và làm giàu thêm những phản xạ vận động có điều kiện rất cần đời sống không chỉ cho hiện tại mà cho cả cuộc đời của mỗi em sau này Tư thế đứng, của mỗi người không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình, mà còn ảnh hưởng đến đời sống, chất lượng lao động và sinh hoạt hằng ngày của người đó Khi giảng dạy nội dung này, giáo viên cầ n chú ý uốn nắn các tư thế và động tác để học sinh thực hiện cho đúng, vì là sự rèn luyện để hình thành những tư thế bản, cảm giác vận động và những phản xạ có điều kiện Nếu không quan tâm, chú ý những điều đó, dẫn tới những tư thế sai, lệch lạc, phản xạ chậm chạp của các em, sau này sẽ rất khó chỉnh sửa Đội hình đội ngũ; Bài thể dục phát triển chung; Bài tập rèn luyện tư thế và kĩ vận động bản là ba chương không chỉ nhằm cung cấp những hiểu biết cần thiế t và rèn luyện sức khỏe, thể lực, mà còn nhằm rèn luyện tư thế và kĩ vận động bản cho học sinh, nên nó có tầm quan trọng đặc biệt của chương trình thể dụ c lớ p Ngồi điều kiện trên, giáo viên cịn phải quan tâm đến trạng thái sức khỏe học sinh lớp, phải phân biệt lớp có nhóm, loại sức khỏe, để từ đề lượng vận động vừa sức, phù hợp với nhóm sức khỏe em Tránh tình trạng vận động sức làm phản tác dụng mục đích môn học, gây tác hại xấu cho thể em sau Trong trình giảng dạy, giáo viên người thị phạm động tác cho học sinh thực theo, thị phạm cần phải chậm rải, chuẩn xác, có giải thích ngắn gọn, dễ hiểu, em dễ dàng quan sát, học hỏi cách tốt Đồng thời giáo viên phải biết chỉnh sửa lúc, kịp thời, cho em nhận biết chỗ sai đưa biện pháp khắc phục cho em Trong trình giảng dạy phải thường xuyên động viên, khích lệ, tuyên dương cho em nhằm giúp em tập luyện tích cực, hăng say, đạt hiệu cao Giáo viên phải thực bước, chậm rải theo tiến trình giảng dạy sau đây: + Chuẩn bị sân tập và phương tiện cho học sinh tập luyện + Nêu tên bài tập + Giáo viên làm mẫu kết hợp giải thích động tác và chỉ dẫn sân + Cho một hoặc một số học sinh tập thử, giáo viên kết hợp giải thích thêm + Cho học sinh tập dưới sự điều khiển của giáo viên - lần + Chia tổ tập luyện + Giáo viên giúp đỡ cán sự tổ chức tập luyện, sau đó tổ chức đánh giá - Khi học sinh đã nắm được các bài tập trên, giáo viên có thể tổ chức cho các em tập một trò chơi tiếp sức có phân thắng, thua Ngoài ra, giáo viên nên tìm tòi, sáng tạo thêm các cách tổ chức tập luyện khác để các tiết học thêm sinh động, hấp dẫn, phù hợp với thực tế của địa phương mình * Để giúp học sinh thực hiện tốt bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản, q trình nghiên cứu, tơi tiến hành thu thập số liệu, thống kê khối lớp môn Thể dục năm học 2013 - 2014 sau: Hoàn thành Chưa hoàn thành Năm học Khối Số lượng Tỷ lệ (%) Số lượng Tỷ lệ (%) 2013 - 2014 109/48 80/28 73,4% 29/20 26,6% 3.2 Giải pháp, chứng minh vấn đề giải quyết: Tôi vận dụng biện pháp sau: Ngay tiết học đầu tiên, giáo viên hướng dẫn sơ lược bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản, giáo viên mở rộng sống ngày, em thường tham gia nhiều hoạt động mang tính chất tập thể cần phải sử dụng đến kỹ vận động bản này Giáo viên cần thực mẫu cho học sinh xem kết hợp giải thích động tác, nhấn mạnh đến kết hợp phận thể tham gia bài tập rèn luyện Giáo viên giáo dục cho em: Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản nhằm vào mục đích tiếp tục rèn luyện tư thế đúng, những động tác nhanh, chính xác và làm giàu thêm những phản xạ vận động có điều kiện rất cần thiết đời sống Phát triển sức khỏe tồn diện độ khéo léo thể, em tập phải kĩ thuật thật nhẹ nhàng, khéo léo, uyển chuyển, nặng nề hay ì ạch Giáo viên làm mẫu cho học sinh thực theo, cho nhóm, tổ, lớp, bên cạnh hướng dẫn giáo viên uốn nắn, sửa chữa kịp thời động tác sai, nhằm giúp em nắm vững kỹ thuật động tác để bước vào rèn luyện đạt hiệu cao Một số rèn luyện tư phương pháp giảng dạy: 3.2.1 Đi vượt chướng ngại vật thấp: - Tư chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau hoặc hai chân bằng sau vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên, thân ngả về trước, trọng tâm dờn nhiều vào chân trước - Động tác: Khi có lệnh, từ ng em theo đườ ng quy đị nh, gặ p nhữ ng chướ n g ngạ i vậ t thì bướ c hoặ c nhả y qua, sau đó thườ ng đế n đí ch, vò ng về tậ p hợ p ở cuố i hà ng * Phương pháp dạy: - Giáo viên nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho học sinh tập bắt chước Giáo viên dùng khẩu lệnh để hô cho học sinh tập “Vào chỗ… bắt đầu!” Sau học sinh xong thì hô “Thôi!” Trước thực hiện, giáo viên chỉ dẫn cho học sinh cách đi, cách bật nhảy để vượt qua chướng ngại vật, tổ chức tập theo hàng ngang trước, sau thuần thục các động tác lẻ mới tập theo hàng dọc Có thể tập lần lượt từng động tác hoặc xen kẽ giữa các động tác với Quá trình học sinh thực hiện, giáo viên kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em - Cả lớp thực hiện theo hàng ngang (hình dung có chướng ngại vật trước mỗi em để sẵn sàng vượt qua) Mỗi động tác vượt chướng ngại vật thực hiện - lần Sau đó mới cho tập theo - hàng dọc, tùy theo sự chuẩn bị đồ dùng dạy học Cách tập theo dòng nước chảy, em nọ cách em - 4m * Một số sai thường mắc cách sửa: + Sai: Khi tập động tác đi, học sinh thường cúi đầu, bước chân không tự nhiên, bàn chân không thẳng hướng với vạch kẻ hoặc để mất thăng bằng, lệch ngoài đường kẻ sẵn, sợ không dám bước dài và nhảy qua + Cách sửa: Giáo viên chỉ động tác mà học sinh làm chưa đúng hoặc làm lại động tác sai của học sinh, sau đó hướng dẫn lại động tác đồng thời làm mẫu đúng cho học sinh cùng tập Cần uốn nắn kịp thời những động tác sai cho học sinh Nếu tập theo hàng, nên để những em thực hiện tốt trước, những em thực hiện chưa tốt sau để bắt chước theo 3.2.2 Đi chuyển hướng phải, trái: - Tư chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau hoặc hai chân bằng sau vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên, thân ngả về trước, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước - Tư chuẩn bị: Đứng chụm hai chân phía trước dây, hai tay cầm hai đầu dây theo vị trí so dây để dây chùng sát mặt đất phía sau - Cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải chân trái giẫm lên dây (dây đặt sát mặt đất), độ dài dây từ đất lên tới ngang vai thích hợp - Động tác: + Động tác chao dây: Chao dây sang bên trái, sang bên phải, chủ yếu quay cổ tay, hai tay chuyển động theo hình số 8, dây quất phía trước, kéo xuống sang trái - sau - lên cao, lại trước mặt sang phải,… + Động tác nhảy chụm hai chân: Đứng chụm hai chân phía trước dây, hai tay cầm hai đầu dây theo vị trí đã so dây để dây chùng sát mặt đất ở phía sau Dùng cổ tay và cẳng tay quay nhẹ, đưa dây từ phía sau vòng lên cao - trước - xuống thấp ở phía trước - sau Vòng quay dây cứ tiếp tục vậy, dây chuyển động gần đến chân, thì thực hiện động tác bật nhảy bằng hai chân lên cao khoảng một gang tay hoặc thấp để cho dây qua Động tác tiếp tục vậy một cách nhịp nhàng, khéo léo cho không để dây vướng chân * Phương pháp dạy: - Trước tập cần cho học sinh khởi động kĩ các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông - Giáo viên nêu tên và làm mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để học sinh nắm được - Tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây và cho học sinh tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi mới có dây - Khi tổ chức tập luyện có thể chia thành từng nhóm tập hoặc cho luân phiên từng nhóm thay tập Giáo viên thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai cho học sinh, đồng thời động viên kịp thời những em nhảy đúng Cũng có thể chỉ định một số em nhảy đúng làm động tác để tất cả cùng quan sát và nhận xét - Cách so dây, trao dây, quay dây Khi hướng dẫn cho học sinh, giáo viên cần nhấn mạnh, so dây các em cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên dây (dây đặt sát mặt đất), co kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp Khi quay dây, các em dùng cổ tay quay dây, đưa dây từ phía sau - lên cao trước - xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qua và cứ vậy bật nhảy qua dây một cách nhịp nhàng theo nhịp quay của dây, không để dây vướng vào chân * Một số sai thường mắc cách sửa: - Sai: So dây dài hoặc ngắn quá hoặc quay dây không đều, phối hợp giữa tay quay dây và hai chân bật nhảy không nhịp nhàng làm cho dây vướng chân, động tác chụm hai chân bật nhảy không nhanh gọn hoặc bật nhảy chân trước chân sau - Cách sửa: Trước tập nhảy dây, giáo viên cho học sinh tập nhảy không có dây một số lần để làm quen, sau đó cho quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhanh dần và ổn định theo nhịp bật nhảy Động tác bật nhảy nên nhẹ nhàng, nhanh gọn và có nhịp điệu Giáo viên cần có những chỉ dẫn kịp thời để học sinh sửa chữa những chỗ sai sót Cho học sinh làm theo những bạn thực hiên tốt kĩ thuật động tác Khi tập luyện, giáo viên nên dùng lời và tiếng vỗ tay để điều khiển học sinh nhảy chậm, nhảy nhanh theo nhịp Khi kết thúc động tác cần nhắc các em thả lỏng tích cực Thi xem nhảy dây được nhiều lần nhất 3.2.4 Tung và bắt bóng bằng hai tay: - Tư chuẩn bị: Mỗi học sinh một quả bóng da số 2, hoặc (hoặc cao su tổng hợp) Học sinh đứng tự nhiên, hai tay cầm bóng thấp phía trước, lòng bàn tay ngửa các ngón tay mở tự nhiên ôm lấy nửa dưới của bóng - Động tác: Tung bó ng bằ ng hai tay từ dướ i thấ p - lên cao khoả ng 0,5 1m, sau bó ng rờ i tay cầ n phá n đoá n điể m bó ng rơi để đứ ng tạ i chỗ hoặ c di chuyể n tớ i đó đưa hai tay bắ t bó ng Nế u để bó ng rơi, nhặ t bó ng lên để tậ p tiế p Độ ng tá c tiế p tụ c vậ y mộ t số lầ n * Phương pháp dạy: - Giáo viên tập hợp học sinh, nêu tên động tác, hướng dẫn cách cầm bóng, tư thế đứng chuẩn bị tung bóng, bắt bóng - Cho các em đứng tại chỗ từng người một tập trung và bắt bóng Cần hướng dẫn các em cách di chuyển để bắt được bóng - Có thể cho họ c sinh tậ p độ ng tá c theo hai cá ch: + Cá ch thứ nhấ t: Tự tung và bắ t bó ng Đứ ng, hai tay tung bó ng từ dướ i thấ p-lên cao theo phương thẳ ng đứ ng, bó ng rơi xuố ng, nhanh chó ng đưa hai tay bắ t bó ng Sau bắ t đượ c bó ng, lạ i tiế p tụ c tung và bắ t Độ ng tá c tiế p tụ c vậ y, nế u để bó ng rơi hoặ c không bắ t đượ c bó ng, cầ n nhanh chó ng nhặ t bó ng lên, tiế p tụ c tậ p + Cá ch thứ hai: Hai ngườ i đứ ng đố i diệ n, mộ t em tung bó ng, em bắ t bó n g Cả hai em đề u tung và bắ t bó ng bằ ng hai tay Tung bó ng cho bó ng bay vò n g cung (cầ u vồ ng) vừ a tầ m bắ t củ a bạ n, ngườ i đó n bó ng khé o lé o bắ t bó ng, sau đó tung bó ng lạ i cho bạ n Thự c hiệ n liên tụ c vậ y, không để bó ng rơi vớ i số lầ n cà ng nhiề u cà ng tố t * Một số sai thường mắc cách sửa: - Sai: Động tác tung bóng quá mạnh hoặc quá nhẹ; quá cao hoặc quá thấp; tung lệch hướng; không bắt được bóng vì chưa phán đón đúng tầm bóng hoặc động tác của tay quá cứng, nên thực hiện động tác tung và bắt bóng một cách vụng về - Cách sửa: Cho học sinh tập nhiều lần động tác tung và bắt bóng, hướng dẫn các em phối hợp toàn thân thực hiện động tác và cách di chuyển để bắt bóng Khi chuẩn bị bắt bóng các ngón tay nên xòe rộng, tiếp xúc với bóng các ngón tay cần nhẹ nhàng Khi tung bóng dùng lực vừa phải và hất bóng đúng phương hướng 3.2.5 Tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay: - Tư chuẩn bị: Tương tự phần chuẩn bị tung và bắt bóng bằng hai tay hoặc đứng chân cùng bên với tay cầm bóng phía trước, chân khác bên phía sau (trọng tâm dồn nhiều vào chân trước), tay thuận cầm bóng - Động tác: Tương tự phần động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay * Phương pháp dạy: - Giáo viên tập hợp, cho các em ôn cách cầm bóng, tư thế đứng chuẩn bị tung bóng, bắt bóng Các em đứng tại chỗ tập tung bóng và bắt bóng một số lần, sau đó mới tập di chuyển để đón bắt bóng - Giáo viên theo dõi học sinh thực nhằm phát em làm sai để có biện pháp sửa chữa, uốn nắn kịp thời - Tổ chức tập luyện dạng thi đua tổ, nhóm với thi đua cá nhân với cá nhân nhằm nâng cao chất lượng luyện tập cách có hiệu 3.2.6 Tung và bắt bóng theo nhóm hai người: - Học sinh tập hợp thành hoặc hàng ngang (cách 2,5 - 4m) tạo thành từng cặp, sau đó cho hai hàng quay mặt vào Trong hàng, em nọ cách em tối thiểu 1m Học sinh đứng hai chân rộng bằng vai, khuỵu gối, hai tay cầm bóng khuỵu gối, bàn chân chạm đất bằng cả bàn hoặc nửa trước bàn chân, tay thuận cầm bóng ở dưới thấp phía trước, lòng bàn tay hướng trước hoặc đứng chân trước chân sau (chân thuận trước) Chân khác bên với tay cầm bóng ở phía sau, khuỵu gối (ít chân trước), bàn chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước - Tư chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau, hai tay buông tự nhiên mặt hướng theo hướng chạy, riêng em có bóng, cầm bóng hai tay tay (tay thuận) - Động tác: Tay cầm bóng đưa xuống thấp hoặc từ trước - sau lấy đà, rồi dùng sức tung bóng về phía bạn cho bóng đúng hướng, đúng tầm bắt của bạn Người đón bóng đưa hai tay bắt bóng, nếu để bóng rơi, nhanh chóng nhặt lên, sau đó tung bóng lại cho bạn Bài tập tiếp tục vậy * Phương pháp dạy: - Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẫn lại tư thế chuẩn bị tung bóng, bắt bóng - Từng em tập tung và bắt bóng tại chỗ, di chuyển một số lần - Cho tập theo từng đôi một, giáo viên nhắc các em chú ý phối hợp toàn thân thực hiện động tác và cách di chuyển để bắt bóng Khi tung bóng, các em dùng lực vừa phải để tung bóng đúng hướng Khi bắt bóng cần khéo léo, nhẹ nhàng, chắc chắn - Từng em một tập trung và bắt bóng một số lần, sau đó chia tổ tập theo từng đôi một Chú ý động tác phối hợp toàn thân thực hiện tung và bắt bóng Sau một số lần, giáo viên hướng dẫn cách di chuyển để bắt bóng Khi di chuyển cần nhẹ nhàng, nhanh nhẹn, vừa tầm khéo léo bắt bóng hoặc tung bóng - Khi học sinh tập tương đối thành thạo động tác tung và bắt bóng, giáo viên cho từng đôi di chuyển ngang cách khoảng - 4m và tung bóng qua lại cho Khi mới tập, từng đôi di chuyển chậm và lần lượt tung, bắt bóng, cố gắng tung và bắt bóng chính xác * Một số sai thường mắc cách sửa: - Sai: Khi tập các động tác tung và bắt bóng, động tác chuẩn bị và tung bóng chưa đúng, chưa nhịp nhàng, tung bóng không đúng hướng, quá nhanh, quá mạnh hoặc ngược lại chưa biết sử dụng lực hợp lí Khi bắt bóng thường vội vàng, động tác của tay không đúng, không đoán đúng tầm bay của bóng - Cách sửa: + Giáo viên làm mẫu kết hợp giải thích, dẫn tư hai bàn tay cầm bóng đúng, sai, cho học sinh tập cách cầm bóng, giáo viên kiểm tra uốn nắn + Tập đứng cố định tung bóng và bắt bóng, thấy học sinh tung tương đối đúng tập di chuyển bắt bóng + Chỉ dẫn tư hai bàn tay tiếp xúc với bóng đúng, sai cách co dần tay để giảm tốc độ bay bóng Đứng chỗ tập bắt bóng bạn tung hay chuyền đến + Tập có thi đua, đánh giá, tập trò chơi tiếp sức 3.2.7 Tung và bắt bóng theo nhóm ba người trở lên: - Tư chuẩn bị: Nếu có học sinh đứng theo hình tam giác, học sinh đứng theo hình vuông em này cách em 2,5 - 4m hoặc nhiều học sinh thì theo vòng tròn, em này cách em tối thiểu 1,5m Mỗi nhóm tập với một quả bóng, học sinh nào có bóng cầm bóng bằng hai tay - Động tác: Trong mỗi nhóm chỉ một học sinh cầm bóng, em có bóng tung bóng bằng một tay hoặc hai tay cho một bạn nhóm Người nhận bóng bắt bóng bằng hai tay rồi tung bóng cho bạn khác Nếu để bóng rơi, nhanh chóng nhặt bóng lên, tiếp tục tập Khi tung bóng cho ai, cần hướng người về phía đó rồi mới tung bóng Những học sinh khác nhìn theo bóng và sẵn sàng bắt bóng có bóng đến * Phương pháp dạy: - Từng học sinh đứng tại chỗ tập tung và bắt bóng một số lần - Chia số học sinh lớp thành từng nhóm mỗi nhóm người Từng nhóm đứng theo hình tam giác, thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho Khi tung và bắt bóng các em cần thực hiện phối hợp toàn thân - Sau thực hiện một số lần, giáo viên hướng dẫn cách di chuyển để bắt bóng, mới đầu chỉ là tiến lên hay lùi xuống, dần dần di chuyển sang phải, sang trái để bắt bóng Động tác cần nhanh, khéo léo, tránh vội vàng - Giáo viên có thể đổi các vị trí đứng để tăng các tình huống thực hiện bài tập Khi học sinh thực hiện, tùy theo đường bóng cao hay thấp, gần hay xa để di chuyển tới bắt bóng Khi bắt bóng xong, mới chuyển sang động tác tung bóng cho bạn * Một số sai thường mắc cách sửa: - Sai: Khi tập các động tác tung và bắt bóng, động tác chuẩn bị và tung bóng chưa đúng, chưa nhịp nhàng, tung bóng không đúng hướng, quá nhanh, quá mạnh hoặc ngược lại chưa biết sử dụng lực hợp lí Khi bắt bóng thường vội vàng, động tác của tay không đúng, không đoán đúng tầm bay của bóng - Cách sửa: + Giáo viên làm lại động tác sai hoặc chưa chính xác của học sinh, chỉ dẫn cho học sinh biết thế nào là sai (bằng cách cho học sinh có ý kiến hoặc giáo viên phân tích), sau đó làm mẫu đúng để học sinh tập bắt chước một số lần cho đến thực hiện được mới chuyển sang động tác khác + Trong quá trình học sinh tập, giáo viên nhắc để học sinh sửa động tác + Giáo viên kết hợp cách sửa chung cho cả lớp với uốn nắn động tác cụ thể cho từng học sinh  Bên cạnh đó, q trình giảng dạy mơn Thể dục cho học sinh khối 3, muốn đạt mục tiêu theo Chuẩn kiến thức, kỹ năng, đòi hỏi người giáo viên phải thực đổi phương pháp giảng dạy, vận dụng linh hoạt sáng tạo nội dung chương trình bám sát Chuẩn kiến thức, kỹ môn Thể dục Bộ Giáo dục ban hành qua tiết học Đồng thời để góp phần giúp học sinh có tinh thần, thái độ tốt tiết học, tơi cịn xây dựng số nề nếp sau:  Xây dựng nếp học môn Thể dục: Do đặc điểm mơn học Thể dục ngồi trời, thực hành gần trước cửa lớp khác học, mà đặc điểm tâm sinh lý học sinh lớp dễ bị lôi vào hoạt động khác Mặt khác, sân, học Thể dục, học sinh thường thiếu tập trung, nói chuyện, đùa giỡn với Những điều làm ảnh hưởng đến việc học lớp khác Do đó, từ đầu năm học, xây dựng cho em học sinh thành hàng dọc từ lớp ngồi sân, khơng xơ đẩy, chen lấn, khơng nói chuyện đi, giữ khoảng cách Trong trình sân học tập đầu tiết vào lớp cuối tiết, giáo viên với lực lượng cán thể dục lớp giám sát chặt chẽ, thường xuyên nhắc nhở học sinh thực kỷ luật học Từ thực nếp em sân học thể dục vào lớp nghiêm túc, không làm ảnh hưởng đến việc học lớp khác  Xây dựng nếp học tiết học Thể dục: Do đặc điểm tâm sinh lý học sinh lớp 3, em thường thiếu tập trung học trời Điều làm ảnh hưởng đến kết tiếp thu kiến thức học Từ đó, chúng tơi thống xây dựng nếp tiết học thể dục học sinh khối sau: - Khi sân học thể dục phải trật tự, hàng giữ khoảng cách Tập trung đồng loạt, không trể Tuyệt đối mặc đồng phục thể dục sân học - Khi ngồi xuống đất hai tay để đầu gối, tập trung nghe giáo viên triển khai nội dung học tập - Không dùng đất, đá ném bạn - Khơng nói chuyện riêng giỡn với học - Không giải việc vệ sinh học (trừ trường hợp bất khả kháng) - Tuyệt đối tuân theo lệnh giáo viên, cán lớp nhóm trưởng Mọi thắc mắc có ý kiến giải tiết học - Nhóm trưởng báo cáo lại hoạt động nhóm sau hoạt động (sau chia nhóm luyện tập) Từ thực nề nếp này, giúp cho tiết học tiết kiệm nhiều thời gian để nhắc nhở học sinh phạm quy Mặc dù thời gian khơng nhiều, làm ảnh hưởng đến tiết học  Xây dựng lực lượng tổ trưởng cán Thể dục: Ngay từ tiết học đầu năm, ý chọn học sinh có khiếu, có giọng nói to, rõ khả tập luyện tốt để cấu em vào cán lớp, nhóm trưởng Vì tiết học Thể dục lúc giáo viên đứng làm mẫu điều khiển toàn tiết học Mà có tiết học, nội dung học, cần đến lực lượng tổ trưởng tổ cán lớp (lúc chia nhóm tập luyện) Sau đó, tiếp tục luân phiên em thay làm nhóm trưởng để em có hội phát huy hết lực Ví dụ: Ở tiết học tổ chức hoạt động theo nhóm: Giáo viên chia lớp làm nhóm điều khiển nhóm trưởng, cán thể dục mà em tự ôn tập, giáo viên giám sát sửa sai cho học sinh luyện tập sai động tác  Tác phong, lời nói, động, sáng tạo: Đối với chúng tơi, tác phong, lời nói, động, sáng tạo yếu tố đóng vai trị quan trọng việc tạo hứng thú tiết học Thể dục Trong trình giảng dạy, giáo viên thể tác phong nhanh, khẩn trương, xác Nhất phần thị phạm động tác cho học sinh xem Vì học sinh lớp 3, em xem giáo viên hình tượng chuẩn mực để em noi theo Thơng qua hình tượng đó, em nhận biết tập theo kĩ thuật động tác Sau tác phong lời nói giảng dạy giáo viên phải to, rõ ràng, đơi lúc có pha chút dí dỏm để tạo thêm bầu khơng khí vui tươi, thoải mái tiết học, giúp em hứng thú học Thể dục Trong thể dục lớp 3, có trị chơi địi hỏi phải thực sân, trời mưa, học sinh khơng thể học chơi sân nên phải học phòng học Mà phòng học xi măng nên dễ gây nguy hiểm cho em chơi Do đó, chúng tơi thống chọn thay đổi trò chơi cho em hứng thú học tập mà đảm bảo an tồn  Nêu gương điển hình: Để tạo thêm hứng thú học tập nâng cao khả phấn đấu cho thân em, hằng ngày, thường xem đài, đọc báo kiện thể thao tìm hiểu nhân thân vận động viên điển hình Bằng hình thức kể chuyện cho em nghe, để tạo cho em lòng hâm mộ, yêu mến vận động viên tiêu biểu Từ đó, tạo cho em hướng phấn đấu, tự rèn luyện thể dục thể thao lâu dài cho thân  Động viên khen thưởng, kỷ luật: Đối với học sinh thường hay mắc phải sai sót tập luyện, chúng tơi ln dùng lời nói nhẹ nhàng, ân cần để giải thích giúp em thấy sai mà sửa chữa, cịn em có tiến học tập, nhỏ, động viên tuyên dương em trước lớp để khích lệ tinh thần học tập  Phát động phong trào, luyện tập Thể dục thể thao tồn trường: Ngồi q trình giảng dạy thể dục nội khóa, chúng tơi cịn phát động phong trào tự tập luyện thể dục buổi sáng, môn Thể dục thể thao khác tồn lớp, tồn khối, tồn trường Để từ em tự rèn luyện thêm nhiều môn thể dục như: Cầu lơng, Đá cầu, Điền kinh, Cờ vua,… Sau tơi chọn em vào nhóm khiếu, tạo nguồn đội tuyển tham gia giải Hội khỏe Phù Đổng cấp Kết đề tài: Qua trình nghiên cứu vận dụng đề tài “Biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy tập rèn luyện tư kỹ vận động cho học sinh khối lớp 3”, thấy đạt kết khả quan so với năm học trước: Năm học 2013 - 2014 2014 - 2015 Khối 109/48 102/50 Hoàn thành Số lượng 80/28 100/50 Tỷ lệ (%) 73,4% 98,0% Chưa hoàn thành Số lượng 29/20 2/0 Tỷ lệ (%) 26,6% 2,0% Với cách dạy học việc hướng dẫn tổ chức tập luyện cho học sinh năm trước đây, hạn chế sử dụng nhiều phương pháp nên khả học sinh chưa nắm bắt kỹ kịp thời, luyện tập chưa xác tập Hiện nhờ tìm tịi, nghiên cứu sử dụng phương pháp phân nhóm, tổ tập luyện vận dụng phương pháp giảng dạy khoa học phù hợp với nội dung tập nên đảm bảo tính xác đầy đủ nội dung, yêu cầu dạy Giáo viên phân tích kỹ thuật làm mẫu động tác xác rõ ràng, ngắn gọn, dễ hiểu, dễ thực Kịp thời sửa chữa, uốn nắn học sinh thực động tác sai Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyện đảm bảo an toàn  Từ kinh nghiệm giúp cho học sinh ham thích, hăng say trình tập luyện Đây bước khởi đầu góp phần rèn luyện tư thế, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo Nên hàng năm, em đạt kết khả quan kỳ thi Hội khỏe Phù Đổng Phòng Giáo dục Huyện tổ chức: - Năm học: 2012 - 2013 + Bốn học sinh đạt giải môn cờ vua + Một học sinh đạt giải khuyến khích ném bóng - Năm học 2013 - 2014 + Ba học sinh đạt giải môn cờ vua + Một học sinh đạt giải ba môn điền kinh chạy 60m + Một học sinh đạt giải khuyến khích ném bóng - Năm học 2014 - 2015 + Bốn em đạt giải môn cờ vua + Một em đạt giải nhì môn ném bóng + Một em đạt giải khuyến khích môn điền kinh chạy 60m Phạm vi áp dụng: Trước hết, áp dụng đề tài vào việc giảng dạy trực tiếp cho học sinh khối Trường tiểu học Thuận An cho tất học sinh khối lớp của Trường Đồng thời nhân rộng cho đơn vị bạn huyện III KẾT LUẬN Bài học kinh nghiệm: Qua thời gian áp dụng đề tài “Biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy tập rèn luyện tư kỹ vận động cho học sinh lớp trường tiểu học Thuận An” Tôi nhận thấy phát triển sức khỏe, thể lực học sinh tăng rõ rệt, đặc biệt tính chất mềm dẻo, khéo léo khả hoạt động đời sống: đi, chạy, nhảy, ném, leo, trèo, mang, vác,… Tạo cho em tư đúng, đẹp học tập, lao động, nếp sống lành mạnh vui chơi có tổ chức kỷ luật tạo tiền đề hình thành nhân cách người xã hội chủ nghĩa Từ ý nghĩa tác động trên, thân giáo viên qua nhiều năm giảng dạy môn Thể dục trường, nghiên cứu chu tìm tịi áp dụng phương pháp phù hợp với trường hợp cá nhân học sinh, tạo khơng khí vui tươi tích cực tập luyện Muốn đạt kết cần nắm vững bước sau: - Ln đóng vai trò chủ đạo truyền đạt cho học sinh kiến thức nội dung ngắn gọn, dễ hiểu - Đưa phương pháp giảng dạy phù hợp, với lứa tuổi tâm sinh lý học sinh - Giải thích làm mẫu xác, đảm bảo kỹ thuật tạo hứng thú cho học sinh tập luyện, đưa lượng vận động phù hợp có hiệu - Cần trọng nhiều đến học sinh có tố chất yếu, mơn - Chia tổ, nhóm cho em tập luyện - Tích cực hướng dẫn, sửa chữa sai sót mà em thường mắc phải - Tổ chức tập luyện dạng thi đua nhằm nâng cao chất lượng tập luyện Hướng phổ biến áp dụng đề tài: Từ giải pháp nêu kết đạt khả thi phổ biến rộng rãi cho tất anh (chị) em đồng nghiệp toàn Huyện áp dụng Hướng nghiên cứu tiếp đề tài: Kế hoạch tới đây, nghiên cứu tiếp đề tài này, tìm phương pháp hay để chất lượng giảng dạy ngày nhẹ nhàng mà mang tính hiệu cao nhằm thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất phát triển mạnh lượng chất Trên số giải pháp mà tơi tích cực thực khối lớp Trường tiểu học Thuận An Rất mong đóng góp ý kiến q thầy để việc hướng dẫn học sinh rèn luyện tư thế và kỹ vận động bản tiết học đạt hiệu phong phú sâu sắc Truông Mít, ngày 12 tháng 03 năm 2015 Người thực Trần Ngọc Linh MỤC LỤC Lý chọn đề tài: 2 Mục đích nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu: .3 Phạm vi nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu: Giả thuyết khoa học: II - NỘI DUNG Cơ sở lý luận: 1.1 Các văn đạo: 1.2 Các quan điểm khác giáo dục: Cơ sở thực tiễn: 2.1 Thực tiễn vấn đề nghiên cứu: .6 2.2 Sự cần thiết đề tài: .7 Nội dung đề tài: 3.1 Vấn đề đặt ra: 3.2 Giải pháp, chứng minh vấn đề giải quyết: 3.2.1 Đi vượt chướng ngại vật thấp: 3.2.2 Đi chuyển hướng phải, trái: .10 3.2.3 Nhảy dây kiểu chụm hai chân: 11 3.2.4 Tung và bắt bóng bằng hai tay: 13 3.2.5 Tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay: 15 3.2.6 Tung và bắt bóng theo nhóm hai người: 15 3.2.7 Tung và bắt bóng theo nhóm ba người trở lên: 17 Kết đề tài: 21 Phạm vi áp dụng: .21 III KẾT LUẬN .22 Bài học kinh nghiệm: 22 Hướng phổ biến áp dụng đề tài: 22 Hướng nghiên cứu tiếp đề tài: 22 MỤC LỤC .23 TÀI LIỆU THAM KHẢO  − Phương pháp dạy Thể dục tiểu học (NXB Giáo dục) − Sách giáo viên môn Thể dục (NXB Giáo dục) − Thiết kế giảng Thể dục lớp (NXB Hà Nội) − Tài liệu bồi dưỡng giáo viên dạy môn học lớp 3, tập (NXB Giáo dục) − Hướng dẫn chuẩn kiến thức, kỹ môn học tiểu học lớp (NXB Giáo dục) − Đĩa CD lớp 1, 2, 3, 4, Bộ Giáo dục Đào Tạo cấp − Sách 100 trò chơi vận động cho học sinh tiểu học (Nhà xuất giáo dục năm 1997) − Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên chu kì 2003