Top thực phẩm gây hại cho sức khỏe bạn cần biết admin 01/01/2016 Top thực phẩm gây hại cho sức khỏe bạn cần biết2016-01-01T21:20:56+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Ngày việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng sống chúng định tình trạng sức khỏe bạn Tuy nhiên, nhiều thiếu hiểu biết, thiếu hụt thông tin cách suy nghĩ giản đơn mà khiến phải ăn loại thực phẩm gây nguy hiểm đến sức khỏe tính mạng Vậy thực phẩm gây hại cho sức khỏe bạn mà bạn không biết? Hãy tham khảo top thực phẩm gây hại cho sức khỏe bạn 1.Khoai tây mọc mầm Khoai tây nhóm thực phẩm quen thuộc bữa ăn hàng ngày chúng ta, nhiên bạn cần cẩn thận chọn mua khoai tây, tốt bạn nên chọn mua củ khoai tây cầm lên thấy nặng, tay lành lặn, lớp vỏ trơn nhẵn có màu vàng củ khoai tây tốt chế biến ăn ngon Tuyệt đối không nên mua củ khoai tây tươi, bị mọc mầm xanh củ độc hại bên chúng có chứa solanine, loại glyco-alkaloid đắng độc, chất kích thích tương đối mạnh đến niêm mạc dày làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương Nếu ăn củ khoai tây mọc mầm có nguy bị đau bụng, ỉa chảy, nôn mửa, chí bị suy hô hấp, nguy hiểm 2 Cà chua xanh Cà chua nhóm thực phẩm sử dụng phổ biến ăn sống hàng ngày chúng ta, nhiều người thích ăn cà chua xanh loại trái ngon miệng hương vị thơm ngon, hấp dẫn đặc trưng chúng, biết chúng giống khoai tây mọc mầm xanh, bên cà chua xanh có chứa chất độc Solanine nên sau ăn xuất triệu chứng ngộ độc chóng mặt, buồn nôn hay nôn mửa,… khó chịu nguy hiểm không xử lý kịp thời 3 Dưa muối chưa kỹ chứa nhiều nitrate gây hại sức khỏe Dưa muối thường dùng để nấu nhiều ăn trực tiếp, dưa muối ngon miệng có tác dụng hữu hiệu cho việc kích thích vị người ăn, nhiên bạn chọn mua ăn loại dưa muối chưa kỹ chưa đạt độ “chín” có hại cho sức khỏe chúng ta, vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật chuyển hóa nitrat nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần, ăn sống dưa muối vào giai đoạn làm tăng hàm lượng nitrate vào thể, có hại Mì ăn liền Mì ăn liền ngày hầu hết nhà phải có vài gói với tiện lợi biến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu cho người bận rộn, thời gian Tuy nhiên bạn đâu biết thực phẩm thật gây hại cho sức khỏe người nhiều khía cạnh khác nhau: – Sẽ làm tăng nguy mắc bệnh tim mạch: Bởi mì ăn liền có chứa chất béo dạng transfat khiến lượng cholesterol xấu máu tăng lên cách nhanh chóng theo thời gian sử dụng; – Chất phụ gia có gói gia vị mì ăn liền gây bất lợi cho người mắc bệnh cao huyết áp người có thân nhiệt cao; – Những người ăn mì ăn liền thường xuyên xuất mụn nhọt, lở ngứa, viêm da dị ứng gây tượng “nóng người”; – Mì ăn liền gây hại cho thận: Do bên sợi mì có lượng muối dồi ướp gói mì ăn liền đấy; – Mì ăn liền gây hại cho xương bạn bên thực phẩm có chứa hàm lượng chất phosphate chúng làm ta dễ bị loãng xương, xương, yếu dần dùng nhiều 5.Đậu xanh không nấu chín thực phẩm gây hại sức khỏe Đậu xanh chưa nấu chín bên có chứa chất hemagglutinin không may ăn vào dễ gây ngộ độc, chưa nấu chín bên chứa chất saponin lectins gây viêm xuất huyết, giải thể tế bào máu đỏ, nguy hiểm gây hại sức khỏe bạn, sử dụng đậu xanh bạn cần cẩn thận nấu chín kỹ trước sử dụng nhé, để phát huy hết tác dụng  ... hại Mì ăn liền Mì ăn liền ngày hầu hết nhà phải có vài gói với tiện lợi biến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu cho người bận rộn, thời gian Tuy nhiên bạn đâu biết thực phẩm thật gây hại cho sức. .. nhiều 5. Đậu xanh không nấu chín thực phẩm gây hại sức khỏe Đậu xanh chưa nấu chín bên có chứa chất hemagglutinin không may ăn vào dễ gây ngộ độc, chưa nấu chín bên chứa chất saponin lectins gây. .. tượng “nóng người”; – Mì ăn liền gây hại cho thận: Do bên sợi mì có lượng muối dồi ướp gói mì ăn liền đấy; – Mì ăn liền gây hại cho xương bạn bên thực phẩm có chứa hàm lượng chất phosphate chúng