Đang tải... (xem toàn văn)
Bí quyết học và thi hiệu quả tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các lĩnh vực...
Học tập thư giãn cách để hiệu quả.AMH Học theo kế hoạch vạch: Nghiên cứu điều nên làm trước, điều nên làm sau xếp có thứ tự giúp thí sinh tiết kiệm gần trước bắt tay thực Ví dụ bạn thử xếp thời gian học trước sáng: Toán, chiều: Lý suy nghĩ trước ôn tập chương thứ buổi học Học cảm thấy có lợi học cách chủ động: Nếu thơ, học lớp Nếu giảng môn Văn, ghi từ khóa học sau nghe giảng Không nên đọc đọc lại vẹt, chủ động tiếp thu giác quan Dùng âm Dùng liên thanh: tưởng: Đọc Gợi to mở nội dõng dung dạc với lắng nghe điều giống chúng Chú ý: nên ngồi học bàn, bạn chủ động với trí tuệ thể hình Không nên học giường thói quen xấu, lặp lặp lại dẫn đến lười biếng học Ôn thi phương pháp hiệu quả: Ôn thi thời gian khó khăn giai đoạn ngắn phải tiếp thu, xếp lượng kiến thức lộn xộn Cố gắng ghi nhớ chi tiết đừng vụn vặt từ “là”, “thì”…, nên vạch ý để ôn tập nội dung chương I bao gồm phần có 20 ý cần ghi nhớ Ôn thi theo phương pháp sau: tập thói quen thức dậy nhẩm lại đầu trước ngủ xem lại kiến thức vừa học Thư giãn cách: Nhiều học sinh 12 than vãn học ngày đêm khiến não bị nhồi nhét gần ngày thi lại quên hết Đừng chọn thư giãn phương pháp: đánh bài, cá độ…sẽ làm thân lo lắng căng thẳng Chọn môn thể thao bơi lội, tập thể dục cho máu huyết lưu thông, nghe nhạc êm dịu, ăn vặt với bạn bè, ngủ giấc thật sâu để xả cho não “Ăn vóc, học hay”: Đáp án toán nằm việc phụ huynh biết cách cho ăn loại thức ăn để tăng cường trí nhớ, bồi dưỡng sức Lòng đỏ Đậu nành: trứng gà: Hỗ trợ bổ tiêu não, hóa, tăng bổ trí sung nhớ, giải chất độc dinh gan… dưỡng… Bí đỏ: Ngoài vitamin A, ăn xem “chìa khóa” thi cử đa phần chất dinh dưỡng cung cấp cho não Cà chua, cà rốt, rau giàu vitamin C, yagourt, gan bò, gan heo, óc heo, mật ong…Hãy tạm gác vấn đề “tâm linh” xui xẻo bí đỏ, trứng gà mà thay vào chất dinh dưỡng để bạn “vượt vũ môn” tốt Chống tình trạng bão hòa stress: Stress tình trạng phổ biến đông đảo thí sinh Để tránh tình trạng cần phải ngủ đủ giấc Tuy ngủ phải sâu Tốt thư giản trước ngủ Tuyệt đối không sử dụng thuốc an thần uống thuốc khác Tránh mệt mắt cách không nhìn chăm vào toán Sau khoảng tiếng nên thư giãn ánh sáng đèn vừa phải, đừng sáng Gần ngày thi đa số học sinh học “bão hòa” Để vừa yên tâm lại tiếp tục hệ thống hóa, học sinh nên đọc lại tất kiến thức Lưu ý đọc quên thư giãn xem xem lại nhiều lần Loại bỏ áp lực, tránh thông tin nhiễu: Trong thời gian học sinh không nên cân nhắc tự làm nên áp lực việc “Đậu hay trượt?” đừng quan tâm đến tỉ lệ chọi, nghe nói có vấn đề “lộ đề thi” nghe nói hội đồng thi gác thi khó… Luôn tạo cho tâm lý thoải mái bạn chiến thắng 50% kì thi Chuẩn bị kĩ giấy tờ trước vào phòng thi: Tâm lý tốt học sinh chuẩn bị đầy đủ thước kẻ, bút, bút chì, tẩy kể thứ dự phòng Giấy báo thi, chứng minh nhân dân, giấy tốt nghiệp tạm thời nhiều vật dụng khác nên liệt kê Trước ngày thi 2,3 ngày học sinh nên chuẩn bị thật cẩn thận cho vào bì nhựa (ngoài bì nhựa có ghi tên, địa chỉ, số điện thoại - phòng đánh dễ dàng cho người khác liên hệ) Kiểm tra hết thông tin giấy báo thi, có sai sót thông báo với hội đồng thi ngày làm hồ sơ gấp Hỗ trợ phụ huynh trước ngày thi: Tâm với trước thi, chia sẻ trò chuyện nhiều tạo nên tâm lý thoải mái trước vào cạnh tranh khốc liệt Vẫn biết thi có trượt - đậu đừng nên làm cho cảm thấy phải đánh đổi mức Trước ngày thi nên nhắc ngủ sớm đánh thức dậy trước chuẩn bị tinh thần Nếu thấy có khó khăn hay biểu tâm lý bình tĩnh, bố mẹ tìm cách giải tốt để an tâm bước vào kì thi 10 Thi mình: Thi học, vào phòng thi nên tập trung vào kì thi Tránh cười đùa với bạn bè bình luận nội dung đề thi Sau nhận đề thi đọc lướt kiểm tra, giành 10 phút phân tích bắt tay vào làm Câu dễ làm trước, câu khó làm sau Tập trung cao độ làm bài, tránh để ý “đối phương” xung quanh Còn 10 phút hết kiểm tra thông tin đọc lại lần Sau nộp đừng bình luận hay bàn tán mà nhanh chóng nghỉ ngơi ôn cho môn thi ST ... cách giải tốt để an tâm bước vào kì thi 10 Thi mình: Thi học, vào phòng thi nên tập trung vào kì thi Tránh cười đùa với bạn bè bình luận nội dung đề thi Sau nhận đề thi đọc lướt kiểm tra, giành... thoải mái bạn chiến thắng 50% kì thi Chuẩn bị kĩ giấy tờ trước vào phòng thi: Tâm lý tốt học sinh chuẩn bị đầy đủ thước kẻ, bút, bút chì, tẩy kể thứ dự phòng Giấy báo thi, chứng minh nhân dân, giấy... tin giấy báo thi, có sai sót thông báo với hội đồng thi ngày làm hồ sơ gấp Hỗ trợ phụ huynh trước ngày thi: Tâm với trước thi, chia sẻ trò chuyện nhiều tạo nên tâm lý thoải mái trước vào cạnh tranh