Thực phẩm có lợi hại cho người mắc bệnh tuyến giáp Những người bị mắc bệnh tuyến giáp cần lựa chọn thực phẩm thông minh, điều không hỗ trợ trình điều trị mà giúp bệnh không nặng thêm Tuyến giáp tuyến nội tiết quan trọng lớn thể, điều khiển hoạt động thể Tuyến giáp trạng tiết kích thích tố thyroxine, thường gọi tắt T4 Nó cung cấp chất cần thiết cho hoạt động điều khiển hoạt động tế bào thể, kiểm soát việc sử dụng lượng, điều hòa nhịp tim, trì thân nhiệt Việc điều trị bệnh lý tuyến giáp khó khăn, đòi hỏi thời gian dài, chủ yếu cân lại hormon, để tuyến giáp hoạt động tốt Tuy nhiên người bệnh cần phải có kiến thức định bệnh để biết mắc bệnh suy giáp, cường giáp hay rối loạn tuyến giáp Từ có chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ cho trình điều trị, giúp thể nhanh chóng hồi phục trì sức khỏe tuyến giáp tốt Iốt Tuyến giáp người cần iốt để sản sinh hormon cần thiết, có tác dụng cân hormon tuyến giáp, giảm hình thành u tuyến giáp Nhưng người bổ sung đầy đủ iốt vào chế độ ăn mình, người sống vùng núi cao, thực phẩm mà họ sử dụng hàng ngày iốt Cách đơn giản sử dụng muối có bổ sung iốt, lưu ý thực phẩm đóng gói, gia công thường không bổ sung iốt Hay bạn ăn tảo, rong biển giàu iốt Rau xanh Rau bina, rau diếp loại rau xanh khác nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê khoáng chất, đóng vai trò quan trọng trình trao đổi chất thể, đặc biệt hoạt động tuyến giáp Những biểu mệt mỏi, đau cơ, hay thay đổi nhịp tim dấu hiệu cho thấy bạn không nhận đủ magiê phần VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tuy nhiên họ cải bắp cải, củ cải, cải xanh, cải bẹ trắng người bị bệnh tuyến giáp cần đặc biệt lưu ý Đối với người suy giáp nên tránh ăn củ cải, cải xanh loại thực phẩm chứa isothiocyanates làm hạn chế việc hấp thu iốt, ăn sống Khi chế biến loại rau tốt nên trần luộc sơ giúp phân hủy isothiocyanates không tốt cho người bệnh tuyến giáp Các loại hạt Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê, tốt cho tuyến giáp Các loại hạt cung cấp cho thể protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, B giúp tuyến giáp hoạt động trơn tru VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hải sản Các loại hải sản cá, tôm nguồn thực phẩm giàu iốt, kẽm, omega -3, vitamin B selen tốt Nếu bạn cần trì tuyến giáp khỏe mạnh bạn cần ăn bữa cá tuần Nên ý sử dụng sản phẩm cá đánh bắt tự nhiên cá hồi, cá bơn, cá tuyết Thực phẩm chế biến sẵn Đây loại thức ăn mà người bệnh tuyến giáp cần tránh xa Bởi loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa đậu tương, calo rỗng hay chất phụ gia không tốt cho sức khỏe Đặc biệt thực phẩm chế biến sẵn chứa hàm lượng chất béo cao, làm giảm việc sản xuất thyroxin tuyến giáp, chí giảm tác dụng thuốc điều trị suy giáp Các sản phẩm từ đậu nành Một số hợp chất tìm thấy sản phẩm từ đậu nành sữa đậu nành, đậu phụ cản VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí trở khả tạo hormon tuyến giáp Tuy nhiên sử dụng sản phẩm đậu nành lên men tương miso hay tempeh lại tốt Lý đậu nành làm giảm hấp thu iốt Nếu mắc bệnh cân hormon rối loạn tuyến giáp nên ăn không nên ăn đậu nành đậu phụ Thịt hữu Đây loại thực phẩm nên khuyến khích sử dụng trình chăn nuôi, nhà sản xuất không sử dụng hóa chất hay thuốc lên động vật này, thịt chúng Nhưng ăn nội tạng động vật thận, tim, gan, người bệnh tuyến giáp cần lưu ý Trong nội tạng có nhiều axít lipoic, thể nhận nhiều axít béo phá vỡ hoạt động tuyến giáp Axít lipoic có ảnh hưởng đến nhiều loại thuốc tuyến giáp mà bạn sử dụng Thực phẩm gluten Gluten protein tìm thấy lúa mì, lúa mạch đen lúa mạch, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, cụ thể đường ruột Các sản phẩm chứa gluten thường bánh mỳ, bánh quy, bánh ngọt, làm ăn chay , có khoảng 10% dân số giới không dung nạp gluten, ăn loại thực phẩm gây đầy bụng, tiêu chảy, đau bụng Xu hướng tiêu dùng đại chuyển sang sản phẩm không gluten (gluten free), có lợi cho sức khỏe Vì gluten gây phản ứng miễn dịch tự động, làm tăng nguy mắc bệnh cường giáp suy giáp Các nhà khoa học chứng minh chế độ ăn gluten giúp ngăn ngừa bệnh tuyến giáp Tránh ăn nhiều chất xơ đường Mặc dù chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn cản hấp thu thuốc thể Người bệnh cần hạn chế ăn không nên loại bỏ hoàn toàn thực phẩm cần thiết cho trình tiêu hóa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đường chất tạo Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng tới việc chuyển hóa đường thành lượng, gây tăng cân, ảnh hưởng hoạt động tuyến giáp Thuốc tuyến giáp thực phẩm Có nhiều loại thực phẩm ảnh hưởng đến hấp thu thuốc điều trị tuyến giáp Nó làm thể hấp thu nhanh chậm, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ để giúp tăng hiệu điều trị Không nên uống thuốc điều trị suy giáp với thực phẩm giàu canxi sữa, chế phẩm sữa hay uống với thuốc canxi, làm giảm tác dụng thuốc Bác sĩ khuyên người bệnh nên uống sữa cách xa uống thuốc điều trị tuyến giáp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cà phê thức uống có chứa caffein làm giảm tác dụng thuốc tuyến giáp kích thích hệ tiêu hóa, giảm khả hấp thụ thuốc Người bệnh tuyến giáp nên uống thuốc lúc đói, tốt vào buổi sáng ăn sáng khoảng tiếng sau Theo WebMD VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... isothiocyanates không tốt cho người bệnh tuyến giáp Các loại hạt Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê, tốt cho tuyến giáp Các loại hạt cung cấp cho thể protein thực vật, kẽm,... cân, ảnh hưởng hoạt động tuyến giáp Thuốc tuyến giáp thực phẩm Có nhiều loại thực phẩm ảnh hưởng đến hấp thu thuốc điều trị tuyến giáp Nó làm thể hấp thu nhanh chậm, người bệnh cần hỏi ý kiến bác... bạn cần trì tuyến giáp khỏe mạnh bạn cần ăn bữa cá tuần Nên ý sử dụng sản phẩm cá đánh bắt tự nhiên cá hồi, cá bơn, cá tuyết Thực phẩm chế biến sẵn Đây loại thức ăn mà người bệnh tuyến giáp cần