1 TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Đề tài: LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ BĨNG BẰNG LỊNG BÀN CHÂN CHO NAM SINH KHỐI 11 TRƯỜNG THPT THÁI LÃO Giáo viên hướng dẫn Sinh viên thực Lớp VINH – 2011 : ThS Nguyễn Ngọc Việt : Lê Ngọc Khanh : 48A Giáo dục thể chất LỜI CẢM ƠN Tôi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến thầy giáo Nguyễn Ngọc Việt người trực tiếp hướng dẫn đạo, giúp đỡ tơi hịan thành khóa luận tốt nghiệp cuối khóa Tơi xin chân thành cảm ơn đến thầy cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất Trường Đại Học Vinh, đặc biệt thầy cô giáo trực tiếp giảng dạy môn thể dục em học sinh Trường THPT Thái Lão - Hưng Ngun tạo điều kiện giúp đỡ tơi hồn thành đề tài cách thuận lợi Và qua cho gửi lời cảm ơn đến tất bạn, đồng nghiệp động viên khích lệ giúp đỡ tơi q trình nghiên cứu thu thập xử lý số liệu đề tài Dù cố gắng nhiều điều kiện thời gian trình độ cịn hạn chế, nên khơng tránh khỏi sai sót định Vậy mong đóng góp ý kiến thầy cô tất bạn bè, đồng nghiệp để đề tài hoàn thiện Một lần xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng 05năm 2011 Người thực SV: Lê Ngọc Khanh MỤC LỤC Trang ĐẶT VẤN ĐỀ Mục tiêu đề tài CHƯƠNG I: TỔNG QUAN 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý 1.1.1 Đặc điểm tâm lý 1.1.2 Đặc điểm sinh lý 1.2 Những vấn đề huấn luyện 1.2.1 Đặc điểm kỹ thuật đá bóng long chân 1.2.2 Ý nghĩa kỹ thuật đá bóng long bàn chân 1.2.3 Phương pháp phát triển kỹ thuật đá bóng long bàn chân CHƯƠNG II: ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu 2.2 Phương pháp nghiên cứu 2.2.1 Phương pháp đọc phân tích tài liệu 2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 2.2.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 2.2 Phương pháp vấn 2.2.5 Phương pháp toán học thống kê 2.3 Địa điểm nghiên cứu 2.4 Thiết kế nghiên cứu CHƯƠNG III KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 11 3.1 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân cho nam học sinh K11trường THPH Thái Lão 11 3.1.1 Cơ sở lý luận thực trạng cho việc lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân chon nam học sinh K11 Trường THPT Thái Lão 11 3.1.2 Lựa chọn số tập bổ trọ nhằm nâng cao kỹ thuật đá Bóng lịng bàn chân 12 3.1.3 Xây dựng kế hoạch giảng dạy tập luyện tháng cho nhóm thực nghiệm 18 3.2 Đánh giá hiệu tập bổ trợ lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân chon nam học sinh K11Trường THPT Thái Lão 20 3.2.1 Kết kiểm tra trình độ thể lực kỹ thuật nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng 20 3.2.2 Thử nghiệm đánh giá kết tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân cho nam học sinh K11Trườg THPT Thái Lão 22 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 24 • Kết luận 25 • Kiến nghị 25 TÀI LIỆU THAM KHẢO 26 PHỤ LỤC DANH SÁCH ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU 28 PHIẾU PHỎNG VẤN 29 Đặt vấn đề Hiện nớc ta thời kỳ đổi mới, thời kỳ công nghiệp hóa đại hóa đất nớc có phát triển lĩnh vực Trong TDTT mặt thiếu đời sống xà hội đặc biệt nội dung hƯ thèng gi¸o dơc ph¸t triĨn søc kháe cho học sinh góp phần nhằm phát triển ngời toàn diện theo phơng châm: Đức - Trí - Thể - Mỹ Từ khắp miền đất nớc, từ miền xuôi lên miền ngợc, từ thành thị đến nông thôn, quan đoàn thể, trờng học lấy hoạt động TDTT làm hoạt động phong trào Gắn liền với ngày lễ tết thờng tổ chức giải TDTT nhằm phát triển phong trào rèn luyện sức khỏe đồng thời tăng cờng giao lu đoàn kết xà hội dân tộc, quốc gia, mở rộng quan hệ thắt chặt tình hữu nghị Cũng nh số môn thể thao khác bóng đá môn có phát triển rộng rÃi toàn giới, thu hút đợc đông đảo quần chúng tham gia tập luyện nhiều lứa tuổi khác Nền bóng đá nớc ta năm gần có phát triển vợt bậc, nớc đứng đầu khu vực Tuy vật so với phát triển mạnh mẽ bóng đá giới bóng đá nớc ta lạc hậu phát triển Để đáp ứng nhu cầu phát triển bóng đá nớc nhà nh tơng lai, cần có quan tâm Đảng Nhà nớc, quan đoàn thể, ban ngành đặc biệt công tác giảng dạy huấn luyện Đặc biệt trình thi đấu kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân đợc sử dụng phổ biến nh: Chun bãng ng¾n, khèng chÕ bãng, dÉn bãng, sót bóng Không kỹ thuật dễ tập luyện mà có tác dụng lớn phối hợp nhỏ công phù hợp với thể hình ngời Việt nam Từ thực trạng vấn đề nêu với mong muốn góp phần nâng cao khả thi đấu bóng đá, phát bồi dỡng tài bóng đá trẻ cho lứa tuổi học sinh THPT nói chung nâng cao chất lợng học tập học sinh trờng THPT Thái LÃo nói riêng Chúng đà mạnh dạn lựa chọn đề tài: Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo * Mục đích nghiên cứu Trên sở nghiên cứu lý luận thực trạng vấn đề giảng dạy kỹ thuật đá bóng trờng THPT gần đây, đề tài nghiên cứu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân trờng THPT Thái LÃo Kết đề tài tập có giá trị góp phần nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho học sinh trờng THPT * Mục tiêu nghiên cứu Để đạt đợc mục đích nghiên cứu đề đề tài phải giải mục tiêu cụ thể sau: - Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo _ _ - Đánh giá hiệu tập bổ trợ đà lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo Chơng I Tổng quan chuyên đề nghiên cứu 1.1 Đặc điểm tâm, sinh lý 1.1.1 Đặc điểm tâm lý Lứa tuổi THPT việc hứng thó häc tËp cđa c¸c em mang tÝnh chÊt réng rÃi sâu sắc lứa tuổi thiếu niên lứa tuổi tri giác thể tơng đối xác hoạt động TDTT Cảm giác vận động cho phép kiểm tra tính chất vận động, hình dáng, biên độ, phơng hớng, trơng lực tức kiểm tra đợc vận động thể Sự tri giác vận động thông qua cảm giác bắp tạo cho em khả tiếp thu nhanh chóng kỹ thuật tập thể thao Hoạt động học tập lứa tuổi khác nhiều so với lứa tuổi thiếu niên, thái độ học tập em với môn học trở nên có lựa chọn em đà hình thành hứng thú học tập gắn liền với nghề nghiệp, em đà xác định cho hứng thú ổn định với môn học hứng thú liên quan đến việc lựa chọn nghề nghiệp định sau niên lớn, tính định hớng đợc phát triển mạnh mẽ tất trình nhận thức quan sát trở nên có mục đích, có hệ thống hoàn thiện Ghi nhớ chủ định giữ vai trò chủ đạo hoạt động trí tuệ, đồng thời ghi nhớ logic trừu tợng ngày có ý nghĩa rõ rệt Các em có khả t lý luận, t trừu tợng cách độc đáo, sáng tạo, t em chặt chẽ hơn, có quán Sự phát triển có ý thức đặc điểm bật phát triển tâm lý tuổi niên, trình phong phú phức tạp Tuổi niên tuổi định hình thành giới quan Hệ thống quan điểm khoa học, tự nhiên nguyên tắc ứng xử Đời sống tình cảm niên phong phú mẻ đặc điểm thể rõ tình bạn em Vì lứa tuổi mà hình thức đối xử có lựa chọn ngời trở nên sâu sắc Nói chung đặc điểm diễn biến tâm lý lứa tuổi niên phức tạp, giai đoạn chuyển giao từ trẻ em sang ngời lớn Tất trình, đặc điểm nhân cách dần trởng thành Sự nông bồng bột tình cảm, sai lầm nhận xét, đánh giá giới quan chịu ảnh hởng nhiều mặt lứa tuổi thiếu niên Giáo dục lứa tuổi cần phải khéo léo, giúp đỡ niên để họ hình thành nhân cách 1.1.2 Đặc điểm sinh lý Tuổi niên thời kỳ đạt đợc trởng thành thể lực nhng phát triển thể so với phát triển thể ngời lớn Tuổi niên bắt đầu thời kỳ phát triển tơng đối êm ả mặt sinh lý Nhịp độ tăng trởng chiều cao trọng lợng thể đà chậm lại Sự phát triển hệ thần kinh, có thay đổi quan träng cÊu tróc bªn cđa vâ n·o phøc tạp chức võ nÃo phát triển Cấu trúc tế bào bán cầu đại nÃo có đặc điểm nh cấu trúc tế bào nÃo ngời lớn Số lợng dây thần kinh tăng lên, liên kết phần khác vỏ nÃo lại Điều tạo tiền đề cần thiết cho phức tạp hóa hoạt động phân tích tổng hợp Của vỏ bán cầu đại nÃo trình hoạt động Đa số em đà vợt qua thời kỳ phát dục Nhìn chung lứa tuổi em có thể phát triển cân đối, khỏe đẹp Đa số em đạt đợc khả phát triển thể nh ngời lớn 1.2 Những vấn đề huấn luyện kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân 1.2.1 Đặc điểm kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân Kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân đợc sử dụng nhiều tËp lun cịng nh thi dÊu : DÉn bãng, khèng chÕ bãng, chun bãng, sót bãng Kü tht nµy có độ xác cao phối hợp chuyền bóng ngắn 1.2.2 ý nghĩa kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân Trong giảng dạy huấn luyện kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân kỹ thuật đơn giản Nó sở để huấn luyện giảng dạy kỹ thuật bản, kỹ thuật phức tạp ý nghĩa đợc thể mặt sau - Kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân có ý nghĩa quan trọng theo nhu cầu chuyên biệt môn bóng đá, kỹ thuật làm tảng quan trọng để vận động viên tiếp thu kỹ xử lý bóng ban đầu tạo tiền đề cho kỹ khó đạt trình độ cao hơn, từ nâng cao lực vận động hoàn thành đợc kỹ thuật phức tạp, khó khăn - Kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân đợc đánh giá khách quan kỹ tìm đợc vận động viên có khả xử lý bóng xác tỷ lệ cao, vận động viên có khiếu môn bóng đá 1.2.3 Phơng pháp phát triển kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân Để phát triển nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân phơng pháp chủ yếu tập luyện thông qua tập phát triển thể lực kỹ thuật.Các tập đa làm phơng tiện phát triển kỹ thuật, cần yêu cầu vận động viên thực xác, hết cờng độ phải thờng xuyên kiểm tra tính xác tập cách có ý thức Cần sử dụng phơng tiện tập luyện nhằm nâng cao chức quan phân tích Việc phát triển có mục 10 đích quan phân tích có tác dụng phát triển kỹ thuật động tác, cần sử dụng biện pháp nhằm nâng cao yêu cầu kỹ thuật tập * Một số biện pháp : - Đa dạng hóa việc thực kỹ thuật động tác, ví dụ : Chạy đà, đa đặt chân trụ, vung chân lăng, tiếp xúc bóng với biên độ tần số khác nhau, chạy đà thực liên tiếp giai đoạn - Phối hợp kỹ xảo, kỹ thuật với ví dụ : Liên kết kỹ thuật vận động nh vừa dẫn bóng vừa chuyền bóng - Thực tập có yêu cầu cao kỹ thuật đà xuất mệt mỏi Các phơng pháp nhằm phát triển kü tht rÊt phong phó, cã thĨ tËp tõng kü thuật một, phối hợp chúng lại với thực cách có trọng điểm kỹ thuật Việc lựa chọn sử dụng phơng pháp cần vào đặc điểm lực vận động viên Cần thờng xuyên nâng cao độ khó kỹ thuật tập, nâng cao kích thích thể tạo trình độ thích ứng cao Chơng II Đối tợng phơng pháp nghiên cứu 2.1 Đối tợng nghiên cứu 26 Qua b¶ng 3.6 cho thÊy: Nhãm thùc nghiƯm: Sè ®iĨm giái lµ chiĨm tû lƯ 23% Nhãm ®èi chứng: Số điểm giỏi chiếm tỷ lệ 6% Nhóm thực nghiệm: Số điểm 15 chiếm tỷ lệ 43 % Nhóm đối chứng: Số điểm 11 chiÕm tû lƯ 31% Nhãm thùc nghiƯm: Sè ®iĨm trung bình 12 chiếm tỷ lệ 34% Nhóm đối chứng: Số điểm trung bình 20 chiếm tỷ lệ 57% Nhóm thực nghiệm: Số điểm yếu chiÕm tû lƯ 0% Nhãm ®èi chøng: Sè ®iĨm u kÐm lµ chiÕm tû lƯ 6% Sau tiÕn hành thực nghiệm đà tiến hành kiểm tra ®¸nh gi¸ kü tht cịng nh thang ®iĨm cđa nhãm thực nghiệm nhóm đối chứng Thì tỷ lệ sinh viên đạt điểm giỏi, điểm khá, điểm trung bình, điểm yếu nhóm thực nghiệm tốt hẳn so với nhóm đối chứng Bảng 3.7 Kết kiểm tra thành tích kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân thời điểm sau tháng Kết Nhóm thực Nhóm đối So sánh nghiệm chứng TTính TBảng P A B Nội dung Đá bóng lòng bàn 8,2 1,36 1,40 2,98 2,12 P TBảng vËy sù kh¸c biƯt cã ý nghÜa ë ngìng p < 0,05 Thành tích đá bóng lòng bàn chân nhóm thực nghiệm tốt hẳn so với nhóm đối chứng * Từ kết phân tích cho phép nhận xét nh sau: - Nhờ áp dụng tập bổ trợ đà lựa chọn áp dụng lên nhóm nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo (nhóm thực nghiệm) đà góp phần nâng cao trình độ kỹ thuật hẳn so với nhãm häc sinh nam K11 trêng THPT Th¸i L·o (nhãm đối chứng) Khi đem so sánh hai số trung bình nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo (nhóm thực nghiệm) thấy TTính > TBảng với độ tin cậy thống kê toán học p < 0,05 27 - §èi víi nam häc sinh K11 trêng THPT Thái LÃo (nhóm đối chứng), không áp dụng tập đà lựa chọn nên trình độ kỹ thuật có tăng lên nhng không đáng kể Khi đem so sánh hai số trung bình thấy T Tính < TBảng với độ tin cậy thống kê toán học p > 0,05 Kết luận kiến nghị * Kết luận Để nâng cao chất lợng môn bóng đá cho học sinh trờng THPT nói chung Đề tài đà lựa chọn đợc7 tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo đà có kết khả quan, gây đợc hứng thú tập luyện cho học sinh nâng cao tinh thần đoàn kết cá nhân tập thể đặc biệt tính tích cực sáng tạo học tập thông qua tập Qua tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân đà đem lại hiệu cao áp dụng vào giảng dạy cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo Cụ thể sau áp dụng tập bổ trợ vào giảng dạy nhóm thực nghiệm, đà tiến hành kiểm tra đánh giá thành tích toàn kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân nhóm đối chứng thực nghiệm Kết thu đợc nhóm thực nghiệm có thành tích tốt hẳn so với nhóm đối chứng học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo mức độ tin cậy thống kê toán học P < 0,05 * Kiến nghị Trên sở kết luận đà nêu đề tài, với thực tiễn giảng dạy trờng THPT Thái LÃo có số kiến nghị sau: Đối với học sinh lứa tuổi THPT việc xác định tập cho em tập luyện điều kiƯn gióp c¸c em ph¸t triĨn tèt nhÊt vỊ thĨ lực nh kỹ thuật Vì thế, trình giảng dạy cần đa dạng hóa hình thức tập luyện để phù hợp với xu hớng phát triển bóng đá đại, góp 28 phần nâng cao chất lợng dạy học môn Giáo dục thể chất trờng THPT Trong trình thực tập nghiên cứu trờng THPT Thái LÃo nhận thấy điều kiện sở vật chất phục vụ cho vấn đề giảng dạy học tập TDTT thiếu thốn Điều ảnh hởng lớn đến kết học tập em học sinh Do nhà trờng cần tạo điều kiện bổ sung sở vật chất đầy đủ để phục vụ tốt cho trình học tập rèn luyện em học sinh Mặc dù thời gian nghiên cứu cha đủ dài nhng đà thu đợc kết khả quan Hi vọng đợc tiếp tục nghiên cứu bổ sung để áp dụng vào trình giảng dạy cho học sinh trờng THPT nớc đạt đợc kết cao Tài liệu tham khảo Nguyễn Huy Bích (1998): Huấn luyện bóng đá ®¹i - NXB TDTT Ngun Quang Dịng (2001): Híng dẫn tập chiến thuật bóng đá - NXB TDTT Vũ Cao Đàm (1995): Hớng dẫn chuẩn bị luận văn cao häc - NXBNC vµ PT 29 Vị Cao Đàm (1995): Phơng pháp nghiên cứu khoa học - NXBNC PT Ma Tuyết Điền (2001): Bóng đá, kỹ chiến thuật phơng pháp tập luyện - NXB TDTT Hà Nội Vũ Đàm Hùng: Phơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT Nguyễn Văn Kiên (2005): Luận văn ứng dụng số tập phát triển sức mạnh - tốc độ bóng đá cho nam học sinh lớp 10 trờng THPT Bán công Nguyễn Mông Tuân - Thanh Hóa Lê Văn Lẫm (1996): Đo lờng TDTT - NXB TDTT Tâm lý lứa tuổi s phạm: NXB GD 2000 10 Ngun NhiƯt T×nh (1996): Hn lun bóng đá đại, tài liệu giảng dạy ĐH TDTT II 11 Nguyễn Trơng Tuấn (1997): Giáo trình bóng đá năm TRờng đại học vinh Khoa GDTC Cộng hòa xà héi chđ nghÜa viƯt nam §éc lËp - Tù - Hạnh phúc Phiếu vấn Kính gửi: Ông (bà): NghỊ nghiƯp: Tuổi Đơn vị công t¸c: Trong trình nghiên cứu đề tài: Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam häc sinh K11 trêng THPT Th¸i L·o“ chóng đa 10 tập Bài tập : Bớc chạy ngắn Bài tập: Xoay bẻ bàn chân 30 Bài tập: Tại chổ thực đặt chân trụ Bài tập: Chạy đà kết hợp đặt chân trụ lăng chân Bài tập: Hai ngời đứng chổ chuyền bóng sệt cho Bài tập: Đá bóng vào tờng Bài tập: Đá trúng mục tiêu cố định Bài tập: Đá đánh lòng bàn chân Bài tập: Di chuyển đá bóng động lòng bàn chân Bài tập:Thi đấu đá bóng lòng bàn chân Xin đồng chÝ h·y cho biÕt ý kiÕn cđa m×nh vỊ møc độ cần thiết tập cách đánh dấu (v) vào ô vuông sau tập Xin chân thành cảm ơn đồng chí! Ngày tháng .năm 2011 Ngời vấn Lê Ngọc Khanh Danh sách đối tợng nghiên cứu TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Nhãm thực nghiệm Hoàng Nam Anh Lê Viết Anh Đào Trọng Biên Hoàng Văn Bình Phạm Văn Cờng Trần Hậu Chung Hồ Sỹ Danh Nguyễn Văn Đồng Lê Hải Giang Phan Thanh Hải Nguyễn Văn Hoàn Bùi Xuân Hòa Trịnh Văn Kiên Vũ Quốc Lâm Trịnh Văn Lập Nguyễn Văn Linh Nguyễn Hoài Nam Lê Văn Phơng Hồ Sĩ Phong Nguyễn Văn Quang Lê Văn Quý Lê Văn Thành Hồ Văn Thắng Nguyễn Sỹ Thắng Lê Ngọc Tú Nhóm đối chứng Nguyễn Tuấn Anh Trịnh Hoàng Anh Hồ Duy Bằng Nguyễn Cao Cờng Lê Tiến Dũng Nguyễn Văn Dũng Trần Thế Dũng Trịnh Văn Dơng Nguyễn Văn Định Nguyễn Văn Đông Lê Khắc Hiếu Mai Quốc Khánh Nguyễn Phi Long Lê Nhật Minh Trần Văn Mạnh Ngô Viết Nguyên Võ Văn Ninh Trần Văn Phúc Nguyễn Đình Phi Trần Văn Quyết Lê Hữu Quốc Nguyễn Quang Thắng Nguyễn Văn Quân Lê Văn Tịnh Nguyễn Duy Thanh 31 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Võ Văn Tùng Võ Văn Tuyến Lê Sĩ Tài Vũ Văn Thái Phạm Văn Thiện Nguyễn Văn Tuân Lê Anh Tuấn Nguyễn Văn Vinh Võ Văn Vịnh Hồ Văn Vũ TRờng đại học vinh Khoa GDTC Nguyễn Đình Tiến Đặng Văn Tùng Phan Đình Tiệp Lê Đức Thiện Trần Văn Thành Nguyễn Hữu Tâm Nguyễn Thế Thành Hoàng Quốc Việt Phan Văn Vĩnh Nguyễn Anh Vị Céng hßa x· héi chđ nghÜa viƯt nam §éc lËp - Tù - H¹nh PhiÕu pháng vấn Kính gửi: Ông (bà): NghỊ nghiƯp: Tuæi Đơn vị công tác: 32 Trong trình nghiên cứu đề tài: Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo đa 10 tập Bài tập : Bớc chạy ngắn Bài tập: Xoay bẻ bàn chân Bài tập: Tại chổ thực đặt chân trụ Bài tập: Chạy đà kết hợp đặt chân trụ lăng chân Bài tập: Hai ngời đứng chổ chuyền bóng sệt cho Bài tập: Đá bóng vào tờng Bài tập: Đá trúng mục tiêu cố định Bài tập: Đá đánh lòng bàn chân Bài tập: Di chuyển đá bóng động lòng bàn chân Bài tập:Thi đấu đá bóng lòng bàn chân Xin đồng chí hÃy cho biết ý kiến mức độ cần thiết tập cách đánh dấu (v) vào ô vuông sau tập Xin chân thành cảm ơn đồng chí! Ngày tháng .năm 2011 Ngời pháng vÊn Lª Ngäc Khanh LỜI CẢM ƠN Tơi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến thầy giáo Nguyễn Ngọc Việt người trực tiếp hướng dẫn đạo, giúp đỡ tơi hịan thành khóa luận tốt nghiệp cuối khóa Tơi xin chân thành cảm ơn đến thầy cô giáo khoa Giáo Dục Thể Chất Trường Đại Học Vinh, đặc biệt thầy cô giáo trực tiếp giảng dạy môn thể dục em học sinh Trường THPT Thái Lão - Hưng Nguyên tạo điều kiện giúp đỡ hoàn thành đề tài cách thuận lợi Và qua cho gửi lời cảm ơn đến tất bạn, đồng nghiệp động viên khích lệ giúp đỡ tơi q trình nghiên cứu thu thập xử lý số liệu đề tài 33 Dù cố gắng nhiều điều kiện thời gian trình độ cịn hạn chế, nên khơng tránh khỏi sai sót định Vậy mong đóng góp ý kiến thầy cô tất bạn bè, đồng nghiệp để đề tài hoàn thiện Một lần xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng 05năm 2011 Người thực SV: Lê Ngọc Khanh MỤC LỤC Trang ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG I: TỔNG QUAN 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý 1.1.1 Đặc điểm tâm lý 1.1.2 Đặc điểm sinh lý 1.2 Những vấn đề huấn luyện 1.2.1 Đặc điểm kỹ thuật đá bóng long chân 1.2.2 Ý nghĩa kỹ thuật đá bóng long bàn chân 1.2.3 Phương pháp phát triển kỹ thuật đá bóng long bàn chân CHƯƠNG II: ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 34 2.1 Đối tượng nghiên cứu 2.2 Phương pháp nghiên cứu 2.2.1 Phương pháp đọc phân tích tài liệu 2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 2.2.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 2.2 Phương pháp vấn 2.2.5 Phương pháp toán học thống kê 2.3 Địa điểm nghiên cứu 10 2.4 Thiết kế nghiên cứu 10 CHƯƠNG III KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 12 3.1 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng 12 lòng bàn chân cho nam học sinh K11trường THPH Thái Lão 3.1.1 Cơ sở lý luận thực trạng cho việc lựa chọn tập bổ 12 trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân chon nam học sinh K11 Trường THPT Thái Lão 3.1.2 Lựa chọn số tập bổ trọ nhằm nâng cao kỹ thuật đá 14 Bóng lịng bàn chân 3.1.3 Xây dựng kế hoạch giảng dạy tập luyện tháng cho 21 nhóm thực nghiệm 3.2 Đánh giá hiệu tập bổ trợ lựa chọn nhằm nâng cao 23 kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân chon nam học sinh K11Trường THPT Thái Lão 3.2.1 Kết kiểm tra trình độ thể lực kỹ thuật nhóm thực 23 nghiệm nhóm đối chứng 3.2.2 Thử nghiệm đánh giá kết tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân cho nam học sinh K11Trường THPT Thái Lão 25 35 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 28 • Kết luận 28 • Kiến nghị 28 TÀI LIỆU THAM KHẢO 30 PHỤ LỤC DANH SÁCH ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU PHIẾU PHỎNG VẤN DANH MỤC BẢNG Bảng 3.1: Kết vấn tập bổ trợ nhằm nâng cao 17 Kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân Bảng 3.2: Xây dựng kế hoạch giảng dạy tập luyện tháng cho 19 Nhóm thực nghiệm Bảng 3.3: Kết kiểm tra ban đầu trình độ thể thực nhóm thực 20 nghiệm nhóm đối chứng Bảng 3.4: Kết kiểm tra ban đầu kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân 20 cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Bảng 3.5 Kết kiểm tra ban đầu thành tích kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng 21 36 Bảng 3.6 Kết kiểm tra kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân thời 22 điểm sau tháng Bảng 3.7 Kết kiểm tra thành tích kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân thời điểm sau tháng CHỮ VIẾT TẮT TRONG LUẬN VĂN TDTT: Thể dục thể thao GDTC: Giáo dục thể chất THPT: Trung học phổ thông ĐHV: Đại học vinh NXB: Nhà xuất bn VV: Vn ng viờn 23 37 TRờng đại học vinh Khoa GDTC - Céng hßa x· héi chđ nghÜa việt nam Độc lập - Tự - Hạnh phúc - Phiếu vấn Kính gửi: Ông (bà): NghỊ nghiƯp: Tuổi Đơn vị công tác: Trong trình nghiên cứu đề tài: Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo đa 10 tập Bài tập : Bớc chạy ngắn Bài tập: Xoay bẻ bàn chân Bài tập: Tại chổ thực đặt chân trụ Bài tập: Chạy đà kết hợp đặt chân trụ lăng chân Bài tập: Hai ngời đứng chổ chuyền bóng sệt cho Bài tập: Đá bóng vào tờng 38 Bài tập: Đá trúng mục tiêu cố định Bài tập: Đá đánh lòng bàn chân Bài tập: Di chuyển đá bóng động lòng bàn chân Bài tập:Thi đấu đá bóng lòng bàn chân Xin đồng chí hÃy cho biết ý kiến mức độ cần thiết tập cách đánh dấu (v) vào ô vuông sau tập Xin chân thành cảm ơn đồng chí! Ngày tháng .năm 2011 Ngêi pháng vÊn Lª Ngäc Khanh DANH MỤC BẢNG 39 Bảng 3.1: Kết vấn tập bổ trợ nhằm nâng cao 17 Kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân Bảng 3.2: Xây dựng kế hoạch giảng dạy tập luyện tháng cho 19 Nhóm thực nghiệm Bảng 3.3: Kết kiểm tra ban đầu trình độ thể thực nhóm thực 20 nghiệm nhóm đối chứng Bảng 3.4: Kết kiểm tra ban đầu kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân 20 cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Bảng 3.5 Kết kiểm tra ban đầu thành tích kỹ thuật đá bóng 21 lịng bàn chân cho nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Bảng 3.6 Kết kiểm tra kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân thời 22 điểm sau tháng Bảng 3.7 Kết kiểm tra thành tích kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân 23 40 thời điểm sau tháng CHỮ VIẾT TẮT TRONG LUẬN VĂN TDTT: Thể dục thể thao GDTC: Giáo dục thể chất THPT: Trung học phổ thông ĐHV: Đại học vinh NXB: Nhà xuất VĐV: Vận động viên ... môn lựa chọn đợc số tập bổ trợ nhằm nâng cao lực tiếp thu kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng THPT Thái LÃo 3.1.2 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng. .. nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam häc sinh K11 trêng THPT Th¸i L·o _ _ - Đánh giá hiệu tập bổ trợ đà lựa chọn nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trờng... sinh K1 1trường THPH Thái Lão 11 3.1.1 Cơ sở lý luận thực trạng cho việc lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật đá bóng lịng bàn chân chon nam học sinh K11 Trường THPT Thái Lão 11 3.1.2 Lựa chọn