TIẾT 29: CỜ VUA-CHẠY BỀN I Phần mở đầu 1/ Nhận lớp: a) Cán sự: - Tập trung lớp, ổn  định tổ chức, điểm danh        - Báo cáo sĩ số với giáo viên b) Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm  tra sức khỏe học sinh; Phổ biến  nội dung, mục tiêu yêu cầu của  tiết học     GV  2/ Khởi động: - Tập 1 số động tác thể dục  tay không (2L x 8N) - Tại chỗ xoay các khớp: Cổ,      vai, khuỷu tay, hông, gối,  cổ chân và cổ tay      (2L x 8N) - ép dẻo: * ép dọc  Cán sự lớp điều khiển lớp khởi  (trước - sau) động (theo đội hình hàng ngang)             * ép ngang (phải -   Giáo viên quan sát nhắc nhở học  trái).   sinh tập luyện I/Ôn tập  chiếu hết bằng Hậu GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương Xh7 + Vg8 Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Xa7 + Vf8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Ve6 + Vg8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết ( Vf6 + Vh8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Vg6 + Vg8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Xa8X Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (nước đi này chỉ chờ  thời có thể Xe2, Xe3 ) Xe1 + Vg7 Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa7 + Vh8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ      - Chạy nõng cao đựi          - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự  nhiên    - Nam: 800m     - Nữ: 500m - Xuất phát theo hiệu lệnh - Phân nhóm tập luyện theo  tình trạng sức khoẻ của HS - Về đích thả lỏng tích cực   Đi bộ thả lỏng, rũ tay chân, kết  III Phần kết thúc hợp giơ tay lên cao hít sâu  1/ Hồi tĩnh: Đi bộ theo vòng  vào bằng mũi, cúi xuống thở  tròn thực hiện các động tác  mạnh ra bằng mồm đồng thời  thả lỏng cơ toàn thân thả lỏng khớp vai 2/ Giáo viên nhận xét                 học: - Nhận xét ý thức học tập          của học sinh     - Đánh giá chung về kết quả        tập luyện           3/ Giao tập ngoại khóa:        - Ôn các động tác tâng cầu             - Ôn chạy bền trên địa hình  Gv hô “Giải tán”  -HS hô “khoẻ”     tự nhiên 4/ Xuống lớp HẾT [...]... bằng cách của 1 bước đi của quân Mã (khảng cách  vủa bàn cờ Mã), để dồn Vua đối phương vào cạnh vủa bàn cờ - Khi vua đối phương đã vào cạnh bàn cờ - Khi vua đối phương đã vào cạnh bàn cờ rồi, không  rồi, không cần dồn nữa kẻo hết nước đi, mà ta chỉ  cần dồn nữa kẻo hết nước đi, mà ta chỉ đưa Hậu đến  đưa Hậu đến chặn Vua lại không cho Vua ra khỏi  chặn Vua lại không cho Vua ra khỏi cạnh bàn cờ cạnh bàn cờ - Đưa Vua của mình đến gần Vua đối phương hỗ trợ ... Ở nước đi đầu tiên Trắng chỉ đi 1 nước “chờ thời’ sau  đó mới thực hiệ nước đi chiếu hết Bài 2: Trắng đi trước và chiếu hết  sau một nước GV: Luyện Dương II/ Học chiếu hết bằng xe Bài 1:  Chiếu hết bằng 2 xe GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương GV: Luyện Dương Bài 2: Chiếu hết bằng 1 Xe Đầu tiên ta phải sử dụng cả Vua và Xe để dồn Vua  đối phương vào cạnh bàn cờ bằng 2 bước sau: GV: Luyện Dương - Xe phối hợp với Vua của mình để dồn Vua ... đứng cùng phía với Vua của mình (Vf5 + Ve7) Bây giờ có thế đối vua nhưng do xe trắng đứng gần vua quá nên  nước chiếu không thể thực hiện được (Xg6 + Vf7) Bây giờ có thế đối vua nhưng do xe trắng đứng gần vua quá nên  nước chiếu không thể thực hiện được (Xa6 + Ve7) Xh6 + Vf7 Xh7 + Vg8 ... Bài 2: Chiếu hết bằng 1 Xe Đầu tiên ta phải sử dụng cả Vua và Xe để dồn Vua  đối phương vào cạnh bàn cờ bằng 2 bước sau: GV: Luyện Dương - Xe phối hợp với Vua của mình để dồn Vua  đối phương vào cạnh bàn cờ - Chiếu khi có thể đối Vua Ta thấy xe hiện đang làm nhiệm vụ chặn hàng 4 Còn Vua trắng thì tạo ra khoảng cách Mã với Vua Đen  (Vf3 + Vf5) Chỉ chiếu khi có thế đối Vua (Xa5 + Ve6) Không đi Vf4 vì khi tạo ra khoảng cách Mã trong trường hợp này, ta  ... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ      - Chạy nõng cao đựi          - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự ... thời có thể Xe2, Xe3 ) Xe1 + Vg7 Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa7 + Vh8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8)... trợ chiếu hết ( Vf6 + Vh8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ,  chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Vg6 + Vg8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ,  chờ Vua mình lên hỗ  trợ chiếu hết (Xa8X Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (nước đi này chỉ chờ