1 ĐẶT VẤN ĐỀ Ngày đứng trước phát triển nhanh nước giới, hướng tới mục tiêu “toàn cầu hóa” Đảng Nhà nước ta đặt nhiệm vụ làm để phát triển phát triển cao nữa? Để đất nước ta sánh vai cường quốc năm châu, nước khu vực, yếu tố định phát triển người Con người không phát triển trí tuệ, mà phát triển sức khỏe Chính việc nâng cao sức khỏe cho người nói chung, cho lứa tuổi trung học phổ thông nói riêng quan trọng Thể dục thể thao hoạt động thiếu văn hóa dân tộc, văn minh nhân loại Ngay từ đời thể dục thể thao phận hữu văn hóa xã hội, phương tiện giáo dục Thể dục thể thao mang đầy đủ tính lịch sử, tính kế thừa, tính giai cấp tính dân tộc Vì thông qua thể dục thể thao ta đánh giá phần phát triển quốc gia, dân tôc…Mặt khác thể dục thể thao tạo mối quan hệ giao lưu thắt chặt tinh thần đoàn kết hữu nghị quốc gia, dân tộc giới, không phân biệt trình độ phát triển cao hay thấp, chế độ trị xã hội Nhận thức vai trò quan trọng thể dục thể thao sức khỏe nhân dân, nghiệp xây dựng đất nước, Chủ tịch Hồ Chí Minh nói: “… Giữ gìn dân chủ, xây dựng nhà nước, gây đời sống việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt, tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh góp phần cho nước mạnh khỏe Vậy luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe bổn phận người dân yêu nước…”[1]f Hơn tập luyện thể thao giúp người phát triển cách toàn diện: đức, chí, thể, mỹ, hình thành kỹ năng, kỹ xảo phong phú, phát triển tố chất thể lực cần thiết, giáo dục phẩm chất ý trí, đạo đức, nếp sống lành mạnh, ý thức tổ chức kỷ luật, tình cảm tập thể, bồi dưỡng tư tác phong đẹp óc thẩm mỹ tinh tế Góp phần giáo dục người trở thành công dân yêu nước, yêu chủ nghĩa xã hội, học tập lao động bảo vệ tổ quốc với hiệu cao Nhìn lại lịch sử nước nhà từ buổi đời tới nay, thể thao Việt Nam trải qua bao bước thăng trầm từ thể thao Việt Nam xác định bước đắn vai trò thời kỳ đổi Dù muộn màng so với bạn bè năm châu nhiều nguyên nhân: Chiến tranh liên miên, kinh tế nghèo nàn lạc hậu v.v song nhiều hệ đàn anh trước hệ trẻ góp sức làm rạng danh cho Đất nước, cho Thể thao nước nhà, khẳng định TDTT có nhiều bước lên Để hoàn thành sứ mệnh mình, toàn ngành TDTT không ngừng phấn đấu mặt: Từ xây dựng sở vật chất đến nâng cao thành tích môn thể thao như: Điền kinh, bóng đá, bóng bàn, cầu lông, cờ vua, võ thuật môn bóng chuyền Cũng môn thể thao khác môn Bóng chuyền môn thể thao nhiều giới lứa tuổi ưa chuộng tham gia tập luyện nhiều Tuy nhiên môn thể thao đời muộn môn thể thao khác: xuất từ năm 1895 giáo viên thể dục tên Uylyam Moócgân (ngưòi Mỹ) sáng lập Sau hai năm, điều luật biên soạn, lúc đầu đơn giản Qua thời gian dài phát triển, môn bóng chuyền đưa vào thi đấu hoàn thiện Năm 1913 giải bóng chuyền tổ chức Praguer Mỹ nước dành vô địch Từ môn Thể thao có thi đua mạnh mẽ quốc gia: nhiều quốc gia thành lập Hiệp hội bóng chuyền.Năm 1947 Liên đoàn bóng chuyền Thế giới thành lập với tên gọi Federation Internationnal Volleyball (gọi tắt FIVB) Sự kiện động lực lớn thúc đẩy môn bóng chuyền phát triển Năm 1957 sau giải thi đấu trình diễn Sofia bóng chuyền công nhận môn thể thao Olimpic Năm 1964 giải bóng chuyền Olimpic tổ chức Tokyo Môn bóng chuyền Trải qua qúa trình dài phát triển bước sửa đổi, điều chỉnh điều luật, hình thành khả kỹ- chiến thuật thi đấu ngày Ở Việt Nam Bóng chuyền xuất vào năm 1922, du nhập đường quân đội Mới đầu môn bóng chuyền không phát triển rộng khắp chiến tranh liên tục, đầu tư sở vật chất đội ngũ VĐV hạn chế Khi nước nhà thống nhất, môn bóng chuyền phát triển rộng khắp từ nông thôn đến thành thị, nghành, lĩnh vực, lứa tuổi tham gia tập luyện thi đấu Hơn 30 năm qua, môn bóng chuyền nước ta đạt số kết qủa hai phương diện: Bóng chuyền quần chúng bóng chuyền thành tích cao.Những năm gần đây, môn bóng chuyền không ngừng phát triển coi môn thể thao mũi nhọn Được đầu tư phát triển nâng cao thành tích thi đấu Trong năm qua, đội bóng chuyền nước ta tham gia giải bóng chuyền Đông Nam Á giải bóng chuyền Châu Á đạt thành tích đáng khích lệ Đặc biệt huy chương đồng đội bóng chuyền nữ nước ta Đại hội TDTT Đông Nam Á (Segames) 19 tổ chức Inđônêxia Đã góp phần vào tiếng nói chung bóng chuyền Việt Nam đấu trường Đông Nam Á Ngoài tác dụng giống môn thể thao khác nói trên, bóng chuyền môn thể thao có tính hấp dẫn cao, dễ tập, thích hợp với lứa tuổi, giới tính Ngoài bóng chuyền coi phương tiện hồi phục sức khỏe sau ngày làm việc mệt nhọc Trong bóng chuyền, hoàn hảo vận động viên phải hội đủ tố chất: Nhanh, mạnh, bền, khéo léo, kết hợp với kỹ thuật điêu luyện.Phong trào lụyện tập TDTT nói chung phong trào tập luyện môn bóng chuyền nói riêng nước ta phát triển mạnh mẽ Nhu cầu tập luyện, thi đấu bóng chuyền ngày cao, đòi hỏi phải xây dựng hệ thống giảng dạy, huấn luyện nhằm đào tạo đội ngũ giáo viên, vận động viên vấn đề coi trọng Mỗi kỹ thuật động tác thể thao thực tổ hợp thành phần hoạt động khác Để hoàn thành nhiệm vụ nội dung động tác, chất lượng hiệu động tác biểu phối hợp nhịp nhàng, ổn định, hợp lý vận dụng thi đấu có hiệu qủa cao.Hoạt động thi đấu bóng chuyền là tổ hợp tư kỹ thuật phát bóng, đệm bóng, đập bóng,đánh bóng,chắn bóng tạo nên hệ thống chiến thuật Trong kỹ thuật chuyền bóng thấp tay kỹ thuật quan trọng bóng chuyền.Nó khâu tạo tiền lề cho kỹ thuật công đạt hiệu cao Đặc biệt hơn,kỹ thuật chuyền bóng thấp tay kỹ thuật phòng thủ chắn đối phương công… Công tác đào tạo nhằm nâng cao kỹ thuật, thể lực cho học sinh nhiệm vụ quan trọng, trình lâu dài cần quan tâm Tuy nhiên môn bóng chuyền nói riêng môn thể thao khác nói chung kỹ thuật yếu tố vô quan trọng người tập, hướng dẫn tập cho sinh viên đòi hỏi giáo viên phải tìm tòi biện pháp nhằm tạo cho người tập nắm vững yếu lĩnh kỹ thuật bắt đầu tập luyện Vừa tập luyện, vừa tư động tác nhằm nâng cao lực kỹ thuật tới mức điêu luyện Trong thời gian gần có nhiều công trình nghiên cứu khoa học tìm hiểu môn bóng chuyền đặc biệt kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt, chưa hoàn chỉnh nhiều thiếu xót Các công trình nghiên cứu hầu hết áp dụng cho trường chuyên nghiệp, trường đại học, cao đẳng, trường THPT Với hiểu biết tâm đến với đề tài Môn bóng chuyền đưa vào tất trường trung học phổ thông nói chung, trường trung học phổ thông Yên Lạc nói riêng ngày quan tâm phát triển Trong trình dạy học, thấy học sinh học môn bóng chuyền, thực kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nhiều hạn chế Phần lớn học sinh chưa đạt kỹ thuật hoàn thiện Các học sinh mắc sai lầm thực động tác phổ biến Chính từ thực tế qúa trìng dạy học đúc kết, tìm nguyên nhân dẫn đến việc tiếp thu hình thành kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt (bước 1) chưa cao Từ tìm số tập, vận dụng số biện pháp nhằm nâng cao khả luyện tập học sinh.Trong phạm vi đề tài này, bước đầu đề xuất ứng dụng số tập nhằm góp phần nâng cao chất lượng hiệu kỹ thuật chuyền bóng thấp tay Xuất phát từ vấn đề nêu tiến hành chọn nghiên cứu đề tài: “Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc.” Mục đích nghiên cứu: Qua việc tìm hiểu thực trạng công tác giảng dạy, huấn luyện môn bóng chuyền nói chung kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nói riêng, “lựa chọn số tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh nam lớp 12 trường trung học phổ thông Yên Lạc - Vĩnh Phúc”, giúp em có khả nâng cao chất lượng thi đấu trường cấp cao CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm tâm, sinh lý lứa tuổi học sinh THPT 1.1.1 Đặc điểm tâm lý học sinh THPT Ở lứa tuổi em có bước phát triển nhảy vọt thể chất lẫn tinh thần Biểu có bước phát triển qua tuổi thơ ấu đến tuổi trưởng thành Ở giai đoạn em hình thành phẩm chất chí tuệ, tình cảm, đạo đức, phong cách thái độ trước công việc giao Sự phát triển em giai đoạn tương đối phức tạp, tâm lý em có mâu thuẫn biến đổi khác nhau, xuất nhiều đột biến Biểu độ tuổi tuổi dậy Các chức sinh lý hoàn toàn xuất Tuyến sinh dục hoạt động, biểu bên dấu hiệu giọng nói, tính cách có nhiều thay đổi Sự phát triển làm ảnh hưởng phần đến trạng thái tình cảm, dễ bị kích động, học tập hăng say hay chán nản không hoàn thành nhiệm vụ Sự phát triển thân thể em chiều cao, hệ xương có bước đột biến phát triển mạnh, hệ thần kinh phát triển hoàn thiện, trình học tập, hệ thống tín hiệu thứ em nâng cao, biến đổi mạnh mẽ thể chất dẫn tới cân phận chức thể Sự cân trái tim mạch máu, dung tích tim tăng lên gấp đôi so với lứa tuổi trước đó, dung tích mạch máu tăng lên gấp 1,5 lần Hệ tuần hoàn tạm thời vị rối loạn gây lên tượng thiếu máu cục vỏ não em, trình tập luyện bị mệt mỏi chán nản thần kinh không ổn định,dễ bị xúc động, dễ bị kích động làm cho trình hưng phấn ức chế không ổn định dẫn đến tự chủ thân Cùng với phát triển sức nhanh sức mạnh bắp, trình hoạt động em có nhiều động tác thừa sai lệch biên độ, kỹ thuật động tác Nhưng khó khăn tạm thời phát triển Trong công việc em thích giao công việc cụ thể, thích khen ngợi, biểu dương có xu hướng bắt chước, học tập người lớn 1.1.2 Đặc điểm sinh lý học sinh THPT Ở lứa tuổi thể em phát triển tương đối hoàn chỉnh, thể phát triển theo chiều ngang nhiều hơn, chiều cao tiếp tục phát triển Ở lứa tuổi có phát triển rõ rệt tầm vóc, sức chịu đựng tâm lý,vì cần đưa phương pháp tập luyện lượng vận động hợp lý để có điều kiện phát triển cách toàn diện cân đối Có ý nghĩa công tác giáo dục huấn luyện phát triển mạnh mẽ hệ quan thể lực dần đạt tới hoàn thiện 1.1.2.1 Hệ thần kinh Kích thước não tủy đạt tới mức người trưởng thành Khả tư duy, khả phân tích, tổng hợp trìu tượng hóa phát triển tạo điều kiện cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Đây đặc điểm thuận lợi để em nhanh chóng tiếp thu hoàn thành kỹ thuật động tác Tuy nhiên, số tập mang tính đơn điệu thiếu hấp dẫn làm cho học sinh chóng mệt mỏi Do cần thay đổi nội dung, hình thức tập luyện theo hướng đa dạng, phong phú Đặc biệt tăng cường hình thức thi đấu trò chơi vận động để gây hứng thú tạo điều kiện hoàn thành tốt tập đề Cần lưu ý, sử dụng tập phải tính đến đặc điểm học sinh 1.1.2.2 Hệ vận động Hệ vận động bao gồm hệ xương khớp hệ Lứa tuổi học sinh THPT, hệ xương bắt đầu giảm tốc độ phát triển Các xương xương bàn tay, xương cổ tay hoàn thiện nên em tập luyện số động tác treo, chống, mang, vác nặng mà không làm tổn hại không tạo phát triển lệch lạc thể Do vậy, trình GDTC sử dụng tập có lượng vận động lớn Hệ phát triển chậm so với hệ xương, hệ bắp phát triển tương đối nhanh (cơ đùi, cánh tay) Cùng với phát triển thể, tiết diện sinh lý tăng lên nhanh chóng, thần kinh chi phối tăng lên tập chung nên sức mạnh tăng lên rõ rệt Ở lứa tuổi cấu tạo vận động phát triển nhanh chưa cân đối Do tính nhịp điệu vận động phần bị ảnh hưởng, động tác rời rạc, thiếu nhanh nhẹn, linh hoạt Do huấn luyện cần phải lựa chọn nội dung cho phù hợp 1.1.2.3 Hệ tuần hoàn Hệ tuần hoàn phát triển đến hoàn thiện, trọng lượng sức chứa tim phát triển tương đối hoàn chỉnh Phản ứng hệ tuần hoàn vận động tương đối rõ rệt sau vận động mạnh, phục hồi tương đối nhanh chóng nên lứa tuổi tập tập có lượng vận động tương đối lớn 1.1.2.4 Hệ hô hấp Hệ hô hấp phát triển tương đối hoàn thiện Dung lượng phổi tăng lên nhanh chóng Lứa tuổi có thay đổi rõ rệt độ dài chu kì hô hấp Dung tích sống thông khí phổi tối đa tăng, khả hấp thụ oxy lớn, phổi phát triển mạnh Tuy nhiên, hô hấp yếu nên co giãn lồng ngực nhỏ, chủ yếu co giãn hoành Do đó, giáo viên huấn luyện viên cần hướng dẫn cho học sinh tập luyện phải thở sâu tập chung ý thở ngực 1.2 Những vấn đề chung bóng chuyền đại 1.2.1 Đặc điểm tập luyện thi đấu bóng chuyền Bóng chuyền môn thể thao tập thể, vận động viên sử dụng tất phận thể để đánh bóng khuân khổ luật bóng chuyền Trong điều kiện phát triển bóng chuyền đại, đòi hỏi vận động viên có chiều cao thể lực chuyên môn tốt Cao bóng chuyền chiều cao đứng, cao với tay, bật cao, cao thể lực khống chế không gian cao, xa tạo điều kiện cho vận đông viên khống chế tầng cao, không gian chiều cao theo chiều thẳng đứng chiều ngang Đặc trưng thể lực chuyên môn vận động viên bóng chuyền là: Sức mạnh tốc độ; Sức nhanh phản ứng động tác; Sức bền tốc độ Sức bền bật nhảy Ngoài có tố chất thể lực như: Mềm dẻo, khéo léo, khả phối hợp vận động cần thiết để nâng cao thành tích thi đấu vận động viên Sức mạnh khả người chống lại lực cản trở bên nỗ lực bắp Trong bóng chuyền sức mạnh thể động tác như: Bật nhảy đập bóng, phát bóng, lăn ngã cứu bóng… Sức mạnh sở để phát triển sức nhanh Nhanh bóng chuyền khả thực nhanh hoạt động đánh bóng như: Đỡ phát, đỡ đập, yểm hộ, di chuyển lăn ngã cứu bóng… Trong bóng chuyền Nhanh điều kiện để thực biến hóa Biến hóa điều khiển cao trình độ kỹ năng, kỹ xảo vận dụng điều kiện biến đổi thi đấu Biến hóa phải thể sở nhịp điệu tốc độ biến điểm, biến tầm, biến phương, biến chiều, biến hình động tác, biến lực…Trong bóng chuyền VĐV phải vận động đến bóng, tiếp xúc bóng thời gian ngắn, bóng lại chuyển động không, 10 không dừng lại nên biến hóa mục tiêu cao mang tính nghệ thuật sáng tạo cao, tức tài bóng chuyền cần có lực linh hoạt 1.2.2 Xu đại môn bóng chuyền Do thành tích không đo đếm được, mà xác định chuẩn mực quy định mang tính quan sát chủ quan, nên phát triển môn bóng chuyền chủ yếu phương pháp xây dựng mô hình vận động viên tương ứng với mô hình tuyến chơi Có thể khái quát số xu phát triển môn bóng chuyền thời gian là: Sự phát triển nhanh mang tính phổ cập, làm cho bóng chuyền trở thành môn thể thao thiếu đời sống văn hóa xã hội người đại Tập trung tuyển chọn vận động viên có chiều cao lý tưởng, có sức bật tốt số hình thái phù hợp với đặc trưng bóng chuyền Tăng cường sức mạnh công ba tuyến với kĩ thuật đệm, đỡ bóng chuyền xác phù hợp với vận động viên sở chuyên môn hoá sâu với chức thi đấu Trong công tác huấn luyện thi đấu bóng chuyền, nâng cao lượng vận động tối đa tố chất chuyên môn đặc thù trọng, chuyên môn hóa cầu thủ, phát huy kỹ thuật sở trường vận động viên để thích ứng nhanh với nhịp độ thi đấu cao luôn biến đổi Theo xu đại môn bóng chuyền toàn diện hóa lối chơi chức cầu thủ Huấn luyện toàn diện lối chơi giai đoạn thi đấu khác nhau, ý chức thi đấu cầu thủ với việc phối hợp nhuần nhuyễn với lượng vận động ngày lớn, chất lượng cao hoạt động thi đấu toàn đội 38 Vậy xác định test để đánh giá kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc -Vĩnh Phúc 3.2.3 Ưng dụng đánh giá hiệu tập trình giảng dạy - huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh nam trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc 3.2.3.1 Tổ chức thực nghiệm Để việc nghiên cứu xác, trước tiến hành công việc tổ chức kiểm tra thành tích nhóm: Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng, với nội dung giống cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Nhóm đối chứng 50 em nam, nhóm thực nghiệm 50 em nam.Các đối tượng chọn ngẫu nhiên Để đánh giá độ đồng trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay tiến hành kiểm tra sư phạm Chúng nghiên cứu tập ứng dụng giảng dạy - huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc- Vĩnh Phúc thời gian tuần 3.2.3.2 Xây dựng tiến trình giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho đối tượng thực nghiệm với tập lựa chọn Dựa vào chương trình, kế hoạch, tiến trình giáo án giảng dạy nhà trường môn, xây dựng chương trình giảng dạy - huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho nhóm thực nghiệm Thời gian tập luyện tiết/tuần (theo thời khoá biểu nhà trường) Tổng số giáo án giảng dạy - huấn luyện tuần chương trình thực nghiệm sư phạm (28/2 đến 10/4/2012) 12 giáo án Thời gian tập luyện tiến hành vào buổi chiều thời gian ngoại khoá em Thời gian giảng dạy - huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trứơc mặt quản lý chặt chẽ nhóm, loại trừ yếu tố khách 39 quan ảnh hưởng đến huấn luyện, lại tác động tập với nhóm nghiên cứu Sau xác định chương trình thực nghiệm cho nhóm thực nghiệm sở chương trình, kế hoạch, tiến trình giáo án giảng dạy nhà trường môn Để đảm bảo tính khách quan, trình nghiên cứu tổ chức thực nghiệm theo phương pháp thực nghiệm so sánh song song hai nhóm thực nghiệm đối chứng Số lượng tập dạng tập buổi chiều xếp phiên tương ứng với nhiệm vụ giảng dạy huấn luyện giáo án, đảm bảo nguyên tắc trình giáo dục thể chất huấn luyện thể thao Nhóm đối chứng tập tập cũ theo chương trình giảng dạy - huấn luyện học sinh lớp 12 trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc 3.2.3.3 Kết thực nghiệm sư phạm * Kết kiểm tra trước thực nghiệm Trước tiến hành thực nghiệm, tiến hành kiểm tra test lựa chọn nhằm đánh giá mức độ đồng nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Kết trình bày bảng 3.4 Bảng 3.4: Kết kiểm tra test đánh giá trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay đối tƣợng nghiên cứu trƣớc thực nghiệm (nA=nB=50) Kết kiểm tra x   TT Test Đỡ phát bóng thấp tay số 1- 3,số - (điểm)(2 lần) Đệm bóng trúng đích vào ô quy định (điểm)(2 lần) Nhóm ĐC Nhóm TN (nA = 50) (nB= 50) 5.41± 0.8 5.38± 0.72 t P 5.51 ±0.77 0,6 >0,05 5.45 ± 0.63 0,5 >0.05 40 Chạy thông (s)(2 lần) 23.5±0.83 22.95± 1.64 1.8 >0,05 Từ kết thu bảng 3.4cho thấy, kết kiểm tra test lựa chọn nhóm thực nghiệm đối chứng khác biệt (ttính < tbảng= 1.96ở ngưỡng xác suất P > 0,05), điều chứng tỏ rằng, trước tiến hành thực nghiệm, trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nhóm đồng Kết kiểm tra sau tuần thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm tuần, đối tượng nghiên cứu trang bị cách tương đối đầy đủ lực chuyên môn, kỹ thuật, thể lực kỹ thuật nói chung kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nói riêng chương trình huấn luyện cho học sinh nam lớp 12, tiến hành kiểm tra đánh giá trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay đối tượng nghiên cứu nhóm thực nghiệm đối chứng Kết thu trình bày bảng 3.5 Bảng 3.5: Kết kiểm tra test đánh giá trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay đối tƣợng nghiên cứu sau tuần thực nghiệm  Kết kiểm tra x   TT  Test Đỡ phát bóng thấp tay số t P Nhóm ĐC Nhóm TN (nA=50) (nB= 50) 6.9± 0.86 7.3 ± 0.53 3.47 < 0,05 6.52± 0.75 6.96± 0.9 2.6 [...]... sinh nam Trường tài THPT Yên Lạc - - Hoàn thành tổng quan đề Vĩnh Phúc tài 1/2 012 2 - -Tổng quan đề tài - Điều tra đánh giá kỹ thuật- Thực trạng kỹ thuật đến chuyền bóng thấp tay bằng bóng thấp tay của 4/2 012 hai tay trước của học sinh học sinh THPT Yên nam lớp 12 trường THPT Lạc - Vĩnh Phúc Yên Lạc - Vĩnh Phúc - -Hệ thống bài tập - Lựa chọn hệ thống các bài- -Kết tập quả của hệ thống các bài tập - Ứng... em học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc 23 CHƢƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Nghiên cứu cơ sở lý luận và thực trạng công tác giảng dạy- huấn luyện môn bóng chuyền ở trƣờng THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc, làm cơ sở để lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh lớp 12 3.1.1 Cơ sở lý luận của việc thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt. .. đánh giá hệ thống bài tập 4/2 012 3 đến 5/2 012 Xử lý số liệu và hoàn thành- Khoá luận tốt nghiệp bài nghiên cứu 22 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu -Trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc -Trường ĐHSP Hà Nội 2 2.3.3 Đối tượng nghiên cứu - Đối tượng chủ thể: Một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc – Vĩnh Phúc - Đối tượng... Lựa chọn và ứng dụng các bài tập để nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trƣớc mặt cho học sinh nam lớp 12 trƣờng THPT Yên Lạc - Vĩnh phúc 3.2.1 Lựa chọn hệ thống các bài tập ứng dụng trong giảng dạy - huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho đối tượng nghiên cứu Trong quá trình tìm hiểu chúng tôi đã đưa ra được 11 bài tập, nhằm áp dụng vào trong quá trình giảng dạy kỹ thuật. .. tập kỹ thuật đệm bóng trong một tuần là 1 buổi +Thời điểm tập là các buổi chiều +Thời gian trong một buổi tập 15 - 20 phút +Những bài tập hiện đang áp dụng để phát triển kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt và thể lực chuyên môn cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc- Vĩnh Phúc bao gồm: 1 Bài tập đứng tại chỗ mô phỏng động tác đệm bóng 2 Bài tập với bóng nhồi, bóng rổ 3 Bài tập. .. 15 năm trở lên (30%) -10 người có trình độ ĐH và dưới 10 năm công tác (50% ) Bảng 3.1 Đặc điểm đối tƣợng phỏng vấn Để lựa chọn được các bài tập nêu trên,chúng tôi tiến hành phỏng vấn đưa ra các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp bằng hai tay trước mặt cho học sinh nam trường THPT Yên Lạc- Vĩnh Phúc được trình bày ở bảng 3.2 35 Bảng 3.2: Kết quả phỏng vấn lựa chọn một số bài tập. .. trình độ kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho đối tượng nghiên cứu Để xác định được chỉ số (test) kiểm tra đánh giá hiệu quả các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc, Chúng tôi đưa ra các test, phỏng vấn 20 giáo viên, huấn luyện viên đang trực tiếp giảng dạy huấn luyện trường THPT lân cận ... 10 Đệm bóng ở các vị trí do người khác tung tới 11 Tập đỡ phát bóng ở các vị trí ô có kích thước quy định lên vị trí chuyền 2 34 Để đảm bảo tính khách quan trong việc lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh trường THPT Yên Lạc -Vĩnh Phúc Đề tài tiến hành phỏng vấn 6 giáo viên trong trường và 14 giáo viên, huấn luyện viên trường. .. của môn bóng chuyền biểu hiện ở tính năng vận động và tích cực của từng cầu thủ, chất lượng hiệu quả của các hành động thi đấu của họ 1.3 Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trƣớc mặt (đệm bóng) trong bóng chuyền Trong thi đấu bóng chuyền hiện đại, với uy lực tấn công nhanh, mạnh từ các quả phát bóng, đập bóng của đối phương, thì kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt được... hai tay Dùng kỹ thuật nào để chuyền trong thi đấu cuối cùng cũng tính đến hiệu quả của nó và hiệu quả của kỹ thuật chuyền bóng thấp tay chịu ảnh hưởng của một số yếu tố sau: 14 1.4.1 Các yếu tố về kỹ thuật Yếu tố kỹ thuật có tầm quan trọng đặc biệt đối với hiệu quả chuyền bóng Nếu kỹ thuật chưa đạt tới kỹ năng, kỹ xảo thì động tác chuyền bóng sẽ rất nhiều sai lầm Ví dụ: Khi tiếp xúc bóng hai cẳng tay ... bóng thấp tay 4/2 012 hai tay trước học sinh học sinh THPT Yên nam lớp 12 trường THPT Lạc - Vĩnh Phúc Yên Lạc - Vĩnh Phúc - -Hệ thống tập - Lựa chọn hệ thống bài- -Kết tập hệ thống tập - Ứng dụng... Một số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc – Vĩnh Phúc - Đối tượng khách thể: Là em học sinh nam lớp 12 trường THPT. .. chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt (đệm bóng) cho học sinh nam lớp 12 trường THPT Yên Lạc - Vĩnh Phúc thu kết đến số kết luận sau: - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trước mặt kỹ thuật bóng