Đang tải... (xem toàn văn)
SKKN thể dục lớp 9, skkn thể dục, skkn thể dục 9 hay, skkn bóng chuyền, skkn bóng chuyền lớp 9, skkn lớp 9, skkn thể dục hay, SKKN thể dục lớp 9, skkn thể dục, skkn thể dục 9 hay, skkn bóng chuyền, skkn bóng chuyền lớp 9, skkn lớp 9, skkn thể dục hay, SKKN thể dục lớp 9, skkn thể dục, skkn thể dục 9 hay, skkn bóng chuyền, skkn bóng chuyền lớp 9, skkn lớp 9, skkn thể dục hay
PHÒNG GD – ĐT . TRƯỜNG THCS . *** Sáng kiến kinh nghiệm Một số tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay môn Bóng chuyền cho học sinh lớp I. Mở đầu 1. Đặt vấn đề Đảng Nhà nước quan tâm đến mục tiêu giáo dục toàn diện cho hệ trẻ. Trong văn kiện đại hội VIII Nghị TW khoá Đảng giáo dục đào tạo khoa học công nghệ khẳng định: “Giáo dục đào tạo với khoa học công nghệ phải thực trở thành quốc sách hàng đầu”. nước ta hàng năm thường xuyên tổ chức hoạt động giao lưu văn hoá văn nghệ, thể dục thể thao, để tăng thêm tình đoàn kết hữu nghị, học hỏi lẫn trường, địa phương, tỉnh thành phố. Bên cạnh hoạt động bóng đá, bóng bàn, cầu lông, điền kinh… Bóng chuyền hoạt động thường tổ chức để chào mừng ngày lễ lớn. Vì mà bóng chuyền môn phát triển mạnh mẽ nhà trường góp phần giáo dục cho học sinh mặt: đức- trí- thể - mỹ. Hơn Bóng chuyền lại môn thể thao sôi nổi, giàu cảm xúc hưng phấn, thông minh sáng tạo, nhịp điệu trận đấu cao, thời gian kéo dài, đặc biệt căng thẳng, hấp dẫn thi đấu đối kháng, chuẩn bị tình ứng phó điều kiện thời gian ngắn. Đổi phương pháp dạy học nhà trường phổ thông nói chung giáo dục thể chất nói riêng nội dung cấp thiết bách giai đoạn nay, cấp ngành quan tâm đặc biệt. Nhằm lấy người học làm trung tâm, tạo cho học sinh tính tự giác tích cực học tập tập luyện để thúc đẩy phát triển môn Bóng chuyền trường. Trong giai đoạn môn thể thao nói chung, môn bóng nói riêng có phát triển vượt bậc. Đặc biệt môn Bóng chuyền vượt lên đẳng cấp mới. Chính mà tiếp thu kỹ chiến thuật cách toàn diện tảng vững để vận dụng chúng linh hoạt học tập thi đấu. Muốn tổ chức chiến thuật công tốt đòi hỏi cầu thủ chuyền phải có kỹ thuật chuyền bóng tốt để thực đường chuyền có hiệu như: chuyền bóng biên vị trí số số 4, chuyền bóng trung bình, chuyền nhanh vị trí số 3, chuyền đường bóng lao ngắn, lao dài. Đặc biệt chuyền bóng vị trí số thường sử dụng có hiệu công nhất. Xuất phát từ tầm quan trọng kỹ thuật chuyền bóng, từ yêu cầu phát triển môn bóng chuyền ngày tiến xa đạt thành tích cao để theo kịp phát triển xã hội. Từ thực tiễn dẫn dắt đến với đề tài: “Một số tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Môn Bóng chuyền cho học sinh lớp 9A”. 2. Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu 2.1. Mục đích nghiên cứu. 2.11 Lựa chọn xây dựng số tập có hiệu nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Môn Bóng chuyền cho học sinh lớp 9A. 2.12. Nâng cao hiệu công tác giảng dạy học tập. 2.2. Nhiệm vụ nghiên cứu. Để giải mục đích đặt đề tài này, tập trung vào nghiên cứu nhiệm vụ . 2.21. Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận, sở thực tiễn chọn, ứng dụng số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh lớp 9A 2.22. Nhiệm vụ 2: Đánh giá tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học sinh lớp 9A 3. Phương pháp nghiên cứu: Để giải nhiệm vụ đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: 3.1. Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu: Phương pháp sử dụng trình nghiên cứu nhằm mục đích thu thập thông tin cách đọc phân tích tài liệu tham khảo kết hợp ghi chép vấn đề có liên quan để đưa kết luận quan trọng bổ ích phục vụ cho hướng nghiên cứu. 3.2. Phương pháp quan sát sư phạm: Quan sát sư phạm phương pháp sử dụng trực quan để quan sát tượng hay việc diễn trước mắt. Để từ thu lượm thông tin, số liệu, số, thông số, kiện có liên quan đến vấn đề cần quan tâm. Vậy việc sữ dụng phương pháp quan sát sư phạm nhằm để thu lượm số liệu, số, thông số, kiện diễn thể người tập tác động tập. Để từ có điều chỉnh hợp lí tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Các phương pháp quan sát sư phạm sử dụng đề tài. - Quan sát bản. - Quan sát bên . - Quan sát công khai. - Quan sát liên tục. 3.3. Phương pháp thực nghiệm sư phạm : Phương pháp sử dụng trình nghiên cứu nhằm mục đích kiểm tra đánh giá hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Các phương pháp thực nghiệm sư phạm sử dụng đề tài: - Thực nghiệm sư phạm. - Thực nghiệm kiểm tra. 4. Tổ chức nghiên cứu: 4.1. Đồi tượng nghiên cứu. Học sinh lớp 9A. 4.2 Địa điểm nghiên cứu. Sáng kiến tiến hành nghiên cứu trường THCS. 4.3 Thời gian nghiên cứu: Sáng kiến tiến hành từ 9/2011 đến 5/2012 II. Kết nghiên cứu 1. Giải nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận việc nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay môn Bóng chuyền cho học sinh lớp 9A. Để chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay, dựa sở lý luận thực tiễn, nghiên cứu sở sinh lý việc chuyền bóng cao tay. Chủ yếu nghiên cứu sở lý luận đặc điểm tâm sinh lý kỹ chiến thuật đối tượng học sinh lứa tuổi 14 - 15 tuổi. 1.1. Về mặt tâm lý: Việc hình thành giới quan phát triển hoàn chỉnh có đời sống tình cảm phong phú tính độc lập tự chủ cao, có biểu sâu sắc, đào sâu suy nghĩ lực tâm lý tương đối vững vàng. Cảm giác tri giác lứa tuổi 14 - 15 đạt tới mức hoàn thiện quan phân tích phát triển đầy đủ. Thị giác, thính giác có khả phản ứng tinh vi với màu sắc âm thanh. Các em dễ phân biệt phụ, chất không chất. Tính quan sát em chịu chi phối rõ rệt hệ thống tín hiệu thứ gắn liền với tư trừu tượng. Trí nhớ có ý nghĩa chiếm ưu rõ rệt, em có ý thức tự giác tích cực học tập, xây dựng động đắn hướng tới việc lựa chọn nghề sau tốt nghiệp . Xét riêng cở sở tâm lý viêc hình thành động tác thể thao ta nhận thấy động tác thể thao hình thành theo giai đoạn: Giai đoạn hình thành biểu tượng hay mô hình tâm lý động tác giai đoạn chuyển biểu tượng hay mô hình thành vận động bắp . Muốn thực động tác thể thao môt cách nhuần nhuyễn học sinh hay vận động viên phải tập luyện. Nhờ có trình tập luyện mà biểu tượng hay mô hình tâm lý động tác thể thao chuyển thành hoạt tính bắp. Vì nói đặc điểm phát triển thể chất trí tuệ, có số kinh nghiệm xác đáng, trình độ hiểu biết nâng cao. Nên nhiều em muốn đốt cháy giai đoạn nôn nóng công việc. Tình trạng dễ bốc lên, xẹp xuống chỗ yếu học sinh, song em dễ có chiều hướng chuộng hình thức bên ngoài, chuộng đẹp . Vậy trình học tập huấn luyện thể thao cần ý đến yêu cầu tâm lý, cấu trúc tâm lý, thủ thuật bổ trợ trình giảng dạy huấn luyện thể thao. 1.2. Về mặt sinh lý: Chức sinh lý, máy vận động phát triển mạnh. Hệ tuần hoàn: Kích thuớc tim tăng, tần số co bóp tim tăng, hiệu hoạt động hệ tim mạch cao. Hệ thần kinh: Các biểu hệ thần kinh cấp cao hình thành phát triển lứa tuổi này. Hệ hô hấp: Sự thay đổi độ dài chu kỳ hô hấp. Hệ trao đổi chất trao đổi lượng: Qúa trình đồng hoá chiếm ưu thế, cần nhiều đạm . * Các tố chất thể lực: - Tố chất sức nhanh: - Tố chất sức mạnh: - Tố chất sức bền: - Tố chất khéo léo: - Tố chất mềm dẻo: 1.3. Cơ sở thực tiễn: Trên thực tế biết chuyền cầu nối phòng thủ công linh hồn đội bóng pha bóng chuyền chuẩn, xác dẫn đến cho đồng đội ghi điểm cần giáo dục cho học sinh biết vai trò vị trí tầm quan trọng kỹ thuật chuyền giúp người tập tiếp thu kỹ chiến thuật cách nhanh chóng. Tạo điều kiện thuận lợi cho công tác giảng dạy giáo viên tập luyện học sinh đạt hiệu cao. Mục đích xây dựng tập phù hợp nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bóng chuyền cho học sinh, có ý nghĩa vô đặc biệt quan trọng trình học tập, huấn luyện, thi đấu môn Bóng chuyền. Lựa chọn số tập giúp cho trình tiếp thu, luyện tập kỹ thuật, đến thành thạo kỹ thuật có cấu trúc phức tạp kỹ thuật chuyền bóng cao tay, việc trì thể lực cho phép ta thưc ổn định xác động tác. Mặt khác thể tuân theo quy luật, xuất hiên mệt mỏi tham gia hoạt động nhiều, kéo dài. Chúng ta phải lựa chọn số tập bổ trợ phù hợp có hiệu cho kỹ thuật này, để đáp ứng thực tiễn tập luyện thi đấu. 1.4. Thực trạng, chất lượng công tác giáo dục thể chất nói chung môn bóng chuyền nói riêng. Trong năm qua lãnh đạo Đảng công đổi mới, mặt kinh tế, văn hoá xã hội có bước phát triển rõ rệt, với phát triển thể thao nhà trường nâng lên. Đặc biệt trường THCS có nhiều học sinh đạt thành tích cao kì tổ chức hội khoẻ phù cấp. Giáo viên chuyên trách thể dục nhà trường THCS BGH hiểu sâu sắc tác dụng giáo dục thể chất tâm thực thi, hoạt động TDTT trở thành phương tiện để tăng cường sức khoẻ, giáo dục mặt đức- trí- thểmỹ, hoàn thành tốt mục tiêu giáo dục đào tạo. Để hiểu rõ sở vật chất đội ngũ giáo viên trường công tác. Tôi điều tra phân tích bảng sau: Bảng 1: Cơ sở vật chất sân bãi SÂN Bãi số lượng Cầu lông- Đá cầu Bóng đá Bóng chuyền Đường chạy Hố nhảy cao Hố nhảy xa Đội ngũ giáo viên giáo dục thể thất trường: - Số lượng: giáo viên. - Trình độ: Đại học, cao đẳng. - Giới tính: Nam người. - Độ tuổi: Cả người nằm độ tuổi Từ 31- 37. Qua thống kê cho ta thấy thực trạng sở vật chất nhà trường thiếu nhiều hạn chế dẫn đến việc tập luyện TDTT hoc sinh gặp nhiều khó khăn học tập giảng dạy. Qua giảng dạy nhiều năm liên tục khối lớp nội dung bóng chuyền nhìn thấy động tác, kỹ thuật chuyền bóng cao tay em học sinh vụng thiếu cảm giác bóng, hình thành động tác chuyền bóng cao tay nhiều hạn chế, giáo viên dày công hướng dẫn động tác, kỹ thuật theo hướng dẫn sách giáo viên. Nhưng kết học sinh thực động tác, kỹ thuật chuyền bóng cao tay chưa chuẩn xác sai nhiều. Để nắm bắt thêm thời lượng, số tiết phải giảng dạy nội dung TTTC theo phân phối chương trình quy định thiết lập bảng sau: Bảng 2: Nội dung chương trình giảng dạy số tiết phân môn thể dục bậc THCS TT 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Nội dung giảng dạy Lý thuyết ĐHĐN Chạy ngắn Chạy bền Bài thể dục Nhảy xa Nhảy cao Đá cầu Bật nhảy Các môn TTTC ôn tập kiểm tra Kiểm tra Kiểm tra TCRLTT Số khối Số tiết 16 19 39 11 0 23 10 TL% Số tiết 9,2 22,9 12 27,1 20 55,7 29 15,7 12 0 11,4 12 32,9 27 14,3 16 5,7 12,9 2,9 TL% Số tiết 9,2 17,1 28,6 20 41,4 29 17,1 11 15 13 17,1 38,6 22,9 23 5,7 12,9 2,9 TL% Số tiết 9,2 8,6 28,6 20 41,4 28 15,7 11 21,4 12 18,6 20 10 32,9 24 5,7 12,9 2,9 TL% 9,2 7,1 28,6 40 15,7 17,1 28,6 11,4 34,3 5,7 12,9 2,9 Theo bảng ta thấy nội dung chương trình gồm 13 nội dung bản, cải cách giáo dục nên mổi khối gồm 70 tiết /1 năm học. Như tuần có tiết. Do viêc tiến hành nghiên cứu phù hợp thời gian. Dựa sở lý luận thực tiễn đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, điều kiện dụng cụ, sân bãi trường. Dựa vào thực tế công tác giảng dạy cá nhân nội dung bóng chuyền. Tôi lựa chọn tập sau áp dụng vào công tác giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay nội dung bóng chuyền cho học sinh lớp 9A.: 1. Bài tập nằm sấp chống đẩy. 2. Chuyền bóng vào tường. 3. Chuyền bóng với đồng đội với . 4. Chuyền bóng qua lưới. 5. Chuyền bóng ( chuyền ). Đối với Bài tập xây dựng kế hoạch tập luyện cụ thể chi tiết kỹ thuật, phương pháp tập luyện: BàI tập 1: tập nằm sấp chống đẩy. - Mục đích: Tăng cường thể lực cho người tập. - Yêu cầu: Thực tư thế, người thẳng, co gập hết khuỷ tay nâng thể lên tay phải duỗi thẳng. - Thời gian thực hiện: Trong phút, số lần lặp lại 1-3 lần. - Số lần thực hiện: 15 - 25 lần. BàI tập 2: Chuyền bóng vào tường . - Mục đích: Tạo cảm giác bóng sửa sai. - Yêu cầu: Đứng thành hàng cách tường khoảng 50cm - 2m chuyền bóng cao tay kỹ thuật. - Thời gian thực hiện: Trong phút, số lần lặp lại - lần. - Số lần thực hiện: 20 - 30 Lần. BàI tập 3: Chuyền bóng với đồng đội . - Mục đích: Vừa tạo cảm giác bóng, vừa tạo phản xạ tiếp xúc với bóng - Yêu cầu: Xếp thành hàng cách khoảng - 3m thực chuyền bóng cao tay qua lại kỹ thuật. - Thời gian thực hiện: Trong phút, số lần lặp lại - lần. - Số lần thực hiện: 18 - 24 lần. BàI tập 4: chuyền bóng qua lưới - Mục đích: Vừa xây dựng cảm giác bóng, vừa xây dựng cảm giác lưới với cự ly chuyền bóng. - Yêu cầu: Đứng vị trí số hai bên sân đôi chuyền bóng cao tay liên tục qua lưới kỹ thuật. 10 - Thời gian thực hiện: Trong phút, số lần lặp lại - lần. - Số lần thực hiện: 15 - 25 lần. BàI tập 5: Chuyền bóng ( chuyền ). - Mục đích: Tạo cảm giác tăng độ khó kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Yêu cầu: Đứng vị trí chuyền 2, người thay thực chuyền bóng cao mép lưới - m trở lên kỹ thuật (không cao quá). - Thời gian thực hiện: Trong phút, số lần lặp lại 1- lần. - Số lần thực hiện: 15 - 25 lần. Để đánh giá hiệu tập lựa chọn, tiến hành lập k ế hoạch tiến trình tập luyện: Bảng 3: Kế hoạch tiến trình tập luyện. Tuần Buổi Nội dung Bài tập nằm sấp chống đẩy Chuyền bóng vào tường 2 2 2 2 2 + + + + + + + + + + + + + + + + + + Chuyền bóng với đồng đội (khoảng cách - + + + + + + + + + + 3m) Chuyền bóng qua lưới Chuyền bóng + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 11 2. Giải nhiệm vụ 2: Qua kết qủa phân tích nhiệm vụ 1, trước áp dụng tập để đảm bảo tính hiệu thực tập lựa chọn. Bước đầu đánh giá trình độ nhóm. Tôi tiến hành kiểm tra động tác kỹ thuật chuyền bóng cao tay 30 em học sinh lớp 9A. Bảng 4: Kết kiểm tra trước thực nghiệm TT Nội dung kiểm tra Số người Kết Nhóm TN Nhóm ĐC kiểm tra Động tác, kỹ thuật chuyền 30 em Số đạt Tỉ lệ Số đạt Tỉ lệ bóng cao tay. 6/15 40% 7/15 em 46,6% em Qua kết kiểm tra bảng cho ta thấy số học sinh thực kỹ thuật động tác chuyền bóng cao tay chưa đạt 50%. Để có kết dùng làm so sánh trước thực nghiệm sau thực nghiệm tiến hành kiểm tra tập mà chọn thể qua bảng sau đây. Bảng 5: TT Kết kiểm tra trước thực nghiệm Bài tập lựa chọn Nhóm TN Nhóm ĐC Bài tập nằm sấp chống đẩy 17 17 Chuyền bóng vào tường Chuyền bóng với đồng đội 25 25 20 20 18 19 20 21 (khoảng cách - 3m) Chuyền bóng qua lưới Chuyền bóng ( Chuyền ) Qua bảng cho thấy thành tích: 1. Bài tập nằm sấp chống đẩy : Nhóm A (TN) : 17 lần Nhóm B (ĐC) : 17 lần Như khác biệt ý nghĩa. 12 2. Chuyền bóng vào tường: Nhóm A (TN) : 25 lần Nhóm B (ĐC) : 25 lần Như khác biệt ý nghĩa. 3. Chuyền bóng với đồng đội (khoảng cách - 3m): Nhóm A (TN) : 20 lần Nhóm B (ĐC) : 20 lần Như khác biệt ý nghĩa. 4. Chuyền bóng qua lưới: Nhóm A (TN) : 18 lần Nhóm B (ĐC) : 19 lần Như khác biệt ý nghĩa. Vì khác biệt ý nghĩa ngưỡng xác suất. Sau 12 tuần , nhóm thực nghiệm (nhóm A) áp dụng tập lựa chọn vào công tác giảng dạy mình, nhóm đối chứng ( nhóm B) theo giáo án thông thường. Tôi thu kết bảng 6: Bảng 6: TT Kết sau thực nghiệm. Bài tập lựa chọn Nhóm TN Nhóm ĐC Bài tập nằm sấp chống đẩy 25 17 Chuyền bóng vào tường 35 26 30 20 Chuyền bóng với đồng đội (khoảng cách - 3m) Chuyền bóng qua lưới 28 19 Chuyền bóng (chuyền hai) 28 21 Qua kết bảng cho ta thấy: 13 - Thành tích nằm sấp chống đẩy nhóm A nhóm thực nghiệm 25 lần. Thành tích nằm sấp chống đẩy nhóm B nhóm đối chứng 17 lần . Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất. - Thành tích chuyền bóng vào tường nhóm A nhóm thực nghiệm 35 lần. Thành tích chuyền bóng vào tường nhóm B nhóm đối chứng 26 lần . Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất. - Thành tích chuyền bóng với đồng đội (khoảng cách - 3m) nhóm A nhóm thực nghiệm 30 lần. Thành tích chuyền bóng với đồng đội (khoảng cách - 3m) nhóm B nhóm đối chứng 20 lần . Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất. - Thành tích chuyền bóng qua lưới nhóm A nhóm thực nghiệm 28 lần. Thành tích chuyền bóng qua lưới nhóm B nhóm đối chứng 19 lần Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất. - Thành tích chuyền bóng (chuyền 2) nhóm A nhóm thực nghiệm 28 lần. Thành tích chuyền bóng (chuyền 2) nhóm B nhóm đối chứng 21 lần Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất. Để kiểm định lại kết việc áp dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay. Tôi tiến hành kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng cao tay qua bảng 7. Bảng 7: Kết kiểm tra trước thực nghiệm TT Nội dung kiểm tra Số người Kết Nhóm TN Nhóm ĐC kiểm tra Động tác, kỹ thuật chuyền 30 em Số đạt Tỉ lệ bóng cao tay. 14/15 93,3% 10/15 em Số đạt Tỉ lệ 66,6% em 14 Tóm lại: Từ kết bảng , bảng cho ta thấy: Kết qủa sau thực nghiệm có khác biệt đáng kể ngưỡng xác suất. nhóm thực nghiệm sử dụng Test tập chọn có kết tốt nhiều so với nhóm đối chứng. Qua khẳng định hệ thống tập đưa áp dụng hoàn toàn đúng, có ý nghĩa khoa học ý nghĩa thực tiễn . Để thấy rõ phát triển thành tích nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm sau thực nghiệm xây dựng biểu đồ sau: Biểu đồ 1. Biểu thị kết trước sau thực nghiệm Test nằm sấp chống đẩy. Số lần Biểu đồ 2. Biểu thị kết trước sau thực nghiệm Test chuyền bóng vào tường. Số lần 15 Biểu đồ 3. Biểu thị kết trước sau thực nghiệm Test chuyền bóngvới đồng đội. Số lần Biểu đồ 4. Biểu thị kết trước sau thực nghiệm Test chuyền bóng qua lưới Số lần 16 Biểu đồ 5. Biểu thị kết trước sau thực nghiệm Test chuyền bóng (chuyền 2) Số lần 30 25 Nhãm TN Nhãm §C 20 15 10 Tr ícTN SauTN Trước thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay chọn có kết tương nhau. Nhưng sau thực nghiệm nhóm 17 thực nghiệm thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay thực tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền tốt nhiều. Thành tích trung bình nhóm sau thực nghiệm tăng cách rõ rệt chứng tỏ hệ thống tập đưa áp dụng có hiệu quả. III. Kết luận kiến nghị 1. Kết luận Qua kết cho phép khẳng định rằng: hệ thống tập chọn lựa đưa hoàn toàn có ý nghĩa khoa học, áp dụng thực tế giảng dạy tập luyện môn Bóng chuyền cho hoc sinh khối chắn mang lại kết cao. Qua thực tế thi đấu bóng chuyền học sinh khối nhà trường tổ chức, thi đấu bóng chuyền Đoàn niên địa phương tổ chức đả cho thấy em nam, nữ học sinh lớp 9A nhóm thực nghiệm đẩ thể tốt kỹ thuật chiến thuật chuyền hai ( chuyền bóng cao tay) đông đảo khán giả đến xem trận thi đấu khen ngợi đánh giá cao kỹ thuật chuyền hai em. 2. Kiến nghị: Đối với môn bóng chuyền môn thể thao giàu tính cảm xúc thông minh sáng tạo đầy hưng phấn sôi nổi. Vì kỹ thuật động tác cần phải xác hiệu quả. Đặc biệt kỹ thuật chuyền bóng cao tay tay trước mặt, cần quan tâm nghiên nhà chuyên môn thầy cô giáo để đưa môn bóng chuyền phát triển không ngừng nâng cao. Cũng phạm vi nghiên cứu hạn hẹp, điều kiện nghiên cứu khó khăn nên đề tài dừng mức vi mô. Vì mong muốn nhà nghiên cứu tiếp tục mở rộng thêm phạm vi nghiên cứu để ứng dụng làm phương tiện giảng dạy mang lại kết cao./. 18 IV. phụ lục tài liệu tham khảo 1. PHụ LụC Phiếu vấn hệ thống tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay bàng hai tay trước mặt Phiếu vấn Họ tên:………………………………………… Nam,Nữ :……………… Nơi công tác:………………………………………………Tuổi……………. Để giúp đở hoàn thành đề tài với tên: “Nghiên cứu lựu chọn số tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam 9A trường THCS. Mong thầy (cô) trả lời giúp câu hỏi sau: Trước trả lời mong thầy (cô) suy nghĩ kỹ nội dung câu hỏi cách thức trả lời. 19 Cách thức trả lời : Nếu đồng ý điền dấu x vào ô vuông. Câu hỏi : Trong tập sau theo thầy (cô) tập áp dụng cho việc học tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt cho học sinh khối THCS ? 1. Bài tập nằm sấp chống đẩy. 2. Bài tập chống đẩy vào tường. 3. Chuyền bóng vào tường. 4. Chuyền bóng với đồng đội với cự ly ngắn. 5. Chuyền bóng với đồng đội với cự ly dài. 6. Chuyền bóng qua lưới. 2. Tài liệu tham khảo 2.1. Hiến pháp nước CHXH chủ nghĩa Việt Nam 1992. 2.2. Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT. Trường đại học sư phạm Hà Nội. Năm 2004. 2.3. Bài giảng lý luận phương pháp thể dục thể thao. Trường đại học sư phạm Hà Nội. Năm 2004. 2.4. PGS – TS Vũ Đức Thu, Nguyễn Trương Tuấn. Sách Lý luận phương pháp GDTC.Nhà xuất TDTT. Năm 1998 2.5. PTS y khoa, Lưu Quang Hiệp, Bác sỹ y khoa Phạm Thị Uyên Sách sinh lý học TDTT, Nhà xuất TDTT. Năm 1995. 2.6. Bài giảng môn bóng chuyền: trường đại học sư phạm Hà Nội: Năm 2004 2.7. Lê Mạnh Hồng - Nguyễn Ngọc Việt - Đậu Bắc Sơn - Phan Sinh, Giáo trình phương pháp dạy học môn bóng, Trường Đại học Vinh. 2.8. Nguyễn Đức Văn, Sách Toán học thống kê, NXB TDTT-1987. 2.9. Bài giảng lý luận phương pháp huấn luyện thể thao. Trường đại học sư phạm Hà Nội. Năm 2004. 2.10. Sách giáo viên thể dục lớp 9. 20 21 [...]... hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay và các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay được chọn có kết quả tương như nhau Nhưng sau thực nghiệm thì nhóm 17 thực nghiệm thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay và thực hiện các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền 2 tốt hơn rất nhiều Thành tích trung bình của cả nhóm sau khi thực nghiệm tăng một cách rõ rệt chứng tỏ hệ thống bài tập. .. việc áp dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay Tôi tiến hành kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng cao tay qua bảng 7 Bảng 7: Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm TT 1 Nội dung kiểm tra Số người Kết quả Nhóm TN Nhóm ĐC kiểm tra Động tác, kỹ thuật chuyền 30 em Số đạt Tỉ lệ bóng cao tay 14/15 93 ,3% 10/15 em Số đạt Tỉ lệ 66,6% em 14 Tóm lại: Từ kết quả bảng 6 , bảng 7 cho ta thấy: Kết... (cô) bài tập nào có thể áp dụng cho việc học tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh khối 9 THCS ? 1 Bài tập nằm sấp chống đẩy 2 Bài tập chống đẩy vào tường 3 Chuyền bóng vào tường 4 Chuyền bóng với đồng đội với cự ly ngắn 5 Chuyền bóng với đồng đội với cự ly dài 6 Chuyền bóng qua lưới 2 Tài liệu tham khảo 2.1 Hiến pháp nước CHXH chủ nghĩa Việt Nam 199 2 2.2 Phương... chức, cuộc thi đấu bóng chuyền do Đoàn thanh niên ở địa phương tổ chức đả cho thấy các em nam, nữ học sinh lớp 9A trong nhóm tôi thực nghiệm đẩ thể hiện rất tốt trong kỹ thuật và chiến thuật chuyền hai ( chuyền bóng cao tay) được đông đảo khán giả đến xem các trận thi đấu khen ngợi và đánh giá cao về kỹ thuật chuyền hai của các em 2 Kiến nghị: Đối với môn bóng chuyền là một môn thể thao giàu tính cảm... tra Số người Kết quả Nhóm TN Nhóm ĐC kiểm tra Động tác, kỹ thuật chuyền 30 em Số đạt Tỉ lệ Số đạt Tỉ lệ bóng cao tay 1 6/15 40% 7/15 em 46,6% em Qua kết quả kiểm tra ở bảng trên cho ta thấy số học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác chuyền bóng cao tay chưa đạt 50% Để có được kết quả dùng làm so sánh trước thực nghiệm và sau thực nghiệm tôi tiến hành kiểm tra các bài tập mà tôi đã chọn thể. .. tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam 9A trường THCS Mong các thầy (cô) hãy trả lời giúp tôi các câu hỏi sau: Trước khi trả lời mong các thầy (cô) hãy suy nghĩ kỹ về nội dung câu hỏi và cách thức trả lời 19 Cách thức trả lời : Nếu đồng ý thì điền dấu x vào ô vuông Câu hỏi : Trong 6 bài tập sau theo các thầy (cô) bài. .. có hiệu quả III Kết luận và kiến nghị 1 Kết luận Qua kết quả này cho phép khẳng định rằng: hệ thống các bài tập chúng tôi chọn lựa và đưa ra hoàn toàn có ý nghĩa khoa học, nếu được áp dụng trong thực tế giảng dạy và tập luyện môn Bóng chuyền cho hoc sinh khối 9 chắc chắn sẽ mang lại kết quả cao Qua thực tế trong các cuộc thi đấu bóng chuyền của học sinh khối 9 do nhà trường tổ chức, cuộc thi đấu bóng. .. Trong 1 phút, số lần lặp lại 2 - 3 lần - Số lần thực hiện: 15 - 25 lần BàI tập 5: Chuyền bóng ( chuyền 2 ) - Mục đích: Tạo cảm giác đúng và tăng độ khó của kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Yêu cầu: Đứng ở vị trí chuyền 2, từng người thay nhau thực hiện chuyền bóng cao hơn mép trên lưới 1 - 2 m trở lên đúng kỹ thuật (không cao quá) - Thời gian thực hiện: Trong 1 phút, số lần lặp lại 1- 2 lần - Số lần thực... Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm Bài tập lựa chọn Nhóm TN Nhóm ĐC 1 Bài tập nằm sấp chống đẩy 17 17 2 Chuyền bóng vào tường Chuyền bóng với đồng đội 25 25 20 20 18 19 20 21 3 4 (khoảng cách 2 - 3m) Chuyền bóng qua lưới 5 Chuyền bóng ( Chuyền 2 ) Qua bảng 5 cho thấy thành tích: 1 Bài tập nằm sấp chống đẩy : Nhóm A (TN) : 17 lần Nhóm B (ĐC) : 17 lần Như vậy sự khác biệt không có ý nghĩa 12 2 Chuyền bóng. .. có thể ứng dụng làm phương tiện giảng dạy mang lại kết quả cao. / 18 IV phụ lục và tài liệu tham khảo 1 PHụ LụC Phiếu phỏng vấn về hệ thống những bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bàng hai tay trước mặt Phiếu phỏng vấn Họ và tên:………………………………………… Nam,Nữ :……………… Nơi công tác:………………………………………………Tuổi…………… Để giúp đở tôi hoàn thành đề tài với tên: “Nghiên cứu lựu chọn một số bài tập