   ! "#$%$&'()*+,"- ./#0123456-7% 89':,:;#0+'7:%6"<6= >*"'2"#>?9 1;%"@+:&3A#+*" *+, ?:;B.**/!C<#0C*D- "9)#0%*%&8 !"?B6/; "*E*!9&812345 <67;#0'+"'2:#>?9:;*&*%@ <F%GHI)G GE/9"3C#+"81;7CJ% *+1;'73BK' 36B%61 6BLMM"N1;'7+  #+)=O!*1;'7"86P"' 7*'73BKE*D-"01< 9(? "8OC9<*-D*  E'#+6#$%"7':6'#+- 9 :;C+O!6"3C6ED G6A#+'73Q63BR* 1<#>'B761<#>*"*?O8"B"&9 M%'B7%" !" B7+": *M*+:*; "STUVV6WVV6XVVV6UVVV+:*#+K/XYYZ 18"'7 [3BE#+O*#$+9 \3*;BG]6"889"'37-7 #+)P#1<B783^3'6"O 4*"*?&1_:,12 61;<>D 1 E'$7"7;%3<#>*"+G# *"7" "#>-*"*?&8&7;1 6"C<"9*?P87" "#> **S"S%7;*"*?9& "#> I#`?ER%*"S K3'1+6"" "#>1<-"'3761;C 1'""S &FBDa</UVVY6S' FFI#`?#0;%'"#0bQ*6? <" $'"3'**<D4G? -3BR?"C3c6d"SO?+ 7;6;C/;12 <"*12*" *?1*!7*S"BC"#>$1A*SROC <6!"?BO C6'*"*?#"#>M "CS%12 6"e%12 G' 7;*+,&OS-P7;*"*? 3B"#>&%"8"77;FF!&8% <%'>d 8"?2*S%7;FF B73'##8?2?+*; '712 'FFHS'KEd: ?6*+<894f!*1;'7 -BRI#`?6MB :  ?2"T g ! ""#$ !%&'()'*+, /01 '0'0234 ?$1A"''7;'*"*h I#`?2@XWiXZ6"!.'712  6"8M'*"*&%!"7;'J%* -?B 2 52 7&C,"-?6"&CU,?1T j k,?X lH'"D; 7;*"*h2 @XWiXZRI#`? lG?2;'712 *"* h2@XWiXZRI#`? j k,?U  lm:,'";'*"* h2@XWiXZRI#`? l''%&2:,'"#>;. '712 *"*2@XWiXZR I#`? 3 6-789' #:9;<6=6">?9-@A6B '0'0;3CD+DE.F3GEFEH H#I##4!0  7-:*$&1; %&#EB''  &:)-S'K"7B'8 *)8?GUZnonXYpq)DIr)-k"0 3?:7:,*3d1Q%1<Xo**%CG7 *?.a<s':, I#A203?('*"#>1;"e %&*G#+?K"9#+ 79MP#7"R"'73Q& #+6:S?7:,7g345*!#+t 1<E/3'C<u'*<kc6e:= &6:&:r123'C6"01<:C12 383/#&*G#+*vC12 "3%<" "7M"N1;'77:,9M6"e81;' )w(Q6,)"#>"7S% #+6SA#+*'&"S+* #+ )-01;"M"Q"8e:=&C ' '%kcA(Q6"7#+F%G*v "#>S#$d'A&"Ss5xC+* ]@2Ay"B?1zXYqp{*uB?zXYqq{"r0"#> S#$*Q1M6"36$A'" "9 "'#+HI)G|"S#+CQzXYZW{679 MP#)"#>&*G#+11Q* ;1;)"A8/93B7C 4 "#>)RDXUn)YnWnXY}Y)D"r #A*gB'7:,7E/#+Qt""':S #+e+8-A"#01;'7 [) #+8*%'"DE%*, 9&gH'"D'B7"7F% GE/+6"r0MC:;'"77 S<"71~11< ""S7A3 *;BG]6)]*C+Lt|1;" &"  #+e+S)AF%G&8+RDoq )nynF(-##$38FyyUpnonXYYpFgB '7:,7" +t"8"'"DJ,? #+Q9&S"S"7!%<"  /7a<6" "#>;#>FF•83& /8C';7?C?C+6 *" 3C&' "73*;6 ]*C+6#+C'B783&/7  "3%1;'7 [*RJ#$ #+,7C#>'7)"S#+#+ )-"RDXoonZnonXYYW**%:;  '7"8?JTgL#+Q9"9#*% " '/7A'B"7%*,S' "70Q"#!"'FF'B ?8Lt #+)-P""D1<opXXUnWnXYZZ ?:%3B!7<g*+,?" T 6 S%FF-rT:;*R%< " FF'B7+S"7a<"  3C&t)RD9E"7%1;C+ &*G#+:8*)8? 5 G01;"8=*+1;€;'I•F6FF "*#>_'383/*#$?E-S 1Q0Q"!Jf61<B"7% "#>$CF%G1*+'#+BG]''*1;' 7<"‚6B'1<Xpn(jFu)uUXnXnXYY}*! !*%*,ƒg8#+u s„?" S TgLG#+"" "#>1<-  '"S#+*<C6@ '3^|551*K t ;?'-;C*'1'"D#+R"  &*G#+6ƒ"* C#>'7- 7"C/UVXV83&/ 7 "3%1;'7 [*RJ #$#+,7C#>'7)"S#+ #+-"RDXoonZnonXYYW**%:;  '7"8?JTgL#+Q9"9# *%" '/7A'B"7%*,S '"70Q"#!"'FF'B "#>?8 ''*1;'7<"‚6B'1<Xpn(jFu)u UXnXnXYY}*!!*%*,ƒ6u8#+ u s„?S TgLG#+"" "#>B1< - '"S#+*<C6@ '3^ |55*Kt ;?'-;C*'1'"D#+R"  &*#+6ƒ:"* C#>'7 -7"C/UVXV*+,?,7TguS"S #+"93*;BG]*/UVVo*"C/UVXV& AXW#+8-)]t*K* :;"r0P'%e€'I•F6FF7 F%G"88B 6 '0J0KC.LMEN#$ O"H0 K#6B"5*+*%" ?1B#+6"e% 1_:,b*11<A*="S83? 6 r*3B507F%1_:,b'  O"#>2A'CB7'B? 1B#+#/Yo}6GBa" 'GI'G/XU}}69 I# o9'G??1B( .6/XYZ}|$ "'H?•?1BHkML '…e"0'*D:6=: 8B*+#+#+3=*+@2…:#0@ 2"zM6rL{< *vO"#>EA3'"D#$6 (Q66GS '*=*57#+ |7%" z6h633L{ : *F%G#$"<5%•?" z%7:#+#+F%G{!B7: *F%G=*+8-*…u'KE/ oVC3†UV|:3CM"8OSS6"01<: O'383/6$3B"/6'3B"e!O"0 "C%"ke3'"3%6"D"7*:,, %"SB"P"O4&81;"9#3'< 3f1*+B73' k+/XYYp6) "IGG Ir+;1;"#>3B,*";C89' 7B"A#+G0*F%G9"9?"8 FF"7:;"S<CjK|55HyH ‡3 zy"B?{R:"#>o#$"r#"81;3A"9 <"‚M**E-$*<C '7 [$EBIG*&#+ 7 ||55HyHzXYYZ{"#>1‚‚ C|AIG6'B"8**h8 ?"'7 [*" "#>*D-S"D3*;B G]G/UVVo |55HHyy@2 IG6"" F%G"88Bˆh9"9?"" "#>o#$ *6o#$ 6p#$"r689"7"7F% G*#$?*D-:v"9|55HHyy ?"78"#>-#B6''6I•F *FFB"&3B-383/3@"7 :;*'7B7CIG"8$XVR %*"S#TI&#$6I#`?6 G~I8L787'71$BA #+6"e%S"S"7*#$?*D-"93*;*8 2 S"D),!OS"&#T"  !"I•F6@16/#0'#$%%6 :;%<" FF6"e%S%FF8& 7;1 '0P0Q3!3RE3R+N#$ 0 'B783^63*"' " "#>;%?6?,-D"%Jf B7 "*":#+B#0#+6' ""81 $7FF*+B7<S:7> :#+#+6"8C' " ;C*-#+z"-{ -#+Bzh{ #+1#z"-{*! ""e"7?3'*+'B73')'  "81;<>$7"e%6 *#„*"' "-S"6'8$ *_"81;"-*:1>$6"e%'8$ * "6*BS 8 5"71dS " g";t61;$-S"‰#0z#$;$3B"@{ E "81;C"@*":$Q* " "8|;C"@*":6Q$* ",* 12691<"'*?""'3&/"-A' 8$3'+6' ""O49&812 +"73 'bCM*+#+1["#7"*-#+ '0S0"T+E !N#$ 0 1.4.1.Vai trò của sức mạnh. 6*%'7P#'<'/ 12 A? 783 ":#+#+zC:9 ' "12 b%"#>A? "73C>=*+3c *+?#+{S378d +6E$1A&#A"e%+-| 3B8RS%7;? !-1["#>/?6 e"<'"$&C"D"C-&"e %S%12 A:#+#+z871_:,"#> XVVŠ12 ? <:#+{&#A;C +%&%*"S 1.4.2.Vai trò của sức mạnh bền. |2 3&/:! "12 0 :Se3&/< %4#03 " 12 3f:F&S612 1;@>A/; 12 #$"<3C>*+3&/12< ?|2  "#>'"D#+CA"+;!;% €3^7"%;"N@3^* ",*;"86:*;!O"#>7 D12 #$"< |2 #$"<?"C%1<;<" 9 #0871612 O8*O+"<*+'B7 3B83^3'#T8"'686*J6*L G#*-A?873C"#>.T"7 -"SFF!SC9&'712 68 8d;…*EC<-C"D '0(0Q3UVW+&'(X'*0 1.5.1.Đặc điểm tâm lý. |;'7dA2@XWjXZ"3'<6#:K#> "'7e:=#:,7C#Cw2@/; Md8d2/?6'5"Q"98d2"$%68 9768d2"3C68O;•FF?' 58-"*d2;'-;%?' !#SC#C?P:…D'6:…*B@23†6 :…1*'8#S*'% 6*!*% P#1 9MdK#+':,6#+'5"C *+E'<"‚$ 1.5.2.Đặc điểm sinh lý. @XWjXZ9+'$*2/$7"' 73'% F *BST'79+2%I%*" #$#$"'7"9"6871~1"'2'3--  **d61d?$7 I%93T"'7"r*+% 6BS*$ #$?83&/D";E "/‰3f:* 2  w2@XWjXZ%<-%2U'7+2% **%@2&: 6QQE3c/3c& *"*2?B3')88-*@>1; 3%<?71"#>&S*S"6"e%"<*+B 10 [...]... đến tháng 5/2011: xử lý số liệu nghiên cứu, hoàn thành đề tài, bảo vệ kết quả nghiên cứu 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu Là bài tập phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV Đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của tỉnh Hưng Yên 2.2.3 Địa điểm nghiên cứu - Trường ĐH TDTT BN - 6 nam vđv Đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của tỉnh Hưng Yên, 16 nam vđv cung lứa tuổi của 3 tỉnh phía... Phòng, Hải Dương đang tập luyện tại CLB Đua thuyền Hồ tây CHƯƠNG 3 17 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Thực trạng vấn đề huấn luyện SMB cho nam VĐV đua thuyền rowing lứa tuổi 15 - 17 của tỉnh Hưng Yên Để đánh giá thực trạng huấn luyện SMB cho nam VĐV đua thuyền rowing lứa tuổi 15 - 17 của tỉnh Hưng Yên trước hết chúng tôi tiến hành nghiên cứu thông qua việc đọc và phân... bền cho VĐV đua thuyền rowing cự ly 2000m cần phải lựa cho n ứng dụng nhiều hơn các loại bài tập có phương pháp tiên tiến này 3.2 Nghiên cứu lựa cho n và ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV đua thuyền rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15 – 17 3.2.1 Lựa chọn bài tập Để có thể lựa cho n được các bài tập có hiệu quả phát triển sức mạnh bền cho nam. .. của môn đua thuyền rowing cự ly 2000m 2 Căn cứ vào nhiệm vụ và yêu cầu phát triển sức mạnh bền của nam VĐV đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của tỉnh Hưng Yên 21 3 Căn cứ vào thực trạng trình độ phát triển sức mạnh bền, phát triển sức mạnh bền của nam VĐV đua thuyền 15- 17 tuổi Hưng Yên 4 Căn cứ vào các nguyên tắc huấn luyện (nguyên tắc hợp lý, nguyên tắc... quả phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của tỉnh Hưng Yên, chúng tôi tiến hành theo các bước sau: Bước 1: Xác định căn cứ lựa cho n bài tập Để có thể có cơ sở cho việc lựa cho n bài tập phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV đua thuyền rowing Hưng Yên chúng tôi đã tham khảo các tài liệu chuyên môn tìm hiểu các cơ sở lý luận... sự phát triển sức mạnh bền của VĐV Để làm rõ vấn đề này chúng tôi đã kiểm tra thực trạng trình độ phát triển sức mạnh bền của nam VĐV đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của tỉnh Hưng Yên Kết quả kiểm tra trên 22 nam VĐV trong đó có 8 VĐV 15 tuổi, 8 VĐV 16 tuổi và 6 VĐV 17 tuổi theo các nội dung quy định của câu lạc bộ đua thuyền Hà Nội về tốc độ dự... phát triển sức mạnh bền cho VĐV đua thuyền kayake Thông qua đọc và tham khảo các tài liệu chuyên môn, các tài liệu của chuyên gia đua thuyền Trung Quốc và quan sát trực tiếp các giờ tập luyện của các VĐV đua thuyền rowing của tỉnh Hưng Yên chúng tôi đã thống kê các bài 22 tập có thể sử dụng để phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV đua thuyền, chúng tôi đã... 100m 15 Chèo thuyền chở vật nặng 16 Chèo thuyền kéo vật cản 17 Chèo thuyền cự ly 20 – 25km 18 Bài tập thi đấu ( kiểm tra) thành tích theo từng tuần 3.2.2 Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn Để có thể đánh giá hiệu quả của bài tập đã lựa cho n trong thực tiễn tập luyện phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV Đua thuyền rowing lứa tuổi 15 – 17 của... bền cho nam VĐV Hưng Yên Chúng tôi đã tiến hành hệ từ thực tế huấn luyện và đưa ra phỏng vấn các HLV, giáo viên đua thuyền của Hưng Yên phát triển VĐV nam 15 - 17 tuổi ở các cự ly 2000m Số phiếu phát ra 16, số phiếu thu về 13, kết quả phỏng vấn được trình bày ở bảng 3.1 Bảng 3.1 Kết quả phỏng vấn mức độ sử dụng bài tập (n=13) Mức độ sử dụng Thường xuyên Ít... của câu lạc bộ n Tỷ lệ % 18 100.00 17 94,44 17 94,44 18 100.00 17 94,44 Kết quả của bảng 3.3 cho thấy cả 5 căn cứ lựa cho n bài tập phát triển sức mạnh bền cho nam VĐV đua thuyền rowing mà chúng tôi đề xuất đều được có số phiếu tán thành từ 94,44% đến 100% bởi vậy chúng tôi sử dụng các căn cứ này làm cơ sở cho việc lựa cho n bài tập Bước 2: Tổng hợp các . "S%0P&! 7'"e"761d"<#>)8#*%&"5 1[ <$S  6-7 89J 11 Y-789Y-=Y"Z#:6-B6 9-@ A6B J0'0Y.CE&0 2.1.1 Phương pháp. ""81 $7FF*+B7<S:7> :#+#+6"8C' " ;C* - #+z" ;- {  - #+Bzh{ #+1#z" ;- {*! ""e"7?3'*+'B73')' . C12*+0 "D6 - "#> - K3Q"9S'"C3C0 l,,T"rrS0"%_ - 'XŠ S0 cG3d$0 lk," ;- TQ'"D12