CÁC KỸ THUẬT XOA BÓP THS NGUYỄN THỊ HẠNH BỘ MÔN YHCT TRƯỜNG ĐHYK THÁI NGUYÊN I Mục tiêu 1- Mơ tả 19 động tác xoa bóp YHCT 2- Lựa chọn số động tác thích hợp để điều trị chứng bệnh thường gặp cộng đồng II Nội dung Nguồn gốc tác dụng xoa bóp 1.1 Nguồn gốc: - Xoa bóp phương pháp chữa bệnh, phòng bệnh hiệu quả, dễ áp dụng, người làm -Xoa bóp YHCT lý luận YHCT đạo, khơng bị phương tiện khác chi phối -Xoa bóp YHHĐ lý luận YHHĐ đạo phương tiện đại hỗ trợ II Nội dung Nguồn gốc tác dụng xoa bóp 1.2 Tác dụng xoa bóp: - Tác dụng hệ thần kinh: - Tác dụng da: - Tác dụng cơ, gân, khớp: - Tác dụng tuần hoàn - Tác dụng chức khác II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp * Yêu cầu thủ thuật xoa bóp: Thủ thuật phải dịu dàng, song có tác dụng thấm sâu vào da thịt, làm lâu có sức * Tác dụng bổ tả thủ thuật: Thường làm chậm rãi, nhẹ nhàng, thuận đường kinh, có tác dụng bổ, làm mạnh nhanh, ngược đường kinh có tác dụng tả II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.1 Xát Dùng gốc gan bàn tay, mơ ngón tay út mơ ngón tay xát lên da theo hướng thẳng (đi lên, xuống sang phải, sang trái) Toàn thân chỗ xát Nếu da khô ướt cần dùng dầu hoặt bột tan bôi để làm trơn da * Tác dụng: thông kinh lạc, dẻo gân cốt, lý khí, làm hết đau, hết sưng, khu phong tán hàn, kiện Tỳ Vị, nhiệt II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.2 Xoa : Là thủ thuật mềm mại, thường dùng bụng nơi có sưng đỏ Dùng gốc gan bàn tay, vân ngón tay, mơ ngón tay út, mơ ngón tay xoa trịn lên da chỗ đau * Tác dụng: lý khí, hồ trung (tăng cường tiêu hố), thơng khí huyết làm hết sưng giảm đau II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.3 Day: Dùng gốc bàn tay, mơ ngón tay út mơ ngón tay cái, dùng sức ấn xuống da người bệnh di chuyển theo đường tròn, da người bệnh di động theo tay thầy thuốc, thường làm chậm, cịn mức độ nặng nhẹ tuỳ tình trạng bệnh lý Là thủ thuật mềm mại hay làm nơi đau, nơi nhiều * Tác dụng: làm giảm sưng, hết đau, khu phong nhiệt, giúp tiêu hoá II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.4 ấn: Dùng ngón tay cái, gốc bàn tay, mơ ngón tay út mơ ngón tay ấn vào huyệt hay nơi * Tác dụng thông kinh lạc, thông chỗ bị tắc, tán hàn, giảm đau II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.5 Miết: Dùng vân ngón tay miết chặt vào da người bệnh miết theo hướng lên xuống, sang phải, sang trái Tay thầy thuốc di động kéo căng da người bệnh, hay dùng làm vùng đầu, vùng bụng * Tác dụng: khai khiếu, trấn tĩnh, bình Can giáng hoả (làm sáng mắt) , trẻ em ăn không tiêu II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.13 Chặt: Duỗi tay: dùng mơ ngón út chặt liên tiếp vào chỗ bị bệnh thường dùng nơi nhiều thịt Nếu dùng đầu xoè tay: dùng ngón út chặt vào đầu người bệnh, chặt ngón út đập vào ngón nhẫn, ngón nhẫn đập vào ngón giữa, ngón đập vào ngón trỏ tạo thành tiếng kêu * Tác dụng: thơng khí huyết, tán hàn, khu phong II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.14 Lăn: Dùng mu bàn tay, mơ út dùng khớp bàn ngón tay dùng khớp ngón tay, vận động nhẹ nhàng khớp cổ tay với sức ép định lăn da thịt bệnh nhân, thường lăn nơi nhiều nơi đau * Tác dụng: khu phong, tán hàn, thông kinh hoạt lạc, làm lưu thông khí huyết, giảm đau, làm khớp vận động dễ dàng Thủ thuật có tác dụng thấm sâu vào da thịt, diện kích thích lớn, hay dùng tất trường hợp xoa bóp II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.15 Phát: Bàn tay khum khum, lòng bàn tay lõm, ngón tay khít lại với phát từ nhẹ đến nặng vào chỗ bị bệnh, phát da đỏ lên áp lực khơng khí lịng bàn tay thay đổi gây nên, khơng có vết lằn ngón tay để thẳng ngón tay phát Thường dùng vai, tứ chi, thắt lưng, bụng * Tác dụng: thông kinh lạc, mềm cơ, giảm sức căng II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.16 Rung: Người bệnh ngồi thẳng, hai tay buông thõng nghiêng người phía bên Thầy thuốc đứng, hai tay nắm cổ tay người bệnh kéo căng, dùng sức rung từ nhẹ đến nặng chuyển động sóng từ tay lên vai, vừa rung vừa đưa tay bệnh nhân lên xuống từ từ cuối giật nhẹ Động tác dùng tay * Tác dụng: làm trơn khớp, giảm nhiệt, mềm cơ, giảm mệt mỏi II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.17 Vê: Dùng ngón tay trỏ ngón vê theo hướng thẳng, thường dùng ngón tay, ngón chân khớp nhỏ * Tác dụng làm trơn khớp, thơng khí huyết II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.18 Vờn: Hai bàn tay cong bao lấy vị trí chuyển động ngược chiều kéo theo da thịt người bệnh chỗ chuyển động theo Chú ý dùng sức phải nhẹ nhàng, vờn từ xuống dưới, từ lên Thường dùng tay, chân, vai , lưng, sườn * Tác dụng: bình Can giải uất, thơng kinh lạc, điều hồ khí huyết II Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.19 Vận động: Một tay cố định phía khớp cần vận động, tay vận động khớp theo phạm vi hoạt động bình thường khớp * Tác dụng: thơng lý, mở khớp, tán nhiệt, làm tăng sức hoạt động chi (Mỗi lần xoa bóp dùng số thủ thuật, tuỳ tình trạng bệnh, tuỳ nơi bị bệnh mà chọn thủ thuật cho thích hợp Hay dùng xoa, rung, đấm, bóp, ấn, vờn, lăn, vận động.) II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.1 Xoa bóp điều trị đau đầu: - Xoa bóp vùng đầu, ngoại cảm thêm xoa bóp cổ gáy - Nếu nội thương: thêm xoa bóp lưng Tư người bệnh: nằm ngồi tuỳ tình trạng người bệnh Các thủ thuật: véo phân, hợp, day, ấn, miết, bóp, vờn, chặt Dùng huyệt : ấn đường, Thái dương, Bách hội, Phong trì, Phong phủ, Đầu II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.2 Xoa bóp điều trị đau vai gáy: * Nguyên nhân: gối đầu cao, lạnh, sang chấn… * Cách chữa: Xoa bóp vùng cổ gáy Phương pháp bật gân * Kỹ thuật xoa bóp vùng cổ gáy: Dùng huyệt: Phong phủ, Phong trì, Đại truỳ, Kiên tỉnh, Phế du, Đốc du Thủ thuật: lăn, day, bóp, ấn, vận động, vờn II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.3 Xoa bóp điều trị đau lưng: * Nguyên nhân thường phong hàn thấp, thận hư, ngoại thương * Cách chữa: xoa bóp vùng lưng đau, day vùng huyệt đau, thận hư động tác làm nhẹ nhàng Nếu ngoại thương làm từ chỗ đau sau vào nơi đau, từ nhẹ đến mạnh - Dùng huyệt: Đại trữ, Phế du, Cách du, Thận du, Mệnh môn - Thủ thuật: Day, ấn, đấm, lăn, phân, hợp, véo, phát II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.4 Xoa bóp điều trị đau thần kinh hông: * Nguyên nhân phong hàn phong hàn thấp * Cách chữa: xoa bóp vùng lưng chi * Trình tự xoa bóp: Tư người bệnh nằm sấp + Day từ thắt lưng dọc xuống đùi lần + Lăn từ thắt lưng xuống cẳng chân lần + Bóp từ thắt lưng xuống cẳng chân lần + Bấm huyệt Hoa đà, Giáp tích L4 - L5, Thận du, Đại trường du, Thượng liêu, Thứ liêu, Hoàn khiêu, Thừa phù, Uỷ trung, Thừa sơn + Uốn chân: tay bấm sát cột sống, tay nâng đầu chân đau lên + Vận động cột sống + Bệnh nhân nằm ngửa, gấp duỗi đùi vào ngực lần, đến lần thứ duỗi giật mạnh • + Phát thắt lưng II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.5 Xoa bóp chữa liệt dây VII ngoại biên * Nguyên nhân thường lạnh, viêm nhiễm sang chấn * Cách chữa: xoa bóp vùng mặt Trình tự thao tác: Tư bệnh nhân nằm - Đẩy Tốn trúc: dùng ngón tay miết từ Tình minh lên Tốn trúc 10 lần - Dùng ngón miết từ Toán trúc Thái dương 10 lần - Day vòng quanh mắt tránh day vào nhãn cầu 10 vòng - Xát má 10 lần - Xát lên cánh mũi 10 lần - Phát Nhân trung Thừa tương 20 lần - ấn day huyệt Toán trúc, Ngư yêu, Thái dương, Nghing hương, Địa thương, Giáp xa, Hợp cốc bên đối diện II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.6 Xoa bóp điều trị ngủ * Thường suy nhược thể, tăng huyết áp, hen * Cách chữa : xoa bóp tồn thân, vùng cột sống * Chọn thủ thuật nhẹ nhàng xát, véo, ấn, day, miết - Dùng đầu ngón tay miết hai bên cột sống - lần - Dùng mu tay sát sống lưng người bệnh - lần - Véo da từ Trường cường lên Đại truỳ Da người bệnh phải cuộn tay thầy thuốc, véo lần - Véo da lần thứ hai kết hợp với kéo da vị trí sau: + Nếu tâm suy nhược: kéo da từ L2 - D5 + Nếu tăng huyết áp : kéo da từ L2 - D9 + Nếu hen : kéo da từ L2 - D11 - D12 - ấn huyệt sau: + Nếu tâm suy nhược: Thận du, Tâm du + Nếu tăng huyết áp: Thận du, Can du + Nếu hen: Thận du, Tỳ du, Phế du - Xát sống lưng theo đường kinh Bàng quang từ xuống huyệt Thận du Phân hai bên thắt lưng II Nội dung ứng dụng xoa bóp điều trị chứng bệnh thường gặp thư 3.7 Xoa bóp điều trị di chứng liệt nửa người * Nguyên nhân: tai biến mạch máu não, bại liệt, viêm não * Cách chữa: xoa bóp nửa người bên liệt * Dùng thủ thuật: Day, ấn, lăn, bóp, vê, rung, phát * Trình tự : từ vùng đầu đến vùng tay đến vùng chân ... Nội dung Các thủ thuật xoa bóp 2.11 Bóp: Dùng ngón tay ngón khác bóp vào thịt gần nơi bị bệnh Có thể xoa bóp hai ngón tay, ba , bốn, năm ngón tay, vừa bóp vừa béo thịt lên Khơng nên để thịt gân... Xoa bóp điều trị đau vai g? ?y: * Nguyên nhân: gối đầu cao, lạnh, sang chấn… * Cách chữa: Xoa bóp vùng cổ g? ?y Phương pháp bật gân * Kỹ thuật xoa bóp vùng cổ g? ?y: Dùng huyệt: Phong phủ, Phong trì,... người làm -Xoa bóp YHCT lý luận YHCT đạo, không bị phương tiện khác chi phối -Xoa bóp YHHĐ lý luận YHHĐ đạo phương tiện đại hỗ trợ II Nội dung Nguồn gốc tác dụng xoa bóp 1.2 Tác dụng xoa bóp: -