1 Trờng Đại học s phạm Hà Nội 2 Khoa giáo dục thể chất Nguyễn Thị thu Hiền Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho đội tuyển bóng chuyền nữ trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh khóa luận tốt nghiệp đại học Chuyên ngành: CNKHSP TDTT - GDQP Hớng dẫn khoa học TH.S. Lê Trờng Sơn Chấn Hải Hà Nội 2011 2 đặt vấn đề Thể dục thể thao ( TDTT ) là một bộ phận không thể thiếu đợc trong nền văn hoá của dân tộc cũng nh nền văn minh của nhân loại. Luyện tập TDTT có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc giữ gìn, củng cố và tăng cờng sức khoẻ. Đồng thời TDTT có tác dụng rèn luyện và phát triển con ngời một cách toàn diện cả về mặt thể chất cũng nh tinh thần. Đặc biệt TDTT mang lại cho con ngời sức khoẻ tốt, đạt hiệu quả cao trong học tập, lao động, xây dựng và bảo vệ đất nớc. Đất nớc ta đang tiến vào thời kỳ đổi mới để tiến lên con đờng công nghiệp hoá - hiện đại hoá. Đảng và Nhà nớc ta luôn quan tâm đến việc trớc tiên nâng cao trình độ dân trí giáo dục cho tầng lớp thanh niên một cách toàn diện về mọi mặt đức - trí - thể- mỹ - lao động. Muốn có sức khoẻ ngoài yếu tố về mặt vật chất, y tế, TDTT đóng một vai trò hết sức quan trọng. Trong những năm đầu thành lập nớc, Bác Hồ đã nhận thấy tầm quan trọng của TDTT, Ngời đã kêu gọi toàn dân tập thể dục: Mỗi ngời dân yếu ớt tức là làm cho cả nớc yếu ớt một phần, mỗi ngời dân khoẻ mạnh tức là góp phần cho cả nớc mạnh khoẻ. Vậy nên tập thể dục bồi dỡng sức khoẻ là bổn phận của mỗi ngời dân yêu nớc [5]. Đáp ứng lời kêu gọi của Bác, đến nay phong trào TDTT quần chúng đã đợc phát triển về chiều sâu, chiều rộng trong mọi tầng lớp trên đất nớc ta, đang phát triển nhanh và rộng rãi từ trung ơng đến địa phơng, đâu cũng có ngời tập TDTT phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính. Thực tế đã chứng minh trong những năm gần đây phong trào TDTT quần chúng ngày càng đợc nhiều ngời tham gia tích cực và môn học thể dục là một nội dung học bắt buộc ở các nhà trờng phổ thông cũng nh đại học. Do đó, hoạt động TDTT là một trong những nội dung quan trọng không chỉ ở ngành giáo dục mà còn là mối quan tâm của toàn xã hội. 3 Bóng chuyền là một trong những môn thể thao đợc rất nhiều ngời yêu thích, bóng chuyền không chỉ rèn luyện sức khoẻ cho mọi ngời mà đồng thời còn rèn luyện ý chí, lòng dũng cảm và tinh thần đoàn kết gắn bó. Bóng chuyền là môn thể thao ra đời ở Mỹ năm 1895, chính vì sự hấp dẫn của nó mà ngay từ khi mới ra đời đã đợc rất nhiều ngời trên toàn thế giới yêu thích và đón nhận. Điều này đã tạo điều kiện cho bóng chuyền phát triển cả về chiều rộng và chiều sâu. Nó là môn thể thao đợc đa vào thi đấu chính thức tại các kỳ đại hội Olympic. Tập bóng chuyền không chỉ nâng cao thành tích thể thao mà còn tăng cờng sức khoẻ, phát triển tầm vóc làm cho cơ thể cân đối, tạo cho mình đợc những phẩm chất đạo đức quý giá nh tinh thần kiên trì, tự lập, sáng tạo, tinh thần đoàn kết đạo đức. Cùng với sự phát triển bóng chuyền trên thế giới, bóng chuyền đã đựơc ngời Việt Nam đón nhận một cách nhanh chóng và không ngừng củng cố và phát triển. Do đó nhiều năm trở lại đây, bóng chuyền nớc ta đã có những bớc phát triển rõ rệt. Bóng chuyền là môn thể thao có tính tập thể cao, sự thắng bại của đội bóng phụ thuộc vào tinh thần đoàn kết gắn bó của toàn đội. Tuy nhiên, để có thể hoà nhập cùng đội bóng thì bản thân mỗi vận động viên phải có kỹ thuật chiến thuật và tố chất thể lực tốt. Trong mỗi trận đấu, kỹ thuật chuyền bóng đóng một vai trò rất quan trọng, là ngòi nổ cho trận đấu và ngời chuyền hai thờng đợc mệnh danh là linh hồn của đội. Kỹ thuật chuyền bóng có độ khó nhất định và phải có kế hoạch huấn luyện tốt đặc biệt là kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt, đòi hỏi ngời học phải trải qua quá trình tập luyện bền bỉ, khắc phục những sai lầm thờng mắc phải trong tập luyện. Qua quan sát các vận động viên ( VĐV ) của đội tuyển nữ trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh, nhận thấy các VĐV thực hiện kỹ thuật chuyền bóng 4 cao tay bằng hai tay trớc mặt còn nhiều hạn chế, phần lớn các VĐV cha hoàn thiện kỹ thuật, thờng mắc phải những sai lầm khi thực hiện động tác. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên nhằm mục đích nâng cao hiệu quả trong quá trình tập luyện cũng nh trong thi đấu bóng chuyền tiến hành nghiên cứu đề tài Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho đội tuyển bóng chuyền nữ trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh. * Mục đích nghiên cứu Mục đích nghiên cứu của đề tài là lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho đội tuyển bóng chuyền nữ trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh. 5 Chơng 1 Tổng quan những vấn đề nghiên cứu 1.1. Đặc điểm kỹ thuật bóng chuyền Trong những năm gần đây phong trào tập luyện các môn thể thao nói chung và môn bóng chuyền nói riêng đã không ngừng phát triển nhanh chóng cả về số lợng và chất lợng ở mọi đối tợng trong cả nớc và thế giới. Bóng chuyền xuất hiện lần đầu tiên ở nớc ta năm 1922. Tuy là nớc chậm phát triển và phải trải qua những bớc thăng trầm của lịch sử nhng bóng chuyền vẫn đợc duy trì và phát triển khá mạnh. Ngày nay bộ môn thể thao này đợc đa vào trong hệ thống chơng trình GDTC ở trờng THPT và là môn thể thao đợc đông đảo các em học sinh yêu thích. Những trận thi đấu bóng chuyền ở trình độ cao đã thực sự hấp dẫn và lôi cuốn đông đảo khán giả, chính vì vậy bóng chuyền đã góp phần không nhỏ trong hoạt động văn hoá thể thao của quần chúng nhân dân. Bóng chuyền là môn thể thao thi đấu tập thể, vì vậy để tạo nên chiến thắng chung của đội mọi thành viên trong đội phải có đầy đủ phẩm chất về kỹ thuật. Trong môn bóng chuyền kỹ thuật đợc chia làm hai loại: Kỹ thuật tấn công và kỹ thuật phòng thủ. + Kỹ thuật tấn công trong bóng chuyền bao gồm: phát bóng, chuyền bóng và đập bóng. + Kỹ thuật phòng thủ trong bóng chuyền bao gồm: Chắn bóng, yểm hộ, đỡ phát và đỡ đập bóng. Căn cứ vào đặc điểm tính chất hoạt động trong quá trình thi đấu ngời ta phân chia chúng thành hai nhóm: 6 + Nhóm các hoạt động di chuyển không bóng bao gồm: t thế chuẩn bị, đi, chạy, nhảy. + Nhóm các hoạt động với bóng bao gồm: các kỹ thuật với bóng đợc các VĐV lựa chọn, ứng dụng trong quá trình thi đấu tuỳ thuộc vào những tình huống diễn biến của thi đấu để đạt hiệu quả nhất: đỡ bóng thấp tay,chuyền bóng cao tay, phát bóng 1.1.1. Đặc điểm kỹ thuật tấn công Thi đấu gồm hai mặt đối kháng lẫn nhau, thúc đẩy nhau phát triển không ngừng là tấn công và phòng thủ. Mỗi mặt lại gồm hai nhân tố cấu thành nội hàm của nó lên t tởng chỉ đạo, xu hớng phát triển kỹ thuật, chiến thuật cụ thể và các mặt cấu thành nh: thể lực chung và chuyên môn, hệ thống phơng pháp giảng dạy và huấn luyện. Kỹ thuật tấn công là tổng hợp các động tác nhằm đa bóng sang sân đối phơng. Kỹ thuật tấn công là phơng tiện chủ yếu là hạt nhân của mặt tấn công là cách thức đột phá qua mặt đối lập là chắn bóng và phòng thủ hàng sau của đối phơng để giành đợc điểm, giành thắng lợi trận đấu. Kỹ thuật tấn công trong bóng chuyền bao gồm: Phát bóng, chuyền bóng (chuyền bóng cao tay), đập bóng. - Phát bóng là chiến thuật đa bóng vào cuộc, mặc dù các kỹ thuật phát bóng khác nhau nhng các động tác thực hiện chúng đều theo các quy luật chung. Phát bóng giữ vai trò quan trọng nó không chỉ đơn thuần là phát bóng sang sân đối phơng, không phạm lỗi và đúng luật là đủ, mà còn có mục đích ghi điểm trực tiếp, gây khó khăn cho đối phơng trong phòng thủ và thực hiện ý đồ tấn công của họ, tạo thuận lợi ghi điểm. - Chuyền hai (chuyền bóng cao tay) là cầu nối giữa cầu thủ phòng thủ và tấn công nó có ảnh hởng gián tiếp tới thắng lợi của một pha bóng, một hiệp đấu của một trận đấu. Nhiệm vụ chính của chuyền bóng là tạo điều kiện 7 thuận lợi tốt nhất cho VĐV tấn công hoàn thành đập bóng. Chuyền bóng giữ vai trò đặc biệt quan trọng là khâu quyết định tạo điều kiện trực tiếp cho đập bóng ghi điểm. Kỹ thuật chuyền hai có rất nhiều kiểu: chuyền hai thấp tay bằng hai tay, chuyền hai khắc phục, chuyền hai cao tay bằng hai tay trớc mặt nhng thông qua quan sát thực tế thi đấu tại một số các CLB bóng chuyền mạnh cho thấy khi thực hiện kỹ thuật chuyền hai cao tay thì hiệu quả đạt đợc khá cao nếu chuyền hai thành công. - Đập bóng là kỹ thuật tấn công chủ yếu trong thi đấu bóng chuyền, đập bóng đợc thực hiện bằng một động tác đánh bóng một tay trên không sang sân đối phơng do ngời chuyền hai đa tới. Mục tiêu cuối cùng của thi đấu bóng chuyền là thắng trận, muốn vậy phải tìm mọi cách để đợc nhiều điểm, muốn giành đợc nhiều điểm thì phải tấn công nhanh mạnh, khéo léo trên cơ sở phòng thủ tốt, thể lực, tâm lý vững vàng, chuyền hai trình độ kỹ thuật điêu luyện, ít hỏng để hoàn thành chiến thuật hiệu quả cao. 1.1.2. Đặc điểm kỹ thuật phòng thủ Kỹ thuật phòng thủ bao gồm các kỹ thuật: Đỡ bóng và chắn bóng. Trong đó kỹ thuật đỡ bóng bao gồm đỡ bóng thấp tay bằng hai tay và đỡ bóng thấp tay bằng một tay. Kỹ thuật đỡ bóng thấp tay bằng hai tay đợc ứng dụng rất phổ biến và có hiệu quả cao. Tuy nhiên tuỳ thuộc vào từng tình huống cụ thể mà VĐV có thể đỡ bóng từ quả đập nhẹ hoặc đập mạnh. Đối với kỹ thuật đỡ bóng thấp tay bằng một tay đợc ứng dụng trong các điều kiện bóng đến nhanh hoặc từ xa không thể thực hiện đỡ bóng thấp tay bằng hai tay, tuỳ thuộc hớng bóng đến từ phía nào mà VĐV bớc sang bên đó thực hiện kỹ thuật cứu bóng. Kỹ thuật tiếp theo cũng nằm trong nhóm kỹ thuật phòng thủ đó là chắn bóng. Chắn bóng là hình thức phòng thủ tích cực nhất đợc thực hiện mang tính đối kháng quyết liệt giữa VĐV tấn công ở trên lới với ngời phòng thủ 8 nhằm ngăn cản hình thức tấn công của đối phơng. Để chắn bóng có hiệu quả cao việc xác định thời điểm bật nhảy là rất quan trọng, VĐV xác định thời điểm bật nhảy phải căn cứ vào hoạt động tấn công VĐV đập bóng. Phòng thủ trong thi đấu bóng chuyền là hình thức phối hợp các tuyến chắn bóng, yểm hộ và đỡ bóng với mục đích vô hiệu hoá hoặc làm suy yếu khả năng tấn công của đối phơng, tạo điều kiện thuận lợi để đội mình tổ chức phản công giành điểm. 1.1.3. Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt trong bóng chuyền Chuyền bóng là kỹ thuật rất quan trọng để tổ chức tấn công - phản công. Nó có vai trò chính là tạo điều kiện thuận lợi cho VĐV tấn công hoàn thành đập bóng. Để tăng tính linh hoạt biến hoá trong thi đấu ngời ta sử dụng kỹ thuật chuyền hai cao tay bằng hai tay trớc mặt tạo điều kiện cho VĐV tấn công đạt hiệu quả cao. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt: - T thế chuẩn bị: Ngời tập đứng ở t thế trung bình cao, chân trớc chân sau, trọng lợng cơ thể dồn vào chân trớc, hai tay co tự nhiên ở khớp khuỷu. Khi xác định đợc điểm rơi của bóng, hai tay đa lên cao trớc trên trán đón bóng. - Giai đoạn chuyền bóng: Ngời tập thực hiện động tác tiếp xúc bóng. Hai bàn tay mở rộng hơi xoay vào nhau và hớng ra trớc lên trên, hai ngón tay cái hợp với nhau nh một đờng thẳng, cùng với các ngón trỏ tạo thành hình tam giác. Các ngón tay còn lại khum tự nhiên, hai bàn tay tạo thành hình túi chuẩn bị đón bóng. + Tầm tiếp xúc: bóng cách trớc trên trán khoảng một bóng là thích hợp nhất. + Điểm tiếp xúc bóng: là các phần chai tay và các mép ngoài của các ngón tay, ngón tay cái có nhiệm vụ đỡ bóng là chính, ngón tay trỏ và ngón 9 giữa có tác dụng đẩy bóng đi một cách chính xác. Các ngón còn lại có chức năng giữ thăng bằng và hỗ trợ lực, ổn định hớng chuyền bóng. + Phơng hớng dùng lực: đồng thời với hai tay tiếp xúc bóng là động tác phối hợp của chân. Lúc này ngời tập duỗi mạnh khớp gối, nâng trọng tâm cơ thể lên cao, hai tay vơn theo thực hiện duỗi khớp khuỷu, sau đó là cổ tay, bàn tay cuối cùng là các ngón tay bật mạnh và đẩy bóng đi. 1.2. Đặc điểm về chiến thuật Bóng chuyền là môn thể thao đối kháng, thông qua thi đấu giúp cho các VĐV phô diễn khả năng tối đa về kỹ thuật - chiến thuật, thể lực để giành thành tích cao nhất. Một trong yếu tố quan trọng để cấu thành nên sự thành công của thi đấu đó là phải có chiến thuật hợp lý. Nh vậy: Chiến thuật là sự vận dụng một cách tổng hợp các phơng pháp để nhằm mục đích giành thắng lợi. Nói ngắn gọn chiến thuật thể thao là nghệ thuật tranh tài trong thi đấu thể thao. Chiến thuật phải dựa trên cơ sở phát triển toàn diện về kỹ thuật và thể lực của VĐV. Chiến thuật còn đòi hỏi mỗi thành viên trong đội phải phát huy cao độ tính tích cực, sáng tạo và sự phối hợp chặt chẽ của từng thành viên trong đội. Chiến thuật trong bóng chuyền đợc thể hiện không chỉ trong tấn công mà còn thể hiện trong phòng thủ, do vậy trong quá trình huấn luyện chiến thuật cần: + Truyền thụ những hiểu biết lí luận về chiến thuật thể thao nh: các quy luật của chiến thuật thể thao, các thủ thuật chiến thuật và xu hớng phát triển chiến thuật trong môn thể thao. + Nghiên cứu các mặt mạnh và mặt yếu của đối phơng và điều kiện của cuộc thi sắp tới. + Sử dụng thành thạo các thủ thuật, chiến thuật. 10 + Giáo dục năng lực t duy chiến thuật và những năng lực chiến thuật cần thiết. Khi bàn về chiến thuật - mục tiêu của toàn bộ hoạt động có phân nhóm cũng nh toàn đội còn các mặt liên quan khác nh hệ thống chiến thuật (đỡ phát bóng tấn công, đỡ đập bóng tấn công, bảo vệ yểm trợ phản công và bóng đa qua phản công, quan hệ giữa kỹ thuật và chiến thuật, giữa số lợng và chất lợng, giữa tấn công và phòng thủ, giữa tấn công mạnh và tấn công nhanh, giữa chiến thuật tập thể và chiến thuật cá nhân. Để đạt đợc hiệu quả trong huấn luyện chiến thuật cho VĐV bóng chuyền bớc đầu cần quan tâm tới việc phát triển đầy đủ các tố chất cần thiết trong đó bóng chuyền là kỹ thuật rất quan trọng để tổ chức tấn công. Nhiệm vụ chính của chuyền bóng là tạo điều kiện tốt nhất cho các VĐV tấn công hoàn thành đập bóng. Bằng cách thực hiện các kỹ thuật chuyền hai nh chuyền hai trớc mặt và lật sau đầu kết hợp động tác giả để tăng tính linh hoạt, biến hoá, hấp dẫn trong thi đấu. Ngời ta đã thay đổi ý đồ chiến thuật nh giả chuyền sang đập, thay đổi ý đồ chiến thuật tấn công từ đập nhanh sang đập chồng, từ giãn biên sang đập lao, gây yếu tố bất ngờ cho đối phơng, thực hiện tốt độ đánh bóng nhanh, rút ngắn thời gian tấn công. Chuyền hai có nhiều loại kỹ thuật chuyền khác nhau nhng khi thực hiện bất cứ loại kỹ thuật nào cũng đòi hỏi có đầy đủ năng lực về thể lực, kỹ thuật ổn định và tâm lý vững vàng trên cơ sở đó cảm giác về không gian, thời gian, cảm giác dùng sức chính xác. Chỉ có nh thế thì trong thi đấu mới đem lại hiệu quả cao. 1.3. Đặc điểm về thể lực Trong những năm gần đây, trình độ tập luyện và thi đấu bóng chuyền ở trong nớc cũng nh trên thế giới đã có những bớc phát triển mạnh mẽ. Sự ra đời của các kỹ - chiến thuật mới đã làm cho tốc độ trận đấu và tính quyết liệt đối kháng ngày một gia tăng, đòi hỏi những ngời làm công tác huấn luyện [...]... đánh giá hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho đ i tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh 1 Di chuyển chuyền bóng 2 Sức bền di chuyển (chạy dẻ quạt) 34 3.2 ứng dụng 3.2.1 ứng dụng hệ thống các b i tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho đ i tuyển nữ bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh 3.2.1.1 Xây dựng tiến... vấn đề bóng chuyền trường thpt yên phong ibắc ninh - hoàn thành tổng quan - tổng quan đề t i vấn đề - thực trạng kỹ thuật - i u tra đánh giá kỹ chuyền bóng cao tay thuật chuyền bóng cao tay 2 bằng hai tay trước mặt của 01/2011 04/2011 bằng hai tay trước mặt của vđv nữ đ i tuyển vđv nữ đ i tuyển bóng bóng chuyền trường chuyền trường thpt yên thpt yên phong I- phong I- bắc ninh Bắc Ninh - Lựa chọn hệ... luyện kỹ thuật - chiến thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay thường được các trường THPT sử dụng + Nhóm b i tập kỹ thuật - chiến thuật + Nhóm b i tập thể lực - Tỷ lệ sử dụng các b i tập chuyên môn và hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt của đ i tuyển nữ bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh còn ít và thấp hơn so v i các trường THPT có đ i tuyển bóng chuyền mạnh trong... tay bằng hai tay trước mặt cho đ i tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh 3.1.3.1 Cơ sở lý luận lựa chọn hệ thống các b i tập trong huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho đ i tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh Khi xem xét lựa chọn các b i tập thì i u quan trọng là ph i xem xét tác dụng tổng hợp của các b i tập đ i v i sự phát triển các... bóng chuyền như đã trình bày ở trên Để kiểm tra hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay cho đ i tuyển nữ bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh một cách chính xác, khách quan Đề t i đã lựa chọn việc tổng hợp phân tích các t i liệu chuyên môn để chọn ra một số test để đánh giá hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho đ i tuyển nữ trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh Tuy nhiên, để lựa. .. nghiên cứu 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu Để đạt được mục đích nghiên cứu trong phạm vi đề t i cần gi i quyết 2 nhiệm vụ sau: - Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng trước mặt cho nữ đ i tuyển bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh - Nhiệm vụ 2: Lựa chọn hệ thống b i tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho nữ đ i tuyển bóng. .. tay bằng hai tay trước mặt cho nữ đ i tuyển bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh Để ứng dụng các b i tập đã lựa chọn nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt của đ i tượng nghiên cứu Đề t i tiến hành thực nghiệm 18 VĐV nữ chia làm hai nhóm: nhóm thực nghiệm và đ i chứng Nhóm thực nghiệm: Gồm 9 VĐV nữ tập luyện theo b i tập mà chúng t i đưa ra Nhóm đ i chứng:... việc ứng dụng các b i tập vào trong quá trình tập luyện để nâng cao hiệu quả chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt t i các trường THPT chưa thực sự được 21 chú trọng Đặc biệt là trường THPT Yên Phong I th i gian và số bu i tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt là thấp nhất so v i các đ i 3.1.2 Thực trạng của việc vận dụng kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt trong... chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt v i các kỹ thuật khác của trường t i gi i thi đấu giữa các trường THPT trong huyện Yên Phong - Bắc Ninh Kết quả được trình bày ở bảng 3.3 Bảng 3.3: So sánh hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt v i các kỹ thuật khác trong của đ i tuyển nữ bóng chuyền trường THPT Yên Phong I (5 trận) Số trận bóng Hiệu quả các kỹ thuật Các kỹ thuật chuyền Thành... ứng dụng các b i tập chuyên môn trong kỹ thuật chuyền bóng cao tay của các đ i tuyển bóng chuyền trên toàn huyện và đ i tuyển bóng chuyền trường THPT Yên Phong I - Bắc Ninh có một số nhận xét sau: Các kỹ thuật chuyền bóng thường được các nữ VĐV bóng chuyền trường THPT Yên Phong I sử dụng là: + Chuyền hai thấp tay (đỡ bóng thấp tay) + Chuyền hai cao tay + Chuyền i u chỉnh - Các b i tập huấn luyện kỹ thuật . tiến hành nghiên cứu đề t i Lựa chọn và ứng dụng một số b i tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho đ i tuyển bóng chuyền nữ trờng THPT Yên Phong I - Bắc. trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh. - Nhiệm vụ 2: Lựa chọn hệ thống b i tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho nữ đ i tuyển bóng chuyền trờng THPT Yên Phong. thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trớc mặt cho nữ đ i tuyển bóng chuyền trờng THPT Yên Phong I - Bắc Ninh. Để ứng dụng các b i tập đã lựa chọn nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng