Đang tải... (xem toàn văn)
Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất c...
SỞ GD VÀ ĐT TỈNH ĐIỆN BIÊN QUỸ LAURENCE S’TING CUỘC THI THIẾT KẾ BÀI GIẢNG E-LEARNING Trường THPT Búng Lao, huyện Mường Ảng, Tỉnh Điện Biên Tháng 1 năm 2015 BÀI DỰ THI: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Chương trình Thể dục, lớp 11 Giáo viên: Nguyễn Bá Thư bathubunglao@gmail.com Di động: 0979325352 [...]... quan sát, sửa sai uốn nắn KTĐT cho HS ĐÁ CẦU TTCB: Hai người đứng đối diện cách nhau 3 – 5m Một người chuyền cầu, người kia đỡ cầu Kỹ thuật đỡ cầu nhịp một đá sang bên đối phương Động tác: sử dụng ngực, đùi, má trong bàn chân hoặc mu bàn chân đỡ và chuyền trả cầu ngay cho người tung cầu Người tung cầu bắt cầu lại bằng tayrồi tiếp tục tung cầu Kỹ thuật đỡ cầu nhịp một đá sang bên đối phương GV: cho HS... hai hàng từ 3 – 5m GV: quan sát, sửa sai Chạy bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m X GV Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân ĐÁ CẦU Thực hiện cơ bản kĩ thuật đỡ cầu (một nhịp) đá sang bên đối phương Thực hiện hết cự ly Nữ 600m, nam 1200m CHẠY BỀN Nâng cao thành... 40cm Thân trên song song với lưới Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu ra phía trước sao cho khoảng cách của cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm Lúc tung cầu thân trên hơi ngửa ra sau, chân đá đưa từ sau – ra trước để mu bàn chân tiếp xúc với cầu khi cách mặt sân khoảng 20 – 30cm Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân .. .Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đá lăng trước ( Đội hình khởi động theo đội hình hàng ngang cự li giãn cách một sải tay đứng so le nhau) CÂU 1: Trong nội dung đá cầu đơn, mỗi VĐV được chạm cầu tối đa bao nhiêu lần? A) 1 B) 2 C) 3 EM ĐÃ TRẢ LỜI ĐÚNG RỒI EM ĐÃ TRẢ LỜI ĐÚNG RỒI EM CHƯA TRẢ LỜI ĐÚNG EM CHƯA TRẢ LỜI ĐÚNG CÂU HỎI NÀY CÂU HỎI NÀY D) 4 ĐÁP ÁN CỦA EM LÀ ĐÁP ÁN CỦA EM... HỎI NÀY CÂU HỎI NÀY ĐÁP ÁN CỦA CHƯƠNG ĐÁP ÁN CỦA CHƯƠNG TRÌNH LÀ TRÌNH LÀ RẤT TIẾC EM ĐÃ TRẢ LỜI SAI RẤT TIẾC EM ĐÃ TRẢ LỜI SAI RỒI RỒI EM HÃY TRẢ LỜI TRƯỚC KHI EM HÃY TRẢ LỜI TRƯỚC KHI TIẾP TỤC TIẾP TỤC KIỂM TRA KIỂM TRA XÓA XÓA ĐÁ CẦU TTCB: Đứng chân trước chân sau (chân phát cầu sau) Bàn chân trước đứng vuông góc với đường biên ngang, mũi bàn chân đứng cách đường này khoảng 30 – 40cm Thân trên song . huyện Mường Ảng, Tỉnh Điện Biên Tháng 1 năm 2015 BÀI DỰ THI: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Chương trình Thể dục, lớp 11 Giáo viên: Nguyễn Bá Thư bathubunglao@gmail.com Di động: 0979325352