Giỏo n: TD 6 Trng THCS Tõn Thnh Lí THUYT: LI CH TC DNG CA TDTT HN- BI TH DC A: MC TIấU: !"#$%&'()*&+,! "!/0(# !%&()!(1231$4#5!6!/$(017! #,!8)!(#!17!7!6"9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<#!!B##4&(C7 (#!!0!)#2#D3E!F"&"0 31$4#5!6!/$!A !0!)#2#D3E!F"&"0 !0!)17!7!6"9!/:;=+!:"!>"?&4#" 7!@A&#!!B##G7!&.74&(C7 H9!#2!:I"0#417) B: PHNG PHP:J::8")17?&(K"7!*!9: C: CHUN B: L(DL##"K MD3)!*B@"4&7!$ D: TIN TRèNH: Tit 1: a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. -Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - TL TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ng- ời . - TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt. - Nhờ TL TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. *Câu hỏi 1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không? 2. Em tập những môn TT nào? Giỏo Viờn: Trn ỡnh Mn Giỏo n: TD 6 Trng THCS Tõn Thnh 3. Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không? 4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không, tại sao? 5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6. Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch? 7. Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp? 6.TIT II N!1C7,/:4&> ;D N!OB2" BD NH#2#BO4D :CD =M=D17!7! &"9!"/: ; =+ !:" !>" P&4#7!@"?&A &#!!B# # 4&(C7 !/ $D M6 H 2#D3E!F"&" 0 7. Q;D M)!;2B !6 # & : !5:R(#!,!R 7!$S&!T& U!@-DV%&!* !W- C/ PHN KT THC =#!#?#4X!17 )%&MY 17)!:F:! Z[ Z[ H\ [ H\ [ H[ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x =2#3E!FD =2#&D =2#0D 174C70!]7"L(%;!1G^ MY!@- !$ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giỏo Viờn: Trn ỡnh Mn Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành H  !8 B_ 4&  7!$ !&  H\ ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A: MỤC TIÊU: #,!8)!(#!17!7!6"9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<!"`! (#!!0!)Z2# #!!0!)!F#!!7a !0!)EB@I17!7!6"9!/:;=+!:"!>" ?&4#"7!@"A&<!"`! !0!)EB@I#2# #!!(K;U H9!#2!:I"0#417) B: PHƯƠNG PHÁP:J::8")17?&(K"7!*!9: C: CHUẨN BỊ: L(DL##"K MD3)!*B@"4&7!$ D: TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP A/ PHẦN MỞ ĐẦU: !1C7"/:&!",/:4&> ;D !OB2B!6 B/ PHẦN CƠ BẢN: 1. Khởi động: b&#,!C7DO&"O!*"(&" ,!c"!d"; e7fEDe76"^7&"17 !*4^7C 2. Bài củDg!d 3. Bài mới: TIẾT I. D=M=D 17  !7  !  &  9  ! /:; '!&"`! !/$D hH2#W!6 [ [ [ GU !_7 U[ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x JC74Fi,!/C7,!F2 =2#!*D  Giáo Viên: Trần Đình Mẫn H Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành M62#D!*"B$ jD !0!)I]7# !"!22# H!BiD!(K;U \%;D M)!;2B!6 Z!@-DV%&!*!@k 6.TIẾT II N!1C7,/:4&>;D N!OB2"B D NH#2#BO4D :CD =M=D L1:!*!O"i+ !/$D hZ2#W!6 M62#3l:X!"7!;!7 !*!&Od)#2 2!X!2Q(B!/$ 7. Q;D M)!;2B!6 H[ \[ [ [ [ \Z [ \Z [ =2#B$D L(::8"7!* !#2# =M="!d!1:!M!0!) ,!7T&&!m! x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x JaD#2#!0!)GU !_7 =2#(l:X!D =2#7!;!7D Giáo Viên: Trần Đình Mẫn \ Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành #  &  :  !5 :R  (  #! ,!R7!$S&!T& U!@-DV%&!*!W- C/ PHẦN KẾT THÚC =#!#?#4X!17)%& MY 17)!:F:! H!8B_4&7!$!& H[ Z[ 174C70!]7"L(%; !1G^ H ZN ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A: MỤC TIÊU: #,!8)!(#!17!7!6"9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<!"`!<=i"i(K7!@n4#o (#!!0!)#2# #!!0!)!Bi4_&!X!0!4K!ED! ("!F 4& !0!)EB@I17!7!6"9!/:;=+!:"!>" ?&4#"7!@"A&<!"`!=i"i(K4#n7!@o !0!)EB@I#2# !0!)EB@I!!X!;U4K!ED! ("!F4& H9!#2!:I"0#417) B: PHƯƠNG PHÁP:J::8")17?&(K"7!*!9: C: CHUẨN BỊ: L(DL##"K MD3)!*B@"4&7!$ D: TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP A/ PHẦN MỞ ĐẦU: !1C7"/:&!",/:4&> ;D !OB2B!6 B/ PHẦN CƠ BẢN: g!F2D !,!F2(K*45" [ [ [ GU x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo Viên: Trần Đình Mẫn Z Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành 17B17&,!d"G&#,!C7 (^7p qjD!(m&+"! !Fi" ;E!/ - g/:4&B%D!0!)# 2#B!/$ TIẾT I: D=M=D qM6:CDL1:!*!O"=i" + g!8)!D=irBC =+r+ 3KB7!@rBC 3KB4#rC s@2)!tCui4E( !*7!@g!(K&B7!@!X !7! &B7!@BC!1:K !T!B4#BC!&!!E &,!!s@\!i!&!X BRi =O!*,!&!_7D #!!0!)Dg!&!_7!X !*7!@!0!)$BC &9!0!)7$#BC $ !/$D hv2#W!6 jD !0!)I]7# !"!22# H!BiD!(K;U \%;D M)!;2B!6 Z!@-DV%&!*!@k 6.TIẾT II N!1C7,/:4&>;D N!OB2"B D !_7 U[ H[ \[ [ [ [ L# ( !1 C7 (  7!OB !):($BO!6 GGGGGG GGGGGG GGGGGG GGG GGG GGG GGG GGG GGG  !*!& O!0 !)17) #2=M=(m&!6 GGGGGG GG GG GG GG GG GGGGGG X X X X X X X X X X X X X X X X X X   !E7!#7` L(::8"7!* !#2# B!/$"!d!1:!M!0 !),!7T&&!m! =2#!@D Giáo Viên: Trần Đình Mẫn N !E7!#77!* !9: L3 Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành NH#2#BO4D :CD =M= w2;2!!0!)K !/$D hv2#W!6 M62#!@"i! !*!&Od)#2 2!X!2Q(B!/$ 7. Q;D M)!;2B!6 #&:!5:R(#!,!R 7!$S&!T& U!@-DV%&!*!W- C/ PHẦN KẾT THÚC =#!#?#4X!17)%& MY 17)!:F:! H!8B_4&7!$!& [ \Z [  [ H[ Z[ =2#i!D x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x \ vU ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A: MỤC TIÊU: #,!8)!(#!17!7!6"9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<!"`!<=i"i(K7!@n4#o =O!*,!&!_7 (#!!0!)#2# #!!(K;U !0!)EB@i+!0!)O!*,!i& !_7 !0!)IEB@Ix2# !0!)EB@I!Bi(K;U H9!#2!:I"0#417) B: PHƯƠNG PHÁP:J::8")17?&(K"7!*!9: C: CHUẨN BỊ: L(DL##"K MD3)!*B@"4&7!$ Giáo Viên: Trần Đình Mẫn v Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành D: TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP A/ PHẦN MỞ ĐẦU: !1C7"/:&!",/:4& >;D !OB2B!6 B/ PHẦN CƠ BẢN: g!F2D   !  ,!F  2    (K  * 45"  17  B  17  &  ,!d" G&#,!C7(^7p qjD!(m&+"! !F i";E!/ - g/:4&B%D!0!)# 2#B!/$ TIẾT I: D=M=D w2  ;  2  M  !0!) K =O!*,!&!_7D #!!0!)Dg!&!_7 !X!*7!@!0!)$ BC&9!0 !)7 $ #BC$ !/$D h(!!)B!/$ jD !0!)I]7# !"!22# H!BiD!(K;U \%;D M)!;2B!6 Z  !@  -D  V%  &  !*  !@ k Nyzyy :CD [ [ [ GU !_7 x[ [ \[ [ [ [ - JB## -L3!1C7(7!OB!):($BO!6 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Ji,!/C7,!F2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  J !*!& O!0 !)17) # 2 =M=(m&!6  x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  MY!0!)  L3T&&!!  x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  J MY!!SL3&4& L3%;B MY!@- !0  x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo Viên: Trần Đình Mẫn U Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành =M= = i"  + =  i(K 7!@"4#=O!*,! & !_7 !/$D h7$d(!!)B !/$ 7. Q;D M)!;2B!6 #&:!5:R( #!,!R7!$S&!T& U!@-DV%&!*!W- C/ PHẦN KẾT THÚC =#!#?#4X!17) %&MY 17)!:F:! H!8B_4&7!$! & \Z [  Z[ Z[ x x x x x x x x x x x x  MY!0!)  L3T&&!!  x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  LT L3%;B MY!@- !0 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Z\x xvx ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A: MỤC TIÊU: #,!8)!(#!17!7!6"9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<!"`!<=i"i(K7!@n4#o =O!*,!&!_7 (#!!0!)#2# #!!!O"!!.5s7,!I !0!)EB@i+!0!)O!*,!i& !_7 !0!)IEB@Ix2# !0!)EB@I!!O"!!.5s7,!I H9!#2!:I"0#417) B: PHƯƠNG PHÁP:J::8")17?&(K"7!*!9: C: CHUẨN BỊ: L(DL##"K MD3)!*B@"4&7!$ D: TIẾN TRÌNH: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP A/ PHẦN MỞ ĐẦU: - JB## Giáo Viên: Trần Đình Mẫn x Giáo n: TD 6 Á Trường THCS Tân Thành !1C7"/:&!",/:4&>;D N{NL !OB2B!6 B/ PHẦN CƠ BẢN: g!F2D b&#,!C7DO&"O!*"(&" ,!c"!d"; e7fEDe76"^7&"17!* 4^7C %D!0!)#2#B!/ $ 3:CD TIẾT I: D=M=D =i+=i(K7!@ n4#o=O!*,!i&!_7 !/$D h(!!)B!/$ jD !0!)I]7# !"!22# H!BiD!!O"!!. 5s7,!I \%;D M)!;2B!6 Z!@-DV%&!*!@k Nyzyy :CD =M= 17!7!6"9!"/:; =i+ =i(K7!@n4#o=O!* ,!i&!_7 !/$D 7$d(!!)B!/$ 7. Q;D [ [ [ GU !_7 x[ [ \[ [ [ [ \Z [  -L3!1C7(7!OB!): ($BO!6 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x J  Ji,!/C7,!F2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x J !*!&O!0!)17) #2=M=(m&!6 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x J  MY!0!)  L3T&&!!  L3%;B MY!@- !0 LT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x XnJo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  LT Giáo Viên: Trần Đình Mẫn  [...]... LÊN LỚP I/ PHẦN MỞ ĐẦU 2-3’ Nhận lớp,kiểm tra sỉ số lớp:6A ; 6B ; 6C - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu của buổi học + Kiểm tra TD II/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Phần khởi động 5 -6 a/ khởi động chung: Lớp chạy thành một vòng tròn khởi động ca c khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc, ép ngang b/ khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông - Chạy đạp sau Giáo Viên:... bóng ca nhân; Tư thế đứng, di chuyển - Ôn ca c trò chơi “không để bóng rơi”; chuyền bóng cao tay - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh 2 Kỉ năng - Biết thực hiện đúng kỉ thuật di chuyễn; Tung và bắt bóng ca nhân; Tư thế đứng, kỉ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Biết phân phối sức khi chạy bền Giáo Viên: Trần Đình Mẫn 25 Giáo Án: TD 6. .. trang phục thể thao, vệ sinh sân bải, bóng chuyền D/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG Giáo Viên: Trần Đình Mẫn LVĐ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 29 Giáo Án: TD 6 I/ PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp,kiểm tra sỉ số lớp: 6A ; 6B ; 6C ; - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu của buổi học + Thể thao tự chọn + Chạy bền II/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Phần khởi động a/ khởi động chung: Lớp chạy thành một vòng tròn khởi động ca c... Thả lỏng: Chạy nhẹ nhàng thả lỏng Tiết 2: 6. 1/ nhận lớp kiểm tra sỷ số - 6A ; 6B ; 6C 6. 2 / phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi kiểm tra 6. 3/ Bài mới : * Kiểm tra TTTC: Đánh bóng qua lại 2 người - Điểm 9-10 thực hiện đúng kỉ thuật, thành tích đạt mức giỏi -Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật, thành tích đạt mức khá - Điểm 5 -6 đạt mức khá trở lên nhưng kỉ thuật động... bắt bóng ca nhân; Tư thế đứng, di chuyển - Học ca c trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức”; chuyền bóng cao tay - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh 2 Kỉ năng Giáo Viên: Trần Đình Mẫn 23 Giáo Án: TD 6 Trường THCS Tân Thành - Biết thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật di chuyễn; Tung và bắt bóng ca nhân; Tư thế đứng kỉ thuật chuyền bóng cao tay bằng... bằng thuyết minh 6 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx GV Tuần 9 Tiêt TPPCT 17-18 Ngày soạn / /2010 Ngày dạy / /2010 ĐHĐN- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU: Giáo Viên: Trần Đình Mẫn 17 Giáo Án: TD 6 Trường THCS Tân Thành 1.Kiến thức: ĐHĐN: Biết ca ch thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp Chạy bền: Biết ca ch thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và ca ch hồi tinhrsau... yêu cầu của buổi học 6. 3/ Bài mới : ĐHĐN: GV tập hợp lớp và phân nhiệm vụ học tập - Ôn lại tất ca ca c động tác ,Tập hợp hàng dọc, Dóng hàng ngang, Đứng nghiêm nghỉ, Quay phải quay trái, Quay đằng sau - Dàn hàng, dàn hàng - Giâm chân tại chổ, đi đều, đi đêu vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp 6. 4/ Củng cố: GV củng cố lại toàn bộ bài học 6. 5/ Thả lỏng: Lớp... chạy thành -Lớp chạy thành vòng tròn khởi một vòng tròn khởi động ca c khớp cổ tay, động ca c khớp cổ chân, ép dọc, ép ngang b/ khởi động chuyên môn: x 2/ Bài cũ: 2’ x 3/ Bài mớí 20’ x a / ĐHĐN: GV tập hợp lớp và phân x nhiệm vụ học tập x x x x x x - Ôn lại tất ca ca c động tác, tập hợp hàng dọc, Dóng hàng ngang, Đứng - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi nghiêm nghỉ, Quay phải... án, còi - HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân bải, bóng chuyền D/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp,kiểm tra sỉ số lớp: 6A ; 6B ; 6C ; - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu của buổi học + Thể thao tự chọn + Chạy bền II/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Phần khởi động a/ khởi động chung: Lớp chạy thành một vòng tròn khởi động ca c khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc, ép ngang b/ khởi động... Án: TD 6 Trường THCS Tân Thành Hệ thống lại nội dung bài học Nêu ca c sai lầm thường mắc và ca ch khắc phục sửa chữa - GV củng cố lại bài dạy - HS thả lỏng tích cực 8 Thả lỏng: Rủ tay chân thã lỏng C/ PHẦN KẾT THÚC 1 Đánh giá quá trình tập luyện của HS 2 Tập luyện thêm ở mhà 3 Chuẩn bị trang phục cho tiết sau 5’ xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx LT Tuần 6 . đó em đã tập TDTT không? 4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không, tại sao? 5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6. Tập luyện TDTT có tác. Giỏo n: TD 6 Trng THCS Tõn Thnh Lí THUYT: LI CH TC DNG CA TDTT HN- BI TH DC A: MC TIấU: !"#$%&'()*&+,! "!/0(# !%&()!(1231$4#5 !6! /$(017! #,!8)!(#!17!7 !6& quot;9!"/:;<=+!: !><?&4#"7!@"A&<#!!B##4&(C7 (#!!0!)#2#D3E!F"&"0 31$4#5 !6! /$!A !0!)#2#D3E!F"&"0 !0!)17!7 !6& quot;9!/:;=+!:"!>"?&4#" 7!@A&#!!B##G7!&.74&(C7 H9!#2!:I"0#417) B:. cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ