Ngày soạn: 9/04/2011 tuần 27 - Tiết 52 Ngày dạy: 12/04/2011 Kiểm tra Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi I/ Mục tiêu: 1 . kin thc:thc hin k thut nhy xa kiu ngi 2 . k nng :HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 3 . thỏi :Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học. II/ Địa điểm -phơng tiện: - Đuờng chạy đà bằng phẳng, hố cát tơi xốp. - GV chuẩn bị một còi, xẻng, thớc đo. III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra: Phn I: Lý thuyt 2,0 im). Hóy khoanh trũn ch mt ch cỏi in hoa vo trc cõu tr li ỳng. 1. Em hóy cho bit, khi chy xung dc thỡ thõn ngi em: A. Ng ra sau C. Ra trc B. Ng sang phi D. Ng sang trỏi 2. Mch biu hin nhp hot ng ca tim. Vic kim tra mch trc v sau khi tp chy bn bit tỡnh trng sc kho v: A. iu chnh trớ nh C. iu chnh mc vn ng B. iu chnh ch n D. iu chnh trang phc trong khi tp 3. Tp nhy xa nhm mc ớch: A. Rốn luyn c bp C. Rốn luyn sc mnh ca tay B. Tng cng sc kho D. Rốn luyn t th, ỏng ngi 4. K thut nhy xa kiu "Ngi " gm 4 giai on, em hóy ỏnh s cho ỳng th t 4 giai on ú. Giai on chy . Giai on trờn khụng. Giai on tip t. Giai on gim nhy. 5. giai on ra sc cui cựng ca k thut nộm búng xa cú , t th "n thõn ngi hỡnh cỏnh cung" to thnh bi cỏc b phn ca c th. Em hóy khoanh trũn vo trc 3 ỏp ỏn ỳng ú. A. Chõn cựng bờn vi tay cm búng. B. Tay khụng cm búng. C. Tay cm búng. D. Thõn trờn ca c th. E. Chõn khỏc bờn vi tay cm búng. Phn II: Thc hnh ( 8,0im ) -Em hóy thc hin k thut nhy xa kiu "Ngi". -Kiểm tra nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lợt vào nhảy, 1HS đợc nhảy 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần nhảy. III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút) - Thả lỏng, hồi tĩnh. - Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. . Ma trn ca STT Ni dung / ch Nhn bit Thụng hiu Vn dng 1 Chy trờn a hỡnh t nhiờn I.1. (0,4 ) 2 Cỏch o v theo dừi mch I.2. (0,4) 3 Nộm búng xa cú I.5(0,4 ) 4 Nhy xa I.3 (0,4 ) I.4(0,4) II.(8,0 ) 5 Tng im 0,8im 1,2im 8,0im *ỏp ỏn v im ỏnh giỏ Phn I: Lý thuyt (2,0 im mi ỏp ỏn ỳng c 0,4im). 1. Đáp án đúng là A 2. Đáp án đúng là C 3. Đáp án đúng là B 4. Đáp án đúng là: 1 Giai đoạn chạy đà. 3 Giai đoạn trên không. 4 Giai đoạn tiếp đất. 2 Giai đoạn giậm nhảy. 5. Đáp án đúng là: A. Chân cùng bên với tay cầm bóng. C.Tay cầm bóng. D. Thân trên của cơ thể. Phần II: Thực hành Yêu cầu kĩ thuật Điểm Thành tích (mét) Nam Nữ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác 2,0 Trên3,2m Trên2,8m 5-6 7-8đ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, còn có sai sót nhỏ. 1,5 2,8m- Dưới 3,2m 2,4m- Dưới 2,8m 3,5-4,5 5-6đ Thực hiện chưa đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, còn nhiều sai sót nhiều. 1,0 2,4m- Dưới 2,8m 2,0 - Dưới 2,4m 3,0 3-4đ Thực hiện tốt giai đoạn chạy đà, giậm nhảy nhưng chưa hoàn thành kĩ thuật giai đoạn qua xà. 0,5 Dưới 2,4m Dưới2,0m 0,5-1,5 1-2đ . biu hin nhp hot ng ca tim. Vic kim tra mch trc v sau khi tp chy bn bit tỡnh trng sc kho v: A. iu chnh trớ nh C. iu chnh mc vn ng B. iu chnh ch n D. iu chnh trang phc trong khi tp 3. Tp nhy. lỏng, hồi tĩnh. - Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau. . Ma trn ca STT Ni dung / ch Nhn bit Thụng hiu Vn dng. Ngày soạn: 9/04/2011 tuần 27 - Tiết 52 Ngày dạy: 12/04/2011 Kiểm tra Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi I/ Mục tiêu: 1 . kin thc:thc hin k thut nhy xa kiu ngi 2 . k nng