GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết: 1 Ngày 24 tháng 08 năm 2009 Bài soạn: Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh I, Mục tiêu: Học sinh nắm đợc một số phơng pháp và một số bài tập để tập luyện sức nhanh nâng cao sức khoẻ. II, Ph ơng pháp giảng dạy : Giảng giải, phân tích III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án. Phần Nội dung Hoạt động của Giáo viên Hoạt động của Học sinh Kết thúc 1, Nhận xét giờ dạy: 2, Dặn dò: GV: Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. GV: Ra bài tập về nhà cho cho học sinh về nhà tự tập Học sinh lắng nghe Tiết 2 Ngày 24 tháng 08 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu - Nhớ lại kiến thức và thực hiện tốt nội dung ĐHĐN. - Nắm đợc một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn. - Chơi trò chơi bổ trợ cho chạy bền II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 1 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Mở Đầu 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Cơ Bản - ĐHĐN: + Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, sau quay, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hang ngang, dồn hàng Đội hình 0 - 2 - 4 + Chạy đều - đứng lại - Chạy cử li ngắn: Tập một số động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau + Chơi trò chơi: Chạy con thoi tiếp sức GV: Nhắc lại kiến thức, làm mẫu lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn, phân nhóm cho HS tập luyện. GV: quan sát sửa sai cho các em. GV: Làm mẫu để học sinh nhớ lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn học sinh thực hiện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. ĐH học ĐHĐN +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình chơi trò chơi +GV ****** ***** ****** ***** Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 2 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh - Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. ĐH chơi trò chơi: ****** ****** Kết thúc 1 Hồi tỉnh: 2 Nhận xét: 3 Dặn dò: 2P 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Tiết 3 Ngày 30 tháng 08 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu - Thực hiện tốt nội dung ĐHĐN. - Nắm đợc một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 3 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh đùi, chạy đạp sau. - Chơi trò chơi bổ trợ cho chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 4 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Cơ Bản - ĐHĐN: + Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, sau quay, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hang ngang, dồn hàng Đội hình 0 - 2 - 4 + Chạy đều - đứng lại - Chạy cử li ngắn: Tập một số động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau + Chơi trò chơi: lò cò tiếp sức - Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức GV: Nhắc lại kiến thức, làm mẫu lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn, phân nhóm cho HS tập luyện. GV: quan sát sửa sai cho các em. GV: Làm mẫu để học sinh nhớ lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn học sinh thực hiện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. ĐH học ĐHĐN +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình chơi trò chơi +GV ****** ***** ****** ***** ĐH chơi trò chơi: ****** ****** Kết thúc 1 Hồi tỉnh: 2 Nhận xét: 3 Dặn dò: 2P 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 5 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết 4 Ngày 30 tháng 08 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn I, Mục tiêu - Thực hiện tốt nội dung ĐHĐN đều, dúng kỉ thuật động tác. - Nắm đợc một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Chơi trò chơi bổ trợ cho chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 6 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Cơ Bản - ĐHĐN: + Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, sau quay, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hang ngang, dồn hàng Đội hình 0 - 2 - 4 + Chạy đều - đứng lại - Chạy cử li ngắn: Tập một số động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau + Chơi trò chơi: chạy con thoi tiếp sức GV: Nhắc lại kiến thức, làm mẫu lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn, phân nhóm cho HS tập luyện. GV: quan sát sửa sai cho các em. Cho từng tổ lên trình diễn GV: Làm mẫu để học sinh nhớ lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn học sinh thực hiện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. ĐH học ĐHĐN +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình chơi trò chơi +GV ****** ***** ****** ***** Kết thúc 1 Hồi tỉnh: 2 Nhận xét: 3 Dặn dò: 2P 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 7 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết 5 Ngày 06 tháng 09 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - Chạy bền I, Mục tiêu - Ôn một số kỉ năng còn yếu, triển khai đội hình 0 - 3 - 6 - 9; 0 - 2 - 4. - Nắm đợc một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn: xuất phát 20 nhiều lần, chạy nghe tín hiệu còi thì chạy quay trở lại - Chơi trò chơi bổ trợ cho chạy bền: Chạy vợt chớng ngại vật, cách kiểm tra mạch trớc và sau khi chạy. II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 8 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Cơ Bản - ĐHĐN: + Ôn tập một số kỉ năng còn yếu. di đều, đổi chân khi sai nhịp Đội hình 0 - 2 - 4; 0 - 3 - 6 - 9 + Chạy đều - đứng lại - Chạy cử li ngắn: Tập một số động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Chạy ngắn: xuất phát 20 nhiều lần, chạy nghe tín hiệu còi thì chạy quay trở lại + Chơi trò chơi: chạy con thoi tiếp sức - Chạy bền: Chạy vợt chớng ngại vật, + Bắt mạch trơc và sau khi chạy GV: Nhắc lại kiến thức, làm mẫu lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn, phân nhóm cho HS tập luyện. GV: quan sát sửa sai cho các em. Cho từng tổ lên trình diễn GV: Làm mẫu để học sinh nhớ lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn học sinh thực hiện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. GV: Nhác lại thể lệ của trò chơi sau đó hớng dẫn học sinh tập luyện. ĐH học ĐHĐN +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình chơi trò chơi +GV ****** ***** ****** ***** Kết thúc 1 Hồi tỉnh: 2 Nhận xét: 3 Dặn dò: 2P 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 9 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết 6 Ngày 06 tháng 09 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn I, Mục tiêu - Ôn tập nâng cao kỉ năng ĐHĐN, đi đều chạy đều đổi chân khi sai nhịp. - Chạy ngắn: Thực hiện một số động tác bổ trợ, chạy tốc độ cao, XP cao chạy nhanh 30 - 60m II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức Mở Đầu 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo sĩ số 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Tổ :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 10 [...]... THCS Bồng Lĩnh - Kiểm tra Quay trái,phải, đằng sau quay, đi đều đứng lại - Gọi tên mỗi đợt: 5 em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra một lần, trờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra 2 lần - Điểm 9 - 10: Đúng kỉ thuật động tác, động tác đẹp - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, có sai một số động tác nhỏ - Điểm 5 - 6: Có sai vài động tác - Điểm 3 - 4: Sai 10 động tác trở lên Đội hình kiểm tra: GV ***************** *****************... phát 2x8 triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động Giáo án môn: Thể dục 8 16 GV: Nguyễn Hồng Thái - Nội dung kiểm tra: - Hình thức kiểm tra: - Cách cho điểm: 32p Cơ Bản - Hồi tỉnh: - Nhận xét: Kết thúc - Dặn dò: Tổ :Thể - Địa 2P 3P Trờng THCS Bồng Lĩnh - Kiểm... Mục tiêu: - Thực hiện tốt động tác bổ trợ, bớc đầu hoàn chỉnh các giai đoạn XP thấp, chạy lao, thuật chạy giữa quảng, về đích - Ôn bài TDLH từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ); học tự nhịp 9 - 17 - Thực hiện tốt nội dung chạy bền Phần Nội dung TG SL 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 2P sĩ số 2 Khởi động: 6p - Khởi động chung: Mở Đầu - Khởi động chuyên môn: Tổ :Thể - Địa II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng... Mục tiêu: - Thực hiện tốt động tác bổ trợ, bớc đầu hoàn chỉnh các giai đoạn XP thấp, chạy lao, thuật chạy giữa quảng, về đích - Ôn bài TDLH từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ); học tự nhịp 9 - 17 - Thực hiện tốt nội dung chạy bền Phần Nội dung TG SL 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 2P sĩ số 2 Khởi động: 6p - Khởi động chung: Mở Đầu - Khởi động chuyên môn: Tổ :Thể - Địa II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng... li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu: - Thực hiện tốt động tác bổ trợ, XP thấp, chạy lao, thuật chạy giữa quảng - Nắm và thực hiện đợc bài TDLH từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ) - Thực hiện tốt nội dung chạy bền Phần Nội dung TG SL 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 2P sĩ số 2 Khởi động: 6p - Khởi động chung: Mở Đầu - Khởi động chuyên môn: Tổ :Thể - Địa II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của... 11 tháng 09 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu - Ôn một số kỉ năng còn yếu, triển khai đội hình 0 - 3 - 6 - 9; đi II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng đều, chạy đều, đổi chân khi sai nhịp III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi - Chạy ngắn: Nắm đợc một số kỉ thuật vợt chớng ngại vật trên đờng dụng cụ - Chạy bền: Cách vợt chớng ngại vật... thêm ở nhà Khi tập luyện nhớ khởi động thật kỷ - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Giáo án môn: Thể dục 8 13 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết 8 Ngày 11 tháng 09 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn I, Mục tiêu - Ôn đội hình 0 - 3 - 6 - 9; cách điều khiển đi đều, đổi chân khi sai nhịp,... Mục tiêu: - Thực hiện tốt động tác bổ trợ, bớc đầu hoàn chỉnh các giai đoạn XP thấp, chạy lao, thuật chạy giữa quảng, về đích - Ôn bài TDLH từ nhịp 1 - 25(nam, nữ); học tự nhịp 26 - 35 - Thực hiện tốt nội dung chạy bền Phần Nội dung TG SL 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 2P sĩ số 2 Khởi động: 6p - Khởi động chung: Mở Đầu - Khởi động chuyên môn: Tổ :Thể - Địa II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng... :Thể - Địa 2P 3P - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà ĐH xuống lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Giáo án môn: Thể dục 8 27 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Tiết 15 Ngày 05 tháng 10 năm 2009 Bài soạn: bài thể dục- Chạy cử li ngắn - chạy... hiện tốt động tác bổ trợ, XP thấp, chạy lao, thuật chạy giữa quảng, về đích và cách đánh đích - Ôn bài TDLH từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ) Phần Nội dung TG SL 1 Nhận lớp:CBL xếp hàng báo cáo 2P sĩ số 2 Khởi động: 6p - Khởi động chung: Mở Đầu - Khởi động chuyên môn: Tổ :Thể - Địa II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ: Bàn đạp, . Ngày 06 tháng 09 năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - Chạy bền I, Mục tiêu - Ôn một số kỉ năng còn yếu, triển khai đội hình 0 - 3 - 6 - 9; 0 - 2 - 4. - Nắm đợc một số bài tập bổ trợ cho chạy. :Thể - Địa Giáo án môn: Thể dục 8 8 GV: Nguyễn Hồng Thái Trờng THCS Bồng Lĩnh Cơ Bản - ĐHĐN: + Ôn tập một số kỉ năng còn yếu. di đều, đổi chân khi sai nhịp Đội hình 0 - 2 - 4; 0 - 3 - 6 -. năm 2009 Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cử li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu - Ôn một số kỉ năng còn yếu, triển khai đội hình 0 - 3 - 6 - 9; đi đều, chạy đều, đổi chân khi sai nhịp - Chạy ngắn: Nắm đợc một