Bài giảng vệ sinh nhà ở

MỤC TIÊU 1. Trình bày được các đặc điểm vệ sinh vi khí hậu nhà ở 2. Trình bày được yêu cầu vệ sinh trong thiết kế, xây dựng nhà ở 3. Trình bày được khái niệm, triệu chứng và nguyên nhân của hội chứng nhà kín SBS 4. Trình bày được các biện pháp dự phòng giảm thiểu ảnh hưởng của yếu tố nguy cơ nhà ở không hợp vệ sinh đến sức khỏe. NỘI DUNG Từ lâu con người đã biết mối liên quan chặt chẽ giữa nhà ở và tình trạng bệnh tật. Con người dành khoảng 1323 thời gian trong 1 ngày để sinh hoạt, nghỉ ngơi ở trong nhà ở. Nhà ở chính là áo giáp chắc chắn do con người tạo nên để che chở cho cơ thể khỏi bị tác động có hại của môi trường thiên nhiên xung quanh: mưa, nắng, bão, gió, nóng, lạnh và dã thú…Trong nhà ở, con người tự tạo cho mình những điều kiện sống phù hợp nhất với sinh lý và sức khoẻ. Tuy nhiên, nhà ở không phải là cái hộp kín tách rời khỏi thiên nhiên mà là một bộ phận của tự nhiên được chọn lọc và hoàn chỉnh bởi bàn tay con người. Nhà ở phải hoà hợp hữu cơ với môi trường tự nhiên xunh quanh. Nhà ở sáng sủa, rộng mát thoáng, hợp vệ sinh sẽ làm cho con người chóng hồi phục sức khoẻ sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt nhọc, tạo cho con người cảm giác sảng khoái, dễ chịu, hạn chế lây lan các bệnh truyền nhiễm… Nhà ở chật hẹp, ẩm thấp, thiếu ánh sáng, lưu thông không khí kém là một trong những nguyên nhân làm cho con người có cảm giác mệt mỏi, nhức đầu, khó ngủ, rối loạn điều hoà thân nhiệt, giảm chức năng tim mạch, hô hấp, đau xương khớp….. Nhà ở kém vệ sinh còn là điều kiện thuận lợi cho việc lây lan và phát triển các bệnh truyền nhiễm như lao, bạch hầu, cúm, giun sán, viêm họng… Tổ chức Y tế Thế giới (1985) đưa ra 9 yêu cầu về nhà ở để đảm bảo sức khoẻ cho dân cư: a. Có cấu trúc an toàn nhằm bảo vệ cư dân với mưa, gió, thời tiết, nóng lạnh, tiếng ồn, bụi, và sự xâm nhập của các côn trùng, các loại gặm nhấm và động vật hoang dại. b. Được cung cấp đủ nguồn nước có chất lượng tốt. c. Được thu gom tốt rác và các chất thải ở dạng đặc và lỏng. d. Được xây dựng trên địa hình chắc chắn (quan trọng nhất là vấn đề thoát nước) e. Tránh ở quá đông người hạn chế việc lây lan các bệnh đường hô hấp, viêm phổi và lao f. Tránh bị ô nhiễm bởi các nhiên liệu dùng để nấu bếp và sưởi ấm. g. Phải có biện pháp bảo quản an toàn thực phẩm tránh bị hư hại và nhiễm khuẩn. h. Không được có các vật chủ và các véctơ truyền bệnh ở trong và xunh quanh nhà. i. Nếu nhà ở được dùng là nơi làm việc, thì phải tuân thủ các yêu cầu về vệ sinh lao động, nhất là việc lưu giữ và sử dụng các chất động hại tới sức khoẻ và sự an toàn của dân cư. 1. Đặc điểm vệ sinh vi khí hậu nhà ở 1.1. Nhiệt độ không khí Tuỳ theo điều kiện thời tiết, mùa đông hay mùa hè mà có những quy định khác nhau. Nhiệt độ thích hợp trong nhà ở về mùa đông là: 17 200C đối với vùng khí hậu ôn hòa, 20 220C ở vùng khí hậu nóng. Sự khác biệt đó là do trong điều kiện mùa đông rét buốt. Ở vùng khí hậu lạnh, cơ thể người khi ở ngoài trời một thời gian ngắn, phải chịu đựng tác động của nhiệt độ thấp phải có một sự cân bằng nhiệt của cơ thể để thích ứng và phải có thời gian thích nghi. Nhiệt độ thích hợp trong nhà ở về mùa hè là: 22 240C. 1.2. Độ ẩm không khí Độ ẩm không khí thích hợp trong nhà ở là 30 60%. Ở nước ta dưới 85% là tiêu chuẩn đề nghị. Độ ẩm không khí quá cao hay quá thấp cùng với nhiệt độ không khí quá cao hay thấp sẽ gây ảnh hưởng xấu đến trạng thái nhiệt và tình trạng sức khoẻ của con người. 1.3. Chuyển động của không khí Sự chuyển động không khí là rất cần thiết đối với con người trong nhà ở. Không khí thông khí có ảnh hưởng không tốt đến sự trao đổi chất và trạng thái nhiệt của cơ thể, gây cảm giác không thoải mái. Khi không khí chuyển động, làm bay hơi mồ hôi, thải nhiệt trong cơ thể. Tình trạng sức khỏe con người bị ảnh hưởng không tốt khi ở lâu trong nhà không thoáng khí. Gió thích hợp trong nhà ở là 0,3 ms. 1.4. Bức xạ Trong nhà ở, bức xạ chiếu sáng là chính, không nên có bức xạ nhiệt.