Trao đổi chất và năng lượng 5

12 1K 9
Trao đổi chất và năng lượng 5

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Trao đổi chất và năng lượng

Trao doi chat va nang luong CHƯƠNG : TRAO Page of 12 I CH T VÀ NĂNG LƯ NG I Ý NGHĨA SINH H C C A QUÁ TRÌNH TRAO II S TRAO III TRAO I CH T VÀ NĂNG LƯ NG I CH T I NĂNG LƯ NG IV NGUYÊN T C L P KH U PH N I Ý NGHĨA SINH H C C A QÚA TRÌNH TRAO Ð I CH T VÀ NĂNG LƯ NG TOP Khái ni m: Trao i ch t lư ng m t qúa trình mà k t q a cung c p cho th nh ng ch t dinh dư ng c n thi t th c n h p thu kèm theo s bi n i lư ng dư i nhi u d ng: nhi t năng, hóa năng, ng năng, i n Ý nghĩa: Trao i ch t lư ng không ph i sinh v t Qúa trình trao c i m c a th s ng khác b n gi a sinh v t i ch t lư ng: G m qúa trình ng hóa d hóa - Ð ng hóa t ng h p nh ng ch t s ng c trưng t nh ng ch t dinh dư ng c h p thu, ho c t s n ph m phân h y c a ch t s ng Q trình tích lũy lư ng - D hóa qúa trình phân h y m t ph n ch t s ng, nh m thu h i lư ng hóa h c ch a ó s n xu t công ho c t ng h p ch t m i Ð ng hóa d hóa có quan h m t thi t Chúng thay no,b nh không b nh Ch c c a trao i i u ki n: tu i, ói, i ch t lư ng: Hai ch c năng: ki n t o cung c p lư ng Ki n t o: qúa trình xây d ng i m i ch t s ng - Khi th ang l n ho c ang ph c h i sau b nh, ói, lúc hóa, trao i có lãi, th lên cân http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm ng hóa vư t d 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 - Khi th không thay ch i m i ch t s ng i tr ng lư ng ( ng cân(: ng hóa cân b ng v i d hóa, lúc - Khi th v già ho c ang sút cân, lúc d hóa vư t xu ng cân ng hóa, trao i b l , th Cung c p lư ng: Ch t s ng b phân h y s gi i phóng lư ng s n xu t cơng cho ho t ng s ng II S tiêu dùng vi c t o ch t s ng m i ho c TRAO Ð I CH T TOP Có lo i ch t th trao i v i môi trư ng: - Ch t ki n t o cho lư ng: protid, glucid, lipid - Ch t ch dùng S trao ki n t o: nư c, mu i khoáng, vitamin i protid: Protid ch a: C, H, O, N, S, P Ðơn v c u trúc acid- amin (aa) Cơ th ngư i ng v t b c cao có 20 aa u ch a nhóm amin (-NH2) nhóm cacboxyl (- COOH), aa ch khác m ch bên Trong phân t protid aa n i v i b ng liên k t peptid 1.1 Giá tr sinh h c c a protein: Trong s 20 lo i aa có 15 lo i aa có th thay th l n hoăc th t t ng h p Các aa l i l y t th c ăn hàng ngày, th không t t ng h p g i aa không thay th , g m: lơxin, izolơxin, valin, methionin, lizin, treonin, phenilalanin, histamin, acginin, triptophan M i aa có m t tác d ng c trưng VD: chu t có thai khơng nh n c triptophan sau 14 ngày thai s tiêu bi n Heo thi u valin, m t thăng b ng T t c ng v t thi u lizin ng ng l n sút cân Methionin tăng kh b o v c a gan Protein q có ch a 10 lo i aa không thay th , thư ng protein ng v t thu c lo i (Tr lòng tr ng tr ng keo da, thi u triptophan tirozin) Protein không ch a 10 lo i aa protein không qúi, protein th c v t thu c nhóm (tr khoai tây m t vài lo i u) Tuy nhiên, n u kh u ph n ăn bi t k t h p lo i protein khơng qúi có th thay c protein qúi VD b t mì nghèo lizin ăn v i u tương giàu lizin Giá tr c a protein cịn c tính b ng % h p thu s d ng c a th Protein h p thu 95%, ó protein c a ngơ 60%, protein men bánh mì 67% ng v t Giá tr chung c a protein: - Tham gia xây d ng t ch c m i; - Gi cân b ng v m cho th ; http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 - Là thành ph n sinh lư ng: 1gram protein cho 4,1 Kcalo; - Là nguyên li u t o Hb, ch t ng m 1.2 Thăng b ng chi thu protein: Ch có protein ch a nitơ, ng sa th i s n ph m phân h y c a protein nư c ti u, nên ngư i ta thư ng ánh giá cư ng trao i protein c a th b ng lư ng nitơ ch a nư c ti u C 6,25 g protein có 1g nitơ, v y ch c n nhân lư ng nitơ nư c ti u m i ngày v i 6,25 s có c lư ng protein trao i ngày ó ngư i trư ng thành bình thư ng, khơng có s tích lũy protein, protein th a không c d tr mà b phân h y thành glucid hay lipid, m t lư ng nh b phân h y gan, v y thăng b ng thu chi protein có d ng: trao i tương ương- N l y vào th i nhau, trao i dương- N l y vào nhi u th i ra, trao i âm- N l y vào th i 1.3 S trao i protein: Lư ng protein t i thi u v i m i kg th 24 c a ngư i, heo, c u 1g; c a trâu , bò 0,8 g, c a ng a 0,7- 0,8 g Protein c t ng h p t t bào, gan, sau ó c thu nh n vào máu Cơ th khơng có kho thu nh n protein, nên protein t bào ch t v a c coi protein ch c protein d tr T ng h p protein: Phân h y protein: X y gan http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 1.4 Ði u hòa trao Ch i s tác i protein: ng c a hormone n n i ti t - GH c a n yên gây tích lũy protein t ch c - Cortisol ACTH c a n thư ng th n, phân h y aa , tích lũy ng - Insulin c a n t y n i ti t, ngăn c n qúa trình tách amin, tích lũy protein t bào - Thyroxin c a n giáp tăng chuy n hóa aa S trao i glucid 2.1 Giá tr sinh h c c a glucid: - Ngu n cung c p lư ng ch y u cho th : 1g glucid cho 4,1 Kcal - Ðư c d tr v i kh i lư ng l n th dư i d ng glycogen gan - Tham gia vào m t s thành ph n c u t o th như: glycolipid tham gia c u t o t ch c th n kinh ch t c t giao c a xương, t ng h p mucoprotein, glucoprotein 2.2 Trao i ng: Ðư ng c thu nh n vào máu dư i d ng glucoz, máu glucoz chi m 0,08- 0,12%, l i s b bi n i thành glycogen Th c ăn ng c bi n i thành ng ơn ( a s ng v t( acid béo ( ng v t nhai l i( , sau ó c mao m ch ru t non h p thu ưa vào tĩnh m ch c a gan vào gan, 2/3 d tr gan, 1/3 d tr dư i d ng glycogen T i gan: N u ăn qúa nhi u ng ( 100 - 200 g/24 gi ) gan s khơng k p bi n http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm i 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 glucoz th a thành glycogen , máu s tăng t l ng g i hi n tư ng th a ng ăn u ng T l ng máu lên n 0,15- 0,18% ph n glucoz th a s c th i theo ng th n g i ti u ng ăn u ng S phân h y glucid th ti n hành b ng chu trình Kreps, gi i phóng lư ng cho s n ph m cu i CO2 H2O 2.3 Ði u hịa trao i glucid: - Insulin làm tăng tính th m v i glucoz, gây h ng huy t - Cortisol làm gi m s d ng glucoz, gây tăng ng huy t S trao i lipid: 3.1 Gíá tr sinh h c c a lipid: C, H, O - Là thành ph n quan tr ng c u trúc màng t bào t bào ch t, có nhi u mơ th n kinh n thư ng th n - Là ngu n cung c p lư ng l n, th thi u ng: 1g lipid cho 9,3 Kcal - L p m dư i da có tác d ng ch ng l nh, m quanh ru t th n có tác d ng ch ng va ch m - Hòa tan m t s vitamin A, D, E 3.2 Trao i lipid: Lipid c bi n i qua ng tiêu hóa thành Glycerin acid béo h p thu t ng h p thành m trung tính Nhung mao ru t M ã c t ng h p, ph n l n c ưa vào h b ch huy t ưa vào kho d tr l p m dư i da hay màng b ng M t ph n nh , dư i d ng acid béo c ưa vào máu n gan, t i gan s có c ng : ng hóa t o triglycerid photpholipid, tham gia vào ch c t bào gan ho c c v n chuy n kh i gan; d hóa acid béo ch y u b ng ph n ng (- oxyt hóa, nh ng m u acetyl CoA b thiêu t chu trình acid citric cung c p lư ng cho ho t ng c a t bào gan Các t bào s d ng m máu em n ho c t t ng h p ch t m cho mình, có m t s acid béo th c n mà không t t ng h p c linoleic, v y ng v t không ăn m lâu ngày sinh b nh: ch m l n, khó l loét d dày 3.3 Ði u hịa chuy n hóa lipid: - Insulin: bình thư ng gây tích m , chuy n hóa ng phân h y m - Cortisol: tăng huy Trao ng m i nư c, mu i khoáng vitamin: http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong 4.1 Trao Page of 12 i nư c: Vai trò c a nư c: - Là dung mơi hịa tan c a nhi u ch t dư i d ng keo, phân t va ìion - Tham gia ph n ng th y phân th - V n chuy n ch t dinh dư ng, s n ph m trung gian qúa trình trao - Ði u hịa nhi t i ch t th Nư c th : Dư i d ng hòa tan ch t khác ho c d ng k t h p Trong th ngư i m i quan có t l nư c khác nhau: men răng- 3%, xương- 20%, t y - 78%, não86%, huy t tương- 92% Cơ th nh n nư c t th c ăn ph n ng oxyt hóa ch t s ng, ngu n nư c ch y u ăn u ng 100g glucid có 55 ml nư c, 10g lipid có 107 ml nư c 4.2 Trao i mu i khống: Vai trị c a khống: - Ki n t o m t s ch t: Fe cho s t o Hb, Ca c n cho t o xương - n nh n i mơi, cân b ng áp xu t th m th u c a máu n i môi - Là ch t xúc tác cho ph n ng hóa h c - Có nh hư ng n qúa trình hưng ph n c a h th n kinh Khoáng th : -Y u t i lư ng: Na+,K+, Ca++, Mg++, Cl-, SO42-, HCO3-, HPO42- - Y u t vi lư ng: Cu, Fe, Zn, I, Br, Cb Vài ví d v trao i khoáng: - Trao i Na+: Na+ vào th ch y u dư i d ng NaCl, Na có nhi u th c ăn v t M i ngày ngư i c n 10- 15g Na; heo - 5- 10g; bò 5- 7g; c u 7- 15g ng Khi ăn nhi u mu i, Na tích lũy dư i da, lư ng mu i qúa dư gây ch ng s t mu i Mu i cịn làm tăng tính hưng ph n c a th n kinh (Cơ s c a bi n pháp u ng nư c m m trư c làm vi c ch l nh( - Trao i K+: Làm tăng hưng tính c a h th n kinh ho t tính c a nhi u lo i men, c n cho ho t ng c a tim,nhưng n u nhi u qúa l i kìm hãm http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 - Ca P c n cho s t o xương ho t ng c a h th n kinh M i lít s a ng v t có kho ng 1,6g Ca Thai ngư i vào tháng th m i ngày l y c a th m 30g Ca Ngư i l n ngày c n 0,6- 0,8g Ca; 1- 2g P - Fe: ngư i có ch ng 3g Fe thư ng d ng hóa tr th , Fe ch a ch y u huy t c u t , enzym hô h p globin c a gan: Fe t h ng c u ch t c ch t chuyên ch Tranferin ưa t ng h p Hb m i 4.3 Trao nt y c a xương i vitamin: Vai trò c a vitamin: M t ngư i ngày c n vài mg vitamin - Không th thi u enzym tiêu hóa hormone; - Có vai trị quan tr ng i u ti t trao Lo i vitamin: Ngư i nhóm chính: i ch t ng v t c n kho ng 16- 18 lo i vitamin c chia thành - Nhóm hòa tan d u: A, D, E, K - Nhóm hịa tan nư c: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, PP M t s ví d trao i vitamin: H u h t vitamin l y t ngu n th c ăn th c v t, ch có vài lo i c t ng h p th ngư i ng v t VTM A VTM C - Vitamin A: VTM tăng trư ng Ð ng v t thi u VTM A s ng ng l n h ng màng c ng c a m t Ngư i thi u VTM A u tiên khô giác m c, sau ó mơ bì màng nh y ng hô h p,bàng quang ru t s b h y ho i B nh thi u VTM A rõ nh t ch ng quáng gà s c t Rhodopsin c a t bào que không c t o thành y thi u nguyên li u VTM A VTM A có m ng v t, s a, lòng tr ng, gan, th n, rau q a có màu vàng ho c như: cà r t, cà chua, rau d n, t, b p vàng M i ngày m t ngư i c n kho ng 1- mg VTM A (3- mg carotin( - Vitamin D: VTM ch ng còi xương VTM D hình thành t ergosterin c a lúa m ch t cholesterin ch a da ngư i dư i http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 tác d ng c a tia t ngo i Thi u VTM D, trao i Ca b bi n lo n, Ca b Xương tr nên m m d u n th i kh i xương, gây ch ng còi xương Nhu c u VTM D: ngày tr em ang bú c n 0,01- 0,02 mg, tr 10 tu i c n 0,0150,025 mg, ngư i l n 0,025 - Vitamin E: VTM sinh Ð ng v t thi u nhi u VTM E lúc mang thai thai ch t lưu Ð ng v t c thi u VTM E tinh hồn thối hóa, ting trùng khơng có kh v n ng ch t s m Thi u VTM E tr m tr ng s m t kh sinh thối hóa cơ, s phân h y tơ VTM E có nhi u trong: xà lách, thóc ang n y m m, giá d u th c v t - Vitamin K: VTM ch ng ch y máu VTM K c n cho vi c t ng h p prothrombin gan, v y c n cho s ơng máu VTM K có nhi u trong: xà lách, cà, u tương, rau d n, gan heo vi khu n s ng ru t già có kh t ng h p VTM K - Vitamin B1: Ch ng b nh tê phù Thi u VTM B1 ngư i m t m i, ăn m t ngon, tim c m v n ng, ngư i b nh g y r c ch t tê li t p nhanh, chân tay m t kh nh n Nhu c u VTM B1: ngày ngư i l n c n 2- mg, tr tu i c n 1,5 mg ang bú c n 0,2 mg, tr em 7- 14 VTM B1 có nhi u trong: men rư u, phơi lo i lúa mì, lúa m ch, u tương, cám g o, gan, tim, óc ng v t VTM B1 thành ph n c a Co- carboxidase có tác d ng phân h y glucid não, v y thi u B1 s n ph m trao i trung gian tích t nhi u t bào th n kinh gây r i lo n não - Vitamin B12: ch ng thi u máu VTM B12 tham gia trao i nhi u ch t, c bi t acid nucleic c n cho s t o máu Thi u VTM B12 vi c s n sinh h ng c u b bi n lo n, thi u máu ch c th n kinh b bi n lo n VTM B12 có nhi u gan, th n c a m t mucoprotein n d dày ti t ng v t ch c h p thu d dày, có http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page of 12 - Vitamin C: Ch ng ho i huy t VTM C làm tăng tính mi n d ch kh ch ng b nh truy n nhi m VTM C c n cho s hình thành ch t h u xương, gi cho l i kh i b ch y máu hư h ng, giúp cho s h p thu c a ng ru t ngày ngư i l n c n 50- 65 mg VTM C VTM C có nhi u trái vùng nhi t hành i: chanh, cam, quít, bư i, b p c i, cà chua, III TRAO Ð I NĂNG LƯ NG TOP Các d ng lư ng ch y u: - Hóa năng: ch a nh ng ch t ki n t o protein, ch t d tr glycogen, ch t giàu lư ng GTP, UTP, ATP - Ð ng năng: lư ng c a s chuy n ng co cơ, chuy n v n khí ng hơ h p, v n chuy n th c ăn ng tiêu hóa, v n chuy n v t ch t qua màng t bào - Ði n năng: lư ng phát sinh dòng i n sinh h c - Nhi t năng: ph n ng sinh nhi t Chuy n hóa lư ng: Năng lư ng vào th dư i d ng hóa c ch a th c ăn Chuy n hóa lư ng kèm theo chuy n hóa ch t h p thu di n theo bư c khu v c t bào: t bào ch t, ty th bào quan khác Hóa ch a th c ăn, ph n l n c bi n i thành hóa ch a ch t chuy n hóa trung gian, ph n chuy n thành lư ng ATP v i q trình oxyt hóa hồn tồn t o CO2 H2O Các phương pháp o tính tr s trao i lư ng: 3.1 Ðo tính tr c ti p: cách tính giá tr calo c a th c ăn c h p th Ð tính nhi t lư ng ch a m i lo i th c ăn, ngư i ta t chúng thi t b calo k hay Bom- Berthelot (hình 5.1) Tuy nhiên, s n ph m cu i sau chuy n hóa th c ăn th ng v t khơng gi ng hồn tồn s t th c ăn calo k , ưa n sai s l n tr s tính c Nhi t c tính Kcal, 1Kcal= nhi t lư ng nâng nhi t c a lít nư c lên 1oC ho c tính b ng Kilojun (1 Kcal= 4,185 kj) Tr s tính b ng Kcal c a 1g th c ăn: glucid- 4,1, protein- 4,1, lipid- 9,5 Ð tính tr c ti p lư ng nhi t th gi i phóng, ngư i ta ngư i thí nghi m phịng calo k tính tốn d a trên: Q lư ng c gi i phóng, V kh i lư ng nư c ưa qua http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong calo k , t1 nhi t Page 10 of 12 nư c lúc ưa vào phòng t2 nhi t nư c lúc phịng Q = V (t2 - t1) Hình 5.1 Sơ phịng Calo k 3.2 Ðo tính gián ti p: Tính b ng tương ương nhi t c a oxy: Ð i tương thí nghi m th vào m t túi (túi Haldane- Douglass) ho c phòng th (phòng saternicov), sau ó phân tích khí th S oxyt hóa khác thích nhi t khác m i lo i th c ăn c n nh ng lư ng oxy khác phóng Ví d oxyt hóa glucoz: C6H12O6 + 6O2 = CO2 + 6H2O + 677 Kcal Theo qui lu t Avogadro, th tích phân t khí 22,4 lít, lít oxy tiêu dùng oxyt hóa glucoz s gi i phóng lư ng là: 677/6 x 22,4 = 5,05 Kcal- Ðây ương lư ng nhi t c a oxy (giá tr sinh nhi t c a oxy( Theo cách tính trên, protein 4,46 Kcal; lipid 4,74 Kcal Ð d tính tốn ngư i ta thư ng l y tr s 4,825 Kcal làm ương lư ng nhi t c a oxy cho m t b a ăn h n h p, lúc ó: Trao i lư ng = S lít oxy ã tiêu dùng x 4,825 Kcal Tính gián ti p qua thương s hơ h p: Ðó th tích khí CO2 b th i O2 l y vào Thương s hô h p ph thu c lo i th c ăn c oxyt hóa http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page 11 of 12 - V i protein thương s hô h p 0,85- 0,9 N u thương s hô h p 0,85, th tích khí O2 l y vào 20 lít, lư ng nhi t trao 4,85 x 20 = 97 Kcal Vài d ng trao 3.1 Trao i i lư ng: i s (TÐCS): M c trao i lư ng t i thi u ng v t tr ng thái ngh ngơi (không v n ng, không suy nghĩ, n m tư th tho i mái); ã c ăn no (12- 24 gi sau ăn(; i u ki n nhi t m áp (nhi t c c thu n 18- 20o C) Chuy n hóa s thay i theo: tu i - già gi m xu ng, gi i tính - n nam, nh p ngày êm-t n gi th p ,13 n 14 gi cao Khi lo l ng, căng th ng trao i s tăng Khi s t b nh, TÐCS tăng - 1883 Rubner tính trao i s = B m t da (mét vng) x 1000 - Cơng th c tính b m t da theo Dubois: 3.2 Trao i lư ng ho t ng: - Lao ng nh = TÐCS + 30% TÐCS - Lao ng n ng = TÐCS + W(kg/m(/425 IV NGUYÊN T C L P KH U PH N TOP Nguyên t c tương ương v lư ng c a Rubner: thay th th c ăn b ng b ng th c ăn khác có lư ng tương ương Ð c trưng c a th c ăn: m i lo i th c ăn c n thêm m t s lư ng tiêu t n thu th c ăn http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm h p 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page 12 of 12 Ð l y vào 100 Kcal dư i d ng protein c n t n thêm 30 Kcal, dư i d ng lipid c n thêm 13 Kcal, dư i d ng glucid c n thêm Kcal T l h p thu th c ăn: Th c ăn ng v t 95%, th c ăn th c v t 70% Năng lư ng tiêu t n: th c ăn thô, lư ng dùng cho tiêu hóa nhi u Nhu c u lư ng ngư i: Theo b ng dư i ây: Giá tr lư ng c a m t s th c ăn g p nư c ta: - D u, m : 900 Kcalo/100g - L , v ng: 600 Kcalo/100g - Ð u h t: 300 n 400 Kcalo/100g - Lương th c: 350 Kcalo/100g - Th t, cá; 100 Nhu c u n 200 Kcalo/100g ch t lư ng: Ngư i ng v t u c n th c ăn ch a : protid, glucid, lipid, nư c, mu i khoáng vitamin M i ngày bình quân 1kg tr ng lư ng th c n 1g protein, n u quen ăn protein lâu ngày, nhu c u protein s t gi m xu n http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 ... Fe, Zn, I, Br, Cb Vài ví d v trao i khoáng: - Trao i Na+: Na+ vào th ch y u dư i d ng NaCl, Na có nhi u th c ăn v t M i ngày ngư i c n 10- 15g Na; heo - 5- 10g; bò 5- 7g; c u 7- 15g ng Khi ăn nhi... v y thăng b ng thu chi protein có d ng: trao i tương ương- N l y vào th i nhau, trao i dương- N l y vào nhi u th i ra, trao i âm- N l y vào th i 1.3 S trao i protein: Lư ng protein t i thi u... http://www.ctu.edu.vn/coursewares/supham/sinhlydongvat/chuong5.htm 7/16/2007 Trao doi chat va nang luong Page 11 of 12 - V i protein thương s hô h p 0, 85- 0,9 N u thương s hô h p 0, 85, th tích khí O2 l y vào 20 lít, lư ng nhi t trao 4, 85 x 20 =

Ngày đăng: 18/09/2012, 15:48

Hình ảnh liên quan

Theo bảng dưới đây: - Trao đổi chất và năng lượng 5

heo.

bảng dưới đây: Xem tại trang 12 của tài liệu.

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan