NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN TIT 1 Giới thiệu chơng trình, tổ chức lớp trò chơi Chuyền bóng tiếp sức A. Mục tiêu: - Giới thiệu chơng trình Thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết đợc một số nội dung cơ bản của chơng trình và có thái độ học tập đúng. - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết đợc những điểm cơ bản để thực hiện trong giờ Thể dục. - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn. - Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức . Yêu cầu HS lắm đợc cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. B. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng, Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 quả bóng. C. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nôi dung đl Phơng pháp dạy và học I Phần mở đầu. - GV nhận lớp ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động. + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. +GV hớng dẫn khởi động các khớp ( khớp cổ, khớp vai, khuỷu tay, hông, đầu gối và cổ chân ) + Trò chơi Tìm ngời chỉ huy II Phần cơ bản. a) GV giới thiệu chơng trình Thể dục lớp 4. - Thời lợng, 2 tiết/tuần,học trong 35 tuần gồm 70 tiết. - Trang phục, dày. - Ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép GV. b) GV phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện. c) Biên chế tổ tập luyện: d) Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức. - GV nêu mục đích của trò chơi, tên trò chơi. GV làm mẫu và giải thích 7 Phút 5 Phút 5 Phút 10 Phút - Đội hình. GV - GV hớng dẫn ban cán sự điều khiển lớp khởi động. - ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kĩ năng vận động, trò chơi, môn tự trọn đá cầu - Chia tổ tập luyện - GV trọn ban cán sự điều khiển HS tập 1 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN cách chơi, luật chơi 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng + Đứng tại chỗ vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, bài tập về nhà và chuẩn bị giờ học sau. 5 phút - GV cho cả lớp chơi thửi 1 lần sau đó GV tổ chức cho HS chơi chính thức. - Có phân thắng thua - GV tiếp tục hớng dẫn HS trong khi chơi. - GV tổ chức cho HS thả lỏng. - Đội hình. GV Tiết 2 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ trò chơi chạy tiếp sức I. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, chật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của GV. - Trò chơi Chạy tiếp sức. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng, Vệ sinh an toàn sân tập. 2 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 2 4 là cờ đuôi nheo, kẻ vẽ sân trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nôi dung đl Phơng pháp dạy và học 1 Phần mở đầu. - GV nhận lớp ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động. + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. + GV tiếp tục hớng dẫn khởi động các khớp ( khớp cổ, khớp vai, khuỷu tay, hông, đầu gối và cổ chân ) + Trò chơi Tìm ngời chỉ huy 2 Phần cơ bản. a) Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. b) Trò chơi Chạy tiếp sức. + GV nêu mục đích của trò chơi, tên trò chơi. GV làm mẫu và giải thích cách chơi, luật chơi. 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, bài tập về nhà và chuẩn bị giờ học sau. 5 Phút 15 Phút 10 Phút 5 Phút - Đội hình. GV - GV hớng dẫn ban cán sự điều khiển lớp khởi động. - Lần 1 2 GV điều khiển Lớp tập có nhận xét sử chữa động tác sai cho HS. - Chia tổ tập luyện, do tổt trởng điều khiển tập . - Tập hợp lớp, cho các tổt thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dng tinh thần, kết quả tập luyện: 1 lần. - Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố 2 lần. - Đội hình. tổ 1 GV tổ 2 tổ 3 - GV trọn ban cán sự điều khiển HS tập - GV cho cả lớp chơi thử 1 lần sau đó GV tổ chức cho HS chơi chính thức. - Có phân thắng thua - GV tiếp tục hớng dẫn HS trong khi chơi. - Đội hình. x x x Đ x x x Đ - Đội hình. GV 3 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN Tiết 3 Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi thi xếp hàng nhanh I. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, chật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của GV. - Trò chơi Thi xếp hàng nhanh. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng, Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 2 4 là cờ đuôi nheo, kẻo vẽ sân trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. 4 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN Nôi dung đl Phơng pháp dạy và học 1 Phần mở đầu. - GV nhận lớp ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động. + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. + Trò chơi Diệt các con vật có hại 2 Phần cơ bản. a) Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. b) Trò chơi Thi xếp hàng nhanh. - GV nêu mục đích của trò chơi, tên trò chơi. GV làm mẫu và giải thích cách chơi, luật chơi 3 phần kết thúc. - Thả lỏng + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, bài tập về nhà và chuẩn bị giờ học sau. 5 Phút 15 Phút 10 Phút 5 Phút - Đội hình. GV - GV tiếp tục hớng dẫn khởi động các khớp ( khớp cổ, khớp vai, khuỷu tay, hông, đầu gối và cổ chân ) - GV hớng dẫn ban cán sự điều khiển lớp khởi động. - Lần 1 2 GV điều khiển Lớp tập có nhận xét sử chữ đọng tác sai cho HS. - Chia tổ tập luyện, do tổt trởng điều khiển tập . - Tập hợp lớp, cho các tổt thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dng tinh thần, kết quả tập luyện: 1 lần. - Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố 2 lần. tổ 1 GV tổ 2 tổ 3 - GV trọn ban cán sự điều khiển HS tập - GV cho cả lớp chơi thửi 1 lần sau đó - GV tổ chức cho HS chơi chính thức. - Có phân thắng thua - GV tiếp tục hớng dẫn HS trong khi chơi. - Đội hình. GV 5 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN Tiết 4 động tác quay sau trò chơI nhảy đúng, nhảy nhanh I. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đúng đều, đẹp đúng với khẩu lệnh. - Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. - Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hớng soay ngời, làm quen với động tác quay sau. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng. Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân trò chơi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. 6 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN Nôi dung đl Phơng pháp dạy và học 1 Phần mở đầu. - GV nhận lớp ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động. + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. + Trò chơi Diệt các con vật có hại 2 Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, đi đều. - Học động tác quay sau. b) Trò chơi Nhảy đúng nhảy, nhanh. + GV nêu mục đích của trò chơi, tên trò chơi. GV làm mẫu và giải thích cách chơi, luật chơi 3 phần kết thúc. - Thả lỏng - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, bài tập về nhà và chuẩn bị giờ học sau. 5 Phút 7 Phút 8 Phút 10 Phút 5 Phút - Đội hình. GV - GV tiếp tục hớng dẫn khởi động các khớp ( khớp cổ, khớp vai, khuỷu tay, hông, đầu gối và cổ chân ) - GV hớng dẫn ban cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV điều khiển lớp tập 1 2 lần - Chia tổ tập luyện, do tổt trởng điều khiển tập . - Tập hợp lớp, cho các tổt thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dng tinh thần, kết quả tập luyện: 1 lần. - Tập cả lớp do GV điều khiển dể củng cố 2 lần. - Đội hình: x x x x x x x x x x x x - GV làm mẫu động tác 2 lần: + Lần 1: làm chậm cả lớp cùng GV tập. + Lần 2: Vừa làm mẫu vừa giảI thích yếu lĩnh động tác, sau đó cho 3 HS lên tập thửi GV nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS - GV cho cả lớp tập theo khẩu lệnh, sau mỗi lần tập GV nhận xét đánh giá và sửa sai cho HS. - Đội hình: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho cả lớp chơi thửi 1 lần sau đó GV tổ chức cho HS chơi chính thức. - Có phân thắng thua - GV tiếp tục hớng dẫn HS trong khi chơi. - Đội hình. GV 7 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN Tiết 5 đI đều, đứng lại, quay sau trò chơI Kéo ca lừa sẻ I. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hớng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Trò chơi Kéo ca lừa sẻ. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng. Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp . Nôi dung đl Phơng pháp dạy và học 1 Phần mở đầu. - GV nhận lớp ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động. + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. 2 Phần cơ bản. a) Đội hình đội ngũ: - Ôn đi đều, đứng lại, quay sau . b) Trò chơi Kéo c a lừa sẻ . + GV nêu mục đích của trò chơi, tên trò chơi. GV làm mẫu và giải thích cách chơi, luật chơi 5 Phút 15 Phút 10 Phút - Đội hình. GV - GV tiếp tục hớng dẫn khởi động các khớp ( khớp cổ, khớp vai, khuỷu tay, hông, đầu gối và cổ chân ) - Ban cán sự điều khiển lớp khởi động - Lần 1 và 2 : Tập cả lớp, do GV điều khiển - Lần 3 và 4 : Tập theo tổ do tổ trởng điều khiển. GV quan sát nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS. + Tởp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát đánh giá, sửa sai, biểu dơng các tổ thi đua tập tốt. + Tập cả lớp do GV điều khiển. để củng cố. - GV cho cả lớp chơi thửi 1 lần sau đó GV tổ chức cho HS chơi chính thức. - Có phân thắng thua - GV tiếp tục hớng dẫn HS trong khi chơi. - Đội hình. X X X X X X 8 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN 3 phần kết thúc. - Thả lỏng + Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học, bài tập về nhà và chuẩn bị giờ học sau. 5 Phút X X X X X X - Đội hình. GV Tiết : 6 đI đều vòng phảI, vòng tráI, đứng lại Trò chơI bịt mắt bắt dê I. Mục tiêu : - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng với khẩu lệnh. - Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu nhận biết đúng hớng vòng, làm quan với kĩ thuật động tác. - Chơi trò chơi Bịt mắt bắt dê. Yêu cầu : Rèn luyện và nâng cao tập chung chú ý và khả năng định hớng cho HS, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi. II. Địa điểm, Ph ơng tiện: 9 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN - Địa điểm : Trên sân trờng. Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 6 khăn sạch. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung đl Phơng pháp dạy và học 1. Phần mở đầu: * Cán sự lớp tập hợp lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định lớp. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp. + Chạy nhẹ nhàng trên sân tập. + Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh. 2. Phần cơ bản: a) Đội hình đội ngũ. - Ôn quay sau - Học đi đều vòng phải vòng trái, đúng lại . + GV nêu tên động tác, làm mẫu động tác chậm, vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác. GV hô khẩu lệnh cho tổ làm mẫu tập. b) Trò chơi vận động - Trò chơi Bịt mắt bắt dê + GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi. giải thích cách chơi và luật chơi, cho 1 nhóm ra chơi thửi cách chơi. 5 Phút 10 phút 8 Phút 7 Phút - Đội hình : GV - GV tổ chức cho HS khởi động và hớng dẫn cho ban cán sự lớp điều khiển lớp khởi động. - Lần 1 Và 2 : GV điều khiển cả lớp tập. - Lần 3 4 : Chia tổ tập luyện. GV quan sát nhận sét đánh giá và sửa sai cho HS. - GV tập chung cả lớp tập 1 2 lần để củng cố. - đội hình: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - GV dùng khẩu lênh để điều khiển cả lớp tập 2 3 lần - Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc. GV quan sát giúp đỡ và sửa sai. - GV cho tập theo 2 hàng dọc, tiếp tục cho cả 4 hàng tập - Đội hình : X X X X X X X X X X X X - GV tổ chức cho cả lớp cùng chơI, GV quan sát biểu dơng nhứng HS hoàn thành tốt vai chơi của mình. 10 [...]... - Ban cán sự điều khiển lớp khởi động 17 phút - 3 4 lần ( mỗi lần 2x8 nhịp ) + Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc GV tập cùng HS + Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác + Lần 4 : GV cho ban cán sự lên hô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS - Đội hình: Hàng ngang - Động tác: vơn thở - Động tác tay: b) Trò chơi vận động - Trò chơi Nhanh lên bạn... phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi II Địa điểm, Phơng tiện: - Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh an toàn sân tập - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 6 quả bóng vật làm đích, kẻ sân trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội dung 1 Phần mở đầu: * Cán sự lớp tập hợp lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định lớp, kiểm tra sức khoẻ, trang phục... vừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc GV tập cùng HS + Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác + Lần 4 : GV cho ban cán sự lên hô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS b) Trò chơi vận động Phơng pháp dạy và học - Đội hình : GV - Ban cán sự điều khiển lớp khởi động - GV hô cho HS tập 3 động tác 1 lần, sau đó cho cán sự lên hô cho cả lớp tập GV chú ý quan sát... Lân3 ban cán sự điều khiển GV qan sát sửa sai cho HS - 3 4 lần ( mỗi lần 2x8 nhịp ) - Đội hình: X X X X X - Động tác: X X X X X X X X X 10 Phút 5 Phút GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thửi 1 lần sau đó, cho chơi chính thức có phân thắng thu đa ra hình thức thởng phạt - GV tổ chức cho HS chơi - Chú ý tổ chức đội hình chơi có kỉ luật, tuyệt đối an toàn - GV tổ chức cho cả lớp thả lỏng và hớng dẫn ban... vừa làm mẫu vừa phân tích động tác, giải thích từng nhịp để HS bắt chớc + Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc GV tập cùng HS + Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác + Lần 4 : GV cho ban cán sự lên hô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS * Ôn cả 4 động tác b) Trò chơi vận động - Trò chơi Con cóc là cậu Ông trời 3 Phần kết thúc: - Thả lỏng + Cả lớp vừa... vừa phân tích động tác, giải thích từng nhịp để HS bắt trớc + Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở HS tập hoắc GV tập cùng HS + Lần 3 : GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác + Lần 4 : GV cho ban cán sự lên hô nhịp cho cảc lớp tập, GV quan sát và sửa sai cho HS b) Trò chơi vận động - Trò chơi Nhanh lên bạn ơi 3 Phần kết thúc: - Thả lỏng + Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp - GV cùng HS... - Ban cán sự lớp diều khiển GV quan sát giúp đỡ và sử sai cho HS - Đội hình: * GV tập chung lớp điều khiển lớp thực hiên tất cả các nội dung ĐHĐN để củng cố - GV tổ chức cho cả lớp chơi GV chú ý quan sát nhận xét và đanh giá các đội tham gia chơi biểu dơng những HS chơi tốt 5 Phút GV tổ chức cho cả lớp thả lỏng và hớng dẫn ban cán sự lớp điều khiển lớp thả lỏng - Đội hình: GV ... điểm : Trên sân trờng Vệ sinh an toàn sân tập - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 6 quả bóng vật làm đích, kẻ sân trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: 23 NGUYN PHNG BèNH Nội dung 1 Phần mở đầu: * Cán sự lớp tập hợp lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định lớp, kiểm tra sức khoẻ, trang phục HS - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập + Xoay các khớp... - Địa điểm : Trên sân trờng Vệ sinh an toàn sân tập - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 6 quả bóng vật làm đích, kẻ sân trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội dung 1 Phần mở đầu: * Cán sự lớp tập hợp lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định lớp, kiểm tra sức khoẻ, trang phục HS - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động: + Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập + Xoay các khớp + Trò chơi... đối an toàn - GV tổ chức cho cả lớp thả lỏng và hớng dẫn ban cán sự lớp điều khiển lớp thả lỏng - Đội hình: GV Tiết : 16 Giảng ngày 7, 8 tháng 10 năm 2010 động tác vơn thở và tay trò chơi nhanh lên bạn ơi I Mục tiêu : - Học 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác 26 NGUYN PHNG BèNH A VNH NHUN - Trò chơi Nhanh . cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. B. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng, Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng tiện : Chuẩn bị một còi, 4 quả bóng. C. Nội dung và ph ơng. Trò chơi Thi xếp hàng nhanh. Yêu cầu HS biết chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm : Trên sân trờng, Vệ sinh an toàn sân tập. - Phơng. tay, hông, đầu gối và cổ chân ) - Ban cán sự điều khiển lớp khởi động - Lần 1 và 2 : Tập cả lớp, do GV điều khiển - Lần 3 và 4 : Tập theo tổ do tổ trởng điều khiển. GV quan sát nhận xét sửa chữa động