[SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] Chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử trước kỳ thi Đại học Chế độ dinh dưỡng hợp lý Kỳ thi Đại học đến gần, áp lực học tập thi cử khiến nhu cầu năng lượng của các sĩ tử cũng sẽ tăng lên nhiều lần so với bình thường. Thời tiết nóng nực, và không khí bức bối làm cơ thể toát mồ hôi, mất nước, mất khoáng nhiều , gây ra tình trạng mệt mỏi, mất tập trung, giảm trí nhớ.  ♥ Các em cần phải chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày với 4 nhóm thức ăn chính: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để đảm bảo sức khỏe. ♥ Ngoài ra, các em nên bổ sung các món ăn giàu trái cây giàu vitamin A, B, C nha ~ ♥ Đặc biệt, các loại cá biển giàu đạm và vitamin có tác dụng rất tốt để tăng cường trí nhớ, sáng mắt, nhớ lâu ♥ Mỗi ngày thêm một ly sữa tươi hoặc sữa chua bổ sung canxi, sắt thiết yếu cho cơ thể, tăng sức đề kháng nhé :3 Bảo vệ đôi mắt trước kỳ thi Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 1 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] Thường xuyên thức khuya khiến đôi mắt phải hoạt động liên tục mà không được nghỉ ngơi và hồi phục hợp lý sẽ sinh ra các triệu chứng mỏi mắt, nhức mắt, suy giảm thị lực. Căng thẳng mệt mỏi khiến mắt khô, một khi đôi mắt đã "đình công" thì tốt nhất là các em nên tự thưởng cho mình một chút thời gian thư giãn   Cứ sau 15- 20 phút tập trung thì nên nhắm mắt thư giãn vài phút, hướng mắt về một điểm ở rất xa và có màu sắc tươi sáng ví dụ như vòm cây xanh, bầu trời xanh  Khi học bài, đọc sách cần phải có đủ ánh sáng và đảm bảo cự ly khoảng 25- 35cm.  Nếu làm việc với máy tính thì cứ 10 phút nên cho mắt ngơi một lần, chớp mắt để giảm khô mắt, mỏi mắt.  Có thể mát xa nhẹ nhàng vùng mắt và sử dụng dung dịch nhỏ mắt để giảm khô mắt, mỏi mắt tạm thời. Những lưu ý trước ngày thi đại học (cái này quan trọng nè) Cận kề kỳ thi, các em càng cần chú ý đến sức khỏe của mình nha, sắp xếp một thời gian biểu hợp lý kết hợp học tập và nghỉ ngơi, thư giãn sẽ giải tỏa được căng thẳng, bức bối, Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 2 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] nâng cao hiệu quả học tập đó: Sau mỗi giờ học tập căng thẳng nên dành ra 5 -10 giải trí bằng âm nhạc hoặc vận động cơ thể để phục hổi sức khỏe và trí lực. Đặc biệt phải chú ý đến giấc ngủ. Áp lực thi cử cao cùng với tình trạng thiếu ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, suy giảm trí nhớ. (sợ quá sợ quá) Dù học tập với cường độ cao, vẫn nên ngủ trung bình 6-7 tiếng/ ngày và không nên bỏ qua giấc ngủ trưa. Đặc biệt là trong những ngày đi thi nhé :3 9 bí quyết khi làm bài thi trắc nghiệm ^^ - Không học “tủ”, đoán “tủ” trong bài thi Đối với thi trắc nghiệm, đề thi gồm nhiều câu, rải khắp chương trình, không có trọng tâm cho mỗi môn thi, do đó cần phải học toàn bộ nội dung môn học. =.= Phải học cho đúng cách, không chỉ nhồi nhét vào đầu thật nhiều chi tiết rời rạc. Khi tập trung quá nhiều vào chi tiết, ta sẽ chỉ sử dụng bộ nhớ ngắn hạn, và chắc chắn sẽ rơi vào tình trạng học bài sau quên bài trước. Vì vậy, tưởng chừng nghịch lý nhưng kỳ thi càng đòi hỏi trí nhớ về chi tiết thì lại càng cần phải luyện tư duy tổng quát cho thật nhạy bén, sắc sảo. - Nhận diện nhanh câu hỏi dễ - khó Số điểm dành cho một câu hỏi khó và câu hỏi dễ là như nhau và là 0.2đ  Vì vậy chúng ta không nên dành quá nhiều thời gian cho một câu hỏi khó mà không còn thời gian để trả lời những câu hỏi dễ nữa. Nên làm các câu lí thuyết trước rồi mới làm các câu bài tập, câu dễ làm trước, câu khó làm sau (nhớ coi chừng bỏ sót). Một bài thi trắc nghiệm tuyển sinh ĐH có 50 câu. Thời gian làm bài là 90 phút. Như vậy, các em chỉ có khoảng chưa đầy hai phút để trả lời một câu hỏi thôi. Phải thật tập trung và làm bài theo chiến lược trên nha  Đọc kỹ câu hỏi Mặc dù cần phải đọc nhanh câu hỏi để làm nhưng không có nghĩa các em có thể đọc lướt một cách cẩu thả. Nhiều bẫy rất nhỏ trong đề thi, chỉ khi đọc kĩ mới có thể tìm ra được. Ví dụ như câu hỏi “Hãy tìm câu trả lời không đúng trong những câu dưới đây”. Như vậy, nếu chỉ đọc lướt qua mà không chú ý sẽ có thể bỏ sót chữ “không”, “không đúng” = Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 3 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] “sai”, nhưng nếu chỉ chú ý tới chữ “đúng” cộng với kiến thức không chắc thì rất có thể sẽ mất điểm câu đó một cách dễ dàng. Đáng tiếc chưa nào (=.=”) Do đó, hãy luyện tập cách nhìn câu hỏi nhanh mà vẫn bao quát được cả câu hỏi. Nếu cần các em có thể đánh dấu lại những từ quan trọng trong đề, đọc đến đâu thấy phần quan trọng thì highlight nó lại :3 như thế chắc chắn sẽ dễ nắm ý hơn và cũng coi như mình vừa tóm tắt phần chính của câu hỏi. Được cả đôi :3 Tránh giải bài quá chi tiết, tỉ mỉ Có thể nói, thi trắc nghiệm là một cuộc chạy “marathon”. Thời gian là một thử thách khi làm bài trắc nghiệm, khi làm bài cần phải thật khẩn trương, tiết kiệm thời gian; phải vận dụng kiến thức, kỹ năng để nhanh chóng quyết định chọn câu trả lời đúng. Với số lượng câu hỏi nhiều, cộng với thời gian có hạn, nếu quá cẩn thận mà viết hẳn ra giấy cách giải như thế nào thì sẽ rất tốn thời gian. Đề thi trắc nghiệm không đòi hỏi cách làm như thế nào mà chỉ cần biết kết quả cuối cùng được em tô vào ô đáp án ra sao. Với 50 câu hỏi, chỉ trong 90 phút, nếu có thể thì hãy nhẩm trong đầu hoặc tốc kí viết ra nháp không cần theo từng bước giải như thế nào hay chữ phải đẹp mà chỉ cần ngắn gọn, dễ hiểu, tránh làm mất thời gian. Nhớ nhé  Phương châm làm bài “Thà tô nhầm còn hơn bỏ sót” Phải cố gắng trả lời tất cả các câu trắc nghiệm của đề thi để có cơ hội giành điểm cao nhất. Do thi trắc nghiệm hiện nay vẫn chưa có hình thức trừ điểm ngược khi làm sai nên chúng ta không nên để trống một câu nào (không trả lời câu hỏi ý). Yếu tố này đôi khi cần sự may mắn nhưng lại không thể thiếu khi làm bài thi trắc nghiệm. Tuy nhiên, việc khoanh bừa như này cũng phải dựa trên nguyên tắc không chủ quan mà phải thận trọng, chính xác. Có thể nói đó là cả một nghệ thuật =))) Luyện tập làm đề thi trắc nghiệm thường xuyên Luyện tập nhiều đề thi giúp ta nắm vững các dạng câu trắc nghiệm và dễ dàng nhận diện các dạng câu trắc nghiệm và tình hình phân bố của nó trong một đề thi. Ghi nhận những lỗi sai của mình (có thể dễ dàng làm được bằng các loại sách ôn tập), tìm hiểu nguyên nhân, và thỉnh thoảng lại tự kiểm tra lại để xem mức tiến bộ của chính mình để không mắc những lỗi đáng tiếc trong phòng thi nhé. Ôn tập không làm mất điểm nhưng trong phòng thi lại là một chuyện khác. Phải thật cẩn trọng nha :3 Vận dụng những mẹo nhỏ trong khi làm bài Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 4 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] Đối với những câu hỏi khó, có thể sử dụng phương pháp phỏng đoán và loại trừ: Phỏng đoán là phương pháp phù hợp với những câu không chắc chắn về câu trả lời, việc phỏng đoán logic và khoa học nhiều khi sẽ cho các em những câu trả lời chính xác. Trong trường hợp có thời gian để suy nghĩ nhưng không chắc chắn về câu trả lời thì có thể dùng phương pháp loại trừ. Trong 4 câu trả lời, thí sinh có thể phân tích và tìm ra câu trả lời sai. Như vậy câu trả lời đúng sẽ nằm trong số còn lại. Nếu loại trừ được càng nhiều phương án trả lời sai thì xác suất trả lời đúng càng cao. Ngoài ra, chúng ta còn có thể dùng đáp số để thử ngược lại (hehe) Chủ động với bút chì, tẩy và cách điền đáp án Nên mang 2,3 bút chì đã gọt sẵn để nếu bút này gãy sẽ có ngay bút khác để thay thế, không bối rối trong phòng thi. Nên chọn các loại bút chì mềm như bút 2B. Khi tô, cần cầm bút chì thẳng đứng để làm được nhanh. Không nên gọt bút chì quá nhọn mà nên để đầu bút hơi tù, diện tích tiếp xúc của chì với giấy sẽ nhiều hơn, tô đáp án sẽ nhanh hơn lại không làm rách giấy thi. Tay phải cầm bút, tay trái cầm tẩy. Nếu có một câu trả lời nào mà em nghĩ là mình đã trả lời sai thì có thể tẩy ngay và luôn  Không tô hai phương án hoặc nhiều phương án trong cùng một câu hỏi và cũng không được gạch chéo hay đánh dấu cộng cho câu trả lời. Trong khi làm bài, nên dùng tay phải để dò tìm câu trả lời. Đặc biệt là cần cẩn thận điền câu trả lời đúng chỗ tương ứng tránh nhầm vị trí sẽ dẫn đến việc sai hàng loạt các câu trả lời khác. Nguy hiểm quá, nguy hiểm quá (=.=”) Rà soát lần cuối trước khi thi Và cuối cùng gần sát ngày thi, các em nên rà soát lại chương trình môn học đã ôn tập; xem kỹ hơn đối với những nội dung khó; nhớ lại những chi tiết cốt lõi. Không nên làm thêm những câu trắc nghiệm mới vì dễ hoang mang nếu gặp những câu trắc nghiệm quá khó. (như c năm ngoái còn chả dám học gì thêm từ đầu tháng 6 ý, học thêm sợ rơi vào trạng thái “hoang mang style”) :D Bí quyết giúp bạn bớt lo lắng, căng thẳng khi đi thi Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 5 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] Khi quá lo lắng hay căng thẳng, các em khó có thể mà thể hiện đúng khả năng của bản thân trong các kỳ thi. Trước hết, các em cần check qua các dấu hiệu chứng tỏ xem mình có đang trong tình trạng lo lắng hay căng thẳng quá mức hay không: 1. Tôi cảm thấy rất khó khăn khi bắt tay ôn tập cho một kỳ thi 2. Khi ôn thi, tôi phát hiện rất nhiều thứ khiến tôi xao lãng, mất tập trung 3. Cho dù có học hành chăm chỉ thế nào thì chắc mình vẫn làm bài rất dở 4. Khi đi thi, tôi có những cảm giác rất khó chịu như đổ mồ hôi tay, đau bụng, đau đầu, khó thở, căng cơ. 5. Khi đi thi, tôi gặp khó khăn trong việc hiểu rõ yêu cầu đề bài 6. Khi làm bài, tôi gặp khó khăn trong việc sắp xếp ý nghĩ của bản thân 7. Khi làm bài, tôi thường xuyên quên mất những gì đã ôn tập 8. Khi đi thi, đầu óc tôi cứ vơ vẩn những chuyện đâu đâu 9. Điểm thi của tôi bao giờ cũng thấp hơn điểm bài tập giao về nhà 10. Sau khi thi, tôi lại nhớ ra những gì tôi không thể nhớ ra trong phòng thi Nếu số câu trả lời là ĐÚNG từ 4 trở lên thì sự lo lắng đã nằm ở mức báo động rồi đó. Tuy nhiên, luôn có giải pháp cho mọi vấn đề, không phải xoắn :3 Ôn tập, chuẩn bị kỹ lưỡng cho kỳ thi là cách tốt nhất để giảm sự lo lắng và căng thẳng khi đi thi. Phân bổ thời gian ôn tập hợp lý. Đừng đợi đến tận đêm trước khi thi mới vội vàng nhồi nhét tất cả những gì đã học. Làm vậy không những không nạp thêm được kiến thức vào đầu mà còn làm tăng thêm căng thẳng, mệt mỏi nữa. ♥ Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và tham dự vào kỳ thi. Hãy luôn tự nhủ rằng bạn có thể làm tốt. Try try try *quyết tâm quyết tâm* ♥ Vận động đôi chút vào ngày trước khi thi sẽ giúp các em tránh được căng cơ và giải toả những cẳng thẳng do việc học thi gây ra. ♥ Đêm trước ngày thi, một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp đầu óc tỉnh táo Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 6 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] và sẵn sàng đón nhận thử thách của kỳ thi. (yeah) ♥ Đến trường thi sớm để cảm thấy thoải mái vì không phải căng thẳng do tắc đường và lo lắng mình sẽ đến muộn các em nhé. Ngủ sớm dậy sớm và đến trường thi sớm quá là điều bình thường luôn đúng không nhỉ  ♥ Đọc hướng dẫn và yêu cầu đề bài một cách từ tốn và kỹ lưỡng. Chậm mà chắc là ưu tiên số một nhé ~ ♥ Đọc qua đề một lượt để biết rằng mình sẽ phải làm gì và từ đó phân bổ thời gian làm từng phần hợp lý hơn. ♥ Viết những công thức, khái niệm, chi tiết hoặc những từ khoá quan trọng ra một chỗ riêng trong nháp. Em sẽ không quên chúng khi bắt tay vào làm bài. À có thể viết thêm cả động lực của các em nữa, năm ngoái chị đi thi còn viết cả câu động lực cho bản thân to đùng trên giấy nháp cơ mà có bị cô giám thị mắng gì đâu  ♥ Giải quyết những câu hỏi dễ trước sẽ giúp các em cảm thấy tự tin vào bản thân và sẵn sàng đối mặt với những câu hỏi khó hơn đó ^^ ♥ Đừng quan tâm đến việc các thí sinh khác làm bài nhanh như thế nào, và tuyệt đối không cố gắng thảo luận với họ. Không phải lúc nào những người làm bài nhanh chóng cũng thu được kết quả chính xác. Bởi vậy, hãy trung vào bài của mình vì chính em là người có toàn quyền quyết định bài làm của mình sẽ tốt hay không, phải không nào :3 ♥ Nếu gặp câu hỏi nào quá khó, hãy đánh dấu, bỏ qua và tiếp tục làm những câu tiếp theo. Em hoàn toàn có thể quay lại giải quyết chúng khi đã chắc chắn ghi điểm ở những câu dễ hơn. ♥ Tập trung chú ý vào đề thi trong tay bạn, đừng bận tâm đến những thứ khác không liên quan. Sau khi thi xong em sẽ còn rất nhiều thời gian để nghĩ đến chúng. ____________________________________________________________________________ Những lỗi thí sinh thi ĐH, CĐ sẽ bị trừ điểm ngay phòng thi Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 7 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] (Cảnh ở 1 phòng thi ở FTU nè các em) Các em cần hết sức cảnh giác những lỗi thường gặp trong phòng thi sau nhé:  Trừ 25% - 50% điểm bài thi nếu trao đổi trong phòng thi Cụ thể, cán bộ coi thi sẽ áp dụng hình thức khiển trách áp dụng đối với những thí sinh phạm lỗi một lần: nhìn bài của bạn, trao đổi với bạn (hình thức này do cán bộ coi thi quyết định tại biên bản được lập). Thí sinh bị khiển trách trong khi thi môn nào sẽ bị trừ 25% số điểm thi của môn đó. Người bị kỷ luật cảnh cáo trong khi thi môn nào sẽ bị trừ 50% số điểm thi của môn đó. Cụ thể, thí sinh đã bị khiển trách một lần nhưng trong giờ thi môn đó vẫn tiếp tục vi phạm Quy chế; trao đổi bài làm hoặc giấy nháp cho bạn; Chép bài của người khác. Những bài thi đã có kết luận là giống nhau thì xử lý như nhau. Nếu người bị xử lý có đủ bằng chứng chứng minh mình bị quay cóp thì Chủ tịch HĐTS trường có thể xem xét giảm từ mức kỷ luật cảnh cáo xuống mức khiển trách. Hình thức kỷ luật cảnh cáo do cán bộ coi thi lập biên bản, thu tang vật và ghi rõ hình thức kỷ luật đã đề nghị trong biên bản.  Đình chỉ thi nếu viết vẽ nội dung không liên quan tới bài thi (vào bài thi) Cán bộ coi thi sẽ đình chỉ thi đối với các thí sinh vi phạm một trong các lỗi sau: Đã bị cảnh cáo một lần nhưng trong giờ thi môn đó vẫn tiếp tục vi phạm Quy chế; Mang vật Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 8 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] dụng trái phép theo quy định tại điểm d, khoản 3 Điều 25 vào phòng thi; Đưa đề thi ra ngoài khu vực thi hoặc nhận bài giải từ ngoài vào phòng thi. Đặc biệt, viết vẽ những nội dung không liên quan đến bài thi; Có hành động gây gổ, đe dọa cán bộ có trách nhiệm trong kỳ thi hay đe dọa thí sinh khác. Thí sinh bị kỷ luật đình chỉ thi trong khi thi môn nào sẽ bị điểm không (0) môn đó; phải ra khỏi phòng thi ngay sau khi có quyết định của Uỷ viên phụ trách điểm thi; phải nộp bài làm và đề thi cho CBCT và chỉ được ra khỏi khu vực thi sau 2/3 thời gian làm bài môn đó; không được thi các môn tiếp theo; không được dự các đợt thi kế tiếp trong năm đó tại các trường khác.  Bài thi bị nghi vấn sẽ chấm tập thể Để thực hiện công bằng cho thí sinh, Bộ GD-ĐT yêu cầu khi chấm thi, Ban Thư ký, Ban Chấm thi có trách nhiệm phát hiện và báo cáo Trưởng ban Chấm thi những bài thi có biểu hiện vi phạm Quy chế cần xử lý, ngay cả khi không có biên bản của Ban Coi thi. Sau khi Trưởng ban Chấm thi đã xem xét và kết luận về các trường hợp vi phạm thì xử lý theo các hình thức. Cụ thể, trừ điểm đối với bài thi với những bài thi bị nghi vấn có dấu hiệu đánh dấu thì tổ chức chấm tập thể, nếu đủ căn cứ xác đáng để các cán bộ chấm thi và Trưởng môn chấm thi kết luận là lỗi cố ý của thí sinh thì bị trừ 50% điểm toàn bài. Đặc biệt, cho điểm (0) đối với những phần của bài thi hoặc toàn bộ bài thi như chép từ các tài liệu mang trái phép vào phòng thi; Những phần của bài thi viết trên giấy nháp, giấy không đúng quy định; Nộp hai bài cho một môn thi hoặc bài thi viết bằng các loại chữ, loại mực khác nhau. Huỷ bỏ kết quả thi của cả 3 môn thi đối với những thí sinh viết vẽ những nội dung không liên quan đến bài thi;Nhờ người khác thi hộ hoặc làm bài hộ cho người khác dưới mọi hình thức; sửa chữa, thêm bớt vào bài làm sau khi đã nộp bài; dùng bài của người khác để nộp. Lãnh đạo Bộ GD- ĐT cho biết, đối với những bài thi nhàu nát hoặc nghi có đánh dấu (ví dụ: viết bằng hai thứ mực hoặc có nếp gấp khác thường) thì tổ chức chấm tập thể. Nếu Trưởng môn và hai cán bộ chấm thi xem xét kết luận có bằng chứng tiêu cực thì trừ điểm theo quy định. Nếu do thí sinh khác giằng xé làm nhầu nát thì căn cứ biên bản coi thi, tiến hành chấm bình thường và công nhận kết quả. Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 9 [SAC – CÂU LẠC BỘ DU HỌC ĐH NGOẠI THƯƠNG] Đối với phần tự chọn (nếu có) trong đề thi, thí sinh chỉ được làm bài một trong hai phần tự chọn; nếu làm bài cả hai phần tự chọn thì bị coi là phạm qui và không được chấm điểm cả hai phần tự chọn. Bí quyết đạt "điểm rơi phong độ" ngay trong ngày thi Làm thế nào để đạt kết quả tốt nhất có thể tương ứng với khả năng của mình khi tham gia những kỳ thi quan trọng như kỳ thi Đại học? Chúng ta cần quan tâm đến một khái niệm được gọi là “điểm rơi phong độ”. Phong độ học tập của các em sẽ có lúc lên “cao chót vót” (những lúc tập trung cao độ hoặc những lúc dành nhiều thời gian đầu tư học tập) nhưng cũng có lúc phong độ “rơi tự do” (vì bận xem phim, vì bận đi chơi ). "Điểm rơi phong độ" là thời điểm “phong độ” của mình đạt ở đỉnh cao nhất, điều đó có nghĩa là các em cần phải “canh” làm sao mà ngay ngày thi, “phong độ” học tập sẽ đạt ở mức “thượng thừa”. Muốn đạt được như vậy cần phải quan tâm các yêu tố sau:  Tâm lý phải vững vàng Trong kết quả khảo sát gần đây do Trung tâm đào tạo “Kỹ năng sống dành cho người trẻ” được thực hiện với hơn 5.000 học sinh lớp 12 tại Hà Nội với câu hỏi: “Hai tuần trước kỳ thi đại học, bạn làm gì?” thì có hơn 95% học sinh trả lời: “Em sẽ nghỉ ngơi, thư giãn cho tinh thần thoải mái dễ làm được bài”. Nhưng khi khảo sát thực tế lại có hơn 88% trong số Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love <3 Page 10 [...]... cần thi t nếu các em có ra mồ hôi nhiều hay nhằm lúc trời mưa, làm đổ nước khi uống đó ~ Một số lưu ý dành cho sĩ tử khi đi thi Cha mẹ đừng cố tạo áp lực cho con cái trước khi bước vào kỳ thi đại học Chúc tất cả các em có một mùa thi thật thành công và thắng lợi!!!! From SAC FTU with love . mặt với kỳ thi rất nhiều đó   Những bí quyết nho nhỏ cho sức khỏe ngày thi Thứ nhất: để đảm bảo dạ dày và hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ba ngày trước ngày thi các em nên chọn ăn đúng một món ăn. sẽ rất cần thiết nếu các em có ra mồ hôi nhiều hay nhằm lúc trời mưa, làm đổ nước khi uống đó ~ Một số lưu ý dành cho sĩ tử khi đi thi Cha mẹ đừng cố tạo áp lực cho con cái trước khi bước vào. học. Các phụ huynh cần tạo điều kiện để các sĩ tử học tập và sinh hoạt đúng giờ giấc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Kiểm tra, đôn đốc, động viên các em thực hiện kế hoạch ôn tập hợp lý. Tổ chức các