Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 8 trườn sấp, đập bóng Bài 8 : TRƯỜN SẤP, ĐẬP BÓNG. 1. Yêu cầu : Trườn sát người xuống sàn. Đập bóng thẳng xuống đất. 2. Chuẩn bị : Mỗi trẻ (hoặc 3 – 4 trẻ) một bóng. Sàn nhà sạch sẽ (có thể trải chiếu để trẻ trườn sấp). 3. Hướng dẫn : - Khởi động : Cho trẻ “Làm đoàn tàu” đi, chạy thành vòng tròn. Sau đó đứng thành hàng ngang. - Trọng động : Phát triển chung. Động tác bật : Bật thẳng (6 lần). + Vận động cơ bản : - Trườn sấp : Cho trẻ đứng thành hai hàng ngang đối diện và cách nhau 2 – 3 m, về một phía của giữa 2 hàng kẻ một vạch ngang làm vị trí chuẩn bị. Sau đó lần lượt cho 4 – 6 trẻ vào vị trí chuẩn bị và cho trẻ trườn sấp khoảng 4m. Trườn xong, trẻ về đứng vào cuối hàng của mình (2 – 3 lần). - Đập bóng : Trẻ cầm bóng đập xuống sàn, khi bóng nảy lên bắt bóng bằng hai tay (chơi khoảng 3 – 4 phút). Khi chơi xong, cho trẻ cất bóng vào nơi qui định. + Hồi tỉnh : Chơi trò chơi “bóng bay” (2 – 3 lần). . Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 8 trườn sấp, đập bóng Bài 8 : TRƯỜN SẤP, ĐẬP BÓNG. 1. Yêu cầu : Trườn sát người xuống sàn. Đập bóng thẳng xuống. cho trẻ trườn sấp khoảng 4m. Trườn xong, trẻ về đứng vào cuối hàng của mình (2 – 3 lần). - Đập bóng : Trẻ cầm bóng đập xuống sàn, khi bóng nảy lên bắt bóng bằng hai tay (chơi khoảng 3 – 4 phút) xuống sàn. Đập bóng thẳng xuống đất. 2. Chuẩn bị : Mỗi trẻ (hoặc 3 – 4 trẻ) một bóng. Sàn nhà sạch sẽ (có thể trải chiếu để trẻ trườn sấp). 3. Hướng dẫn : - Khởi động : Cho trẻ “Làm đoàn tàu”