• Sống biết thương u sống mn lồi vạn vật Ai tham sống sợ chết Mình người hay mn lồi vạn vật khác Do giết người, giết vật; cầm đánh người, đánh vật; buôn bán người, buôn bán vật; ăn thịt người, ăn thịt lồi vật Mình sống biết tơn trọng sống mn lồi vạn vật có sống khác mạng sống bảo tồn được, người sống bệnh tật, tai nạn, bệnh nhẹ mau hết, bệnh nặng có người giúp đỡ hết nhanh, không kéo dài Do sống không quý trọng sống mn lồi vạn vật khác mà lồi người không tránh bệnh tật, kẻ liệt giường, tàn tật hay bị tai nạn hàng ngàn bệnh tật khác ngày nguy hiểm khó trị Nhiều người nghĩ có thuốc khơng cịn sợ nữa, đâu tránh khơng bệnh, khơng bệnh có bệnh khác Thuốc dùng để trị đâu trị gốc bệnh tật Cái gốc chổ quý trọng sống mn lồi vạn vật Q trọng sống mn lồi vạn vật ăn chay Đó ý nghĩa cao quý lợi ích ăn chay Chính ăn chay, khơng sát sanh mà trau dồi lòng thương yêu ngày, không muốn thấy đau khổ muôn lồi vạn vật chén cơm Do mà tập dần thói quen khơng muốn thấy khổ, không muốn làm khổ qua hành động lời nói suy nghĩ ngày Chỉ cần ngày dành 15’, trước ngủ kiểm nghiệm lại hành động, lời nói ý nghĩ ngày có làm khổ mình, làm khổ 12 người hay làm khổ loài vật khác hay khơng Nếu có tác ý chừa bỏ khơng làm, nói hay suy nghĩ tương lai Chỉ cần ngày đặn tập thói quen tốt, thục tâm bấ động thản an lạc vô cách kỳ lạ tự nhiên Đó tâm kẻ sống thiện, tâm kẻ sống thiên đàng, niết bàn Khơng cịn tham, sân, si, kiêu mạn, nghi ngờ mà có sống yêu thương Đức đức hiếu sinh • Đi đường thấy đinh, vỏ chuối lượm lên, khơng nên bỏ đinh hay vỏ chuối đường sống thương yêu biết lo nghĩ đến người khác Đây đức hiếu sinh • Đừng mang chuyện lo lắng, buồn bực từ nơi cơng sở hay bên ngồi nhà Đức đức hiếu sinh • Nhận lỗi thay người khác Gánh tội hay sai dùm người Có quản đốc tên Gary xưởng dệt hay, chức vị nhỏ ơng u thương cơng nhân Lần niên trẻ tên Tom vừa nhận vào làm chưa quen làm chậm ảnh hưởng đến suất sản xuất dây chuyền Giám đốc mời ơng Gary lên hỏi người ơng Gary nhận lỗi mình, khơng nhắc đến tên Tom trước mặt giám đốc Khi sống với lịng thương u chân thật hành động sống họ thật giản dị cao thượng tuyệt vời Đức đức hiếu sinh • Sống biết dũng cảm cứu người, cứu vật người gặp hoạn nạn cháy nhà, bị nước trôi cứu ếch bị rắn cắn, cứu vớt loài thú rơi xuống nước …Đức đức hiếu sinh dũng cảm • Sống biết lắng nghe Biết kiên nhẫn lắng nghe người khác tâm sự, giúp cho người khác trút hết phiền não, tức giận, hay lắng nghe chia sẻ người khác thích Đừng cắt ngang câu chuyện, viện cớ bỏ hay có chuyện khác phải làm Đừng sợ thời gian quý báo mà nghĩ thời gian để yêu thương Lắng nghe 13 yêu thương Đức đức hiếu sinh lắng nghe • Sống biết thương yêu kẻ thù, người ghét mình, người ăn hiếp mình, người hại mình,… Khi có hội giúp họ giúp Đó sống u thương Chỉ có lịng thương u hàn gắn lại lịng thù hận, lòng ghen ghét,… người khác Đức đức hiếu sinh tha thứ • Sống biết thương yêu người tội phạm Ví dụ có muốn vào nhà lấy vật mà biết bình tĩnh nói bạn đói lấy cơm mà ăn, bạn cần tiền lấy tiền mà xài Tiền, cơm,… kiếm lại được, lịng thương u khơng thể kiếm lại đâu Chỉ rèn luyện lòng thương yêu ngày phương pháp lý tác ý (tự kỷ ám thị) lịng thương yêu rộng lớn, lòng thương yêu rộng lớn khơng cịn sân giận hay sợ hãi kể có giết mà biết thương yêu họ không giận họ Khi chưa thục tác ý nhắc tâm ngày sống chưa biết thương yêu Ví dụ: nhắc tâm “Hãy sống thương yêu người ăn trộm, kẻ cướp hay kẻ đánh giết mình”, “Hãy sống biết chia sẻ thứ mà người khác thích”,…Đức đức hiếu sinh ly tham • Sống biết cho hạnh phúc Đây việc khó khó mà làm người phi thường Chỉ đơn giản điều hiểu ý nghĩa sống “đem niềm vui hạnh phúc đến cho mình, cho người khác mn lồi vạn vật khác.” Người biết sống yêu thương hiểu thấy hạnh phúc mừng vui, lấy niềm vui hạnh phúc người làm niềm vui hạnh phúc cho Đó phương châm sống họ Ví dụ người mẹ có đứa trai Khi thấy người vợ cưới trai làm cho trai hạnh phúc vui vẻ người mẹ mừng vui hạnh phúc Cũng người có vợ hay chồng có bạn đời khác người nên vui mừng, có người đem hạnh phúc niềm vui đến cho vợ hay chồng Mình thấy vợ hay chồng hạnh phúc vui lại buồn Mục đích sống 14 thấy người thương yêu hạnh phúc người mẹ thấy trai hạnh phúc vui, đâu có ghen với người dâu Do “thấy người thương yêu hạnh phúc mừng vui” lại ghen với người Đôi người ta bị hiểu lầm tình yêu nam nữ tình yêu chiếm hữu, sau cưới nhau, khơng cịn khác Chỉ muốn riêng Chính hiểu mà thay sống biết thương u người biến lịng thương yêu thành thù hận suốt đời không quên Có người biết cách sống thương u cịn tìm gặp người bạn vợ hay chồng nói lời cám ơn giúp cho vợ hay chồng vui, hay có người vợ mua hoa cho chồng đem tặng cho cô bạn Người làm người biết cho hạnh phúc Đó cách sống biết yêu thương Chỉ có người sống có lịng thương u làm điều phi thường này, chưa hiểu chưa biết sống thương u ni lịng thù hận, đánh lịng thương yêu suốt đời Đức đức thương yêu hy sinh • Sống với tâm bình đẳng, khơng phân biệt nam nữ, người tu sĩ nam hay tu sĩ nữ, già hay trẻ, người tu hay không tu, sang hay hèn, giàu hay nghèo, có học thức hay thiếu học, có tơn giáo hay khơng tơn giáo, bình đẳng tôn giáo với nhau, dân thành thị hay nông thôn, màu da, dân tộc hay khác dân tộc, loài người thú vật, chủ tớ,… Người ta kêu gọi tự bình đẳng, người ta khơng có lịng u thương tự bình đẳng khơng có Ở Ấn Độ thời Đức Phật, Ngài nhận đệ tử tên Chiên Đà La người hốt phân thuộc giai cấp đinh hạ liệt, ông Chiên Đà La tu chứng đạo vòng tuần Đức Phật muốn chứng minh cho người thuộc giai cấp khác thấy ông Chiên Đà La người người khác tu chứng đạo Ơng Mahatma Gandhi vị thánh nhân Thế Giới kính mộ từ bỏ hết quần áo sang giàu, mặc áo vải bình thường, sống chung với người dân thuộc tầng lớp đinh, cho họ chung nhà xem anh em Bình đẳng bình đẳng sống, có sống xem Con người tự xem thơng minh, đánh tình thương, khơng biết q trọng sống mn lồi, thường gây chiến tranh giết hại hàng triệu loài 15 vật hàng ngày Họ biết lấy mạnh hiếp yếu, đâu ngờ vũ trụ có bàn tay nhân cơng Bệnh tật, thiên tai động đất, sóng thần, lũ lụt, dịch bệnh, v.v… lần xảy cướp hàng trăm ngàn sinh mệnh Đó lời cảnh báo cho người biết nên sống tôn trọng sống Chiến tranh giải xung đột, hận thù diệt hận thù đời khơng thể có, có lịng thương u sống xóa hận thù mà thơi Chỉ có người tự giác biết sống thương u q trọng sống hịa bình có Chiến tranh người mà ra, hịa bình có người từ bỏ lịng tham lam sân hận Đức đức hiếu sinh bình đẳng tơn trọng • Sống khơng mang lòng bực tức sân giận Ai sống với tâm thương yêu rộng lớn không giận Chỉ chưa sống thương yêu tâm hay giận bị trái ý, bị bất toại nguyện, bị lừa gạt, bị chửi mắng oan ức, bị đánh,… Chỉ có lịng thương u giúp khơng cịn giận Đây đức ly sân • Sống biết nhẫn nhục Đa số người chịu nhẫn nhục nén lịng thấy yếu hơn, nhỏ hơn, yếu hơn,… Nhưng nhẫn nhục nén lòng, nhẫn nhục lòng bực tức sân giận Còn người biết sống thương yêu nhẫn nhục, họ nhẫn nhục thương yêu mình, thương yêu người Họ nghĩ đánh mình, chửi mình, nói xấu, chê bai, trích mình, hiếp đáp, đe dọa… im lặng, im lặng để khơng có cãi cọ đôi bên, gây thêm thù hận, cãi cọ làm cho đôi bên tức giận dẫn đến chửi nhau, đánh nhau, có người bị thương tích, bị mời lên đồn cơng an, tịa, thời gian, bực tức suốt đời, ăn không ngon, ngủ khơng n,…Mình phản ứng lại làm cho người giận hơn, thù hơn,… Do hiểu rõ tác hại mà sống thương u nhẫn nhục Đó thương yêu giúp cho người bớt lòng thù hận, bực tức Đức đức thương yêu nhẫn nhục • Sống biết bỏ tơi đi, bỏ thói quen ln cho đúng, ln bảo vệ ý kiến Con người bị kẹt vào tơi mà đánh lịng thương u ngày 16 trăm ngàn hội Càng lớn tuổi tơi lớn, học nhiều, đọc nhiều, kinh nghiệm nhiều tơi lớn Khơng muốn lắng nghe ai, nhường nhịn ai, thấy lỗi người khác, nói trái ý lên tiếng bảo vệ ý cho Chính mà đánh lịng thương u Nếu biết áp dụng đức tùy thuận làm cho người khác vui Đó biết sống có thương yêu, muốn đúng, tùy thuận, nghe theo, làm theo ý người làm cho người vui, người vui vui Đức đức tùy thuận • Sống biết tùy thuận sống làm theo ý kiến, lời nói, yêu cầu hay hành động người khác Ai ln cho đúng, tốt, ngon, Cho nên nói, hay làm trái ý giận liền nói lên ý bảo vệ ý Ngay chổ người đánh lịng thương u Vì bị nói trái ý giận, tự cả, người khác Do bỏ xuống mà tùy thuận theo ý người khác sống biết thương yêu Ví dụ: Khi đến nhà người khác ăn mở miệng chê mặn, lạt, cay, chua, quá, đánh giá đủ thứ… Mỗi người đặc tướng khác lưỡi khác nhau, nghĩ Người ta bỏ hàng nấu ăn, trổ hết tài ra, sử dụng thứ ngon để nấu, nêm nếm ngon vừa miệng họ, đặt tình thương họ vào ăn Vậy mà tính kiêu ngạo, quen miệng chê bai thấy trái ý chút làm cho người khác buồn Người hay chê bai lần sau khơng mời đến ăn Người bạn, thường sống đơn khơng muốn gần Đức đức tùy thuận • Sống khơng so sánh đối chiếu với người khác, thua hay người khác Không so sánh đồ vật người với đồ nhà hay Thường nghe nói điều thầm đầu thường hay đánh giá người nói sai hay đúng, thiếu hiểu biết hay có hiểu biết Lịch khơng nói ra, cịn khơng lịch nói ý để sửa sai người Cịn ngồi hay nhà nói ra, nghĩa nói sau lưng Đó người có tâm ngã mạn, hay so sánh với người khác, người với người 17 đánh giá nhận xét Ngay ý nghĩ khởi đánh giá ta dùng phương phác tác ý đập tâm ác xuống, khơng đánh lịng thương u Ví dụ thấy xe mua so sánh xe với xe hay so sánh với xe khác mà biết, khen chê Bất kỳ vật không qua đánh giá so sánh đầu người, người huân tập thành thói quen xấu vậy, tự nhiên khởi lên nhận xét, đánh giá, bình luận khen chê,… Nếu không sử dụng pháp tác ý đập xuống khơng thể bỏ thói quen xấu Và khơng bỏ người cho tự nhiên có tâm khác sân giận, vui buồn, tham lam,… Phải kiên trì tâm tác ý đuổi nhận niệm khởi thưa biến mất, tâm tự chủ ln kiểm sốt Đức đức ly mạn • Sống biết đủ Khi biết đủ người sống có thời gian nghĩ đến người khác; biết giúp đỡ cho có, dư; sống khơng keo kiệt, bủn xỉn; khơng tham lam tích trữ, để dành hay gom góp thứ riêng cho Cách sống biết chia sẻ cách diệt lịng ích kỷ, bủn xỉn hẹp hòi Đức đức thiểu dục tri túc • Sống biết tỉnh giác Làm việc biết việc đó, khơng để bị phân tâm vừa làm vừa nghĩ việc khác hay vừa làm vừa đọc kinh Người có thói quen phân tâm dễ bị lãng trí, trí nhớ, trường hợp nhẹ có chân tay hoạt động rung, lắc mà Muốn không bị phân tâm làm việc, nên nhắc tâm Ví dụ: Khi hái rau nên nhắc tâm: “Hái rau biết hái rau” Đức đức tỉnh giác • Khi nhận quà, đừng đánh giá, nhận xét vào giá trị quà, mà biết quý trọng lòng thương yêu người tặng đặt quà Đức đức chánh niệm tỉnh giác • Lái xe cẩn thận, tránh gây tai nạn để bị tai nạn Luôn sẵn sàng nhường đường cho người khác chạy trước; nắm rõ luật lệ giao thông Thiếu cẩn thận dẫn đến làm cho người thân lo lắng, tốn tiền, tốn thời gian đôi bên Đức đức cẩn thận an toàn giao 18 thơng • Ln có ý nghĩ người người tốt, người thiện, người lành Không xấu Đừng nghi ngờ xấu Khi nghĩ xấu ai, nghi ngờ đánh lịng thương u Dù xấu, khơng nên nghĩ xấu người hồi Bởi sai, nhận sai sửa họ người tốt Khơng có đời cố định cả, tất thay đổi Do biết mà ln nghĩ tốt người, họ xấu, ác, lừa đảo, lợi dụng mình, giây sau họ trở thành người tốt họ biết sửa sai, giây nhận sai từ bỏ sai giây sau người trở thành người tốt Đức đức không nghi ngờ • Trong gia đình dù không nên nghi ngờ xấu cho Lựa lời mà hỏi, biết cần vui vẻ cho từ kim, đồng hồ, gối, hay tờ giấy, tập Đây đức không nghi ngờ buông xả • Chỉ thấy lỗi mình, khơng thấy lỗi người Chúa có dạy: “Lỗi ta đàng” ý nghĩa Con người thường huân tập thói quen chuyện xãy hay đổ lỗi cho người khác, đổ lỗi hồn cảnh, kiểm sốt lại để thấy lỗi Người thấy lỗi người biết sống thương yêu Ngay thấy lỗi người đánh lịng thương u Khơng có lửa, có khói; khơng có nhân có Mọi việc xảy nhân Mình nói xấu người ngày bị người khác nói xấu, chửi mắng lại Mọi người nghĩ hơm nói xấu được, họ có mà sợ, khơng phải đâu, thiên nhiên có quy luật nhân công bằng, không trốn hành động xấu Phải có quy luật nhân cơng người sợ Cịn khơng biết có quy luật cơng người ln bị tâm nham hiểm, mánh khóe lừa gạt, tìm cách mua chuộc tội lỗi hay hành động ác cách xưng tội, sám hối, mua chuộc Thần Thánh Trời Phật, cầu nguyện Thần Thánh Trời Phật tha tội Nếu khơng có quy luật cơng nhân gian loạn, người tham lam ác độc, làm 19 việc xấu ác tới tơn giáo xin tha tội Do hiểu rõ nhân nói xấu hơm bị người khác nói xấu lại dù lời nói oan Mình hiểu thấy lỗi mình, không thấy lỗi người Do mà không để lời qua tiếng lại Mình nhẫn nhục im lặng Đó sống biết yêu thương Đức đức thấy lỗi • Hãy nói lời nói thiện, đừng nói lời nói thù hận hay bực tức ai, thù hận hay bực tức Dù chuyện xấu xảy ra, ln nghĩ thiện, nói thiện Nhìn vật xảy mắt thiện, tốt, xấu, ln thấy lịng tốt, lịng thương u người khác Đó nghệ thuật sống biết yêu thương Đức đức ngữ • Khơng nên nói xấu, chê bai trích, nói sai, lỗi Hãy ln nói tốt người, phải thật kể với lời nói khen ngợi Đức đức ngữ • Khơng nên nói lời nói mạ nhục, lăng mạ, chửi mắng, ác độc, dữ…Hãy ln nói lời nói ơn tồn, dễ nghe, hiền lành, dịu dàng, nhẹ nhàng… Đức đức ngữ • Khơng nên gọi người khác mày, tao, nó, mẹ nó, đó,…mà xưng tên gọi người khác anh, chị, chú, bác, em, cháu, con…Đức đức lễ ngữ • Khi gặp chào nhau, bắt tay hay xá chào nhau, ôm nhau,…Khi ôm giống trau cho lịng thương u Đức đức lễ • Biết nói lời nói cám ơn giúp mình, cho vật nói lời xin lỗi phạm sai lầm Đức đức lễ cám ơn đức hối hận • Khơng nên chửi thề, thề Đức đức ngữ • Khơng nói lời nói chia rẽ, đồn kết, ly gián Hãy nói lời nói đồn kết Đức đức ngữ 20 • Khơng nên nói dối, kể nói dối để chơi, vui đùa Khi biết thường hay nói dối có cịn tin họ khơng? Nếu biết đặt câu hỏi đừng nói dối với Đến bị lịng tin trễ Mình đau khổ bị nói dối Vậy thương yêu người đừng nói dối lừa gạt Đối với trẻ em phải cẩn thận nói chuyện với chúng, đừng nghĩ em khơng biết Thường cha mẹ hay nối dối để gạt ăn cơm, uống thuốc, học “Con ăn cơm, uống thuốc hay học đi, cha mẹ mua đồ chơi cho”, đến ăn cơm, uống thuốc xong hay học hỏi đồ chơi cha mẹ lảng qua chuyện khác quên Được vài lần khơng cịn tin cha mẹ Cha mẹ sống không làm gương cho nói lời nói khơng thành thật từ nhỏ bắt đầu biết nói dối cha mẹ tất người Đức Phật nói “Nếu khơng nói thành thật việc ác khơng từ” Do xin sống với đức thành thật • Khơng nên chuyện có nói khơng, chuyện khơng nói có Có nói, khơng khơng nói Có nghe nói có nghe, có thấy nói thấy Đừng đánh giá việc hay người khác qua suy tưởng mình, người hay suy bụng bụng người Đức đức thành thật • Khơng nói lời nói hai lời, lúc lúc khác Do có hứa điều Hứa mà khơng thực đánh lòng thương yêu Hơm sống ngày mai chết thực lời hứa Hôm vầy ngày mai nhiều chuyện khác xảy thay đổi thứ giữ lời hứa Do nên hứa điều Cịn thấy người khác thất hứa tha thứ bỏ qua cho, hiểu sống vô thường, chuyện thay đổi, vui vẻ chấp nhận Chính vui vẻ đem lại niềm vui cho người thất hứa, thật tuyệt vời biết sống thương yêu Nhưng hứa cố gắng thực cho với lịng thương u, bn bán nói giá, đơi lịng tham thấy người ta chịu mua đồ lại tưởng bán rẻ tăng giá, bán hàng có giá trị lớn đất đai nhà cửa sợ nói hớ giá rẻ, thấy người ta chịu mua suy nghĩ lại tăng giá Ai muốn mua giá rẻ, vậy, cớ lại bán thách cho người khác Người mua đồ giá rẻ vui mừng Mình thấy bán đồ mà 21 người mua vui vui theo Đâu phải đợi có nhiều tiền đem tiền giúp đỡ người nghèo vui Khi sống với lịng thương u mỗi hành động thương yêu đem niềm vui đến cho mình, cho người cho mn lồi vạn vật khác Đức đức thành thật • Ma quỷ chuyện tưởng tượng người, trẻ em mà người lớn có tư tưởng sợ hãi, thời phim kinh dị nhiều tránh tư tưởng sợ Bộ óc người máy tinh vi huyền bí, có khả làm điều kỳ diệu màu nhiệm mà khoa học chưa chứng minh chuyện thần thông người tu tập bên Tây Tạng, lên đồng nhập cốt, tìm thấy xác chết nhà ngoại cảm…những khơng hiểu cho giới siêu hình thực người bị não đánh lừa Bộ não người biến ham thích, tư tưởng, niềm tin vào hay tôn giáo, khái niệm, quan niệm, sợ hãi,… mà người thấy, nghe nói, ngửi, nếm, sờ, suy tưởng thành hình ảnh, âm thanh, mùi, vị, cảm giác hay hoạt động thân đơi mắt, tai, mũi, lưỡi, thân thấy Ma, Chúa, đức mẹ, Phật, người thân, ánh sáng hay hào quang xung quanh người hay xung quanh đầu…, tiếng nói, tiếng đọc kinh, tiếng giảng pháp, tiếng sấm chớp, tiếng vang,…, mùi thơm…, vị cam đào thần tiên,…thân múa võ thiếu lâm phim kiếm hiệp chưa học võ, Để giải thích cho dễ hiểu, Đức Phật nói thân người gồm năm ngủ uẩn: Sắc, Thọ, Tưởng, Hảnh, Thức Khi người ngủ, ý thức ngừng, người có thấy chiêm bao, phần Tưởng uẩn làm việc Phần Tưởng Uẩn có khả vượt khơng gian thời gian, biết chuyện khứ, tương lai, ngồi bên Mỹ mà biết chuyện xảy Việt Nam biết chuyện khứ mình, Chính phần Tưởng Uẩn hoạt động làm cho nhà ngoại cảm thấy hài cốt liệt sĩ Nguyên người sống mỗi hành động, lời nói hay suy nghĩ chép copy lại tích trữ khơng gian Khi tưởng uẩn làm việc phần tưởng uẩn tương ưng với copy chép người cần biết Ví dụ Thân nhân muốn tìm hài cốt anh em chết chiến tranh, cần mang hình ảnh người chết đến cho 22 nhà ngoại cảm thấy Nhà ngoại cảm người có Tưởng uẩn Ý thức đồng thời làm việc, cần họ dùng tưởng uẩn tìm hài cốt người cố cho người thân thấy nơi thất lạc Tưởng uẩn giao cảm với copy người cố nói chuyện thật để biết chuyện xảy ra, chết, giết,…Vậy biết khơng giới siêu hình? Giả sử người cố chết lúc 20 tuổi, 50 năm sau người thân bắt đầu tìm Như nói nhà ngoại cảm dùng tưởng uẩn giao cảm với copy không gian người cố, copy người trẻ 20 tuổi, khơng phải người già 70 tuổi, chết lúc 20 tuổi khơng gian khơng cịn có copy sau Chính điểm cho biết khơng giới siêu hình, giới siêu hình giới tưởng Nếu giới siêu hình nhà ngoại cảm thấy phải người 70 tuổi Trong kinh Trung Bộ Pháp Môn Căn bản, Đức Phật nói: “Người tưởng tri Phạm thiên Phạm thiên, Người tưởng tri Quang Âm Thiên Quang Âm Thiên, …” Chính chổ lồi người ngày khơng hiểu ý Phật khơng ngờ Tưởng Uẩn làm việc tưởng thấy đó, nghe đó, ngửi mùi đó,…Chính tưởng Uẩn người lừa người khơng giới Thế giới siêu hình giới tưởng tri liễu tri Do sợ ma thấy ma, khơng sợ khơng thấy (vì Tưởng Uẩn khơng làm việc) Chính mà có người thấy ma, có người khơng thấy ma, có người nói có ma, có người nói khơng có Chính Tưởng Uẩn người khác mà Do sống với đức chánh tín để khơng làm khổ khổ người • Sống với tâm sáng suốt khơng nên mê tín, mê tín tiền tật mang, sống ln lo lắng làm khổ khổ người Người sống tin vào khả thân, tin hai bàn tay khối óc đem đến hạnh phúc cho mình, cho người cho mn lồi vật khác đâu có mê tín Nếu sống đạo đức sống khơng đau khổ, dù người thuộc dân tộc hay tôn giáo Sự giàu, nghèo không phụ thuộc vào dân tộc, quốc gia hay tôn giáo, mà phụ thuộc vào có sống đạo đức hay khơng Chính đời sống đạo đức chuyển hóa sống người Do khơng 23 có số mạng cố định hay định mệnh Mà hành động người nhân tố định cho sống tương lai Sự giàu nghèo đem hạnh phúc cho người, mà có lịng thương u chân thật đem hạnh phúc thật đến cho người Vì người coi trọng đồng tiền quên sống thương u Nếu biết sống u thương người làm chủ đời mình, làm chủ hạnh phúc mình, khơng cịn nương nhờ vào Đức đức chánh tín • Sống cung kính lễ độ tất người, vợ kính chồng, chồng kính vợ, cung kính cha mẹ, người lớn tuổi Ví dụ: chuyển vật cho hai tay, kể tăm Đức đức cung kính tơn trọng • Khơng nên quan hệ bất chánh với người có gia đình, phá vỡ gây xáo trộn hạnh phúc gia đình người khác Người có vợ chồng khơng nên la cạ với người khác phái khác Đức đức hiếu sinh chung thủy • Sống yêu thương mang niềm vui hạnh phúc đến cho nhau, mà không đòi hỏi người khác đáp trả Người sống thương yêu lấy niềm vui hạnh phúc người khác làm niềm vui hạnh phúc cho mình, người mẹ thương tìm cách làm cho vui hạnh phúc, thấy hạnh phúc người mẹ vui hạnh phúc, kể có gia đình Trước nam nữ đến với nhau, họ sống hay, họ tìm cách tạo niềm vui hạnh phúc cho nhau, họ sẵn sàng tha thứ bỏ qua lỗi lầm không nhắc đến lỗi lầm, họ biết sống nhẫn nhục, tùy thuận lòng vui vẻ vào hành động, lời nói, yêu cầu Họ quan tâm người bạn tri kỷ Do mà tình yêu thương nam nữ trước cưới đẹp Đến cưới tình thương yêu biến mất, nhẫn nhục, tùy thuận lòng khơng cịn, giữ lập trường riêng mà khơng sống tùy thuận nữa, lịng thương u tha thứ khơng có Ngồi chờ xem người có làm lời hứa thương yêu trước cưới hay không? Đánh giá, nhận xét phán xét sai phải trái, thật hay lừa dối Chính mà tình thương 24 u bị đánh Ý nghĩa tình yêu đem niềm vui hạnh phúc đến cho bị quên mà Sự ngồi chờ mong đợi người khác đem hạnh phúc đến cho khơng thể hạnh phúc thật Cho nhận Đó câu nói đơn giản, đầy ý nghĩa cao q tuyệt vời Người muốn có hạnh phúc mang hạnh phúc đến cho người khác Nếu tất cặp vợ chồng gian hiểu điều khơng cịn có chia tay hay ly dị Đức đức thương u nhẫn nhục tùy thuận lịng • Khơng nên hút thuốc, uống rượu bia chất ma túy khác; không nên mang thuốc lá, rượu bia làm quà tặng cho người khác Đức đức minh mẫn • Luôn biết sống thương yêu đất nước, tổ quốc Tham gia vào việc làm từ thiện có ích cho xã hội; hiến máu nhân đạo; góp cơng sức tiền giúp đỡ người nghèo bị thiên tai, xây dựng nhà tình nghĩa; đóng thuế đủ cho nhà nước để đất nước có tiền xây dựng cầu cống, đường xá, cơng viên, trung tâm văn hóa, trường học, bệnh viện…; làm việc cho nhà nước khơng nên lợi dụng chức quyền mua chuộc ăn hối lộ, tham nhũng tài sản nhà nước; tuân thủ luật lệ đất nước ban ra, không nên tìm cách luồn lách sơ hở pháp luật để trục lợi cho thân trốn thuế, khai gian thuế; giữ gìn bảo vệ tài sản quốc gia, rừng, thiên nhiên, tài ngun khống sản mơi trường; giữ gìn vệ sinh nơi cơng cộng để giúp cho đất nước ngày thêm đẹp; xử lý chất thải độc hại trước thải môi trường; đối xử tơn trọng lịch với nước ngồi; sẵn sàng nhập ngũ đến tuổi nghĩa vụ hay đất nước cần; góp tài chất xám xây dựng đất nước; khơng tham gia vào băng nhóm tội phạm hay buôn bán chất ma túy độc hại; bảo vệ, không đánh cắp hay phá hoại làm hư hỏng tài sản nơi công cộng; đất nước khó khăn sẵn sàng góp sức xây dựng mà khơng cần trả cơng; sống có văn hóa biết giữ gìn truyền thống văn hóa tốt đẹp tổ tiên để lại; ghi nhớ công ơn tổ tiên anh hùng liệt sĩ, v.v … Đó sống u thương góp phần xây dựng đất nước Đức đức thương yêu tổ quốc 25 • Sống biết vui mừng với thành công người khác, dù việc nhỏ em bé viên kẹo Biết sống vui mừng với thành công người khác diệt lịng ganh tỵ Nhất tham gia vào thi tuyển chọn hay trò chơi thắng thua hay đoạt giải Khi thua biết vui mừng với thành công người khác Mình muốn người đứng người khác Hãy nhìn lỗi thấy chưa đủ tài hay cịn khiếm khuyết điểm chưa hiểu ra, suy ngẫm lại mà sửa, có ngày thành cơng họ Nghĩ diệt lịng thù hận, nỗi buồn, ganh tỵ….mà vui vẻ Đức đức hoan hỷ • Sống ln biết ơn người suốt đời dù lần người giúp đỡ Đừng nghĩ trả ơn xong Nghĩ đánh lịng thương u Nếu khơng có lần giúp đỡ sống ngày Tất vật, chuyện xảy ra, người xung quanh dạy học hay Người có mắt thiện thấy chuyện xảy ngày khơng có xấu, khơng có xui, khơng có rủi mà tốt, ngày may mắn, ngày lành Do mà họ sống có đức biết ơn • Đừng để tâm suy tưởng lung tung, tâm có tham tưởng đủ thứ, chúng sai người hết làm việc đến làm việc khác để kiếm tiền, có tiền chúng sai mua để thỏa mãn lịng dục nó, chạy theo hết ăn đến ăn khác, hết nhà hàng tây đến nhà hàng đông, hết đầu tư vào lảnh vực đến đầu tư vào lảnh vực khác, du lịch đến nước khác… Đi đâu khởi niệm tham muốn nọ, khả cho phép tưởng lơi người chạy theo đến xem cho Người sáng suốt nhận hạnh phúc chân thật đến từ bên tâm hồn khơng phải từ bên ngồi Những vật chất, vui thú bên tạm bợ làm cho người bị dính mắc lo lắng thêm khơng giúp tâm bất động thản an lạc vô Khi bị tâm tham lơi đánh lịng thương u Ví dụ: Có thể dùng tiền du lịch, mua sắm, đầu tư cho người nghèo hay bất hạnh xã hội Ai biết sống nên chia sẻ, giúp đỡ có cho người nghèo 26 điều tốt có ích Nhưng có tiền có thời gian biết nghĩ đến người khác, họ bị tâm tham chi phối sai xử tên nô lệ Có câu châm ngơn “Sự giàu có khơng phải đo có, mà cho đi” Đức đức thực tế • Sống thương yêu đừng để tâm đau buồn, sợ hãi hay lo lắng Có nhiều cách để giữ tâm bất động Sống biết đủ, khơng sở hữu vật gì, xả bỏ tất cả, để lại vài đồ thứ cần thiết túi ba lô Sống với tài sản lòng thương yêu trải rộng khắp người không phân biệt thân sơ, xem người cha mẹ anh chị em hay Đức đức xả bỏ Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Mọi pháp xảy nhân Tất xảy thước phim quay lại cho thấy hành động xấu tốt q khứ Đó học nhắc nhở từ bỏ ác pháp tiếp tục tăng trưởng thiện pháp Đức đức nhân Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Mọi pháp xảy vô thường, không thường bất biến mà thay đổi, ngày mai khác, có sanh có tử, có hợp có tan, tan hợp, có thành có bại Mọi chuyện luân chuyển theo quy luật thành trụ hoại tan Đức đức tất pháp vô thường Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Biết chấp nhận việc xảy dù chuyện Ln sẵn sàng tha thứ bỏ qua tất Đức đức thương yêu tha thứ Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Luôn thấy tốt, thiện người Tất người người tốt, người thiện, người giúp mình, thương yêu Đức đức Từ Bi Hỷ Xả Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Không phán xét, đánh giá sai phải trái người khác Mọi việc làm người khác đem hạnh phúc đến cho họ, lựa chọn tốt nhất, hợp với họ Họ hạnh phúc vui mừng cho họ, họ hạnh phúc hạnh phúc an vui, có đâu mà lo Đó ý nghĩa sống mà Đâu cần họ phải làm theo ý họ hạnh phúc Hảy từ bỏ ý 27 nghĩ phán xét, đánh giá việc làm người khác, thuận theo ý đúng, khác ý sai Hãy nhìn đường lựa chọn người khác cách tốt nhất, mang hạnh phúc an vui đến cho người Có đâu cịn lo lắng, suy nghĩ, bận tâm Đức đức bất động tâm Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Tâm không nên suy tưởng lung tung, suy đốn khơng cứ, tưởng khơng có thật phải tác ý đuổi Đức đức thực tế Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Quán xét chuyện với lòng thương yêu rộng lớn để khơng cịn sợ hãi chuyện hay sợ Đức đức hiếu sinh Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Nhìn thấy lỗi khơng thấy lỗi người Chính quán xét nhân thấy lỗi Đức đức thấy lỗi 10 Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Mọi chuyện xảy điều tốt, nhân tố tốt đem lại điều tốt tương lai Chỉ cần biết cách nhìn sử dụng khía cạnh tốt chúng việc êm đẹp thành cơng Nếu có đọc chuyện kể ơng Walt Disney biết trước giàu có tiếng ơng họa sĩ sống xe tải nhỏ Hằng ngày ông vẽ hết tranh đến khác, tất bị xé bỏ sau Cùng sống với ơng xe có chuột nhắt Một lần tình cờ ơng nhìn chuột chạy qua lại xe nảy ý tưởng vẻ tranh chuột Từ tranh ơng bán đắt giá ông bắt đầu thành công Do chuyện xảy xung quanh hội tốt giúp điều Chỉ cần để ý quan sát nhìn chúng với mắt thương yêu bình đẳng, mắt thiện tốt tâm hồn sẻ cởi mở, sáng sáng suốt Đức đức chánh niệm tỉnh giác 11 Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Sống biết tôn trọng định người Chuyện mình biết, chuyện người người lo Không nên nhiều chuyện Đức đức tôn trọng 12 Tác ý giữ tâm bất động thản an lạc vô Không nên dính mắc chuyện sai phải trái người mà nhìn việc với đơi mắt nhân Nhân 28 người lo Mình khun họ, liệu họ có nghe theo khơng Khơng nghe theo lại thêm buồn khổ, lo lắng Rồi họ sai họ tự sửa, cách tốt để họ học hỏi kinh nghiệm họ Đức đức nhân 13 V.v… • V.v… Nếu kể có trăm ngàn cách sống thương yêu mà ngày để trơi qua đánh Sự trình phần nhỏ khái quát chung tạm đủ để sống yêu thương khả điều kiện người, làm làm Mọi người sống yêu thương mang hạnh phúc đến cho Chính người gương sáng cho sống Tất cách sống thương yêu hổ trợ cho nhau, có có dễ dàng, biết cách sống thương yêu nhiều thấy dễ dàng trường hợp khác Lúc đầu biết vài cách sống thương yêu thường xuyên nhắc tâm cách sống mà chưa quen, lần ngày Khi sống quen khơng cần nhắc tâm Phương pháp nhắc tâm phương pháp khơng thể thiếu để trau dồi lịng thương u Thiếu phương pháp nhắc tâm lịng thương u khơng thể có yếu Phương pháp nhắc tâm giúp diệt trừ tâm ác có chưa sanh Khi thấy tâm ác vửa khởi muốn giận, bực tức phải tác ý ngay, khơng miệng nói lời nói chửi mắng người khác khơng kịp kiểm sốt thói quen hn tập lâu Ví dụ: “Tâm khơng sân giận, sân giận đánh lòng thương yêu, yêu thương người” Tất tình thương từ ý nghĩ mà ra, nghĩ tốt, nghĩ thiện biết sống có thương yêu Nếu nghĩ xấu, nghĩ ác đánh lòng thương yêu Biết rõ tâm thiện hay ác huân tập lâu ngày bắt tay vào huấn luyện tâm phương pháp tác ý Chỉ cần thay đổi cách nhìn, thay đổi cách nghĩ từ người bình thường dễ dàng trở thành thánh nhân Thánh nhân từ người mà Thánh nhân 29 danh người đặt ra, thật sống biết thương yêu họ đâu cần danh đó, sống họ bình thường giản dị người họ làm việc phi thường, thương yêu tha thứ bỏ qua lỗi lầm người khác, nhìn thấy lỗi khơng thấy lỗi người Chính mà tâm họ bất động thản, an lạc vô Hôm nhận lòng thương yêu xung quanh chúng ta, chúng đơn giản, gần gủi giản dị Vậy cịn chờ bắt tay vào để ý việc, người xung quanh Chúng ta thấy người xung quanh sống yêu thương nhau, tất người tốt, họ sống thương yêu Tất người dạy sống tốt, sống thương yêu Quá trình trau dồi lịng thương u địi hỏi kiên trì, biết sử dụng phương pháp tác ý lịng tâm Nên chọn nơi yên lặng ngồi thẳng lưng (trên ghế, hay ngồi kiết già) tự nhiên không gị bó, quan sát tâm khởi nghĩ điều qn xét phân tích niệm nghĩ xem có làm đau khổ mình, khổ người, khổ lồi vật khơng? Nếu có từ bỏ câu tác ý nhắc tâm: “Tâm bất động thản, an lạc vô sự” Người tu tập nhận thời gian đầu niệm khởi lên liên tục, với tâm rèn luyện lòng thương yêu niệm vơi hết Chỉ cần quán xét niệm một, không cần để ý đến niệm khác Chính thơng hiểu từ bỏ niệm vơi hết Lúc người tu tập chứng nghiệm tâm bất động thản an lạc vô Ít 30’ ngày đủ, ngồi 30’ đứng dậy lại xả nghỉ thư giản nhắc tâm thản an lạc vô Trạng thái tâm bất động thản an lạc vô trạng thái tâm tịnh tự nhiên, khơng nghĩ ngợi cả, tự nhiên n bặt, khơng phải cố tình ức chế tâm khơng niệm Ức chế tâm khơng niệm tu sai, khơng có kết Tâm bất động thản an lạc vô sự xả tâm biết sống ly dục ác pháp Những dục gồm có tham ăn, ngủ, sắc dục, danh lợi Ăn ngủ phải giờ, không ăn uống lặt vặt phi thời; không 30 khởi tâm tham muốn sắc dục người khác phái; không để tâm chạy theo danh lợi, sống biết đủ, xem thường khen chê đời Khơng nhiều hiểu cách sống thương yêu đem hạnh phúc đến cho mình, cho người lồi vật khác sau đọc viết Thiệt chúng đơn giản, dễ dàng gần gủi, người huân tập lâu ngày thói quen xấu từ suy nghĩ, lời nói hạnh động Do cần phải có thời gian huân tập lại đức hạnh thiện để thành thói quen tốt Với tâm lịng kiên trì chuyện thành công Người thành công người chiến thắng, mà người vấp ngã, không bỏ biết đứng dậy tiếp tục tiếp Khi quen dần thông hiểu với niệm dục ác, thời gian sau không cần quán xét nữa, cần chúng khởi lên tác ý ngay: “tâm bất động thản an lạc vô sự” Người chết mà giữ tâm bất động thản an lạc vơ trạng thái tồn thiện Do đừng quên câu tác ý trên, hữu Pháp tác ý phao giúp vượt biển, khơng có phương pháp tác ý bị trôi người bị ác pháp trôi mà không hay biết, biết nương nhờ vào Thần Thánh Trời Phật phù hộ hay gia hộ, khả tự lực Tham, sân, si, mạn, nghi năm che làm cho người không thấy hành động hay lời nói làm khổ mình, khổ người khổ chúng sinh Trong tâm si tâm mê mờ, tướng tâm si ngồi bị ngủ gật Khi tâm si xuất đứng dậy đi, đừng ngồi nữa, có tâm si mạnh té xuống ngủ mà Khi tâm tham sân si mạn nghi giảm dần mụi lược, tâm tịnh sáng suốt, người tu hành nhận có hàng trăm ngàn hành động đạo đức xung quanh sống người Mỗi hành động nhỏ đức hạnh mang đến niềm vui hạnh phúc cho 31 Tóm lại, sống thương u khơng nằm ý nghĩ mà phải thể hành động lời nói Khi biết sống có u thương lời nói tự nhiên ơn tồn, nhẹ nhàng dịu dàng Đạo đức cẩm nang sống cho người thời đại mà không bị lỗi thời hay lạc hậu Thế giới đẹp có thêm người biết sống thương yêu, biết đem niềm vui hạnh phúc đến cho mình, cho người mn lồi có sống khác 32 ... cho sống Tất cách sống thương yêu hổ trợ cho nhau, có có dễ dàng, biết cách sống thương yêu nhiều thấy dễ dàng trường hợp khác Lúc đầu biết vài cách sống thương yêu thường xuyên nhắc tâm cách sống. .. biết u thương Chỉ có người sống có lịng thương yêu làm điều phi thường này, cịn chưa hiểu chưa biết sống thương u ni lịng thù hận, đánh lịng thương u suốt đời Đức đức thương yêu hy sinh • Sống. .. giận, sân giận đánh lòng thương yêu, yêu thương người” Tất tình thương từ ý nghĩ mà ra, nghĩ tốt, nghĩ thiện biết sống có thương yêu Nếu nghĩ xấu, nghĩ ác đánh lòng thương yêu Biết rõ tâm thiện