Chăm sóc da ban đêm như thế nào? Những nếp nhăn đáng ghét, lỗ chân lông to và thậm chí cả đôi mắt sưng húp, mệt mỏi có thể biến mất hoặc giảm hẳn vào buổi sáng nếu bạn biết chăm sóc đúng cách vào buổi tối, Monique Klein, chủ nhân của cửa hàng chăm sóc da nổi tiếng Monique K. cho biết. Và cho dù da bạn thực sự không có những triệu chứng trên thì ban đêm vẫn là thời điểm thích hợp để tăng cường một số biện pháp chăm sóc phòng ngừa. - Luôn luôn rửa mặt trước khi đi ngủ. Không bao giờ được đi ngủ mà không tẩy hết các bụi bẩn ban ngày cũng như kem chống nắng và các sản phẩm khác trên da. - Để trông trẻ hơn, hãy đắp mặt nạ khô nhanh 2 lần/tuần. Nếu bạn muốn làm se khít lỗ chân lông, Monique khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm tẩy da chết như Deep Cleansing Herbal Clay Masque của Aveda. Đối với da khô, mặt nạ này nên được đắp trong khoảng 10 phút cho đến khi khô, và sau đó nhẹ nhàng tháo ra bằng nước ấm và khăn mặt mềm. - Dưỡng ẩm da mặt và cổ bằng kem dành cho ban đêm có chứa alpha-hydroxyls hoặc retinols. Monique gợi ý bạn hai loại Repairwear Intensive Night Cream của Clinique (rất tốt cho da khô) và Intensive Night Lotion (tốt cho da dầu hoặc bị mụn). Bạn không nên sử dụng những sản phẩm này vào bạn ngày bởi vì chúng sẽ làm tăng độ mẫn cảm của da trước các tia UVA và UVB. - Giúp vùng da quanh mắt (dễ bị tổn thương) tăng cường khả năng tự bảo vệ bằng cách dùng các loại kem như Oligo Minérale của Lancôme - một loại multimineral, multivitamin, có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa do stress và ô nhiễm môi trường gây ra. - Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến cách nằm. Tránh nằm nghiêng, vì tư thế như vậy không những làm cho mắt bạn sưng húp mà còn tạo ra các nếp nhăn. Hãy nằm ngửa bất cứ khi nào có thể, và đặc biệt vào ban đêm, Monique tư vấn. - Vào buổi sáng, rửa mặt nhẹ nhàng. Tránh sử dụng xà bông hoặc các chất làm se mạnh. Khi da bạn vẫn còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm, lưu ý sản phẩm đó nên chứa kem chống nắng vì bạn phải vệ làn da mới được trẻ hóa khỏi các tia có hại của mặt trời. - Đối với những dịp đặc biệt, Monique cho biết hãy tăng cường chăm sóc da bằng chế độ ăn đặc biệt trong vòng 24 giờ: uống nhiều nước, dùng rau bina và quả mọng tươi – dâu tây, quả mâm xôi, cây việt quất là những loại tốt nhất – và ăn cá hồi vào bữa trưa hoặc tối. Các chất chống oxy hóa và omega-3 trong những thực phẩm này rất có lợi cho các tế bào, và nước sẽ khôi phục tính đàn hồi của da. . Chăm sóc da ban đêm như thế nào? Những nếp nhăn đáng ghét, lỗ chân lông to và thậm chí cả đôi mắt sưng húp, mệt mỏi có thể biến mất hoặc giảm hẳn vào buổi sáng nếu bạn biết chăm sóc. hàng chăm sóc da nổi tiếng Monique K. cho biết. Và cho dù da bạn thực sự không có những triệu chứng trên thì ban đêm vẫn là thời điểm thích hợp để tăng cường một số biện pháp chăm sóc. lỗ chân lông, Monique khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm tẩy da chết như Deep Cleansing Herbal Clay Masque của Aveda. Đối với da khô, mặt nạ này nên được đắp trong khoảng 10 phút cho đến khi