Giáo án thể dục lớp 2 – Đứng kiễng gót, hai tay chống hông Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác RLTTCB. Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác. - Học trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi. II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện: còi, kẻ 2 vạch xuất phát cách nhay 8 - 10m, đánh dấu vị trí đứng của học sinh. III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Định lượng Ph ần Nội dung Số lầ n thờ i gia n Phương pháp tổ chức Mở đầ u - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nh àng theo 1 hàng dọc trên địa hình t ự nhiên 70 - 80m rồi chuyển thành vòng tròn. - Đi thường theo v òng tròn và hít thở sâu. - Xoay các kh ớp cổ tay, 6- 8 2ph út 3ph út 2ph ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● xoay vai, đ ầu gối, hông, cổ chân. út 1ph út Cơ bả n * Ôn đ ứng kiễng gót, hai tay chống hông. * Ôn đ ứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp. * Ôn phối hợp 2 động tác trên * Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: - Giáo viên nêu tên trò chơi sau đó cho học si nh chuyển đội hình, cho h ọc 4- 5 4- 5 3- 4 4ph út 4ph út 10 phú t XP XP sinh chơi mẫu (như h ình vẽ) Kế t thú c - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs h ệ thống bài. - Nhận xét và giao bài v ề nhà. 5- 6 5- 6 2ph út 2ph út 2ph út 1ph út ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● . Giáo án thể dục lớp 2 – Đứng kiễng gót, hai tay chống hông Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác RLTTCB. Yêu cầu thực hiện. Ôn đ ứng kiễng gót, hai tay chống hông. * Ôn đ ứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp. * Ôn phối hợp 2 động tác trên * Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: - Giáo viên nêu. cổ tay, 6- 8 2ph út 3ph út 2ph ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● xoay vai, đ ầu gối, hông, cổ chân. út 1ph út Cơ bả n * Ôn đ ứng kiễng